Je suis rassuré à la fois que le curcuma et le gingembre aient vraiment un effet anti-inflammatoire et cela ne m'étonne pas que l'effet ne soit pas miraculeux non plus. C'est logique qu'un seul aliment ne puisse pas compenser une mauvaise hygiène de vie. Il faut voir les problèmes dans leur ensemble. Merci pour la vidéo Olivier !
Tout à fait, c'est bien dit CaptainNut Awsome. De manière générale, peu d'aliments sont vraiment miraculeux, comme tu dis, c'est l'ensemble qui est très important. Avec plaisir.
Voici les résultats du sondage précédant dont la question était : "A votre avis, pour une portion standard des aliments ci-dessous, lequel présente l'action anti-inflammatoire la plus importante?" Le safran (25 %) Le gingembre (45 %) Le citron (7 %) Le café (11 %) Le poivre noir (11 %) Tous ces aliments et boissons ont bien une action anti-inflammatoire mais seul le gingembre fait partie du top du classement comme vous allez le découvrir dans la vidéo d'aujourd'hui.
Merci Olivier ! Toujours pertinent comme d’habitude. En effet l’Alimentation c’est tout ce qu’on apporte à notre corps, que ça soit la nourriture physique, la nourriture spirituelle ou la nourriture alimentaire. Tout est interdépendant.
Bonjour Charlie Tarap, tout à fait d'accord. Il faut sortir de la vision de la pilule miracle et prendre conscience que la vie dépend d'un tout. Avec plaisir !
Une vidéo de cette qualité avec seulement 4 000 vues c'est presque dommage ! Quand on voit que certains amateurs de l'alimentation-santé donnent plein d'infos avec peu ou pas de sources et font des dizaines voire centaines de miliers de vues, je me dis que le travail ne paye pas toujours, J'espère que cela viendra bientôt pour cette chaîne ;)
C'est très gentil Tabbou / Trublion, merci pour ces compliments. Il faut savoir faire sa com et être vendeur. C'est peut-être ce que je ne fais pas assez bien ;)
Très bonne vidéo Olivier! À la fin, j'aurais voulu que la vidéo dure plus longtemps. C'est un vrai plaisir d'optenir ce genre d'informations avec autant de détails.
Merci ! J'en suis ravi. Au début j'étais résistant à produire des vidéos longues mais je crois qu'il y a un publique dont tu fais partie qui aime avoir plus de détails.
C'est très agréable de regarder votre vidéo en cette belle fin d'après-midi Je suis surprise pour le curcuma bien que je l'utilise souvent dans ma cuisine je découvre beaucoup de ses bienfaits Vous n'avez pas mentionné les causes principales de l'inflammation aiguës sur le plan de la régulation dans l'organisme. Merci et je vous encourage pour continuer et a nous faire des vidéos plus souvent ..
Super, j'en suis content moonlight princesse ;) Oui le curcuma est vraiment top. Il y a beaucoup d'exagérations à son sujet mais derrière tous les miracles avancés, il y a vraiment un fond de vérité. Les causes de l'inflammation aiguë sont généralement les microbes, certaines substances toxiques ou les traumatismes physiques comme les coupures ou les irradiations. J'essaye d'augmenter la fréquence des vidéos mais c'est très difficile car cela me demande beaucoup de temps en dehors des heures de travail. La prochaine vidéo est déjà tournée donc normalement c'est prévu pour fin juin ;)
Olivier mon fils moi c'est maman Olive j'aime tes explications parce que je souffre vraiment d'une inflammation chronique depuis 1 an c'est maintenant que je comprend ce que je dois faire merci va de l'avant
Maman, tu as changé de nom ? ;) Je suis ravi que cela puisse vous aider. Un autre conseil, consommez le plus d'oméga-3 possible pour combattre l'inflammation (graines de lin et/ou de chia).
Superbe vidéo je suis ateint de spondylarthrite je ne pouvais plus marcher jai adopté une regime hypotoxique dit anti-inflammatoire ( régime seignalet) aujourd'hui je cours fait 1h30 de sport tout les jours et ne prend plus aucun poison (médicament)
Avec plaisir,Olivier. Tu la mérites.Je suis sûre que le vidéo qu'on regarde prend plusieurs heures de lecture et de la préparation-les heures qui tu pourrais utiliser d'ailleurs.Merci à toi pour ta dedication pour nous eduquer .
