Video

Cesta do (!) - co nedělat proč nesypat seš dobrej odstrašující případ svaly nepřibývají a mozek mizí 😂😂

Konečně někdo s logickým přístupem! ☝️💪 Intenzita a recovery čas nad volumem! Je neuvěřitelné kolik lidí v komentářích stále operuje na dětské logice "více je lépe" - aka cvičit každý den, aniž by přitom veděli jak lidské tělo funguje.

Ahoj Aleši, nemyslíš že ti tělo dává signál, vyser se na ty sračky co do mě cpeš? Není čas, už se na to vykašlat? Vypadal si lépe jako natural, citil si se také lépe, vždy když vysadíš, máš i příjemnější a lepší projev. Já vidim ty malé změny ve tvem vyjadřování, změny obličeje, jak jsi ve tváři tak divně oteklý. 😢 Neříkej, že tvoje žena si toho nevšímá. Mysli na rodinu, ta tě bude potřebovat zdravého. 😢 Jsi úžasný a milý člověk, nevyměň své zdraví za pouhý sen. 😔

Nick je namakaný, megasvalnatý, zmutovaný trpaslík s krátkymi nohami.. :)

TY cvičíš chlapče?

ty uz nemas trenera?

Takove ramena a ruce jako ma ten Josef na fotce nema nikdo na svete😮

Od doby co nasypal už to prostě není ono

S Pajicem to dlouho nevydrzelo teda. Nedivim se ale. Lubos je trosku jina liga✊🏻

Ty tlaky s jednoručkama venku na vzduchu, to musí být pěkný cvičeníčko. Lepší asi, než být zavřenej v posilovně. Pěkný. 😁 👍

Ty si idiot že to není možný ty si ve fázi že nevíš 😅 ubrečanek na sypce

Ahoj Aleši, co se týče přetížení, co říkáš jet cviky (například biceps) do selhání s činkami a úplně na konec dojet stejný cvik do selhání s cvičící gumou? Předem děkuji za odpověď

Ta stříška se čte "a zároveň"

Jak sem tě měl "rád" tvl 🤦 Ale toto? To už nejsi ty, hrozný, prostě tvl jak se tak to můžeš zkurvit nejakyma sračkama když jsi byl takový (natural.frajer) sorry měj se fajn, unfollow, čágo...

Byla to dobra volba Aleši !!! 😂👍🏻

Je to nuda, od té doby co jsi nasypal vypadáš furt stejně. Jako naturala te lidi cenili.

👏

Trochu ADHD jak měníš pořád objem/dieta

Otazka znela 🤦 Mohu jist vajicka kazdy den ? ANO Kolik jich mohu snist denne. KOLIK ZVLADNETE 😉 Jsou vajicka zdrava ? ANO! Dalsi zbytecne dlouhe video kde se blb nedokaze vyjadrit🤦

Ten pořad CESTA NA OLYMPII je největší propadák v historii CZcams..

Super, video. Bude niekedy recept na tu polievku?

Tolik bilkovin tělo opravdu nepotřebuje to je už vědecky prokázáno. Jenom si přetěžuješ játra a ledviny což potáhne tvůj progres dolů. Co jsem u tebe nikdy neviděl je soustředit se taky na doplnění minerálů třeba z shilajitu, mořské minerální plasmy, 9X fialová bambová sůl atd.

ty jseš úplnej příklad toho že mít všechno do detailu a gramu spočítáný neznamená že budeš mít světovou formu .. dva roky vypadáš stejně i s podporou PEDs

Yes! Díky za zmínění videu, koukali jsme na něj zrovna s přítelkyní když v tom vidíme můj komentář 😅 Opět skvělá dávka motivace, skvělý video a držím palce Aleši, aby spolupráce s Lubošem nesla svoje ovoce, respektive svaly 😁💪

Je to takove sympaticke az legracni, nekonecne hledani svateho gralu, zazracne metody.. hledas pomoc u Lubose, ale z jeho rad nakonec neakceptujes v podstate zadnou, takze krome vyssi sledovanosti v tomto spojeni nevidim smysl..Dalsi vec, ktere moc nerozumim je snizeni kardia.. vice se hybat je prece zasadni jak pro zdravi, tak pro formu..a muze se vic jist..Jestli si dobre pamatuji z videi tak zrovna Chladek si na nem dost zaklada.

Cením tvoji práci co pro lidi přinášíš za obsah. Dávám like.

Aldo jsi bezva chlap moc ti fandím. Zastav se, nádech, výdech a když ti někdo nabízí rady a pomoc tak už to zkus poslouchat. Ne neustále měnit a jít hlavou proti zdi. Strašně držím palce 💪 boží videjko hlavně ten jídelníček a doplňky, dobře vysvětleno. Ať ti to konečně sedne. A drž se!

