![Доктор Артем Пак](/img/default-banner.jpg)
- 728
- 19 889 844
Доктор Артем Пак
South Korea
Registrace 12. 08. 2016
Высшее медицинское образование📕
Мануальная терапия
Лечебный массаж
Упражнения
Лечу пациентов и обучаю массажистов🙏
На этом канале я рассказываю о заболеваниях опорно-двигательного аппарата(грыжа диска, протрузия, остеохондроз, артроз, миофасциальный синдром и многом другом), массаже, мануальной терапии, упражнениях, физиотерапии и вообще обо всем, что связано со скелетно-мышечной системой
Присоединяйтесь😊
⭕Обучение массажу и мануальной терапии
⭕Комплексы упражнений
⭕Запись на прием и онлайн-консультацию
⭕ Предложения по сотрудничеству
⬇️На сайте⬇️
Мануальная терапия
Лечебный массаж
Упражнения
Лечу пациентов и обучаю массажистов🙏
На этом канале я рассказываю о заболеваниях опорно-двигательного аппарата(грыжа диска, протрузия, остеохондроз, артроз, миофасциальный синдром и многом другом), массаже, мануальной терапии, упражнениях, физиотерапии и вообще обо всем, что связано со скелетно-мышечной системой
Присоединяйтесь😊
⭕Обучение массажу и мануальной терапии
⭕Комплексы упражнений
⭕Запись на прием и онлайн-консультацию
⭕ Предложения по сотрудничеству
⬇️На сайте⬇️
4 эффективных упражнения от доктора. Избавьтесь от боли в пояснице и крестце.
Нэпы от корейского бренда Kanuda - мануальный терапевт на дому. На сайте Kanuda.ru летняя распродажа по промокоду EXTRA30 скидка 30% на ВСЕ до конца месяца.
kanuda.ru/shop/soma-pelvic-nap-set/?.artempark
🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ.
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений при боли
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать доктора и команду на развитие блога:
- Донаты www.donationalerts.com/r/doctorpark
- PayPal www.paypal.me/parkartem
Добро пожаловать на мой канал! В этом видео я покажу вам эффективные техники самомассажа и упражнения, которые помогут устранить боль в пояснице, ягодичной области, крестцово-подвздошном суставе и в области крестца. Мы также рассмотрим, как избавиться от триггерных точек без таблеток и уколов в домашних условиях.
Что вы узнаете в этом видео:
- Почему возникает боль в пояснице и крестце?
- Как триггерные точки могут вызывать дискомфорт и боль?
- Эффективные упражнения и техники самомассажа для расслабления мышц.
- Как предотвратить и устранить артроз крестцово-подвздошного сустава.
Эти методы просты в выполнении и безопасны, поэтому их можно использовать даже при наличии протрузий, грыж и миофасциального болевого синдрома.
#больвпояснице #триггерныеточки #самомассаж #безлекарств #упражнения #здоровыйпозвоночник #мануальнаятерапия #докторартемпак #больвкрестце #артроз #здоровьебезлекарств
kanuda.ru/shop/soma-pelvic-nap-set/?.artempark
🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ.
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений при боли
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать доктора и команду на развитие блога:
- Донаты www.donationalerts.com/r/doctorpark
- PayPal www.paypal.me/parkartem
Добро пожаловать на мой канал! В этом видео я покажу вам эффективные техники самомассажа и упражнения, которые помогут устранить боль в пояснице, ягодичной области, крестцово-подвздошном суставе и в области крестца. Мы также рассмотрим, как избавиться от триггерных точек без таблеток и уколов в домашних условиях.
Что вы узнаете в этом видео:
- Почему возникает боль в пояснице и крестце?
- Как триггерные точки могут вызывать дискомфорт и боль?
- Эффективные упражнения и техники самомассажа для расслабления мышц.
- Как предотвратить и устранить артроз крестцово-подвздошного сустава.
Эти методы просты в выполнении и безопасны, поэтому их можно использовать даже при наличии протрузий, грыж и миофасциального болевого синдрома.