Salut Olivier ! Je suis triste de ne plus voir tes vidéos. Une telle qualité est rare dans le domaine de la nutrition. Tu reprends bientôt ? Merci en tout cas pour ce que tu as fait.
Salut @Pierre Jean Savary Je suis pour le moment pris par d'autres projets liés à la nutrition. Ces projets devraient d'ici un an (si tout va bien) me permettre la création d'une nouvelle série de vidéos concernant le soin alimentaire de maladies graves. Sinon la prochaine vidéo sortira cette semaine ;) Merci pour ton commentaire !
Merci pour ce partage :) France Guillain recommande les œufs comme aliments santé… je constate qu’il n’en est rien ici… Pour le reste les postulats sont les mêmes :)
Avec grand plaisir Caroline 😄 Je vous recommande ma vidéo sur les fausses études scientifiques produites l'industrie des œufs et l'influence des lobbys sur les recommandations diététiques : czcams.com/video/jqd0dSHIFGY/video.html
Bonjour Monde De Cuisine. Oui le curcuma et l'ail sont efficaces pour les inflammations intestinales. Par contre si vos problèmes perdurent je vous suggère de consulter un médecin pour déceler la cause de vos symptômes. L'ail peut facilement être ajoutée à n'importe quelle préparation de légumes, de riz, de pâtes, dans de l'houmous ou même sur des toasts. Cru il est plus efficace (mais pour beaucoup de gens cela donne mauvaise haleine). Pour le curcuma, il a un effet un peu différent lorsqu'il est consommé cru ou cuit donc il ne faut pas hésiter à varier les modes de consommation. Vous trouverez beaucoup de recettes indiennes ou asiatiques avec une petite recherche web. Il est également possible de le consommer simplement dans un fond d'eau (même si ce n'est pas très bon de goût). N'oubliez pas de le combiner au poivre noir pour une meilleure absorption. La graisse augmente également un peu son absorption.
@@nutritionstyle bonjour Dr j'ai fais plusieurs analyses de de sang une coloscopie analyse des selles rien de spécial ils ont rien trouvé mais j'ai toujours les problèmes de diarrhée je prends du riz mixé en poudre que je fais bouillir dans l'eau et je le prends à jeun et je prends du probiolog fort pour calmer un peu Est ce que vous avez une solution s'il vous plaît à me conseiller En vous remerciant d'avance
Bonjour depuis 34 jours j’ai de nouveau mal au genou je pense m’être rendu compte que j’avais arrêté momentanément le curcuma et le gingembre je vais reprendre tout cela et la douleur au genou t’en iras quand pensez-vous de cela merci à bientôt et merci pour votre vidéo je m’abonne pour en avoir d’autres merci
Bonjour @Catherine Parra C'est une très bonne idée de reconsommer régulièrement le curcuma et la gingembre. Cela ne peut que aider. Attention toutefois, comme je le dis dans la vidéo, ce n'est parfois pas suffisant, il faut que toute l'alimentation soit anti-inflammatoire pour obtenir un effet conséquent. Je vous renvois à la liste des aliments pro et anti-inflammatoires présentée dans la vidéo. La vidéo de la semaine prochaine abordera à nouveau le thème de l'inflammation.
Bonjour Zaza Huhu. Je n'avais jamais entendu parlé de ce protocole. En y regardant rapidement, je vois que les conseils sont légitimes donc il n'y a pas grand chose à perdre à essayer. Par contre, il vaut mieux se faire suivre par un professionnel qualifié car une telle transition alimentaire peut-être compliquée pour beaucoup de monde, spécialement si plusieurs maladies sont présentes. Merci pour l'information.
Merci moonlight princesse :) Ça pourrait allez mieux. La prochaine vidéo ne devrait plus trop tarder. Seulement 2 mois de retard ^^ J'espère que vous allez bien également ;)
@@nutritionstyle c'est pas forcément pour les vidéos même si je les attends avec impatience. Comme ça fait longtemps qu'on vous a pas vu je demande de vos nouvelles 😅.. j'espère que tout va bien .courage .
