Jak správně dělat dřepy

Jak správně udělat dřep! mít lepší výkon a lépe budovat svalovou hmotu? V dnešním videu si ukážeme základní chyby, které lidi ...

Dřepování je skvělý způsob, jak posílit svaly na nohách a zlepšit celkové držení těla. Ve videu názorně ukážeme, jak správně ...

GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5) Služby: www.jakubenzl.cz/ FB: ...

Do you have perfect squat form? In this video I'll share my checklist of 5 essential techniques that you must check to pass the test.

Netradičně, ale do budoucna rozhodně budu přidávat více videi o cvičení. Dneska se podiváme na dřep. Chapu, že podobných ...

Základní silový cvik. Ať už ho budete cvičit ve fitku nebo doma, správná technika by měla být vždy na prvním místě. Je skvělým ...

Jakub Enžl vám dnes ukáže, jak správně cvičit dřepy. Dřepy jsou asi nejpopulárnějším cvikem na zadek, ale i hamstringy, ...

CVIK JE VHODNÝ pro lidi, kteří potřebují posílit a trénovat hluboký stabilizační systém, a pro všechny, kteří dlouhodobě setrvávají ...

The squat is the KING...of poorly performed exercises. Get your barbell squat technique wrong and instead of growing nice quads ...

Ahoj, v tomhle videu vás naučím jak správně dřepovat, nebo jak váš dřep zlepšit, aby jste nedělali základní chyby. Pokusím se ...

Cvičit správně = polovina úspěchu. Od toho jsme tu v SunCity Fitness s našimi trenéry, kteří dohlédnou na správné držení těla, ...

Dřepy patří ke cvikům, které můžete dělat prakticky kdykoliv. Při dřepu bychom měli klást důraz na pohyby tahem, abychom posílili ...

Krásná zpěvačka Kamila Nývltová na sobě hodně dře, aby měla krásnou postavu a mohla si přitom dopřát něco dobrého na zub.

Vítejte v seriál #cvicimsesokolem nového seriálu České Obce Sokolské. V tomto videu se budeme věnovat základnímu cviku, ...

Business Insider spoke with Roger Frampton, movement coach and author of "The Flexible Body", about the importance of the ...

Robíte drepy (squaty) správne? Pozrite sa, ako ich správne prevedenie vysvetľuje trénerka Lea Grančič. Nestačí vám táto ukážka ...

Další video ze série cvičení s vlastní váhou. Tentokrát na téma Jak na dřep? Povíme si jak správně dřepovat a jak na cvičení bez ...

Klasický a základní cviky, který by každý měl umět a měl se v něm poctivě zlepšovat - dřep s tyčí na zádech. V tomto videu se ...

V dnešním video blogu magazínu pro ženy www.gleid.cz si ukážeme jak správně cvičit dřepy? Lupe Vám při dřepech v kolenou?

Ve videu se dozvíte jak technicky správně provést cvik zvaný Bulharský dřep. Velmi oblíbený cvik mezi ženami. Veškeré ...

Všechny videa najdete na našem webu - www.posilka.cz Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink jídelníček od Filipa ...

Dřepy jsou jedny z nejnáročnějších cviků, které můžete ve fitku dělat, proto si podrobněji ukážeme, jak je správně cvičit. Více se ...

Drep je kráľ cvikov, jeho benefity a techniku si skontroluj v našom videu. Drepy sú skvelé cvičenie na stehná a zadok. Vrámci ...

Oblíbený cvik na zadek. Většina holek tento cvik zná (i kluci to je jasný), protože u něj zabírají hamstringy a hýžďové svaly. A to je ...

V tomto videu mám pro vás připravený návod, jak zvednout víc na dřep. Jedná se o 4 tipy pro lepší dřep, které mohou pomoci ...

11 důležitých bodů a tipů které musíte znát, abychom budovali stehna správně a maximalizovali jejich objem bez zbytečných chyb ...

Ve videu se dozvíte jak technicky správně provést cvik dřep, kterým zapojíme více svalových skupin, ale především sval čtyřhlavý ...

Honza Vlček - výživový poradce - online trenér - crossfit athlete www.honzavlcek.cz/

Neumíš klik? To nevadí. Ukážu ti jak se ho postupně naučit a na co si dát pozor. Klik je totiž jeden z nejzákladnějších cviků s ...

Jirka Kočvara závodí v klasické kulturistice, je trenérem s cvičí více než 11 let. A v tomto videu se podíváme, na techniku dřepu ...

Jak správně cvičit a technicky vykonat PENDULUM dřepy bez zbytečných chyb, pro maximální svalový růst? Jídelníček a trénink ...

GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5) Footshop: www.footshop.cz (slevový kód: ENZL10) Služby: ...

V tomto videu si ukážeme a vysvětlíme postup, jak správně vykonat čelní dřep. Vysvětlíme si jeho benefity a ukážeme chyby, ...

Díky, že cvičíte s námi :-) Pokud se vám video líbilo, dejte like, odběr a navštivte stránky zdravekcili.cz/ kde učíme jak ...

Ve videu se dozvíte jak technicky správně provést hacken dřep. Vynikající cvik na procvičení vašich kvadricepsů. Veškeré ...

Rozkročte se a ruce dejte v bok, jděte do podřepu tak, aby úhel mezi vašimi lýtky a stehny byl 90°. Narovnejte se, otočte se v ...

Sumo dřepy jsou intenzivní cvik určený pro formování svalstva stehen a lýtek. Pro jeho správné provedení je důležité mít co ...

Jak správně dělat dřepy a jak správně jíst. Sleduj 1. díl Zapotíš se a sdílej dál. Lifestylový magazín o cvičení a zdravém životním ...

Cvičení s vlastní vahou je po celém světě stále populárnější, a to hlavně díky jednoduchosti a praktičnosti. Plank je jedním z řady ...