Miree's Kitchen
Miree's Kitchen
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簡単プロテインガトーショコラの作り方|卵不使用|グルテンフリー
お久しぶりです!お元気でしたか?
今回はプロテインガトーショコラを作ってみました。
プロテインでガトーショコラを作るの何回目やねんって
ツッコミが聞こえてきそうですが、プロテインはやっぱり
チョコレートケーキが美味しいんよ
いつもご視聴ありがとうございます!
このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。
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材料や成分表は動画の最後にまとめてます。
今回使った材料
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Video

【材料ほぼ3つ】簡単すぎるオートミールプロテインクッキー|卵・油・砂糖不使用|グルテンフリー Oatmeal Protein Cookies with Flying pan No egg No oil
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
どうも。近所のスーパーのバナナが値上がりしたことにショックを隠せないミレーです。 今回はオートミールプロテインクッキーを作りました。 材料はほぼ3つ。 オートミール、プロテイン、そしてみんな大好き、 そう、ヴァナナでございます🍌💗 オーブン? そんなものは必要ございません。 フライパンで作れます。しかも、恐ろしく簡単に。 簡単すぎて動画にするのを悩んだほどです笑 卵なし、油なし、砂糖も使ってません。 これ以上ヘルシーなおやつはないんではないでしょうか。 はい、言い過ぎました、すいません。 3分で終ります(動画がね) ぜひ最後までご視聴ください。 そして、作ったらコメントしてください。 むせび泣いて喜びます(こわっ) いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメイ...
【粉砕なし】オートミールパウンドケーキ|量り不要・小麦粉・乳製品なし|グルテンフリー Oatmeal Pound cake Gluten−Free Dairy-Free
zhlédnutí 2,1KPřed rokem
今回はオートミールパウンドケーキを作りました! 粉砕なし、キッチンスケールなし、大さじと小さじだけで簡単に作れます♪ ぜひご賞味あれ♪ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html Thank you for always watching my channel :) I'd be happy if you subscribe to my channel and give me a thumbs up! Subscribe to my c...
【粉砕なし】ダイソーの型でオートミールでさつまいもマフィン|小麦粉・乳製品なし|グルテンフリー Sweet Potate Muffin Gluten−Free Dairy-Free
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
今回はダイソーマフィン型を使ってオートミールさつまいもマフィンを作りました! 粉砕なしで簡単に作れます♪ ぜひご賞味あれ♪ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html Thank you for always watching my channel :) I'd be happy if you subscribe to my channel and give me a thumbs up! Subscribe to my channel...
【粉砕なし】オートミールでホロホロビスコッティ|卵・バター・小麦粉・乳製品なし|グルテンフリー Oatmeal Biscotties Gluten−Free No Egg Dairy-Free
zhlédnutí 822Před rokem
本日はイタリアの伝統的な焼き菓子「ビスコッティ」を作りました! ビスコッティは「2回焼く」という意味です。 名前のとおり2回焼きました。 卵・小麦粉・バター・乳製品不使用でグルテンフリー ロカボで体にやさしいおやつです♪ ぜひご賞味あれ♪ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン・おからパウダー・豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html *材料* クイックオーツ 90g 甘味料(ラカントや砂糖など) 50g シナモンパウダー お好みで ベーキングパウダー 4g(小さじ1) 無調整豆乳 大さじ...
【レンジで3分】プロテインガトーショコラ|卵・バター・油・小麦粉・チョコなし|グルテンフリー Protein Chocolate Cake Gluten−Free No Egg Oil-Free
zhlédnutí 3,3KPřed rokem
もうすぐバレンタインデーですね♡ 皆さんは、誰にチョコをあげますか?? 私はプロテインの消費を兼ねて、大好きな自分にヘルシーなガトーショコラを作りました😂 卵・チョコ・小麦粉・バター・油を一切使用していません! 低糖質・低カロリー・低脂質で高タンパク・食物線たっぷりでダイエットにもぴったりなおやつです♪ ぜひご賞味あれ♪ 豆乳フロスティングは「白崎茶会」さんの、豆乳ヨーグルトで作るクリームチーズのレシピを参考にさせていただきました! croissant-online.jp/life/69075/ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらか...
【低糖質】ダイソー型でキャロットケーキ|バター・乳製品・小麦粉なし|グルテンフリー Carrot Cake Gluten−Free Dairy-Free
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
今回は低糖質キャロットケーキを作りました! 小麦粉なし・乳製品なしでグルテンフリー、体にやさしいおやつです! ダイソーの型で簡単に作れます。もちろん紙製の型や金属製の型でも作れます! ぜひご賞味あれ♪ 豆乳フロスティングは「白崎茶会」さんの、豆乳ヨーグルトで作るクリームチーズのレシピを参考にさせていただきました! croissant-online.jp/life/69075/ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html Thank yo...
【ロカボ】ダイソー型でオートミールマドレーヌ|バター・乳製品・小麦粉なし|グルテンフリー Oateal Madeleine Gluten−Free Dairy-Free
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
