Dr. Alexandre Mota
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EXERCÍCIOS PARA NEUROPATIA DIABÉTICA
4 exercícios para melhorar os nervos e aliviar a dor, dormência, formigamento, queimação e falta de força da neuropatia diabética.
Quer saber como usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
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00:00 COMO ALIVIAR A DOR?
00:47 DE ONDE VEM A NEUROPATIA
02:32 EXERCÍCIO 1 (Nervos da Mão)
04:54 EXERCÍCIO 2 (Nervos da Mão)
06:59 EXERCÍCIO 3 (Nervos do Pé)
10:49 EXERCÍCIO 4 (Nervos do Pé)
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Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.
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Video

ESTIRAMENTO ou LIGAMENTO ROMPIDO - COMO ALIVIAR
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Komentáře

  • @morenarosa6466
    @morenarosa6466 Před hodinou

    Obg passou na hora!perfeito otimo profissional

  • @morenarosa6466
    @morenarosa6466 Před hodinou

    Eu fiz passou

  • @mazymonteiro8145
    @mazymonteiro8145 Před 2 hodinami

    te acompnhando nas massagens já senti alivio

  • @hugocardosso
    @hugocardosso Před 2 hodinami

    Valha que milagre ahahah eu amo

  • @Usermaromba
    @Usermaromba Před 2 hodinami

    Sinto essa dor e ao mesmo tempo doi o peito região do diafragma é ate falta o ar , uma dor muito forte , que trava não sei o que é vou comprar pronto socorro mais o médico só passa remédio para dor e manda embora

  • @JanainaSilva-eb6lb
    @JanainaSilva-eb6lb Před 2 hodinami

    E vai para trás neila maria canpanholi

  • @JanainaSilva-eb6lb
    @JanainaSilva-eb6lb Před 2 hodinami

    Doutor tenho muita dor faz 5 messes que dói entre a a aquisilas

  • @larissacandidopereira9501
    @larissacandidopereira9501 Před 3 hodinami

    Dr Alexandre, só tenho a te agradecer! Eu já estava com incômodo, deivida uma torção, a quase 3 semanas, e após realizar os exercícios que passo em fim melhorou! Gratidão 🤍✨

  • @user-fu9od8ci1h
    @user-fu9od8ci1h Před 3 hodinami

    Boa noite! Comecei a seguir o doutor essa semana, pq sinto muita dor no dorso do pé. Tenho esporão de calcâneo e agora que estar aliviando mais as dores o dorso do pé começou uma dor horrível, preciso de ajuda doutor, já até comecei a fazer uns exercícios que o senhor encina em alguns vídeos antigos. Me ajude

  • @ripleeey
    @ripleeey Před 3 hodinami

    Doutor, tenho uma dor muita estranha no meu corpo, é muito passiva. A dor se passa pelas costas (pouco tempo de dor), peito (muito tempo de dor) e ombro (pouco tempo de dor), respectivamente e tudo no lado esquerdo. Essa dor aconteceu duas vezes, na primeira vez, eu estava praticando futsal e, literalmente, do nada senti um dor no somente no peito, não é a dor passiva que havia mencionado. Fui numa farmácia por perto, para medir minha pressão, minha pressão estava baixa demais por conta da dor que eu estava sentindo e não conseguia respirar direito (parecendo afetar o pulmão, não tenho certeza). Quando fui ao médico, em caso emergencial, a doutora falou que era falta de amadurecimento de um tecido do coração. Mas na segunda vez (que eu estava sentindo agora), foi desse jeito: Estava indo embora da escola, senti a mesma dor passiva que tinha mencionado, começando pelas costas (por incrível que pareça, era semelhante a dor do peito que senti no futsal, a única diferença era o local), conforme eu tinha andado, senti cada vez a dor mais forte, (detalhe: tinha acabado de comer uma bala igual a Halls), entrei no carro da minha mãe, contei pra ela o que estava sentindo e tínhamos direto a emergência, estava na cadeira de rodas, porque quando estava sentado, a dor melhorava e quando estava de pé ou andando, a dor piorava. Fiz exame de sangue, eletro e raio-x, e no final, a doutora diz que é uma crise de ansiedade, desconfiei muito nos dois atendimentos, mesmo o fato de eu ter ansiedade. Já tinha assistido o vídeo que havia publicado anos atrás "Como vencer a dor das costas que vai pro peito" e não havia melhorado. Então, por gentileza, faça um vídeo explicando a dor que estou sentindo, agradeço pelo atendimento

