Video

Não entendo para que essa gourmetização do treino A,B,C

Vc é muito querido..e competente

Valeu.

Tiago como fazer minha de treno?

Quero aprender mais sobre a respiração ❤

Gostei muito do seus vídeos

topfera, parabens pelo video

Ótimo vídeo, obrigado!

Bom dia,meu nome é Jorge, gostaria que vocês pudessem, informar todos os exercícios lamdinni,só vejo em inglês, tenho 70 anos mais sou ferreiro fico no aguardo obrigado f

👏🏻👏🏻

bora frangão - no pain no gain

Bom muito bom mesmo 💪

Show, mencionou até o bracing

Creio que se a pessoa for fazer os 3 tipos de aquecimento que foi passado vai demorar uns 25 minutos só pra começar o treino de verdade 😂.

Tem gente que não acredita nem em Deus e nem em nossa senhora. Mas nessas horas clamam por eles. Cadê a valentia 😂😂

O cara demonstrou conhecimento e uma boa didática pra explicar. Vale o like.

É uma pena que o canal não esteja mais em atividade, porque sua didática é MUITO BOA

Parabéns pela explicação sbr elástico amei

Acabei de conhecer seu canal, vou usar muito esse video haha, ganhei um elastico desses e queria montar um treino para fazer em casa, so com o elastico e com a barra

Eu me adaptei melhor treinando Fullbody dia sim, e outro não de acordo com o meu trabalho. Mas, acredito que é questão de gosto, e adaptação de pesssoa para pessoa escolher o melhor tipo de treino.

Eu nunca gostei desse excercício pela dificuldade até conversei com a minha personal para alterar e ela mesma disse que não adianta inisistir senão vira obrigação e ainda acrescentou dizendo para não me limitar e que até há outros exercícios que trabalham os mesmos grupos. Mas ainda sim eu assisto pela sua dedicação em trazer um conteúdo com didática, não é só porque eu não gosto que vou "detonar" o exercício, simplesmente não me adaptei, se a maioria curte, tá valendo.

Supino é o exercício que mais odeio, não vai de jeito nenhum, nem se a minha vaga da academia dependesse dele kkk Mas falando sobre o vídeo, lembra muito as técnicas das aulas de canto que fiz, a diferença é na hora de soltar o ar, excelentes analogias, isso mostra que vc domina o conteúdo, gratidão! 🙏🏽

Top

Parabéns pelo vídeo, contém excelentes dicas

Obrigado mesmo.❤

Muito obrigada, pesquisando muito o seu vídeo foi o mais educativo em relação ao exercício que tenho dificuldade que seria o levantamento terra e a barra livre, consigo pegar bastante peso mas logo nas séries seguintes minha mão não consegue segurar , vou treinar a isometria para conseguir sustentar o peso nas mãos , grata pelo vídeo muito bom

Obrigado🎉

👏🏻👏🏻🙏🏻

👏🏻👏🏻👏🏻🥰

Muito obrigada pelas instruções

mano vlw,tava com dificuldade para levantar a barra

Eu já fiz deitado com os braços todo espixado tá errado

Eu uso talco nos meus sempre depois de usar, um durou 6 anos , e o outro esta comigo ate hoje e nao estourou ainda

Pra mim fica muito difícil de fazer esse exercício.. porque tenho uma grande corcunda 😢

Muito obrigado cara

Valeu professor! 👊😎👍💥

Muito bom 🎉

Isso aí, show!

Top de linha ! Goku..

Todo errado.

Muito boa explicação, 🦜 fala sobre divisão de treinos na musculação para quem gosta de correr 💨💚???

Vou testar amanhã, pois sinto nada nesse exercício e faço com halteres de 14kgs.

Aula top 🔝 demais 😃🙌 valeu

Olá, td bem?! E quanto ao hack? É possível fazer mesmo com escoliose?..

Muito didático, bem explicado, inclusive as funções dos músculos. Muito estudo e conhecimento teórico e prático. Obrigado por disponibilizar

Oi eu tava vendo como faz na hora de colocar a perna em cima eu faço certo eu treino em casa subida de banco na verdade eu treino na cadeira mas eu Seguro na parede na hora de decer com outro pé também

O q ele falou foi muito engraçado e meio porco " Uso a 10 anos e como só eu uso tá higienizado pra mim" 🤣🤣🤣🤣 e claro. Espero q pelo menos lave a mão depois de usar esse treco q também só ele q usa mas espero lave

Obrigado pelo ótimo vídeo.💪

Gostei me ajudou

O cara nem trapézio não tem. 😂