今回はオートミールマドレーヌを作りました! 小麦粉なし・乳製品なしでグルテンフリー、体にやさしいおやつです! ダイソーの型で簡単に作れます。 ぜひご賞味あれ♪ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html Thank you for always watching my channel :) I'd be happy if you subscribe to my channel and give me a thumbs up! Subsc...
【低GIでダイエット】トースターでバナナブラウニー|甘味料・乳製品・小麦粉・油なし|グルテンフリー Banana Brownie Gluten−Free Dairy-Free Oil-Free
zhlédnutí 634Před rokem
今回はバナナブラウニーを作りました! 油なし・小麦粉なし・乳製品なしで体にやさしいおやつです! トースターで簡単に作れます。 低GIでダイエット時のおやつにもおすすめです ぜひご賞味あれ♪ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html Thank you for always watching my channel :) I'd be happy if you subscribe to my channel and give me a t...
【ビーガン対応】やさしいチョコバナナタルト|乳製品・小麦粉・卵なし|グルテンフリー Vegan Chocolate Banana Turt Gluten−Free Dairy-Free No Egg
zhlédnutí 1,4KPřed rokem
今回はチョコバナナタルトを作りました! 卵なし・小麦粉なし・乳製品なしでビーガンの方もいただけます! ちなみに、バナナなしだとチョコタルトになります笑 ぜひご賞味あれ♪ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html Thank you for always watching my channel :) I'd be happy if you subscribe to my channel and give me a thumbs up! ...
アゴが鍛えられる低糖質オートミールプロテインココアクッキーの作り方|バター・小麦粉なし|グルテンフリー
zhlédnutí 868Před rokem
めっきり寒くなり、もう冬本番ですね! 今年も残りあと1か月切りました。 やり残りたことがないように毎日をしっかりと生きたいですね 今回はn度目のオートミールプロテインクッキーを作りました! 低糖質なのでダイエット中だけどお腹が空いたときや、 筋トレ後のおやつにぴったりですよ ぜひご賞味あれ いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5w.html Thank you for always watching my channel :) I'd be h...
【トースターOK】オートミールでスタバ風パンプキンスコーン|粉砕不要|バター・乳製品・小麦粉なし|グルテンフリー How to make Pumpkin Scone with Oate meal
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
すっかり秋らしい晴れやかな天気が続いてますね 天気がいいからお散歩日和でついつい外に出かけたくなります。 こんな天気がずっと続けばいいのに… 今回は、オートミールでスタバ風パンプキンスコーンを作ってみました! ワンボウルでできるので洗い物が少なくて思ったより簡単にできます スタバのパンプキンスコーンはふんわり柔らかいですが、こちらはオートミールなのでざくざく食感♪ 別物として楽しんでもらえればと思います笑 いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。 グッドボタンやコメント、チャンネル登録してくれたらとっても励みになります! チャンネル登録はこちらから⤵⤵⤵ czcams.com/channels/kgOWPAyJtch8IbLpEcGp5...
【1枚糖質0.3g】やみつきココアクッキーの作り方|バター・乳製品・小麦粉・卵なし|グルテンフリー
zhlédnutí 711Před rokem
最近急に寒くなりましたが、みなさん、お元気ですか? 私はちょっと体調不良です(笑) 朝晩の寒暖差が大きいので、体調崩さないようにしてくださいね。 今回はおからパウダーを使ってココアクッキーを作りました! ハロウィンっぽくオバケとかぼちゃのクッキー型を使ってみましたが、どんな型でもOKです(細かすぎなければ笑) なんなら型なしで丸めて平たくするだけでも作れます😊 アイシング苦手なので、アイシングしなかったら全然映えなかったですw でも、味はやみつきやおいしさ! 1枚あたり糖質0.27gと超低糖質! 食物繊維たっぷりなので、お通じもよくなりますよ(逆によくなりすぎるかも…笑) なんでも食べ過ぎはいけませんよね(*´ω`*) いつもご視聴ありがとうございます! このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りを...
【これはうまい】さつまいも餡のオートミールどら焼き|バター・小麦粉・油なし|グルテンフリー How to make Sweet Potato Dorayaki with Oatmeal No Oil
zhlédnutí 3,3KPřed rokem
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美味しくないりんご救済!りんごとシナモンのオートミールマフィン|乳製品・小麦粉なし|How to make Oatmeal apple muffin
zhlédnutí 2,9KPřed rokem
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ワンボウルで簡単!さつまいものオートミールパウンドケーキ|油・乳製品・小麦粉なし|グルテンフリー|How to make Oatmeal Sweet Potato Pound Cakes
zhlédnutí 13KPřed rokem
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【低糖質・低カロリー】簡単!濃厚チョコレートケーキ|油・乳製品・バター・小麦粉なし|グルテンフリー|Low-carb Chocolate Cakes Oil-Free Gluten-Free
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粉砕なし!簡単オートミールココアクッキー|卵・乳製品・バター・小麦粉なし|グルテンフリー|How to make Oatmeak Cocoa Cookies No Egg Dairy-Free
zhlédnutí 1,5KPřed rokem
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【低カロリー・低糖質】電子レンジで簡単おからドーナツ|卵・油・バター・小麦粉なし|グルテンフリー|How to make Healthy Donuts No Egg Oil-Free
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Komentáře