  • @deboramariadasilva7005
    @deboramariadasilva7005 Před 4 hodinami

    Meu Deus do céu. Tem uns 4 meses que tô sofrendo com essa dor insuportável. Já tomei remédio. Já troquei os calçados e a dor quase me enlouquece...sinceramente depois que vi esse vídeo é que observei que tenho um caroço bem no meio do pé. Onde mais dói. Fiz esses exercícios que o doutor explicou aí. Já..senti alívio. Não podia nem pisar. Obrigado

  • @janilson2015
    @janilson2015 Před 4 hodinami

    Boa noite, professor,fiz cirurgia de Tíbia Quwbrei ela em um acidente de moto! Será que posso fazer esses exercícios? Minha perna não dobra quase nada e estou muito muito preocupado! Fico no aguardo de sua resposta! Deus te abençoe

  • @eduardohara2838
    @eduardohara2838 Před 4 hodinami

    Obrigado pelas informações

  • @angelamariarosa
    @angelamariarosa Před 4 hodinami

    Boa noite eu tenho formigamento e sensações de choque

  • @rafaellagabrielly2611
    @rafaellagabrielly2611 Před 4 hodinami

    Estou me vendo com essa dor.. Vou fazer agora 😢

  • @marlenesoaresvieira9841
    @marlenesoaresvieira9841 Před 4 hodinami

    Doutor poderoso...voz duplicada e astral nas alturas 😂😂😂

  • @MariaFrancisca-et7le
    @MariaFrancisca-et7le Před 4 hodinami

    Maravilha

  • @claudiautimura7095
    @claudiautimura7095 Před 5 hodinami

    Tô fazendo....tá aliviando!!! Muito obrigada ❤🙏🙏🙏

  • @betanialima3924
    @betanialima3924 Před 5 hodinami

    A cocha

  • @julianofalconery2177
    @julianofalconery2177 Před 5 hodinami

    Boa noite Dr. Primeiro agradecer pelo conhecimento compartilhado. Tenho 44 anos, pratico o jiu-jitsu como arte marcial, surgiu uma dor no meu ombro, motivada por um peso que peguei, frio, de forma errada, a tomografia apontou Tendinopatia. Minha dúvida: vai ser game over para mim? Não estou conseguindo fazer flexões.

  • @LuisAlberto-vu7wx
    @LuisAlberto-vu7wx Před 5 hodinami

    Muito boa essa dica, acabei de fazer o exercício e realmente funciona alivio imediato.

  • @xiangni9451
    @xiangni9451 Před 6 hodinami

    Olá! Se puder indique exercícios para joelhos Geno valgo, na sarcopenia da caquexia reumatóide. Obrigada

  • @user-sf3sx1sv4f
    @user-sf3sx1sv4f Před 6 hodinami

    Sofri a v c esquemico usei uma bota quebrei bíceps lado esquerdo teve que de gritar foi cerrado meu calcanhar depois que sarou fiquei com dor não consigo dobrar a perna o joelho foi que chego a chorar de dor terrível o nervo de baixo do joelho fica duro é a dor terrível o que fazer

  • @T0nYzIn_Br4b0
    @T0nYzIn_Br4b0 Před 7 hodinami

    Cara não consigo ficar deitado de barriga pra cima, me dá uma dor nas costas, exatamente onde você toca no segundo 0:44, e é só desse lado, então o jeito é dormir de lado que eu fico mais relaxado. Não fico com problemas de locomoção e nem de respiração, somente a carne doendo nessa parte toda vez que deito de barriga pra cima.

  • @migelramos3381
    @migelramos3381 Před 7 hodinami

    Salvou demais!

