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Omlouváme se.
ACESSÓRIO SUPER SIMPLES, BARATO E EFETIVO PARA TREINAR EM CASA - SLIDER
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- čas přidán 14. 06. 2022
- APRENDA COMO ELABORAR E ADAPTAR O SEU TREINO DE ACORDO COM AS SUAS NECESSIDADES E LIMITAÇÕES, SEM FICAR COPIANDO TREINO QUE NÃO LEVA EM CONSIDERAÇÃO AS SUAS DEMANDAS:
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Neste vídeo eu dou uma série de opções de exercícios para você realizar utilizando um acessório super simples e barato que você pode facilmente improvisar na sua casa.
Ele permite realizar movimentos que são consideravelmente difíceis o que pode auxiliar até mesmo as pessoas que já tem boa te dão física a evoluir ou pelo menos manter o seu shape treinando em casa.
Eu demonstrei alguns exercícios para trabalhar a musculatura do peitoral, das costas, do abdômen e dos membros inferiores.
Espero que você goste deste conteúdo! deixe nos comentários sugestões ou dúvidas!
Excelente!
Muito bom!
que bacana esse acessório, ótimo pra incrementar nos treinos em casa
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Este equipamento é ótimo mesmo! Parabéns, meu amor!
Excelente conteúdo mesmo.
Mas quem tem preguiça de treinar, tem muita criatividade pra inventar desculpa.
😂😂😂😂😂😂
Muito legal seu canal,me dar uma.dica treino casa, mas minha coxa direita tá bem desenvolvida ,esquerda tá fina ,o.que eu faço?me dá uma dica fazer o q????
É natural ou já tomou algum tipo anabolizantes?