💊 CHOLESTÉROL : Manipulation de Big Pharma ou Réel Danger ?

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Références des Articles Scientifiques Utilisés:
- Benn M., et al. (2010). PCSK9 R46L, low-density lipoprotein cholesterol levels, and risk of ischemic heart disease: 3 independent studies and metaanalyses. Journal of the American College of Cardiology. 55:2833-42.
- Cannon B. (2013). Cardiovascular disease: Biochemistry to behaviour. Nature. 493(7434):S2-3.
- Cohen J.C., et al. (2006). Sequence variations in PCSK9, low LDL, and protection against coronary heart disease. The New England Journal of Medicine. 354(12):1264-72.
- Ference B.A., et al. (2012). Effect of long-term exposure to lower low-density lipoprotein cholesterol beginning early in life on the risk of coronary heart disease: a Mendelian randomization analysis. Journal of the American College of Cardiology. 60(25):2631-9.
- Ference B.A., Mahajan N. (2013). The role of early LDL lowering to prevent the onset of atherosclerotic disease. Current Atherosclerosis Reports. 15(4):312.
- Liu H., et al. (2017). Meta-analysis of serum non-high-density lipoprotein cholesterol and risk of coronary heart disease in the general population. Clinica Chimica Acta. 471:23-8.
- Pieters S.A., et al. (2016). Total cholesterol as a risk factor for coronary heart disease and stroke in women compared with men: A systematic review and meta-analysis. Atherosclerosis. 248:123-31.
- Stamler J., et al. (2000). Relationship of baseline serum cholesterol levels in 3 large cohorts of younger men to long-term coronary, cardiovascular, and all-cause mortality and to longevity. Journal of the American Medical Association. 284(3):311-8.
Bon Appétit !
#cholestérol #nutritionstyle #cholesterol

[@sabahb7740]

Très bon résumé ! Je partage !

[@nutritionstyle]

Merci Sabah :)

[@BeegoteSaint]

Super info !!

[@nutritionstyle]

Merci @Valentin Asmo. !

[@fabiennepetit3430]

Merci pour tout ses bon conseil et réponse à mes questions 👍

[@nutritionstyle]

Je suis content que cela ait pu vous aider.

[@maigrirautrement]

Belle vidéo !

[@nutritionstyle]

Merci Nathalie :)

[@user-qd6mv8bx5r]

superbe cascade d'informations que tout le monde à mon avis
doit connaitre sur le cholestérol vous êtes un ange .GRAND MERCI CHEF..

[@nutritionstyle]

En effet, cela serait super que tout le monde le sache pour que ce faux débat cesse et que la problématique du cholestérol soit traitée sérieusement.

[@Tabbou26]

Eh bien en voilà une vidéo intéressante et sourcée sur un sujet assez controversé

[@nutritionstyle]

Il en faudrait plus sur internet (sur tous les sujets) ;)

[@julesesselen7996]

À quand une vidéo ayant pour sujet "la prise de masse"??

[@nutritionstyle]

Bonjour Jules. Vu la montagne de mythes véhiculés par le monde du fitness qu'il faudrait déconstruire, je ne compte pas m'y attaquer avant qu'une partie importante des abonnés de la chaîne soient intéressés par ce sujet.
Si par prise de masse, tu ne parles pas de masse musculaire mais de masse grasse, il suffit de manger plus d'aliments riches en calories (oléagineux, avocats, chocolat noire, céréales complètes, etc pour les versions saines) et de manger au delà du moment où tu te sens rassasié. Il y a plein d'autres trucs que je te déconseille dans une optique santé mais qui seront efficaces comme manger tout ce qui est fast-food et sucreries, boissons sucrées et/ou alcoolisées, mettre de l'huile dans tout ce que tu peux, dormir moins, manger tard voir durant la nuit, etc.
Si jamais tu as une question plus précise n'hésite pas à la poser.

[@serasyuka7701]

Superbe vidéo comme toujours, par chez il n'y a pas de graine de lin moulu, es ce que tu aurais une astuce pour le moudre sans faire appel à un engin électrique? Continue tes vidéo^^ Les graines de chanvre ont l'air vraiment bien et as tu entendu parler du moringa, ça promet.

[@nutritionstyle]

Merci SERAS Yuka :)
Voici un lien qui propose quelques solutions pour les moudre soi-même. J'espère que tu y trouveras ton bonheur: fr.wikihow.com/moudre-des-graines-de-lin
Je connais la moringa (je l'avais cité dans la vidéo sur le top 25 des aliments riches en carotéinoïdes) mais je n'ai pas encore lu de recherche à son sujet. Je compte démarrer le thème de la phytothérapie d'ici peu et ce sera l'occasion de m'y intéresser ;)

[@serasyuka7701]

merci pour ta réponse, je crois que j'ai trouvé une solution à mon problème, cordialement

[@nutritionstyle]

Super!

[@docfrayon]

#nutritionstyle Bonsoir, conseillez-vous la Coenzyme Q10 en complément d'un traitement par Statines ?

[@nutritionstyle]

Effectivement, la prise de statines peut réduire la production endogène de coenzyme Q10 chez certaines personnes. Avant de prendre un supplément, je vous suggère de réaliser un dosage avec votre médecin.

[@BeegoteSaint]

Les mutants haha

[@nutritionstyle]

J"ai hésité a mettre un court extrait de la BO d'une vieille série animée de XMen ^^