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#antioxydant #amla #banane #café #ashwagandha #sommeil #inflammation #curcuma #curcumine #nutritionstyle
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Komentáře

  • @brinis165
    @brinis165 Před 10 dny

    Je prends quotidiennement des graines de sésames noires et en huile de temps à temps. Effet laxatif avéré et validé

  • @linelapointe7521
    @linelapointe7521 Před 13 dny

    Très intéressant Merci 🙏

  • @liliz8103
    @liliz8103 Před 16 dny

    Bonjour, est-ce qu’on peut consommer les graines de lin concassées sans les broyer ou les moudre ? Je n’ai pas d’appareil pour faire cela. Merci

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 15 dny

      Bonjour. Oui tout à fait. Si vous les consommez pour les oméga-3, il faudra simplement en manger un peu plus ou consommer de l'huile de lin en complément.

  • @olivier6705
    @olivier6705 Před 19 dny

    Dans les crimes du futur de David Cronemberg la secte de mutant mangent et assimilent du plastique ! J'ai bien aimé ce clin d'oeil !❤

  • @NGANDUKANYINDA
    @NGANDUKANYINDA Před 22 dny

    Merci b c p

  • @Mubboovus
    @Mubboovus Před 29 dny

    Tu dis que les épices contiennent jusqu'à 36× d'antioxydants que les légumes... Mais parmi les épices les plus efficaces ont entend souvent (curcuma, clou de girofle, cannelle...) Ma question est la suivante : la règle des "épices avec 36× plus d'antioxydants que les légumes" ne s'applique pas au curcuma ?

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 19 dny

      Bonjour. 36x plus c'est une moyenne quand on tient compte de tous les légumes et de tous les épices testés.

  • @Mubboovus
    @Mubboovus Před 29 dny

    Salut, Tu dis que les épices contiennent jusqu'à 36× d'antioxydants que les légumes... Mais parmi les épices les plus efficaces ont entend souvent (curcuma, clou de girofle, cannelle...) Ma question est la suivante : la règle des "épices avec 36× plus d'antioxydants que les légumes" ne s'applique pas au curcuma ?

  • @jeanmeditation7033
    @jeanmeditation7033 Před měsícem

    Merci 🙏

  • @Christalline.0617
    @Christalline.0617 Před měsícem

    Bonjour, merci pour cette vidéo très bien faite est très clair...🥰🙏 6 ans après... J'ai une question, d'après vous est-il nécessaire de moudre les graines de chia pour bénéficier de leurs oméga 3 ? La question se pose sur beaucoup de blogs et vidéos 😃 merci

  • @karimaelakkaly
    @karimaelakkaly Před měsícem

    Merci pour ce vidéo riche en informations Est ce que vous connaître un magasin qui vend ces champignons ?

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před měsícem

      Bonjour. Avec plaisir. Pleurotes, champignons de paris et levure de bière ça se vend dans la plupart des grandes surfaces. Pour les autres, il faut trouver un magasin asiatique ou acheter en ligne.

  • @fouziarestoux8461
    @fouziarestoux8461 Před měsícem

    Milles merci 🙏 pour vos vidéos bien enrichissantes 😊

  • @DrJean-MichelCouenne
    @DrJean-MichelCouenne Před měsícem

    Salut. Désolé pour la critique, je pensais découvrir quelque chose de nouveau scientifiquement mais les raisons évoquées par rapport à l'intérêt des légumineuses sont assez "scolaires" parce que niveau antioxydants il y en a une ribambelle ailleurs (fruits, café, épices...), les nutriments franchement pareil, les fibres idem, je comprends que tu as résumé la chose en une famille d'aliments idéale. Tu aurais pu parler par exemple de l'arginine et son rôle sur la production d'oxyde nitrique, ce genre de trucs qui dilate les coronaires et aide à baisser la fréquence. Ou bien les effets de l'ail prétendus. Des flavonoïdes... Ça aurait été bcp plus intéressant que de dire de manger des légumineuses pour des raisons aussi généralistes. Amicalement 🙃

  • @samynassim3215
    @samynassim3215 Před měsícem

    Si haram

  • @jeanmeditation7033
    @jeanmeditation7033 Před měsícem

    Merci pour l'information. J'imagine que cuire dénature un peu les aliments

  • @ElianeGooris
    @ElianeGooris Před měsícem

    Super vidéo.......très intéressante Bonnes explications,privilégions les salades.De ´nombreux légumes le permettent . Bon appétit.

