- 112
- 2 715 597
Calisthenics
Austria
Registrace 17. 03. 2018
Calisthenics Tutorial Videos
أكشف حقيقة كمال الأجسام من أجلكم ومن أجل ان تسود الطبيعة شاهد الوصف مهم 👇🏻
على كل شخص ان يكتشف حقيقة كمال الأجسام 👇🏻
czcams.com/video/Sv1v0ubyY8A/video.htmlsi=8SCcrcl2_Q0lyVFk
czcams.com/video/Sv1v0ubyY8A/video.htmlsi=8SCcrcl2_Q0lyVFk
zhlédnutí: 1 967
Video
تعليقي على أداء المتابعين في الكاليسثينكس/ تصحيح الأخطاء/ معالجة نقاط الضعف | الجزء 1
zhlédnutí 7KPřed rokem
تعليقي على أداء المتابعين في الكاليسثينكس/ تصحيح الأخطاء/ معالجة نقاط الضعف | الجزء 1
بلانش, من أدفانسد توك إلى هالف سترادل بلانش_السلسلة المحدثة_الجزء4 |From Ad.Tuck To H.Straddle Part4
zhlédnutí 4,9KPřed 2 lety
بلانش, من أدفانسد توك إلى هالف سترادل بلانش_السلسلة المحدثة_الجزء4 |From Ad.Tuck To H.Straddle Part4
بلانش, من توك إلى أدفانسد توك بلانش_السلسلة المحدثة_الجزء3 |From Tuck To Advanced Tuck Planche_Part3
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
بلانش, من توك إلى أدفانسد توك بلانش_السلسلة المحدثة_الجزء3 |From Tuck To Advanced Tuck Planche_Part3
بلانش, من بلانش لين إلى توك بلانش_السلسلة المحدثة_الجزء2 |From Planche Lean To Tuck Planche_Part2
zhlédnutí 8KPřed 2 lety
بلانش, من بلانش لين إلى توك بلانش_السلسلة المحدثة_الجزء2 |From Planche Lean To Tuck Planche_Part2
بلانش, من الصفر إلى بلانش لين_السلسة المحدثة_الجزء1 |From Zero To Planche Lean_Part1
zhlédnutí 36KPřed 2 lety
بلانش, من الصفر إلى بلانش لين_السلسة المحدثة_الجزء1 |From Zero To Planche Lean_Part1
أقوى فيديو تحفيزي لرياضة الكاليسثينكس ‼️🔥
zhlédnutí 4,5KPřed 2 lety
أقوى فيديو تحفيزي لرياضة الكاليسثينكس ‼️🔥
سحب بذراع واحدة, تعلم (السحب بذراع واحدة) خطوة بخطوة | Learn (One Arm Pull Up) Step By Step
zhlédnutí 3KPřed 2 lety
سحب بذراع واحدة, تعلم (السحب بذراع واحدة) خطوة بخطوة | Learn (One Arm Pull Up) Step By Step
تعلم تمرين بلانك بالشكل الصحيح في 5 دقائق - Learn how to plank in 5 minute
zhlédnutí 1KPřed 2 lety
تعلم تمرين بلانك بالشكل الصحيح في 5 دقائق - Learn how to plank in 5 minute
حل مشكلة الخوف من السقوط في الهاندستاند، تعلم السقوط بطريقة صحيحة - Learn to fall in the handstand
zhlédnutí 2,7KPřed 2 lety
حل مشكلة الخوف من السقوط في الهاندستاند، تعلم السقوط بطريقة صحيحة - Learn to fall in the handstand
كمال الأجسام ليست رياضة بل تجارة عالمية | شاهد كي تحمي نفسك من أخطارها
zhlédnutí 3,3KPřed 2 lety
كمال الأجسام ليست رياضة بل تجارة عالمية | شاهد كي تحمي نفسك من أخطارها
لهذه الأسباب لا تستطيع التوازن في الهاندستاند حتى الآن Handstand
zhlédnutí 47KPřed 2 lety
لهذه الأسباب لا تستطيع التوازن في الهاندستاند حتى الآن Handstand
13 تمرين للسواعد في الكاليسثينكس 😱 وعرض العضلات المشاركة في كل تمرين - Clisthenics Forearm Exercises
zhlédnutí 3,6KPřed 2 lety
13 تمرين للسواعد في الكاليسثينكس 😱 وعرض العضلات المشاركة في كل تمرين - Clisthenics Forearm Exercises
😱 15 شكل لتمرين بوش أب من الأسهل للأصعب وذكر فائدة كل شكل - 15 Push Up Variation From Easy To Hard
zhlédnutí 3,9KPřed 2 lety
😱 15 شكل لتمرين بوش أب من الأسهل للأصعب وذكر فائدة كل شكل - 15 Push Up Variation From Easy To Hard
