🫚 Le Gingembre : un Superaliment
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- čas přidán 15. 07. 2024
- Aujourd'hui, nous parlerons du gingembre, un superaliment aux nombreux bénéfices attestés par les recherches scientifiques.
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Sommaire :
00:00 Introduction : Superaliment
01:20 Rigueur des recherches sur le gingembre
01:50 Douleur et gingembre
04:15 Inflammation et gingembre
05:46 Règles douloureuses et gingembre
06:50 Inflammation et gingembre : Partie 2
07:19 Tension artérielle et gingembre
08:21 Cholestérol et gingembre
09:45 Glycémie et gingembre
10:20 Diabète et gingembre
12:08 Maigrir et gingembre
12:59 Grossesse et gingembre
13:57 Chimiothérapie et gingembre
15:10 Opération et gingembre
15:51 Nausées, vomissements : Mécanismes
16:18 Résumé
18:26 Recommandations
21:27 Références des articles scientifiques
#nutritionstyle #gingembre #superaliment #ginger - Jak na to + styl
Une nouvelle vidéo d’Olivier ! Les miracles existent encore ! 🎉
Haha, merci c'est très gentil @Atlas Bravo
Bonsoir Olivier, je suis bien heureux de te retrouver pour de nouvelles aventures car depuis au 2ans rien sur CZcams tu avais disparu des écrans, merci pour toutes ces informations , ton sérieux, ta sympathie
+1
Merci @Michel Cazin pour tous ces compliments, cela me touche.
Je suis beaucoup investi pour le moment dans un autre projet lié à la nutrition. Ce projet me permettra de poster un nouveau genre de vidéos, si tout se passe bien, d'ici un an environ. En attendant, il y aura effectivement peu de nouvelles vidéos car elles me prennent vraiment beaucoup de temps à réaliser.
Merci @Opla Plouf
Brabp
Quel plaisir de retrouver vos vidéos ! Merci et bon retour
Merci @princesse des tulipes ;)
Et merci pour le soutien constant !
@@nutritionstyle vous le méritez
Merci pour ton travail Olivier !
Tu nous épargnes des heures de lecture en nous offrant le nectar de toutes ces études. On a tous à y gagner en consommant du gingembre (frais pour ma part pour sa teneur en gingerol).
Vivement la prochaine vidéo !
Je suis ravi que mon travail te plaise et merci pour le retour positif 😉
Super intéressant !
Merci 🙂
Super les vidéos sur les superaliments. On en veut encore.
J'en suis ravi. Je vais essayer de relancer la machine pour ce printemps.
Je vous souhaite des millions de vues :)) La qualité de vos vidéos le mérite amplement 👍👍👍
C'est très gentil Caroline Caroline. Votre commentaire me touche.
Incroyable vidéo, extrêmement pratique ,merci!
Avec grand plaisir Sunsun DKS. Merci pour le commentaire !
Bon retour ! Merci pour cette bonne vidéo. Je consomme parfois du gingembre mais je vais essayer d'en manger plus régulièrement
Merci @Jean Méditation
Bonne idée ;)
Merci pour cette vidéo bien faite, Olivier
Avec plaisir et merci pour le retour
Merci Olivier pour cette excellente vidéo 🙂
Merci pour ton commentaire Gulin 😄
Arrgg Je ne suis pas fan du gingembre. Dans quoi pourrais-je le mettre?
de l'eau chaude ?
C'est bien de le mélanger avec quelque chose qui masque le goût comme des fruits (smoothies) ou des épices (plats chauds).
Comme la dose active est assez faible, tu peux simplement en mettre peu dans tes préparations (ex : 1/4 ou 1/8 de cuillère à café).
que pensez-vous des compléments alimentaires ...
le magnésium en complément m'a supprimé totalement la douleur des règles !
Il faut les évaluer au cas par cas. En avez-vous un en tête en particulier?
Hop hop hop, un like et un commentaire, c'est le minimum que je puisse faire
Merci pour le soutien continu, cela me fait vraiment plaisir.
Un verre d'eau chaude avec du gingembre pour la douleur...c'est un vieux remède de grand mère...je vois qu'elles ont toujours raison 😊
Il y a en effet plein de savoir "anciens" à redécouvrir.
Et tu n'a même pas parlé de son effet aphrodisiaque 🙂
Il y aurait eu certainement beaucoup d'autres choses à dire en plus sur le gingembre. Pour garder la vidéo "courte", j'ai choisi de me concentrer sur les résultats les plus solides.