7 ALIMENTOS QUE FAZEM O SEU OSSO COLAR MAIS RÁPIDO!
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- čas přidán 14. 02. 2021
- 7 ALIMENTOS QUE FAZEM O SEU OSSO COLAR MAIS RÁPIDO!
Falamos de forma simples e direta para ajudar pacientes em assuntos de Ortopedia e Traumatologia.
Você enfrentou uma fratura e está buscando maneiras de acelerar o processo de cicatrização óssea? Quer entender como a vitamina D e o cálcio desempenham um papel fundamental nesse processo e quais alimentos são ricos nesses nutrientes.
No vídeo de hoje, o Dr. Marcelo D'Amado, especialista em ortopedia, compartilha informações valiosas sobre 7 alimentos que podem impulsionar a consolidação e cicatrização mais rápida dos ossos. O osso é uma estrutura dinâmica que passa por constantes mudanças no corpo humano, e quando ocorre uma fratura, é crucial fornecer os nutrientes certos para promover uma recuperação eficaz.
Descubra não apenas quais alimentos são ricos em vitamina D e cálcio, mas também outros nutrientes essenciais que podem não estar presentes em sua dieta diária. A homeostase óssea, o equilíbrio na produção de ossos novos, requer uma atenção especial após uma fratura, e a alimentação desempenha um papel-chave nesse processo. Não se esqueça de curtir, compartilhar com aqueles que podem se beneficiar dessas informações e inscrever-se para mais conteúdo informativo sobre saúde e bem-estar. Vamos juntos aprender sobre os alimentos que fazem seu osso colar mais rápido e fortalecer sua jornada de recuperação!
Assista o vídeo SAIBA COMO DORMIR CORRETAMENTE DEPOIS DE UMA FRATURA | DICAS, acesse o link: • SAIBA COMO DORMIR CORR...
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VITAMINA D
Vit D 2000UI - 60 Softgels - Vitaminlife, Xtr Nutrition - amzn.to/3s3Hmso
Cálcio + Magnésio + Zinco + Vitamina D3 + Vitamina K2, BioVitamin - amzn.to/2M2l9M8
Cálcio 600 + D3 Fitoway - 180 Cáps, Fitoway - amzn.to/3pujMU6
VITAMINA C
Vitamina C 120 capsulas Vitafor - amzn.to/2LXrMz8
Vit-C+Zinco, Profit - amzn.to/3dh01wS
COLÁGENO
Motilex HA 30 comprimidos - amzn.to/3dsSTO9
Meu nome é Marcelo D'Amado, sou médico ortopedista (CRM 186691 - SP | 44617 - PR), e criei esse canal para ajudar pacientes a tirar dúvidas simples, de modo direto e fácil de entender. Ficamos localizados no endereço:
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CRM 186681/SP e 44617 PR
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#alimentos #fratura #osso - Věda a technologie
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Boa noite , minha māe tem 79 e quebrou a perna mais nāo pode operar porqué o coraçăo e pulmāo nāo esta muito bom ela o que ė bom dar pra ajudar , ela esta so com gesso
Vídeo inicia 4:15
Bom aproveitamento!☺
Obrigada doutor , sua consulta foi melhor q a do meu ortopedista , n tive essas orientações, até nos exercícios me ajudou mt , tive fratura do rádio distal. 2 meses de gesso e enrigecimento dos nervos .... agr tô fazendo seus exercícios 🎉❤obrigada e Deus te abençoe 🎉🙏🏼👏👏
Meu filho sofreu acidente,fraturou fêmur, essas orientações nos ajudou, muito obrigado Doutor
Isso é melhor do que uma consulta presencial. Obrigado pelas dicas , estou aqui de molho recuperando uma fratura no pé. Dicas valiosas. Que Deus ilumine seu caminho, desejo sucesso na sua carreira profissional, tenha sempre no coração o desejo de ajudar o próximo. E Deus o recompensará. Que ele te abençoe e te proteja. 👍
Sua fratura foi exposta mano ?
Vc já está bem ?
Verdade
Á
Vvl mó
Maravilha.
Nossa como esse médico é maravilhoso ele explica tão bem que nem precisa de nutricionista parabéns doutor
Que bom saber que existe pessoas igual a vc doutor que usa o CZcams para assuntos importantes como esse!