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před měsícem

      Oui c'est vrai. On peut beaucoup plus facilement manger cru qu'on ne croit. Merci pour le retour !

  • @gerardreiters488
    @gerardreiters488 Před měsícem

    Et dans la lutte contre les naturopathes, le mieux?

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před měsícem

      Lire soi-même les recherches scientifiques.

  • @Dim-vd6iz
    @Dim-vd6iz Před měsícem

    Bonjour, cuire un légume pendant une minute dans de l'eau bouillante, est-ce toujours bon pour la santé? Je préfère éviter de manger cru ou froid. Merci!

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před měsícem

      Bonjour. Du point de vue de l'inflammation, on sera sur un entre-deux.

  • @VladPutin33
    @VladPutin33 Před měsícem

    On s en fou de tout sa le seul truc a pensé ces de diminuer sa consommation de sucre ces tout

  • @jcs5436
    @jcs5436 Před měsícem

    Ça fluidifie aussi le sang.

  • @adilbrassem7564
    @adilbrassem7564 Před 2 měsíci

    🔥🔥🔥 - Tout produit ou boisson alimentaire artificiel sortant des usines est un poison contre la santé générale, qlq soit ses beaux goûts ou sa formes ou Beau emballage . - Merci docteur .

  • @adilbrassem7564
    @adilbrassem7564 Před 2 měsíci

    🖍️ - peutant mélanger les deux à la fois ? Anti-maladies, prostate, diabète, cholestérol, tension artérielle et autres ... ??? Merci docteur

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Oui tout à fait. Manger les deux est une bonne idée, tout en mettant l'accent sur les graines de lin. Avec plaisir.

  • @simcanada903
    @simcanada903 Před 2 měsíci

    Merci!

  • @claraderou1168
    @claraderou1168 Před 2 měsíci

    Très chouette vidéo sur le curcuma. J'en prends tous les matins et ça me motive à continuer. 🙂 Merci pour la qualité de ton travail ! 👍

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Avec grand plaisir. Merci pour le retour et félicitations pour votre routine du matin !

  • @bernardlecocq5584
    @bernardlecocq5584 Před 2 měsíci

    Merci beaucoup pour ces précieuses informations sur les bienfaits du curcuma 👍👍👍👍👍👍👍👍👍😉

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Avec grand plaisir. Merci pour votre commentaire.

  • @jeanmeditation7033
    @jeanmeditation7033 Před 2 měsíci

    J'en consomme régulièrement. J'ai l'impression de moins souvent tomber malade depuis.

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      C'est super !

    • @jeanmeditation7033
      @jeanmeditation7033 Před 2 měsíci

      @@nutritionstyle merci Je vais réserver une consultation pour faire le point sur mon alimentation avec vous

  • @lesbobos9893
    @lesbobos9893 Před 2 měsíci

    Le meilleur prof de chimie, il y a 8 ans vous me donniez cours au Sacré cœur

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Merci du compliment c'est gentil ! Avec ce pseudo par contre je ne vois pas qui c'est ;)

  • @MS.GAB7
    @MS.GAB7 Před 2 měsíci

    Je pensais que c'était le Goji

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Vous n'étiez pas loin puisque la baie de Goji est 2e. Elle est toutefois environ 3x moins concentrée que l'amla.

  • @user-hq7zr7ri1m
    @user-hq7zr7ri1m Před 2 měsíci

    Oui ont en a besoin, mais c'est interdit chez nous. Il faudrait déjeuner qu'ils légalisent le cannabis Indika médicinal

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      L'ashwagandha interdite? C'est étonnant. Où habitez-vous?

  • @perchineko
    @perchineko Před 2 měsíci

    Est-ce que son effet s'estompe avec le temps, au fur et à mesure que notre organisme s'y habitue ?