@@nutritionstyle oui ça ira mieux courage La vie est un combat tout les jours .moi aussi je suis en pleine épreuve .. mais il faut avancer .et quand on a un bon cœur on fini toujours par trouver le bonheur .vous êtes quelqu'un de bien 🙂 tout ira bien.
Que faut-il éliminer si on est épileptique et anémiée ? J'ai arrêté la tomate, l'aubergine, le maïs et les lentilles. Je ne mange pas beaucoup de pain. Je ne mange pas de pâtes. Je suis plus de pommes de terres et de riz. Mon péché le chocolat au lait et les viandes rouges. Beaucoup de légumes verts. EST-CE que le moringa est bon ? Quand faut-il le prendre ?Mon groupe sanguin est B+
@@nutritionstyle Évidemment si vous prenez du poivre noir qui rend perméable la paroi intestinale ou autres produits du même genre en quantité, presque tous les nutritiments (oeufs ou non) qui ne devraient pas passer la barrière intestinale le fond, et alarment le système immunitaire.
![[AVS] Intestins, les bonnes combinaisons anti-inflammatoires - Dr Kahina Oussedik et Dr Karim Ferhi](/img/n.gif)
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Je suis rassuré à la fois que le curcuma et le gingembre aient vraiment un effet anti-inflammatoire et cela ne m'étonne pas que l'effet ne soit pas miraculeux non plus. C'est logique qu'un seul aliment ne puisse pas compenser une mauvaise hygiène de vie. Il faut voir les problèmes dans leur ensemble.
Merci pour la vidéo Olivier !
Tout à fait, c'est bien dit CaptainNut Awsome. De manière générale, peu d'aliments sont vraiment miraculeux, comme tu dis, c'est l'ensemble qui est très important.
Avec plaisir.
Voici les résultats du sondage précédant dont la question était :
"A votre avis, pour une portion standard des aliments ci-dessous, lequel présente l'action anti-inflammatoire la plus importante?"
Le safran
(25 %)
Le gingembre
(45 %)
Le citron
(7 %)
Le café
(11 %)
Le poivre noir
(11 %)
Tous ces aliments et boissons ont bien une action anti-inflammatoire mais seul le gingembre fait partie du top du classement comme vous allez le découvrir dans la vidéo d'aujourd'hui.
Merci bcp.
Mérçi,
B4à
Bç0
@@sevacphone8576 Avec plaisir Sevac Phone
@@peggyntakiyica3492 Avec plaisir.
Merci Olivier ! Toujours pertinent comme d’habitude. En effet l’Alimentation c’est tout ce qu’on apporte à notre corps, que ça soit la nourriture physique, la nourriture spirituelle ou la nourriture alimentaire. Tout est interdépendant.
Bonjour Charlie Tarap, tout à fait d'accord. Il faut sortir de la vision de la pilule miracle et prendre conscience que la vie dépend d'un tout.
Avec plaisir !
@@nutritionstyle
Il faut surtout sortir des pharmacies....😅😅😅😅
Une vidéo de cette qualité avec seulement 4 000 vues c'est presque dommage !
Quand on voit que certains amateurs de l'alimentation-santé donnent plein d'infos avec peu ou pas de sources et font des dizaines voire centaines de miliers de vues, je me dis que le travail ne paye pas toujours, J'espère que cela viendra bientôt pour cette chaîne ;)
C'est très gentil Tabbou / Trublion, merci pour ces compliments. Il faut savoir faire sa com et être vendeur. C'est peut-être ce que je ne fais pas assez bien ;)
Très bonne vidéo Olivier! À la fin, j'aurais voulu que la vidéo dure plus longtemps. C'est un vrai plaisir d'optenir ce genre d'informations avec autant de détails.
Merci !
J'en suis ravi. Au début j'étais résistant à produire des vidéos longues mais je crois qu'il y a un publique dont tu fais partie qui aime avoir plus de détails.