Fraturei o rádio distal e estou no tratamento com gesso. Venho assistir os vídeos no CZcams porque tenho mais conhecimento aqui do que pelos médicos que me atendem. Que Deus abençoe esse doutor e a todos que deixaram seus comentários 🙏
Há 3 dias fatrurei abaixo do joelho... Que dor horrível.... Que gesso desconfortável no tornozelo e o medico disse q pode ser de 30 a 90 dias a recuperação, os 30 primeiro sem por pé no chão.... Que desespero... E esse medico caiu do ceu com essas dicas sobre alimentação. E Se Deus quiser logo estarei boa.
Bom dia ,também estou com o pé quebrado em 3 lugares,26 dias hoje, só vou poder colocar o pé no Chao com 45 días ,
Oii, eu tbm , vc fraturou o calcâneo ?@@dilcilenedasilvasales1556
Graças a Deus que,viu esse vídeo.
Eu fraturei o 4º metatarso do pé esquerdo. Eu tô agoniada com esse gesso no pé pq sou mãe e dona de casa e ele dificulta muito de eu fazer algo em casa.
Meu filho de 4 anos quebrou o fêmur na primeira revisão o osso estava fora do lugar teve que fazer a redução novamente estamos numa luta que só jesus na causa
Tenha vê em Deus que vai dar certo!
Vai ficar tudo bem, Deus vai abençoar a recuperação do seu filho. Minha esposa fraturou o fêmur há seis dias. E estamos em oração, Deus está nos recuperando, assim como vai cuidar do seu filho ❤
Jesus...tão novo. Espero que tenha ficado bom.
Tmb tô nesse sofrimento a minha tem 6 anos fez cirurgia 😢😢Boa sorte
Existe um tempo em o Senhor nos para por muitos motivos um deles e livramento de coisas piores... estou nessa, quebrei o tornozelo ontem,e Deus ministrou no meu coração,a tempo para todas as coisas
Nossa gente cai de um telhado quebrei meu braço em 3 lugares passei por uma cirurgia e agora estou aqui mim recuperando, com essas informações do doutor irei mi cuidar mais de mim e acredito que irei recuperar mais rápido possível, obrigado doutor!
De nada Eliseu! Me ajude a divulgar os vídeos e se inscreve aqui no canal!
Melhorou mn?
e aí, os alimentos de fato ajudaram? conta aí pra gnt
Caramba, sr. Eliseu, seu anjo da guarda trabalhou esse dia, hein?! Que loucura, cair de um telhado num é pra qualquer um não! Que Deus continue o abençoando!
Vc se recuperou?
Eu tive um ataque epilético na rua e a ambulância mi levou pro hospital e quebrei o braço na parte do úmero,fiquei 19 dias internado no hospital aguardando a cirurgia de 16 parafusos,foi mto difícil qdo mi lembro disso ,pois fica em hospital n é fácil ,por ver pessoas chegando na emergência com pernas e braços etc quebrado e lembro do Tramou que usam muito lá! Eu n sentia dor ,tinha café com leite, almoço e janta etc ,tudo de nutrição!! O leite e outros alimentos como batata doce eram servidos tudo em porções,! Eu observava a refeição!( Tinha gelatina,3 bolacha de biscoito de Maizena,banana ao leite e suco natural)Mi deram alta para aguarda a cirurgia pois o primeiro raio x eu teria que pôr 16 parafusos! Antes da internação e somando dias no hospital,foi 59 dias ! E a cirurgia sai e vou para o centro cirúrgico e o ortopedista colocava a mão no ombro e n doía,sentia apenas um "choque" ( n entendo esse sintoma) e o ortopedista resolveu tira o segundo raio x e veio a surpresa!! Ele disse o que vc faz ? Eu continuei sem a tipóia e limpando escadas usando rodo etc ! Aí foi retirado o acesso de anestesia geral etc e nem fisioterapia precisou !! Lembro com emoção isso 🎉🎉!! Deus faz milagres pq orei pois a cirurgia é difícil! Mais o leite , inhame e batata doce e outros alimentos colam o osso!! Agradeci o hospital são João Batista,em volta redonda rj,pq eles mi atenderam com maior preocupação e respeito!! Meu braço (úmero) voltou 90% praticamente curado!!! Fico feliz em saber que existe hospital público que tem responsabilidade e consideração por isso!! Deus acima de tudo e alimentação certa!! Porém nesse intervalo para aguarda a cirurgia eu pedi a deus em oração que n tirasse meu braço ! Eu n sou diabético, graças a Deus e até hj recordo disso !! Nunca perca a esperança
Excelentes comentários médicos. Quebrei o ombro há 20 dias, estou fazendo tratamento convencional, sem cirurgia. Mas que desconforto para dormir. Obrigada pelas orientações.