  • @user-bv8rk1yx5i
    @user-bv8rk1yx5i Před 5 dny

    めちゃくちゃ美味しそう!!😆💖 しかも保存も効きそうだし…🤔✨ 作れる環境へシフトしてみたいぜ!😁❣️

  • @MI-ce3ns
    @MI-ce3ns Před 9 dny

    作ってみました。かなり硬い食感でしたが、正解ですか?

  • @taromk3887
    @taromk3887 Před měsícem

    これすごく美味しかったです!ただカロリー爆弾なんで気をつけなきゃ太る…

  • @user-gf3ho7kj2v
    @user-gf3ho7kj2v Před měsícem

    材料の揃いやすさが助かる!早速作ってみます!

  • @user-yb8yg8ky3w
    @user-yb8yg8ky3w Před 2 měsíci

    ダイエット中なのでこちらのレシピ試してみました!美味しかったです😊ゴワゴワした歯触りが苦手なのでオートミールはフープロで粉砕して2枚ともフライパンで焼き始めたのですが、ひっくり返してから一方のピザのチーズが溶けず、あれ?っと思ったら火が消えていて💦急いでトースターでフニッシュしました。しかしこっちの方がもちっとした仕上がりで私好みでした❤️また作ります❗️

  • @ruru4753
    @ruru4753 Před 3 měsíci

    はじめましてです😊 可愛らしいアイコンとお名前にひかれて見始めました♪ チョコチップクッキー、たしかにシナモン入れると美味しくなりそうですね✨ 作ってみます💛🤗

  • @satoko0127
    @satoko0127 Před 3 měsíci

    チョコチップは省略可能ですか?もしくは代用できる物はありますか?

  • @yoko9022
    @yoko9022 Před 4 měsíci

    倍量で作りました!さっくりしっとりで、甘さもちょうどよく最高のレシピ見つけました🙆‍♀️❤ また作ります!