#больвпояснице #триггерныеточки #самомассаж #безлекарств #упражнения #здоровыйпозвоночник #мануальнаятерапия #докторартемпак #больвкрестце #артроз #здоровьебезлекарств
zhlédnutí: 20 614
Video
Быстрый способ избавиться от головной боли без таблеток
zhlédnutí 13KPřed dnem
Deep Roller - массажный роллер из Кореи. Заказать со скидкой до 30% на OZON Ссылка deep-roller.ru/8pb В этом видеоролике: - Быстрый и простой способ избавления от головной боли - Самая частая причина головной боли - Триггерные точки в мышцах, которые надо разминать, чтобы головная боль прошла Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается ...
Вылечи 2 мышцы и забудь о боли в плече / 92% людей страдают из-за этого
zhlédnutí 56KPřed 14 dny
Вылечи 2 мышцы и забудь о боли в плече / 92% людей страдают из-за этого
Асимметрия плеч. 4 упражнения и плечи выровняются. Одно плечо выше.
zhlédnutí 13KPřed 21 dnem
Асимметрия плеч. 4 упражнения и плечи выровняются. Одно плечо выше.
Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире
zhlédnutí 452KPřed měsícem
Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире
Вылечи грыжу без операции? Выполняй 3 упражнения
zhlédnutí 56KPřed měsícem
Вылечи грыжу без операции? Выполняй 3 упражнения
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
zhlédnutí 160KPřed měsícem
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
Лучшие упражнения при боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
zhlédnutí 65KPřed měsícem
Лучшие упражнения при боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат
zhlédnutí 53KPřed měsícem
Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат
4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи
zhlédnutí 57KPřed 2 měsíci
4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи
Вылечи две мышцы и забудь о боли в спине и остеохондрозе
zhlédnutí 34KPřed 2 měsíci
Вылечи две мышцы и забудь о боли в спине и остеохондрозе
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
zhlédnutí 652KPřed 2 měsíci
Вылечи эту мышцу и забудь о боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
zhlédnutí 223KPřed 2 měsíci
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
zhlédnutí 411KPřed 3 měsíci
Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
10 минут и спина никогда болеть не будет
zhlédnutí 185KPřed 3 měsíci
10 минут и спина никогда болеть не будет
Топ упражнений для локтя: результаты за считанные дни #болитлокоть
zhlédnutí 10KPřed 3 měsíci
Топ упражнений для локтя: результаты за считанные дни #болитлокоть
Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва
zhlédnutí 112KPřed 3 měsíci
Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
zhlédnutí 278KPřed 4 měsíci
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
2 упражнения быстро избавят от боли в плече, рука начнет подниматься
zhlédnutí 193KPřed 4 měsíci
2 упражнения быстро избавят от боли в плече, рука начнет подниматься
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
zhlédnutí 1,2MPřed 4 měsíci
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
Делай эти упражнения и остановишь артроз коленей / Быстрое улучшение
zhlédnutí 448KPřed 4 měsíci
Делай эти упражнения и остановишь артроз коленей / Быстрое улучшение
Эта точка избавит тебя от боли в трапеции, шее и голове / Разминай каждый день
zhlédnutí 166KPřed 5 měsíci
Эта точка избавит тебя от боли в трапеции, шее и голове / Разминай каждый день
Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений
zhlédnutí 31KPřed 5 měsíci
Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений
Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения
zhlédnutí 457KPřed 5 měsíci
Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения
Делай эти упражнения ежедневно, забудешь о головной боли
zhlédnutí 128KPřed 5 měsíci
Делай эти упражнения ежедневно, забудешь о головной боли
Сделай эти упражнения и забудь про усталость, боль под лопаткой и сколиоз
zhlédnutí 81KPřed 5 měsíci
Сделай эти упражнения и забудь про усталость, боль под лопаткой и сколиоз
Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток
zhlédnutí 1MPřed 6 měsíci
Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
zhlédnutí 1,2MPřed 6 měsíci
Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук
zhlédnutí 1MPřed 6 měsíci
Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук
Как освободить седалищный нерв от сдавления?
zhlédnutí 443KPřed 6 měsíci
Как освободить седалищный нерв от сдавления?