Je m'abonne. En plus cest la toute première vidéos de vous que je regarde 👏👏👏
Merci Reine Assoume. J'espère que les autres vidéos vous intéresseront aussi.
Merci beaucoup pour l'information c'est très apprécié vraiment
Avec plaisir ASSAFI BANAT ACHTA. Je suis ravi que ce fut informatif pour vous.
Très clair. J'aime bien tes longs formats.
Ça tombe bien alors car il y en aura d'autres ;)
C'est très agréable de regarder votre vidéo en cette belle fin d'après-midi
Je suis surprise pour le curcuma bien que je l'utilise souvent dans ma cuisine je découvre beaucoup de ses bienfaits
Vous n'avez pas mentionné les causes principales de l'inflammation aiguës sur le plan de la régulation dans l'organisme.
Merci et je vous encourage pour continuer et a nous faire des vidéos plus souvent ..
Super, j'en suis content moonlight princesse ;)
Oui le curcuma est vraiment top. Il y a beaucoup d'exagérations à son sujet mais derrière tous les miracles avancés, il y a vraiment un fond de vérité.
Les causes de l'inflammation aiguë sont généralement les microbes, certaines substances toxiques ou les traumatismes physiques comme les coupures ou les irradiations.
J'essaye d'augmenter la fréquence des vidéos mais c'est très difficile car cela me demande beaucoup de temps en dehors des heures de travail. La prochaine vidéo est déjà tournée donc normalement c'est prévu pour fin juin ;)
Je vais faire plus attention à ce que je mange.
Merci pour cette vidéo vitaminée.
Très bonne décision KIMO AMAZIƔ ;)
Avec plaisir :)
Olivier mon fils moi c'est maman Olive j'aime tes explications parce que je souffre vraiment d'une inflammation chronique depuis 1 an c'est maintenant que je comprend ce que je dois faire merci va de l'avant
Maman, tu as changé de nom ? ;)
Je suis ravi que cela puisse vous aider.
Un autre conseil, consommez le plus d'oméga-3 possible pour combattre l'inflammation (graines de lin et/ou de chia).
Bravo Monsieur, très bien expliqué vraiment, je maires bien vous écouter souvent. Merci beaucoup QUE DIEU VOUS PROTÈGE ET VOUS GARDE amen 🛐🛐🛐🙏🙏🙏
Merci bien Veneranda RIZIKI. Je vous souhaite de même :)
coucou
je ne commente pas souvent, mais comme toujours très bonne vidéo 👍☺️
je la partage, continu tu mérites beaucoup plus d'abonnés
Salut Nuits d'orchidées
,
Un grand merci à toi, cela me fait plaisir :)
Excellente vidéo tant au niveau du contenu que le forme.
Les schémas pour la vision globale avec l'échelle et le résumé à la fin sont top.
Merci pour les retours Luciole enflammée.
Je vais essayer d'intégrer plus souvent ce type de résumé.
Merci Olivier !
Merci pour le retour positif 😃
Merci Olivier pour votre vidéo vraiment bien structurée ! nous arrivons à mieux suivre !!!
Avec grand plaisir CECILE50515 . Merci pour le retour.
Bravo .
Merci @Romy ND
Merci beaucoup pour vos conseils très intéressant très bien expliqué bon à savoir merci 🙏
Avec grand plaisir Ghenima Ouldchikh :)
Superbe vidéo je suis ateint de spondylarthrite je ne pouvais plus marcher jai adopté une regime hypotoxique dit anti-inflammatoire ( régime seignalet) aujourd'hui je cours fait 1h30 de sport tout les jours et ne prend plus aucun poison (médicament)
C'est super ! Je suis content pour vous.
Merci pour ce partage :)
Merci Olivier, votre vidéo est très instructive
J'en suis ravi. Merci pour le commentaire.
Au top !
Merci !
Merci beaucoup, Olivier :)
Avec plaisir Gülin et encore merci pour ta généreuse contribution !
Avec plaisir,Olivier. Tu la mérites.Je suis sûre que le vidéo qu'on regarde prend plusieurs heures de lecture et de la préparation-les heures qui tu pourrais utiliser d'ailleurs.Merci à toi pour ta dedication pour nous eduquer .