مهارات الكاليسثينكس من الأسهل للأصعب/من 20إلى1/رهيييب😱 - !!!!!Calisthenics Skills From Easy To Hard
zhlédnutí 46KPřed 2 lety
مهارات الكاليسثينكس من الأسهل للأصعب/من 20إلى1/رهيييب😱 - !!!!!Calisthenics Skills From Easy To Hard
6 نصائح ذهبية للمبتدئين في الكاليسثينكس - Six Advice For Bigenner In Calisthenics
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
6 نصائح ذهبية للمبتدئين في الكاليسثينكس - Six Advice For Bigenner In Calisthenics
تعرف على رياضة الكاليسثينكس وانواعها | وما هي ستريت ورك اوت؟ - Calisthenics Definition & Styles
zhlédnutí 22KPřed 2 lety
تعرف على رياضة الكاليسثينكس وانواعها | وما هي ستريت ورك اوت؟ - Calisthenics Definition & Styles
أقوى فيديو تحفيزي لرياضة الكاليسثينكس 2021 ‼🔥😱
zhlédnutí 4,4KPřed 3 lety
أقوى فيديو تحفيزي لرياضة الكاليسثينكس 2021 ‼🔥😱
فرونت ليفر، تعلم فرونت ليفر خطوة بخطوة، الجزء2 (متوسط-متقدم) - Learn Front Lever Step By Step Part 2
zhlédnutí 6KPřed 3 lety
فرونت ليفر، تعلم فرونت ليفر خطوة بخطوة، الجزء2 (متوسط-متقدم) - Learn Front Lever Step By Step Part 2
فرونت ليفر، تعلم الفرونت ليفر خطوة بخطوة، الجزء 1 (مبتدئ) - Learn Front Lever Step By Step, Part 1
zhlédnutí 32KPřed 3 lety
فرونت ليفر، تعلم الفرونت ليفر خطوة بخطوة، الجزء 1 (مبتدئ) - Learn Front Lever Step By Step, Part 1
زيادة القوة والمرونة للمعصمين في الكاليسثينكس- Increase Wrist Strength & Flexibility In Calisthenics
zhlédnutí 3,4KPřed 3 lety
زيادة القوة والمرونة للمعصمين في الكاليسثينكس- Increase Wrist Strength & Flexibility In Calisthenics
دقيقة من التحفيز لرياضة الكاليسثينكس🔥 - 1minute for motivation in calisthenics
zhlédnutí 1,8KPřed 3 lety
دقيقة من التحفيز لرياضة الكاليسثينكس🔥 - 1minute for motivation in calisthenics
إرشادات تجنبك الإصابات في الكاليسثينكس - Tips To Avoid Injuries In Calisthenics
zhlédnutí 2,2KPřed 3 lety
إرشادات تجنبك الإصابات في الكاليسثينكس - Tips To Avoid Injuries In Calisthenics
أول سوري 🇸🇾 يؤدي 7 عدات سحب بذراع واحدة تكنيك صحيح - The First Syrian 🇸🇾 Doing 7 One Arm Pull Up
zhlédnutí 2,2KPřed 3 lety
أول سوري 🇸🇾 يؤدي 7 عدات سحب بذراع واحدة تكنيك صحيح - The First Syrian 🇸🇾 Doing 7 One Arm Pull Up
زيادة العدات في التمارين (بول أب - ديبس - بوش أب) - Increase Reps (Pull Up - Dips - Push Up)
zhlédnutí 7KPřed 4 lety
زيادة العدات في التمارين (بول أب - ديبس - بوش أب) - Increase Reps (Pull Up - Dips - Push Up)
كاليسثينكس في الغابة - Calisthenics In The Woods
zhlédnutí 1,8KPřed 4 lety
كاليسثينكس في الغابة - Calisthenics In The Woods
أقوى فيديو تحفيزي لرياضة الكاليسثينكس 2020 ‼🔥😱
zhlédnutí 2,2KPřed 4 lety
أقوى فيديو تحفيزي لرياضة الكاليسثينكس 2020 ‼🔥😱
برنامج كاليسثينكس (للمتوسطين) - (Calisthenics Workout (Intermediate
zhlédnutí 43KPřed 4 lety
برنامج كاليسثينكس (للمتوسطين) - (Calisthenics Workout (Intermediate
بلانش، تعلم البلانش خطوة بخطوة، الجزء 3 (متقدم) - Learn Planche Step By Step, Part 3
zhlédnutí 6KPřed 4 lety
بلانش، تعلم البلانش خطوة بخطوة، الجزء 3 (متقدم) - Learn Planche Step By Step, Part 3
بلانش، تعلم البلانش خطوة بخطوة، الجزء 2 (متوسط) - Learn Planche Step By Step, Part 2