Ahoj dnes je celkom normalne, ze normalny ludia robia nenormalne veci. Ach boze můj bóže odkial beru ludia taketo rozumy ktore si spomenul strasný ! Okrem toho ze bohate chudnu zo svaloviny celkom uspesne sa im dari chudnut aj z organov 🤣 jak bizardní 😄 Osobne za 365 dní som pod dohladom zhubnul 29.5 kg ☝🏻😄 ale podkozniho a visceralniho tuku dohromady a viem ze to nieje len takova prdel jak na to. Fajn recenze dik hodne zdaru 💪🤠

Že ho to baví, každou chvíli něco měnit...

Já nevím Aleši jako super, že jsi se spojil s Lubošem, ale příjde mi, že si to stejně pojedeš podle sebe. Jenom začátek videa u tabule Luboš mi řekl tohle, ale já to pojedu takhle. Možná mi to takhle jenom příjde, tak snad nebudeš jenom střídat trenéry a necháš si poradit.

A hlavně pořádně se nasypat😂😂

Z tohohle kanalu se pomalu stava fitness bizar

alesi stava se z tebe zrzek

Prehltaj tie sliny tvl🤦‍♀️

Lubose sleduju uz fakt dlouho....a myslim si ze spoluprace se "zoufalym" alesem je pro nej krok zpet.....myslel sem ze je v halportu z vojtou🤔. Za sebe bych lamce poradil aby kazdymu nelezl tak hluboko do prdele a tak moc okate se neshazoval.

Malo cvicis

Co jsou věci? Testosteron?

lubos je zviera.je to divočák 🙂

Dočkáme se někdy u Aleše delší nabírací fáze, než 1 měsíc?

Neskutočná energia z toho videa ide 🔥

Aleši, opatrně prosím! Tělo má svoje limity. Porovnávat se s někým je cesta do pekel. Přece bys taky nedoporučil klientovi, ať se porovnává s Arnoldem. Luboš může působit, že je o krok nebo dva od tebe napřed, ale pravda je taková, že on má to tělo prostě jiný jako každej z nás. Nechci ti do toho kecat. Naopak. Nechci aby ses zranil nebo si ublížil fyzicky nebo duševně. Jsi fakt borec a moc si cením, co jsi doposud dokázal a jakej jsi správnej chlap! 🙂

Pěkné video

gigalamka

Škoda že cely zivot jenom chlastam . Teda už třetí mesic nic. Za tri mesice jsem mel pouze 10 piv. A za to musim podekovat Alešovi. Za motivaci . Jen podotknu ze tech 10 piv bylo téměř denně plus karalky. Ted jedna deni davka rozlozena do tri měsíců. Fandim vam a zaroven diky

Netuším,nesleduju to,kromě tvých videí. Poslouchám tvoje rady, protože nejsi žádný namyšlený hovado. Nechci být pumpička,jen cvičím pro zdraví a udržení sil. Tak mě omluvte ,nechci dělat chytráka,když tomu prostě nerozumím.

Sledujem milana sadeka a vzdy sa mi zdal že ide to cvičenie len tak lážo plážo domka home gym ale klobúk dole aku formu dokázal vystrúhať 👍 A ku Pepovy poviem len ak si toto číta teraz tak že nech si povie akúkolvek cenu za to že odoberieme jeho DNA geneticku predispozíciu na ramená a integrujeme ju do mojej DNA 😄😄😄👌

Chapu to,ale myslim si ,ze dnesni kulturistika je proste uz odporna a prehnana,ma to byt o dokonalem,krasnem tele a ne o tom byt co nejvetsi,odporna zruda,smutny co se z toho stalo.

Proč mu říkáš Jozka? 😂 A jak se strouhají rajčata? :D

aleši no hate, ale vedle něho vypadáš jak naturál

Ahoj, prosím 2 otázky na Dana: Až skončíš projekt s Alešem, chceš zůstat u jídelníčku, který ti Aleš tvoří, nebo plánuješ a těšíš se na jiný jídelníček a jaký případně? Třeba méně masa a nahradit ho rostlinnými bílkovinami, protože studie i praxe potvrzují, že pro dlouhověkost a zdraví je nejlepší rostlinná strava s malým zastoupením živočišných produktů, jen několikrát do týdne a ne každý den... A druhá otázka, zkoušel jsi někdy běhat se zátěžemi na nohy a se zátěžovou vestou? Děkuji a držím palce, ať se daří :-) Alena