  • @ogiyou
    @ogiyou Před 4 měsíci

    中が生焼けのようなケーキが出来上がりました。 これ以上焼いたら周りが焦げるところまで焼きました。 豆乳は測って120ml入れました。 翌日冷えたケーキをカットしましたが、中はネチネチのままで半生のような感じでした。 これが正解なのでしょうか?

  • @moco6203
    @moco6203 Před 4 měsíci

    アーモンドプードルの代わりに大豆粉の代用 可能ですか

  • @aqoa26
    @aqoa26 Před 4 měsíci

    韓国のバラエティ番組の『三食ごはん 海辺の牧場編』で、山羊ミルクでモッツァレラチーズを作るのを観たのですが、たくさんのミルクから、ほんのちょびっとのチーズしか作れなくて😮モッツァレラチーズが高いの納得でした😶 市販のピザソースって、賞味期限2週間なんですよね😑たまにしか使わないので、私も作る派です😊 粉末のオレガノと、バジルを加えると、お店のピザっぽい香りが増しますよ😋

  • @eriichang9941
    @eriichang9941 Před 5 měsíci

    焼き村って…😂🍠

  • @kanayoshida4219
    @kanayoshida4219 Před 5 měsíci

    質問です。バターの代わりに米油でもいいでしょうか。その場合は量は同じ50gですか?

  • @user-sj8rw5hz5o
    @user-sj8rw5hz5o Před 5 měsíci

    顔が見え無いが、手の綺麗さと🎵はgoodでした😂明日、作ります、家庭菜園の自作の芋で🎉

  • @user-of6kc5iz2e
    @user-of6kc5iz2e Před 5 měsíci

    ココナッツオイルでレシピ通り作ったら、より風味豊かで美味しかったです!作り方も簡単で一枚ですごく満足感があるのでリピートして作ってます♪素敵なレシピ動画、ありがとうございます❤

  • @user-rt1ys4bh4m
    @user-rt1ys4bh4m Před 5 měsíci

    今日作ってみます!

    • @user-rt1ys4bh4m
      @user-rt1ys4bh4m Před 5 měsíci

      凄く美味しく作れて大満足です!😋🤎 家族にも好評でした!☺️ ありがとうございます!

  • @user-ze9my3de5r
    @user-ze9my3de5r Před 5 měsíci

    豆乳ではなく牛乳でもできますか?

  • @user-qz9fe8du4x
    @user-qz9fe8du4x Před 7 měsíci

    とても美味しそうですね😊アーモンドプードルも入れてみたいのですが、米粉70gアーモンドプードル30gみたいにアレンジしても大丈夫ですかね?🤔

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před 7 měsíci

      コメント遅くなり申し訳ありません💦 大丈夫だと思いますが、生地のゆるさとかみながら調整が必要かもしれませんね。

  • @user-cw4hp2mr9d
    @user-cw4hp2mr9d Před 8 měsíci

    油無しなのが嬉しいです とっても美味しそうですね (⑉• •⑉)♡作ってみます!

  • @user-si1ql2qk1p
    @user-si1ql2qk1p Před 8 měsíci

    紅はるか買ってきたので作ってみてます💛

  • @user-fb5wd8hi1k
    @user-fb5wd8hi1k Před 8 měsíci

    板チョコなしでも作れますか?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před 7 měsíci

      返信遅くなり申し訳ありません💦 なしでも作れますが、入れた方が美味しくなります!

  • @user-pg1iy6bp4k
    @user-pg1iy6bp4k Před 8 měsíci

    クッキーにベーキングパウダーを入れなくていいの知らなかったです! 体に優しいですね。 今から作ってみます😊

  • @user-pv9ix6ij3x
    @user-pv9ix6ij3x Před 8 měsíci

    ナッツやドライフルーツ入れたからか固まらなかった😢パラパラで。次はもう一つの方で作ってみます。

  • @user-pv9ix6ij3x
    @user-pv9ix6ij3x Před 8 měsíci

    マイプロのインスタントオートミール粉で作りました。甘さはかなり控え目ですが、簡単にできました。

  • @user-ff2re1gl1y
    @user-ff2re1gl1y Před 11 měsíci

    美味そうです。

  • @ST-lm9zz
    @ST-lm9zz Před rokem

    作ってみます❣

  • @user-ee2ij9db7j
    @user-ee2ij9db7j Před rokem

    こんにちわ、初めまして こちらは冷凍しても大丈夫ですか?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      返信遅くなりましてすみません! 冷凍したことないですが、多分大丈夫やと思います!

