MalovaElena
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CLASE DE YOGA PARA DESAFIAR TU EQUILIBRIO | NIVEL INTERMEDIO B| MALOVAELENA
➡️ APRENDE POSTURAS - MI eBook "50 ASANAS. ALINEACIÓN" emalova.com/50-asanas-alineacion/
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🔴YOGA AVANZADO NIVEL C czcams.com/play/PLNH7cFJ42PKgTWp8HYWAYygJLo-_umIKp.html
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🟢 MOVILIDAD NIVEL 1 czcams.com/play/PLNH7cFJ42PKg9ye0wLoyOnhWJLrV7cgNl.html
🔵 MOVILIDAD NIVEL 2 czcams.com/play/PLNH7cFJ42PKgL1UQq0OMJkMwOurNU88dE.html
🔴 MOVILIDAD NIVEL 3 czcams.com/play/PLNH7cFJ42PKh4QUFjobzVrWjKIlDfGMvz.html
〰️ESTIRAMIENTOS/FLEXIBILIDAD czcams.com/play/PLFDA6A1AEBE6BC677.html
☀️SALUDO AL SOL czcams.com/video/i8IPqoQS-6A/video.htmlsi=Kgzx9qc1yHUCSUoO
🌑SALUDO A LA LUNA czcams.com/video/jdx9pfl0tBw/video.htmlsi=Hkf-vxQdeehfLCx9
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➡️ RESPIRACIÓN UJJAYI czcams.com/video/yUJmMbHCneM/video.html
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🟢IMPORTANTE:🟢
No se recomienda durante la menstruación. Clases especiales para esos días aquí
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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena elenamalova_com
* Instagram de Marcelo marcelolecourt
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Música del video - los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#flexibilidad #yogaencasa #yogaparaprincipintes
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RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS COMUNES DEL YOGA Y CUERPO | MALOVAELENA32:37RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS COMUNES DEL YOGA Y CUERPO | MALOVAELENA
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ESTIRA PIERNAS | FLEXIBILIDAD PARA SPAGAT | MALOVAELENA34:48ESTIRA PIERNAS | FLEXIBILIDAD PARA SPAGAT | MALOVAELENA
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YOGA TODO CUERPO CON TORSIONES | VINYASA YOGA | MALOVAELENA22:01YOGA TODO CUERPO CON TORSIONES | VINYASA YOGA | MALOVAELENA
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YOGA 30 min PARA TODO CUERPO | VINYASA YOGA | MALOVAELENA36:21YOGA 30 min PARA TODO CUERPO | VINYASA YOGA | MALOVAELENA
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