Video

pomuze to z 80 na 90 (14yo)

Super cvik.dekuji beru odber.jen u toho prvniho sem nic necitel.

jak jste se všichni tři poznali?😄

2:20 co tem krém na stole?

Mnohohydrat :D

Chtělo by to upravit ne své poměry přece jen má 150kg v kvalitě a taková UNIT na steroidech to do sebe CPE čistě jako palivo 😂

Ronnie je legenda

Čau Loppy seš takovej Aleš Lamka s Grznarem dohromady

Kdybys to nebral tak se stane co? Zmensi se ti svaly?

Jsi dobrej

pardubiceee

chci pokračovat

jo

Muzu jit do fitka

Loppy chci mít brisaky

Vadi zě tam nemam protejnt

Ahoj ja sa volám Martin chodím spávať 9 a satavam 6

Recept 😎 1) mražené ovoce 150g - Jahody jsou nejlepší😎 - seženeš v běžném supermarketu 2) Mléko 200g - používám rýžové, jestli chceš nahnat bílkoviny a kalorie tak kravské plnotučné, rýžové seženeš v Dm 3) Protein 30g - nejlepší je jahodový seženeš na aktinu -> Loppy8 4) Vločky 30g - ty Bezlepkové od aktivu jsou krásně nadýchané a nejvíce mi sedí 5) Arašídové máslo 30g - ideálně tekuté taky ho beru na aktinu😍 Navíc když teď nakoupíš na Aktinu s kódem Loppy8 dostaneš 8% slevu platí pouze do 29.5👊✅ Na www.aktin.cz/Loppy najdeš produkty co používám🤩💪

Vyslovuje se to Kombuča, jen takový detailek👍🏻

Zinek upravuje i testosteron.. valím to vše na jednou, kapsle creatin atd...

Co guláš ? Babiččin můžu ?😂

Jak získat brisaky loppy

a co z něho děla nejtvrdšího muže

Pls den podle mike tyson

Jsi frajer loppy

🤣🤣kokoti🤣🤣

Já bych se chtěl zeptat jestli můžu brát creatin,protein(vajíčka a tuňák) a cvičit od 13 let. Fitko máme ve škole kde máme pár strojů a činky. Díky za odpovědi.

Takže je to tak že když po sérii necítím nijakou velkou únavu, bylo to k ničemu nebo málo a musím se více zničit ?

Čti popisek🤝✅ Aby tenhle trénink co nejvíce fungoval musíš splnit tyhle 3 body 1) cvičit blízko selhání a progresivně přetěžovat🏋️‍♂️ Pokud nebudeš tyhle body plnit můžeš mít klidně ten nejlepší tréninkový plan ale svaly moc budovat nebudeš. Takže ideálně mít 0-2 opakování v rezervě a postupně navyšovat váhu nebo opakování 2) strava 🥗 Pokud nebudeš jíst dost bílkovin nebudeš tak dobře budovat svaly, pokud chceš aby nabiraní svalu bylo co nejvíce efektivní buď v kalorickém nadbytku 3) spánek✅ Spi alepsoň 7-9hodin a blokuj modré světlo Pokud chceš více individuálně pomoct napiš mi do zprávy a já si tě vezmu na online koučink🤝 #gymcz #fitness #motivace #motivational

Den Neymara jr

Nejezdí už jen na vozičku ?

Ti si moc dobý Loppi mám tě mic ràd 😂😂❤😆

můj dream life...😢 ale chybí tomu ta svoboda a kamarádi hlavně

Jen tak dál❤

Vsichni v lete se preziraj necvici a uzivaji si ale ja cely leto nemam cas kvuli tomu ze cely leto cvicim

Začal som pred rokom a pol viacej sa hýbem robotu mám veľmi fyzicky námahavú jem trikrát denne A nie a nie zhodiť brucho

Máš pěkný svaly , ale nepřeháněj to už to je hodně a pak by to mohla být ošklivé mluvím z vlastní zkušenosti 😅

Adam,Matouš vyhraju

Souhlasím jahodový protein je best ale vločky nesnasim

a jak mam hubnout pomalu?

Stragleníčko a bárbr..

Super video jen tak dál a za chvíli už 100 000 odběratelů

Loppy máš nejhorší den

Čau, před nějakou dobou jsem objevil tvuj kanal, a nejvíc si na tom ujizdim, kvalitní obsah, fakt se mi to dost líbí 😅 chci se zeptat, ty a dominik máte nějaké trenérské papiry, nebo licensi/kurz, nebo se to dá dělat i neoficiálně, s tím že tomu stačí rozumnět a mít výsledky jak na sobě tak s klienty? 😅

Kam chodíš cvičit?

pěkné videjko :D aspoň mi to připomnělo moji diplomku (aneb vzorek vody z Mělic) :D

Si skus dát mike tysonovu rutinu za mlada jakou měl to by byl teprve oříšek 😂

Fakt mega borci! Jen tak dál!

Jste prostě borci už 2 roky tě sleduju mega dobrý video ať vám všem všechno vychází držím ti palce ať dáš 100k sub to i klukům

Jak