Olá Carmen,
Fico feliz que as orientações estejam ajudando. Entendo que dormir com desconforto no ombro pode ser difícil. Aqui vão algumas dicas para melhorar seu sono:
1. **Posição:** Tente dormir de costas com um travesseiro fino ou médio para apoiar a cabeça. Coloque um travesseiro sob o braço do ombro lesionado para manter o braço ligeiramente elevado.
2. **Almofadas:** Usar várias almofadas para criar um encosto pode ajudar a manter a parte superior do corpo mais elevada e reduzir a pressão sobre o ombro.
3. **Imobilização:** Se o seu médico recomendou o uso de uma tipoia, use-a também durante a noite para manter o ombro imóvel.
4. **Evitar pressão direta:** Evite dormir de lado, especialmente sobre o ombro machucado.
Se o desconforto persistir, converse com seu médico sobre outras possíveis soluções ou ajustes no seu tratamento.
Desejo uma boa recuperação para você!
* Vitamina D: sol, leite, ovos, fígado, cereais.
* Cálcio: leite, colve, brócolis.
* Colágeno: carnes e peixes.
* Vitamina C: acerola, graviola, cajú, goiaba.
* Vitamina E: azeite de oliva extra virgem.
* Fósforo: alimentos diversos .
* Vitamina B12: peixes, fígado, leguminosas, carnes, leite.
...fiquei super feliz ouvir este medico tao abemcoado maravilhoso
. maria fagundes de goiania go
Preciso do telefone dele porem tenho osteoporose
Couve se escreve com u e não L
@@mariafagundes1779tem o contato na descrição do vídeo
Parabéns pela iniciativa do canal. Muito bom ver um médico utilizando de sua formação e seu dom para ajudar as pessoas. Se todos fossem iguais a você teríamos menos pessoas desorientadas. Obrigada pela informação valiosa. Deus te abençoe sempre! Continue esse projeto de amor ao próximo.
5
De fato é ajuda mas é tambem auto ajuda .
Benepita
Obrigada doutor! Deus te abençoe sempre!
Meu esposo quebrou o braço a 3 dias ! O médico mandou de volta pra casa e receitou tipoia e antinflamatorio e remédio pra dor !Sua informação é valiosíssima Deus te abençoe
Eu anotando na agenda....tenho seis semanas pro meu calcâneo colar...
Nunca vi tantos comentários de agradecimento em um canal no CZcams. Parabéns Dr as informações do canal está ajudando esclarecer muita gente. Mais um muito obrigado!
Nós que agradecemos!
Excelente médico, vídeo sem frescura, sem esconder informação, linguagem de simples assimilação.
Obrigado Vinicius, o canal e justamente destinado para pacientes, a fim de sanar dúvidas que muitas vezes, devido a correria os médicos não tem tempo de explicar.
Muito bom porco eu não comiam comedor de fazer mal
No.lll
@@eliezioneves5443 f
Eu me machuquei fazendo flexão, e tá uma lesão no osso do braço, mas não dói o suficiente para ter quebrado, e dói sempre e achei q ia passar mas n passa, oq pode ser doutor, obs: da like pra ele vê pfvr... ótimo vídeo, vou seguir esses alimentos
Existem microfaturas que só aparecem no exame de ressonância
Eu fraturei a cautela tem 5 anos e agora tô sentindo um barulho abaixo da costela do lado esquerdo
Obrigado por repassar o conhecimento 👏👏👏
Tomara que eu não me engane porque vc me parece um Sr.Doutor como os médicos deviam ser. Deus lhe pague pela generosidade!
Os 7 alimentos para os ossos:
Viramina D,C,Zinco, cálcio, colágeno, proteína,vitamina E,fósforo, vitamina B12.Cuide,-se🥦🍒🍈🥩🧀
Melhoras!
Pode mandar manipular né essas vitaminas ?
Precisa da k2mk7 junto para direcionar o cálcio para os ossos se não o cálcio pode ir pras partes moles do corpo ao invés de irem parar nos ossos
Mais isso são vitaminas kkk
Obrigada.