  • @user-pv5tf1os3l
    @user-pv5tf1os3l Před rokem

    めちゃくちゃ美味しそう……❤

  • @nguyenkieuduyen8339

    米粉の代わりに薄力粉を使ったらどうになりますでしょうか?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      薄力粉で作ったことないのでわかりませんが、吸収率が違うので、分量の調整が必要かもしれません。 また、仕上がりも米粉で作ったやつとは若干異なるかもしれません。

  • @rielink2103
    @rielink2103 Před rokem

    何度もこちらのレシピ作らせていただきましたが 遂にさつまいもシーズンが終わってしまいました😢 カボチャ🎃でつくってみようかと思う今日この頃です😊

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      何度も作っていただきありがとうございます😊 めっちゃ嬉しいです🥹 かぼちゃのパウンドケーキも美味しそうですね! がんばってください☺️

  • @user-pp9ie3ib7c
    @user-pp9ie3ib7c Před rokem

    固めの絹ごし豆腐でも出来ますか?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      できると思いますが、絹ごし豆腐は水分量が多いのでもしかしたら崩れやすいかもです!

    • @user-pp9ie3ib7c
      @user-pp9ie3ib7c Před rokem

      お返事、ありがとうございました。

  • @nasakozakura
    @nasakozakura Před rokem

    マカロン失敗した時に出来たやつだ… でもパリパリしてて美味しかったです✨

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      作っていただきありがとうございます! マカロンとは別物とお考えください😂

  • @user-gi2ob3ez6v
    @user-gi2ob3ez6v Před rokem

    初めまして! 飲まなくなったプロテインを大量消費したくて色々なプロテインバーのレシピを試していましたが、どれもプロテインの独特な味が気になっていました。 でも、ミレーさんのレシピはその独特な味が感じられず、普通に美味しかったです♡プロテインがなくなるまでレシピ使わせて頂きます。素敵なレシピをありがとうございました😊

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      はじめまして! こちらこそ、嬉しいコメントありがとうございます🥹

  • @mirees-healthy-sweets-lab

    こんなのクッキーじゃない!という異論は認める!

  • @emilyelin2205
    @emilyelin2205 Před rokem

    Would this work with vegan protein powder such as pea or rice protein?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      To be honest, I’m not sure if it would work because I have never made it with any other protein. Different types of protein contain different amounts of protein, so perhaps it wouldn’t work😅

    • @emilyelin2205
      @emilyelin2205 Před rokem

      @@mirees-healthy-sweets-lab ah I see, thanks for replying! Maybe I will try with different protein powder and report back :)

  • @emilyelin2205
    @emilyelin2205 Před rokem

    I love biscotti, will give this a try😊 glad that it’s made without eggs, thank you!

  • @user-nu3gn1ob3u
    @user-nu3gn1ob3u Před rokem

    概要欄の材料に、オートミールの分量記載が無いような気がするんですが。

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      あ、サムネと説明文を間違えてました💦 オートミールは使ってません💦 ご指摘ありがとうございます!

  • @ht585
    @ht585 Před rokem

    初めまして。 こちらのレシピを使わせて頂きたいのですが、詳細欄の材料にラカントが入っていませんでした。ハチミツの代わりにラカントでも大丈夫と考えてよろしいでしょうか?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      はじめまして! ご視聴ありがとうございます😊 ラカント書き忘れてていました💦 修正しました。 ご指摘ありがとうございます! ハチミツやメープルシロップがなければラカントでも大丈夫だと思いますが、甘さがその分減るのでラカントを多めにした方がいいと思います!

