TCHAU, DOR DE CABEÇA 😱 - (3 CAUSAS E COMO ALIVIAR) 🤩
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Dor de cabeça pode vir da cervical, da ATM e até do diafragma. Nesse vídeo, faremos 3 exercícios para melhorar essas causas e aliviar a dor na hora.
Quer saber como usar o Bom Movimento (exercícios fáceis) no seu dia a dia para:
- Aliviar dores e desconfortos;
- Evitar problemas, desgaste e inflamações;
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00:00 ISSO DÁ DOR DE CABEÇA (ou faz ela não ir embora)
00:52 PESCOÇO (exercício)
02:48 ATM (exercício)
05:56 DIAFRAGMA (exercício)
#dralexandremota #bommovimento
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AQUI VOCÊ ENCONTRA SÉRIES PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
• DOR NAS COSTAS
• DOR NOS OMBROS
• DOR NO JOELHO
• DOR DE CABEÇA
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
• DOR NO PÉ
• DOR NO BRAÇO
• DOR NO QUADRIL
• PERNA E PÉ: Formigamen...
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
• DOR NAS COSTELAS
• DOR NO CIÁTICO
• COMO FORTALECER A SUA ...
• Dor na Frente do Joelho
• Neuralgia do Trigêmeo
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.
Brigada DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
Esse moço é muito bom minha vó tem Parkinson ontem fiz alguns exercícios nela e ela falou que ajudou
Boa noite, Dr. Que Deus te abençoe e a sua família também!❤
Boa Noite doutor.
Sarei o meu joelho com exercício que o senhor ensinou.
MUITO OBRIGADA.
Boa noite Deus abençoe
Boa-noite.
Muito bom!! Adorei❤
Boa noite Dotour
Boa noite!
Obrigada
Amo seus vídeos ❤ sempre me ajudam muito...
Dr sinto dor na mandíbula e maxilar
Boa noite.
Eu sempre tenho dor na cabeça,na direção do olho direito
Tô sentindo mto essa dor e anoite eu n consegui dormir nada eu espero que eu consiga dormir dr Alexandre
Boa noite
Me ajude por favor. Dor crônica nas pernas, não passa com descanso nem dormindo. Não tenho problema de circulação, tenho diagnóstico de lipedema grau 2. O que fazer???
Boa noite, ultimamente tenho dores q vem do lado da nuca até o olho por cima da sobrancelha e as vezes fico com a pálpebra caida
Dr Alexandre tenho uma coceira na costa na altura da escapula esquerda e dor no braço esquerdo, e pesquisando, é um sintoma de Notalgia Parestesica, pode ajudar com um exercícios para resolver esses sintomas, essa coceira é insuportável e já usei cremes agora descobri que é uma compressão das vertebras .
Doutor, estava jogando bola, fui chutar a bola de calcanhar e acabei chutando o chão. Fiquei com dor no calcanhar desde então. A dor é abaixo do tendão de Aquiles, bem no pezinho do calcanhar, entende? 🙂 Poderia me ajudar? Já faz 2 meses que sinto esse incômodo.
Ameiii❤
😂😂😂😂