  • @soniabeccalli5057
    @soniabeccalli5057 Před 7 hodinami

    Boa Noite eu sofri acidente o nervo não deixa fecha a ferida a ferida e na subida da caneta

  • @olindaf4053
    @olindaf4053 Před 8 hodinami

    Muito obrigado Deus te abençoe

  • @antoniailzamartins7552
    @antoniailzamartins7552 Před 8 hodinami

    Gente,eu ouvi uma fisioterapeuta me dizer que,as faz parte do exército,eu baixava até a pressão, de tanta dor,e tinha que continuar, agora eu faço e fico ótimo com as dicas,do, Dr Alexandre

  • @amandamorena9816
    @amandamorena9816 Před 8 hodinami

    Sempre q eu viro minha cabeça pro lado esquerdo estrala , não sei indentifica aonde fica o estralo mais sinto Ele bem próximo a região do ouvido o que pode ser ? Sempre quando mexo pro lado esquerdo ele faz esse estralo , quando viro a cabeça , sempre

  • @nivaldojosedomingos1836
    @nivaldojosedomingos1836 Před 8 hodinami

    Vou inicia este tratamento

  • @antoniailzamartins7552
    @antoniailzamartins7552 Před 9 hodinami

    Eu comecei a cuidar do meu corpo, as dores estão indo embora

  • @luziamarques3905
    @luziamarques3905 Před 9 hodinami

    Médico maravilhoso ❤

  • @alexandracastor9717
    @alexandracastor9717 Před 9 hodinami

    Apá aqui 😅

  • @elieusapincer604
    @elieusapincer604 Před 10 hodinami

    Dr: onde fica o seu consultório?

  • @joaoviniciusbezerraassunca7373

    Pior foi que entendi o final. ; )

  • @VirginiaMiranda-rr7mo
    @VirginiaMiranda-rr7mo Před 11 hodinami

    Sorriso contagiante❤

  • @ericaferreiranascimento3020
    @ericaferreiranascimento3020 Před 11 hodinami

    Que Deus continue te abençoando Muitoooo obrigada ❤ ajudou bastante

  • @dona5404
    @dona5404 Před 11 hodinami

    Doutor o meu cocix saiu esta deslocado saiu do sitio o que posso fazer para voltar ao sitio

  • @VirginiaMiranda-rr7mo
    @VirginiaMiranda-rr7mo Před 11 hodinami

    Muito eco❤

  • @VirginiaMiranda-rr7mo
    @VirginiaMiranda-rr7mo Před 11 hodinami

    🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MariaFrancisca-et7le
    @MariaFrancisca-et7le Před 11 hodinami

    Amo

  • @MariaFrancisca-et7le
    @MariaFrancisca-et7le Před 11 hodinami

    Amo esses bons movimentos

  • @maestrojuniorsousa
    @maestrojuniorsousa Před 12 hodinami

    Ta foda aqui

  • @GuilhermeInnocenteFigueiredo

    Obrigado pelas dicas doutor, comecei tendo uma fascite plantar no arco de dentro e creio que por fazer compensação acabou se alastrando para região de fora do pé, fiz agora a pouco e deu uma aliviada.

  • @geraldinadeoliveira238
    @geraldinadeoliveira238 Před 12 hodinami

    Amei nossa melhorou mesmo

  • @AntoniaEliziane-ne2fs
    @AntoniaEliziane-ne2fs Před 13 hodinami

    Dorto Alexandre tenho Ataxia sou corcuda tou com mes com dor chata ñ consigo ficar de pe

  • @vanusapassos876
    @vanusapassos876 Před 13 hodinami

    Qui Deus vai iluminando o seu caminho e lhe dê mais e mais sabedoria na saúde da medicina ortopedia

  • @vanusapassos876
    @vanusapassos876 Před 13 hodinami

    Asua consulta foi a melhor que já encontrei parabéns Dr

  • @vagnersantana6998
    @vagnersantana6998 Před 13 hodinami

    Lesionei meu joelho sábado passado 29/06/2024 e já vai pra uma semana que ele não para de doer. Eu costumo falar que ele sai e volta pro lugar , na hora da um estalo e começa a inchar, normalmente era do lado de fora do joelho, só que dessa vez foi do lado de dentro e o osso do joelho não para de doer, como se tivesse tomado uma pancada com uma barra de ferro no osso.

  • @mariaaparecidaalmeidasouza6321

    Fiz prótese no joelho já faz 4 meses mais sinto ainda muitas dores principalmente na parte posterior do joelho que faço.