ISSO TAMBÉM NÃO É HÉRNIA DE DISCO!
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Os ligamentos podem causar dor que desce pra perna, semelhante à dor ciática e dor de hérnia discal. Nesse vídeo você vai testar seu ligamento sacroilíaco posterior e aliviar essa dor com 1 exercício do Bom Movimento.
00:00 Como Alivia a Dor?
00:46 DICAS: Sua dor é assim?
01:40 TESTE: Descubra a causa da dor.
01:56 EXERCÍCIO
Quer saber como usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
- Acelerar seu tratamento ou
- Melhorar o movimento e a saúde do seu corpo?
Então você precisa do BOM MOVIMENTO PARA A VIDA!
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#dralexandremota #bommovimento
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AQUI VOCÊ ENCONTRA SÉRIES PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
• DOR NAS COSTAS
• DOR NOS OMBROS
• DOR NO JOELHO
• DOR DE CABEÇA
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
• DOR NO PÉ
• DOR NO BRAÇO
• DOR NO QUADRIL
• PERNA E PÉ: Formigamen...
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
• DOR NAS COSTELAS
• DOR NO CIÁTICO
• COMO FORTALECER A SUA ...
• Dor na Frente do Joelho
• Neuralgia do Trigêmeo
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.
QUANDO, EU FAÇO, TEUS EXERCICIOS! E MÁGICO!!! ❤❤❤ VC E MARAVILHOSO!!! ❤❤❤ QUE DEUS TE ABENÇOE!!!
SINTO, DORES, LOCAIS!!! ❤❤❤❤ NA PELVICA
❤❤❤❤ FALOU TUDO,EU SINTO ISSO
Como ajudar uma pessoa que tem tendinite no braço direito além de colocar bolsade água gelada e fazer massagem, e qual e a água que se coloca na bolsa de água é gelada ou quente a minha vó tem e ela toma remédio e ameniza um pouco mas o remédio passa o efeito e volta a ficar forte a dor
Bom dia Dr eu estou com uma dor nas costa e subindo pra o braço é uma dor que ela fica bem intença e depoi alivia e depois volta novamente. Vc tem alguma dica de com passar essa dor
E normal vomitar com dor de barriga
Cai de cima de um muro em pé e preciso jogar bola como faço?
Bom dia eu não tenho equilíbrio as vezes eu fico tremendo
Eu sinto a mesma coisa, eu tenho hernia lumbar não caminho 😢
Bom dia qual exercício para encurtamento do quadrado lombar ?❤😂
Já tem vídeo aqui no canal! Pesquise por
"Dr. Alexandre Mota quadrado lombar"
😉👍
Por que dói mais a noite ao deitar? Obrigada por me responder😢
Se for a dor desse ligamento, pode ter a ver com tensão no músculo psoas...
já vi um monte de vídeo, e nada me ajuda, sinto dor na perna direita, não tô conseguindo andar inclusive, dói também o peito do lado direito também, e na coluna,e nenhum exercício que vi, me ajudou, inclusive esse seu, não melhorou nada,to desesperada 😢