  • @user-bg2lq8mb6v
    @user-bg2lq8mb6v Před rokem

    ミレーさん お久しぶり イノスケです いつも美味しい菓子の作り方を教えてありがとうございます。

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      イノスケさん、お久しぶりです! お元気でしたか? ご視聴とコメントありがとうございます😊

    • @user-bg2lq8mb6v
      @user-bg2lq8mb6v Před rokem

      @@mirees-healthy-sweets-lab元気です htが退会しました。

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      最近、見かけないと思いましたが、そうだったんですね…🥺 残念ですが、いつでも戻ってきてくださいね‼︎

    • @user-bg2lq8mb6v
      @user-bg2lq8mb6v Před rokem

      @@mirees-healthy-sweets-lab そのアプリを諦めた。 悲しみの思い出が多いね!

  • @user-hm4kg9fs3y
    @user-hm4kg9fs3y Před rokem

    文明の利器ですぜ姉さん。。

  • @emilyelin2205
    @emilyelin2205 Před rokem

    Would be great if you could come up with recipes that don’t use eggs 😊 I love your gluten free recipes but cannot eat eggs :(

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      Thank you for watching my video and your comment! I’ll try to make recipes without eggs 💪

    • @emilyelin2205
      @emilyelin2205 Před rokem

      @@mirees-healthy-sweets-lab thanks a lot! That would be wonderful. Appreciate your efforts 😊

  • @nemiii6521
    @nemiii6521 Před rokem

    こちらのプロテイン、バルクスのソイプロテインですか?

  • @tachitktya
    @tachitktya Před rokem

    ダイエット中なのですが甘いもの食べたいなーって思いながら探してたらこんな素敵なレシピが! カロリーの記載までありがとうございます😭神!

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      ご視聴とコメントありがとうございます😊 ダイエット頑張ってください🙌☺️

  • @user-fr8uk4xm5f
    @user-fr8uk4xm5f Před rokem

    米粉の代わりに小麦粉を使用しても大丈夫ですか?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      返信が遅くなってすいません💦 小麦粉と米粉は吸水率が違うので、同じ分量でできるかは分かりませんが、量を調整すればできるかもしれません。 はっきりとお答えできなくて申し訳ないです😅

  • @user-nz6mw3tu9c
    @user-nz6mw3tu9c Před rokem

    バニラオイルとごまはなくても大丈夫ですか?

  • @ryotamo1326
    @ryotamo1326 Před rokem

    是非試してみます❤️いつもありがとうございます😊

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      返事が遅くなってすいません! はい、ぜひ試していただけると嬉しいです☺️ こちらこそ、いつもありがとうございます🥹

  • @user-bn4ve7pf4k
    @user-bn4ve7pf4k Před rokem

    卵白は中華スープにしたり、冷凍してシフォンケーキ用にストックしませう(*´∀`)♪

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      ナイスアイデアですね! 冷凍してシフォンケーキに使えるなんて知らなかったです😳

  • @user-fr3xz4qj7q
    @user-fr3xz4qj7q Před rokem

    コロコロで美味しそう🎵今度作ってみよっ✨焼き村が良い味出してますね😆

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      ありがとうございます😊 焼き村のひどいオーブンレンジがいい仕事してくれました🙈笑

  • @space8371
    @space8371 Před rokem

    ほんとに美味しそう… 今度参考に作らせていただきます🤍🌱 ちなみにこれって倍の量作る時 焼く時間変えた方がいいんですかね? よければ教えてください🙇‍♀️

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      ありがとうございます☺️ はい、少しだけ長くした方がいいと思います! でも、数分だけで1回様子見て、足りなさそうなら数分追加して、ってな感じで調整してください〜

  • @user-ku5ts1cj5z
    @user-ku5ts1cj5z Před rokem

    至急教えてください!! 生地がゆるくなって丸めた時に手にベタベタついてしまうときはどうしたらいいですか?

    • @mirees-healthy-sweets-lab
      @mirees-healthy-sweets-lab Před rokem

      遅くなってすいません! 今気づきました🥺💦 そういう場合は、米粉や小麦粉・オートミールパウダーなどの粉類をペタつかなくなるまで少しづつ加えてください!