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Oui tout à fait. Il faut stopper la consommation de temps en temps.

  • @jeanmeditation7033
    @jeanmeditation7033 Před 2 měsíci

    Elle devient de plus en plus intéressante cette racine

  • @ElianeGooris
    @ElianeGooris Před 2 měsíci

    Intéressant...cela peut aider beaucoup de personnes.Vidéo bien présentée Claire et précise....merci beaucoup

  • @lesfleurscasentbon4020
    @lesfleurscasentbon4020 Před 2 měsíci

    La raison pour laquelle j’ai arrêté le café alors que j’adorais ça

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Félicitations pour cette force de caractère !

  • @ElianeGooris
    @ElianeGooris Před 2 měsíci

    super conseils très intéressant vidéo très bien expiquée....merci

  • @perchineko
    @perchineko Před 2 měsíci

    Pareil pour le thé et autres boissons stimulantes ?

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Les thés sont 4x moins concentrés en caféine que le café donc ils pourraient être bus plus tard. Pour les boissons stimulantes c'est comme le café ou pire car elles sont parfois plus concentrées.

  • @jeanmeditation7033
    @jeanmeditation7033 Před 2 měsíci

    Pas de café c'est encore mieux 😂 Merci pour la vidéo. Je fais passer le mot

  • @josy41rousseau24
    @josy41rousseau24 Před 2 měsíci

    Merci à vous

  • @armiyaoukhadidja1002
    @armiyaoukhadidja1002 Před 2 měsíci

    Information très utile, merci beaucoup

  • @stephanebarbieri7254
    @stephanebarbieri7254 Před 2 měsíci

    Vidéo végétarienne, je préfère la viande

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Les préférences personnelles n'ont rien à voir avec les concentrations en antioxydants des aliments.

  • @BakasuilaboRuth
    @BakasuilaboRuth Před 2 měsíci

    Bonjour ❤ mais vidéo très long

  • @jeanmeditation7033
    @jeanmeditation7033 Před 2 měsíci

    Bon, je vais essayer de trouver cette amla. Merci pour le tuyau 😊

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Il faut chercher un magasin d'alimentation indienne ou sur internet.

    • @jeanmeditation7033
      @jeanmeditation7033 Před 2 měsíci

      @@nutritionstyle ouaip, j'ai trouvé sur le net, merci

  • @perchineko
    @perchineko Před 2 měsíci

    Donc il faut manger combien de bananes pour contre l’effet de ma cuillère à café d’amla ?

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      C'est une bonne question à laquelle nous n'avons pas de réponse.

  • @alno1
    @alno1 Před 2 měsíci

    Je n’avais jamais entendu parler de ce fruit indien! Merci pour l’information

  • @esthercito5842
    @esthercito5842 Před 2 měsíci

    Je vis dans un pays anglophone où les grains de lin sont difficiles à trouver.mais j'ai besoin de perdre du poids d'une maniere naturelle,que dois-je faire?

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Bonjour. Je vous aiderais avec plaisir à atteindre vos objectifs de poids si vous désirez avoir une consultation avec moi : nutritionstyle.be/contact-rendez-vous/

  • @costino80
    @costino80 Před 2 měsíci

    Merci ! Super intéressant !

  • @alno1
    @alno1 Před 2 měsíci

    Je ne savais pas! Merci pour l’info!!

  • @masadchafioumhadjou5345
    @masadchafioumhadjou5345 Před 2 měsíci

    Comment les banane eliminent les antioxidant de nos repas alors qu'elles contiennent des antioxidant

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Elles contiennent une enzyme, la phénol oxydase, qui transforme les antioxydants. Le propre teneur en antioxydant (qui est très faible) n'a pas de lien avec ce processus.

  • @simcanada903
    @simcanada903 Před 2 měsíci

    On espère que c'est le premier short d'une longue série! Merci.

    • @nutritionstyle
      @nutritionstyle Před 2 měsíci

      Oui, la prochaine sortira déjà mardi prochain.

  • @perchineko
    @perchineko Před 3 měsíci

    Satané bananes !