@@gulinyilmazmorris3215 Oui, en effet c'est beaucoup beaucoup de travail. Avec grand plaisir et encore merci :)
Merci beaucoup pour ses conseils.
Avec plaisir Claire Maman
Salut Olivier !
Je suis triste de ne plus voir tes vidéos. Une telle qualité est rare dans le domaine de la nutrition. Tu reprends bientôt ?
Merci en tout cas pour ce que tu as fait.
Salut @Pierre Jean Savary
Je suis pour le moment pris par d'autres projets liés à la nutrition. Ces projets devraient d'ici un an (si tout va bien) me permettre la création d'une nouvelle série de vidéos concernant le soin alimentaire de maladies graves.
Sinon la prochaine vidéo sortira cette semaine ;)
Merci pour ton commentaire !
Merci pour ce partage :) France Guillain recommande les œufs comme aliments santé… je constate qu’il n’en est rien ici… Pour le reste les postulats sont les mêmes :)
Avec grand plaisir Caroline 😄
Je vous recommande ma vidéo sur les fausses études scientifiques produites l'industrie des œufs et l'influence des lobbys sur les recommandations diététiques : czcams.com/video/jqd0dSHIFGY/video.html
Très intéressant, merci 🙏
Avec plaisir Christina F. Merci pour l'intérêt :)
Merci beaucoup xxx
Avec plaisir Philomene Mavoungou :)
Bonjour j'ai bien aimé la vidéo passé une bonne journée
Bonjour josette pasquet, j'en suis ravi ;)
Bonne journée à vous également
Un grand merci
De rien Ange Ledivin ;)
Tres explicite 👍
J'en suis ravi :)
Merci beaucoup
Avec plaisir Rassakou Alafari
Bonjour je voudrais savoir si l'ail et le curcuma est bien pour l'inflammation intestinal
Problème de diarrhée douleur et gargouillement
Comment les préparez
Et merci d'avance
Bonjour Monde De Cuisine. Oui le curcuma et l'ail sont efficaces pour les inflammations intestinales. Par contre si vos problèmes perdurent je vous suggère de consulter un médecin pour déceler la cause de vos symptômes.
L'ail peut facilement être ajoutée à n'importe quelle préparation de légumes, de riz, de pâtes, dans de l'houmous ou même sur des toasts. Cru il est plus efficace (mais pour beaucoup de gens cela donne mauvaise haleine).
Pour le curcuma, il a un effet un peu différent lorsqu'il est consommé cru ou cuit donc il ne faut pas hésiter à varier les modes de consommation. Vous trouverez beaucoup de recettes indiennes ou asiatiques avec une petite recherche web. Il est également possible de le consommer simplement dans un fond d'eau (même si ce n'est pas très bon de goût). N'oubliez pas de le combiner au poivre noir pour une meilleure absorption. La graisse augmente également un peu son absorption.
@@nutritionstyle bonjour Dr j'ai fais plusieurs analyses de de sang une coloscopie analyse des selles rien de spécial ils ont rien trouvé mais j'ai toujours les problèmes de diarrhée je prends du riz mixé en poudre que je fais bouillir dans l'eau et je le prends à jeun et je prends du probiolog fort pour calmer un peu
Est ce que vous avez une solution s'il vous plaît à me conseiller
En vous remerciant d'avance
@@mondedecuisine3117 Avez-vous déjà essayé de manger plus d'aliments riches en fibres (légumineuses, céréales complètes, noix et graines) ?
@@nutritionstyle oui j'ai essayé de manger mais rien je suis perdue 😥
la graisse saturée serait inflammatoire ? j'ai un doute et pas selon les dernières études randomisées.
N'hésitez pas à faire par de vos arguments et de vos sources.
Bonjour depuis 34 jours j’ai de nouveau mal au genou je pense m’être rendu compte que j’avais arrêté momentanément le curcuma et le gingembre je vais reprendre tout cela et la douleur au genou t’en iras quand pensez-vous de cela merci à bientôt et merci pour votre vidéo je m’abonne pour en avoir d’autres merci
Bonjour @Catherine Parra
C'est une très bonne idée de reconsommer régulièrement le curcuma et la gingembre. Cela ne peut que aider.