zhlédnutí 16KPřed 5 lety
بلانش، تعلم البلانش خطوة بخطوة، الجزء 2 (متوسط) - Learn Planche Step By Step, Part 2
هل هذا التمرين بعرض الصدر
الله يبارك ، وضعيات مثالية
من وين انت
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
كم نتمرن لها فالاسبوع
كمال اجسام علم ليس هرمونات وكالستنيكس رياضة اخرى يجب نفهم بين كمال الاجسام والرياضات الأخرى ليس كل من يعمل بومب اي ضغ صدر هو من كمال الاجسام لان الرياضة تنوعت وتطورت واصبح كل واحد له اختصاص في ماجله الرياضي اما بنسبة لاصحاب الهرمونات لكمال الاجسام فهم يخاطرون بحاتهم الا من كان يمشي بتعليمات طبية ورياضية
مشاء الله وحش اخي ياريت بلا المسيقى
تحسه يده سوي وتنكسر وشذي المرونة ما شاء الله
انا عندي ألم في الكتف من الجانب عند اداء التمارين شنو الحل الرجاء الرد لاني فكرت ابطل اتمرن😅❤ وشكراً❤❤❤❤
الموسيقى حرام وكمان عورة الرجل ما بين السرة والركبة
اسمها كمال اجسام يعني الهدف منها الوصول لجسم مثالي و كتير عالم بتعاني من النحف الزائد او السمنة الزائدة فبتكون كمال الأجسام و ما بتهمن القوة العضلية فبتكون كمال اجسام افضل حل إلهن غير انو بتزود الثقة بالنفس و بتخلي الجسم صحي و كتير فوائد
يا أخي هل يمكنك اعطاءنا مقاييس معداتك
بالتوفيق اسامة حبيبي
وما فائدة حركات كلستنكس وانت رأسك مربع
@@lw465m بما انك ما فهمت واضح ان رأسك مربع
@@adam999off5 انچب
يا اخي كشف العورة حرام نتعلم ديننا ثم الرياضة بارك الله فيك
شرح رائع جدا تستاهل كل الدعم ❤❤
عمري 16 واكدر اسوي ٢٠_١٥ عقلة
ودي انك تتكلم بدون مصطلحات انجليزية
سلام عليكم ما هي التمارين لتقويه العضلات التي ذكرتها. في مرحله مبتدئ
كمال الاجسام اكثر شي مامنه فايدة، لايعرف يقاتل ولا يؤدي حركات صعبة ولا حتى يحك ظهره😂💀
عظيم جدا
طيب احن بنشيل اوزان يعني ممكن نرفعك بيد وحده😂😂😂
كيف احصل على البرنامح والمعدات للبدأ
السلام عليكم كوتش اسامه اسعد الله اوقاتكم بخير
أنت بروحك فيك رطل 😮
بس بدي اسئلك سؤال للتنشيف انت عامل نظام غذائي ؟؟
عاش يا بطل . شكرا لك
اتفق بس مش الكل
هو فيه تمارين للسواعد فى الكالثتانكس لانى لما بلعب ريست بخسر❤❤❤
ممكن تعملي طاق على الفيديو للهندستاند
تدريب اولاين ؟
V
يازلمي نحن بنشبه بعض 😂انا كمان سوري وعم انعلم كاليستنيك عايش بألمانيا وعندي بعض المهارات مثل المسل اب والدراجون فلاغ بس هدفي فىونت ليفر فيني اعمل فرنت ليفر هولد one leg بس لما اجي اعمل صح بسقط فورا يمكن جذعي ضعيف ممكن نصيحة ببعض كم تمرين لتقوية الجذع شفت الفديوهات تبعك بس بدي نصيحة لمستواي الحالي لأن بعمل دراجون ريز .شكرآ اخي
والله مشكلة الحين ماعد اقدر اوقف بطريقة صحيحة
شكرا لك
تكلم عن نفسك لو سمحت قليل اللي ياخذون هرمون مو كل الناس تاخذ هرمونات واحد ثاني لاتقول ان كل لاعبي كمال الاجسام زي كذا معليش يالغالي وانت شايف جسمك جل وعضم
لا نحط موسيقا اخي
افضل تصور بل حديقه نصيحه
ليش الموسيقى ؟؟
لماذا لموسيقى يا اخي لماذااااا لموسيييقااا
🤔🤔🤔
شكله دخل جيم و نصب عليه مدرب من جذي زعلان
تابع رياضتي المفضلة الكاليسثينكس
اتفق معك في مالتيز بلانش فقط 😖
الترتب غير صحيح و كل واحد و بدنه في مهرات إنتي حاطهم الاصعب للبعض الأسهل من الذي قلت إنتي أصعب و العكس بالعكس
يا أخي استمر في سلسله تعلم المهارات بالتفاصيل ❤❤❤
اسكت يا ابو جلده😂
عاش استمر❤❤❤
استمر يا اخي❤❤❤
استمر عاش❤❤
ممكن تعمل فيديو تقول فيه مقاسات المتوازى
اشكرك ❤