【粉砕なし】ダイソーの型でオートミールでさつまいもマフィン｜小麦粉・乳製品なし｜グルテンフリー Sweet Potate Muffin Gluten−Free Dairy-Free

今回はダイソーマフィン型を使ってオートミールさつまいもマフィンを作りました！
粉砕なしで簡単に作れます♪
ぜひご賞味あれ♪
いつもご視聴ありがとうございます！
このチャンネルでは、オートミールやプロテイン、おからパウダー、豆腐などを使った体にやさしい、ダイエットにもいいお料理やお菓子作りをメインに紹介しています。
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＊材料＊
さつまいも(全体量) 250~300g
クイックオーツ 80g
無調整豆乳 100g（※1）
甘味料(ラカントや砂糖など) 70g
卵 1個
太白ごま油 30g
黒ごま 小さじ2くらい（※2）
ベーキングパウダー 3g(小さじ1)
※1：豆乳以外に、アーモンドミルクや牛乳でも作れると思います。
※2：黒ごまの代わりにバニラオイル5〜7滴でもOK
＊Ingredients＊
250~300g sweetpotato
80g quick rolled oats
100g soy milk or milk
70g 0 calorie sweetener or sugar
1 egg
30g lightly toasted sesame oil
2 tsp black sesame or 1 tsp vanilla extract
1 tsp (3g) baking powder
今回使った材料
太白胡麻油：amzn.to/3B3GZ88
ラカントS：amzn.to/3OMoEll
クイックオーツ：epron.co.jp/st...
＊お気に入りのキッチングッズ＊
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#オートミール　#さつまいも #マフィン

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紅はるか買ってきたので作ってみてます💛