Attention toutefois, comme je le dis dans la vidéo, ce n'est parfois pas suffisant, il faut que toute l'alimentation soit anti-inflammatoire pour obtenir un effet conséquent. Je vous renvois à la liste des aliments pro et anti-inflammatoires présentée dans la vidéo.
La vidéo de la semaine prochaine abordera à nouveau le thème de l'inflammation.
Bsr que pensez vous du protocole du de Brook gooldner qui a vaincu le lupus grâce a un regime alimentaire thanks
Bonjour Zaza Huhu. Je n'avais jamais entendu parlé de ce protocole. En y regardant rapidement, je vois que les conseils sont légitimes donc il n'y a pas grand chose à perdre à essayer. Par contre, il vaut mieux se faire suivre par un professionnel qualifié car une telle transition alimentaire peut-être compliquée pour beaucoup de monde, spécialement si plusieurs maladies sont présentes.
Merci pour l'information.
Bonjour j'espère que vous allez bien.
Merci moonlight princesse
:)
Ça pourrait allez mieux.
La prochaine vidéo ne devrait plus trop tarder. Seulement 2 mois de retard ^^
J'espère que vous allez bien également ;)
@@nutritionstyle c'est pas forcément pour les vidéos même si je les attends avec impatience. Comme ça fait longtemps qu'on vous a pas vu je demande de vos nouvelles 😅.. j'espère que tout va bien .courage .
@@ab-fj7kg C'est très gentil merci :)
Ça ira mieux bientôt. Les vicissitudes de la vie ;)
J'espère que vous allez bien également :)
@@nutritionstyle oui ça ira mieux courage
La vie est un combat tout les jours .moi aussi je suis en pleine épreuve .. mais il faut avancer .et quand on a un bon cœur on fini toujours par trouver le bonheur .vous êtes quelqu'un de bien 🙂 tout ira bien.
En effet, la vie est un combat ;)
Merci encore une fois moonlight princesse et courage à vous aussi :)
Curcuma interdit chez les hypertendus ainsi que gingembre
Au contraire, sauf si vous prenez des médicaments contre l'hypertension qui interagissent avec ces aliments.
Pas de stress .mangez équilibré sans abuser
C'est un bon début ;)
Fais plus de vidéo
^^
J'aimerais bien mais des vidéos fouillées demandent beaucoup beaucoup plus de temps que des vidéos de gens qui parlent de ce qu'ils pensent ;)
Je un inflammation de estomac je peux utiliser curcuma
Oui tout à fait. N'oubliez pas de consulter un médecin pour déceler la cause de votre inflammation.
Bonsoir svp je voudrais savoir si il existe des complément alimentaire pour la prostate je vous remercie beaucoup
Que faut-il éliminer si on est épileptique et anémiée ? J'ai arrêté la tomate, l'aubergine, le maïs et les lentilles. Je ne mange pas beaucoup de pain. Je ne mange pas de pâtes. Je suis plus de pommes de terres et de riz. Mon péché le chocolat au lait et les viandes rouges. Beaucoup de légumes verts. EST-CE que le moringa est bon ? Quand faut-il le prendre ?Mon groupe sanguin est B+
Bonjour @Meryl Girl
Je vous suggère d'être suivie régulièrement par un professionnel pour améliorer le plus possible votre condition.
Les oeufs sont très bon pour la santé
C'est bon pour quelle(s) raison(s) ?
Proteines vitamines
@@lecoteobscur1 Il faut évaluer la balance des coûts. Le bon dépasse-t-il le mauvais? Pour l'inflammation, la réponse est catégoriquement non.
@@nutritionstyle Évidemment si vous prenez du poivre noir qui rend perméable la paroi intestinale ou autres produits du même genre en quantité, presque tous les nutritiments (oeufs ou non) qui ne devraient pas passer la barrière intestinale le fond, et alarment le système immunitaire.
@@123cinoche Les acides gras saturés et le cholestérol suffissent à déclencher l'inflammation sans perméabilisation de la paroi intestinale.
😂😂😂sérieux change de chemise
A chaque vidéo.