Sou da Radiologia e a um mês fui atropelado por um carro e gostaria de agradecer pela suas explicações pois são muito úteis para que precisa ficar na melhor alimentação nesse momento, obrigado
Olá fico feliz em saber que está gostando dos meus vídeos, tento sempre trazer assuntos que irá ajudar as pessoas. Abraço para você!
Esse médico é o melhor nessa área!❤
Perfeito sua explicação
Amei Dr obrigada
Que Deus, abençoe grandemente,cada um que ler essa mensagem,e abençoe a recuperação de todas as pessoas que estão passando por alguma fratura ou operação, jesus é contigo vai dar tudo certo,eu me incluo tbm pois quebrei o pé, estou com gesso,eo vídeo é muito importante p nós, Deus abençoe esse médico, passando todo conhecimento p nossa recuperação, jesus está voltando é só ele salva amém 🙌🙏😊
Dicas valiosíssimas....gratidão 🙌🏼
Obrigada Dr por suas dicas
Dr você é fodaaaaa! ganhou inscrito e seguidor! obg pela ajuda que Deus te abençoe grandemente
Que vídeo incrível.Que DEUS abençoe sempre Dr. 🙏🏽 Boa recuperação a todos 🙌🏽💖
Muito bom seu vídeo obrigada
Obrigada pelas informações
Gente que médico maravilhoso, explica tudo direitinho 👍
Médico abençoado obrigada por tudo❤
Obrigado Dr. 🙌
Muito bom interessante....obrigado pelas orientações para todos nós
Nossa Dr você é demais!!!! Muito didático de fácil compreensão.Parabens!!!!
Parabéns Dr seus vídeos são excelente sem deixar nenhuma dúvida 👏👏👏👏
Dr parabéns que Deus continue te abençoando sempre sua vida
Parabéns pelo canal. Obrigada
Você ama sua profissão doutor ajudando-o as pessoas ter conhecimento sobre esse assunto que e tão importante hoje em dia e raro ter médicos tão preocupados com os pacientes Deus abençoe sempre
Parabéns Dr vai em frente jesus garante à sua Vitória amém
Obrigado pelo vídeo doutor, quebrei a tíbia não faz uma semana e estou em casa com a perna para cima esperando a cirurgia e estou pesquisando sobre para ter uma recuperação melhor, obrigado
Quebrei o anel da bacia cara uma dor tremenda. Isso foi ontem ....pra entra em casa só Jesus q dor tenho q ficar 2 meses deitado
Obrigada Deus te abençoe
Se vc fosse meu professor de medicina da fáculdade não iria perder uma aula sequer 😅
Muito importante seu vídeo, não só pra quem quebrou osso, mas pra todos que querem se cuidar, excelente vídeo!
Olá fico feliz em saber que está gostando dos meus vídeos, tento sempre trazer assuntos que irá ajudar as pessoas. Abraço para você!
Gratidão ao nosso Deus por dar para nois um Dr tão maravilhoso pra mim como pra tds uma grande ajuda obrigado Dr por todo este carinho por nois Deus abençoe
Excelente profissional ameiiiii
Médico Bom é assim! Ensina explica o que é Bom pra gente. Que Bom que ainda tem um profissional que nós explica. Dr Deus te proteja Abençoe seu trabalho 🙏👏👏👏👏👏sou sua fã 💚💛
Obrigado. Grande profissional. Estou passando por uma recuperação de fratura e o vídeo contribuiu muito. Que muitos da sua área tomem você como exemplo.
Obrigado!
Verdade John! Em processo, caí a pouco mais de uma semana
@@taniarippel2978 melhoras para você.
Muito boa essas explicações parabéns
Obrigado Dr vida longa a vc
Fraturei a tíbia no último dia 21 de janeiro e entrou como caso cirúrgico, sigo me alimentando bem e dia 21 agora vou passar pela cirurgia.. vamos em frente 🙏🏼
Vai da certo irmao, eu quebrei a tibia dia 4 de fevereiro continuo com a tala, gracas a deus nao precisei de cirurgia medico do me pediu paciência e esperar os dias tamo ai na luta recuperando
Quebrei a tibia 17 de fevereiro, operei e coloquei a placa com 4 pinos. Tô com mt vontade de comer peixe, mais não sei quais
Dr.Marcelo
Adorei os vídeos, super práticos e fácil de entender.
