Video

Классно 👍

Спасибо

Здравствуйте, а вы не знаете сколько примерно калорий с этой тренировки уходит ?

обожаю ваши тренировки, спасибо!

Милая благодарю ❤ можно тренировку на асиметрию лопаток, одно плечё выше другого. ❤

Спасибо! Делаю каждый день, после тренировок! Оболденно, если в конце не сделаю её, чувствую не завершенность упражнений 😅

Спасибо за тренировку! Очень классно 🤩

Тоже решила попробовать заниматься 2 недели🤭 Начала на весе 67.40, Совмещаю с йогой 11.06 - сделала, но после упражнения с «тряской» конечностей в суставах чувство, как будто локтем ударилась, звездочки такие))

Спасибо Ощущение супер❤

Пробую эту тренировку,для уменьшения талии,хочу обратно 49:)

Упражнения интересные, но лучше меньше да лучше, все бегом-бегом. Не одну группу мыщц не почувствовала особенно. Упражнение ягодичный мостик вообще не поняла, когда ногу поднимать, когда отпускать. Слышно только вдох, выдох, вдох, выдох, а про ногу ни слова... В упражнении на боку вообще не понятно что работает и где тут пилатес? Ооочееь быстро ногой помахали и все. Понравился внешний вид видео и ваш голос, добавила в закладки, сделала и разочаровалась. Да, пульс поднимает хорошо, но хочется чувствовать группу мыщц с которой работаю, а не просто сменять упражнения один за одним на скорость.

Просто кааааайф❤ спасибо большое, еще таких тренировок,пожалуйста 😊

Спасибо!

Машенька, спасибо большое ❤спинка да и все тело просто в восторге 👏🏻

Решила позаниматься месяц каждый день вместе с легкой диетой. Через месяц напишу отзыв.

спасибо огромное! то что я искала - короткая тренировка чтобы размяться среди дня)

Супер 🙌

Худею до 45-43 Буду делать месяц Текущий вес:52.5 11.06.24- сделала

Благодарю 🙏

Теперь это самый любимый комплекс ♥️благодарю Вас !

Спасибо! 17 минут прошли как одно мгновение ❤

Спасибо большое ❤

Спасибо ❤

Спасибо за такие полезные тренировки, сейчас такие тренировки различные блогеры продают за огромные деньги. Так что мы вас очень ценим, Мари 🤍

Спасибоооо!!! Очень приятно с вами заниматься❤

Интересно, если каждое утро выполнять чисто такую тренировочку, в долгосрочной перспективе что-то изменится?🧐

Отличные у вас упражнения ❤

Спасибо за тренировку ❤. У вас самые лучшие комплексы упражнений для осанки, да и вообще всё супер ☺️.

❤Я с Вами уже и пилатес и мфр делаю. Люб Ваш спокойный голос. Спасибо

Спасибо ❤

При выполнении данных упражнений мой живот становится домиком. Как это исправить?

Спасибо большое! Спине очень приятно ☺️☺️

Спасибо за тренировку❤❤❤❤❤❤❤

Кароче буду делать и отписываться. 10.06. - сделала 11.06. - сделала 12.06

Супер!!! Такая лёгкость пришла❤❤❤ спасибо!

Крутая тренировка, чувствую свое тело эластичным)

Очень классная тренировка! Обожаем ваши тренировку на осанку, делаем всей семьёй! Спасибо 🌸

Огромное спасибо за потрясающую тренировку! Как всегда незаметно пролетело время, но зато с какой пользой, комфортом и удовольствием ♥

❤❤❤❤

Благодарю, очень приятная тренировка. Очень люблю ваши тренировки, очень заботливые

Кайф😍 Очень приятно во время и после неё🔥😍

ааааа какой же кайф в конце дня приходить сюда и делать эту тренировку 🙏🙏

Сделала два круга. Эффект выжатого лимона. Потому что лишний вес есть и от этого такое дается пока с красным лицом и сильным потом😅 но буду делать каждый день по 2 круга. Потом увеличивать. Спасибо❤️‍🔥

так обрадовалась, когда увидела новое видео)))) с нетерпением жду новые тренировки

Чудесная тренировка ❤️‍🔥 спасибо большое

Ваши тренировки одно удовольствие ❤ очень радуюсь вашим новым видео 😊

Делаю 10 дней с утра и вечером, посмотрим результат: 1 день: легко, сделала только вечером, т.к. была силовая🎉 10/10 2 день: сделала утром и вечером, чувствую себя хорошо 🎉 10/10

Спасибо большое за еще одну крутую и очень важную тренировку ❤

Спасибо вам огромное за такой качественный безопасный контент ❤ Обожаю ваши тренировки ❤️❤️❤️

Очень прошу вас сделать пожалуйста тренировку где будет можно сказать все сразу, осанка, дыхание, таз, мышцы кора и отеки. Знаю много, но просто слезно прошу вас ее сделать. Буду очень благодарна!❤