Amei as dicas de alimentação, e tbm sobre os cuidados após a retirada do gesso. Sou de Valinhos
Gratidão
Obrigada pela orientação ❤😊
Ótima orientação, parabéns
Vídeo bem esclarecedor! OBRIGADA.
De nada!
Dr excelente explicações
Obrigado
Muito obrigado Dr.!
Gratidão por suas dicas,Deus abençoe!!
Estou me recuperando de uma quebra do ombro esquerdo, muito bom seu Vídeo. Dr. Marcelo que Deus o abençoe 🙏🏼. Obrigada pelas dicas.
Excelente vídeo, parabéns pelo trabalho.
Obrigado Alef!
Achei meu canal favorito do CZcams.
Excelente trabalho.
top, muito obrigado amigo me ajudou de mais
Vídeo muito bem explicado!
Obrigado
Minha mãe a 20 dias caiu em bueiro e trinco o osso do tornozelo, obrigado pelas suas dicas.🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Eu também aconteceu comigo ontem
Muito boas informação que esse médico passou gostei demais
Isso sim é uma consulta ✔️
Nossa!!!!excelente informação Dr.
Espero ter ajudado
Boa noite Dr,vc é um ótimo profissional.
Obrigado Sonia!
Muito obrigada mesmo pelas informações
Obrigado pelad dicas Deus te abençoe Dr
Gistei muito da explicação, muito grata, Deus o abençoe sempre 🙏
Obrigado
Amei neguinho. Seu trabalho de amor ao próximo. Dividir o saber de cura para ajudar as pessoas.muitofofo. Deus te abençoe sempre 🙌🌼🌼🌼🌼🌼🌼🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Gratidão por ajudar ❤
Muito obrigado ajudou muito sim
Parabéns pela iniciativa do canal. Muito bom ver um médico utilizando de sua formação e seu dom para ajudar as pessoas. tem me ajudando bastante gostaria muito em ter uma consulta em online,
Fico muito feliz em poder ajudar. Para marcar a consulta on-line basta acessar o site:
www.segundaopiniaomedicabrasil.com.br/consulta
Sofri um acidente no dia 06/11/2022 fraturei os dois fêmur, desde que recebi alta do hospital que comecei a ver seus vídeos,me ajudou muito,quer dizer, continua me ajudando, consegui tirar inúmeras dúvidas que tinha!
Muito obrigado pelo canal!
Parabéns!
Olá fico feliz em saber que está gostando dos meus vídeos, tento sempre trazer assuntos que irá ajudar as pessoas. Abraço para você!
Deus abençoe você
Como vc está??? Está fazendo fisioterapia??
Nossa cada dia gosto na desse canal gratidão.. obrig Deus abencoe
Parabéns! Amei sua explicação.
Gostei muito das suas explicações
Parabens doutor, você me proporcionou várias dicas... obrigado mesmo ❤️🙏🏾
Disponha!
Bom dia Dr. Muito obrigado pela informação, 🙏🙏 Deus te abençoe sempre seu trabalho 🙏
Muito Obrigado.
Parabéns Dr.Marcelo gostei dos comentários !
Obrigada Dr. gostei muito
Ótimo dica, obrigado Dr.
Obrigado, espero ter ajudado!
Muito instrutivo gratidão doutor.
Olá, tudo bem com você? Desculpe a demora. Obrigado Hellen!
Bom,muito bom.
Adorei seu video muito bem explicado
Parabéns DR 👏👏👏👏Deus te ilumine sempre 🙏você é um Anjo 🙌muito sábio!!!
Obrigado Maria Socorro.
Nossa doutor,muito obrigada!Deus abençoe sua vida!🙌❤São Paulo SP
Amém! Vc tb!
Excelente orientações!!:
Obrigada me ajudou bastante
Fraturei o meu punho , cabeça do radio distal e estou aqui buscando informações. pra uma melhora da minha cirurgia. Obrigado doutor belo vídeo
Dr eu fraturei o fêmur direito e fiz cirurgia e colocou placa, seus vídeos são minha luz no fim do túnel, só tenho medo de sei lá a placa quebrar ou soltar os pinos.
Muito obrigada!!! Excelente.
Adorei as dicas.
Explicação digna de palmas 👏👏👏
Obrigado!!!
Excelentes dicas e orientações valeu dotor parabéns 👍👍👍👏👏👏
Disponha!
Muito obrigado doutor amei seu vídeo