❤
Какое доступное и полезное упражнение! 👍А какой приятный голос 😌
Спасибо!!🔥🔥🔥
Благодарю ❤
Thank you ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас,все очень помогает!!!❤❤❤
Дякую Вам Пане лікарю ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤
Артем вы гений, столько новых упражнений
Как раз вовремя, то что нужно!!!!! Доктор, спасибо большое, Вы супер ❤🎉🎉🎉😍💥💥💥👍👍👍🙏🙏🙏🙌🙌🙌
👍👍👍❤❤❤
Отличное упражнение 🤗 Спасибо 🙏
Лечусь уже давно иппликатором Кузнецова, ещё с советских времён, он пластиковый, а вот из разных металлических иголок - это иппликатор Ляпко, мне не нравится, он слишком колючий, и иногда прокалывает родинки до крови. Снимает боль, хорошо помогает при усталости ног, и при головной боли прикладываю к шее и затылку. В общем очень полезная вещь, без таблеток снимает боль, надо только про него не забывать и применять при необходимости. А доктор Пак ещё и всё объяснил и показал, дай бог ему здоровья. Как мало в наше время хороших врачей, но как видим ещё встречаются.
Спасибо большое, полгода уже хожу по врачам, пичкают лекарствами и уколами, ничего не помогает. Буду лечиться вашими упражнениями и массажем. Сразу чувствуется облегчение после них. Ваши видео бесценны❤.
Благодарю ❤
Благодарю Вас, доктор ❤
Какой вы умничка.Всё рассказывайте очень понятно.Низкий вам поклон и уважение.
Доктор Артём, здравствуйте! Ваши упражнения по артроз кистей, боли в коленях, плечах очень эффективные. Благодарю. Эльза, 69 лет, Алматы
Уважаемый доктор,если можно ещё рассказать про пяточную шпору и как лечить, спасибо заранее если ответите🌻🌻🌻
Огромное спасибо ❤❤❤
❤❤❤
Спасибо любимый доктор❤ Вы тоже будьте здоровы... ❤❤❤
Спасибо🎉
Тяжёлое упражнение
🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ. 🔹Запись (Очный прием/Онлайн-консультация) На сайте в описании профиля 🙌
Благодарю и восхищаюсь !!!❤❤❤
Спасибо вам, доктор! ❤
❤спасибо
Спасибо большое! ❤
Доктор Артем спасибо большое за помощь. Грамотно, лаконично без лишних слов и сказок. Главное все понятно. Спасибо большое обязательно булу делать упражнения. А вам здоровья и удачи. Жду ваших новых видео.
НУ ДААААА!!! МОЛОДЕЦ, АРТЕМЧИК СЫНОЧЕК!!!
Можно ли мази нестероидные при болях с грыжами или нельзя только таблетки с уколами.
Благодарю за отличные грамотные , нужные советы!❤
🎉🎉🎉🎉🎉
Уважаемый Артем,смотрела еще ролики про упражнения с корейским роликом, можно ли с ними делать прокатку или лежать на них, если есть грыжи и в шее и в спине, спасибо заранее, смотрю вас с удовольствием,подписалась сразу.
Как хорошо, что нарисовали, а то другие покажут где мышца, а нам нужно именно, бабушкам, нарисовпть. Всё ясно, спасибо милый доктор. ❤❤❤❤❤
Очень приятный доктор,а как к вам попасть на прием?
СПАСИБО ДОКТОР❤
😮😮😮😮
Благодарю ❤❤❤
И где искать?
КАК БЛАГОДАРИТЬ ЗА ТАКИЕ ВИДЕО. ПРОСТО БОЛЬШОЕ , ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ❤❤❤ Посмотреа Ваши видео для коленей . попробовала, боль уменьшилась с первого раза❤❤😊😊. Так Вам благодарна... поставила ссылки на статусы ,пусть людм помогут и Вас благодарят.❤❤❤
Благодарю вас 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Артем,огромная вам благодарность!!!❤❤❤
Спасибо доктор
Иии..какие еще причины?
Очень полезно. Спасибо большое!
Замечательный Доктор! Энциклопедия Знаний! Все четко, подробно, Врач самой высшей категории! Спасибо Вам огромное! И Вы будьте здоровы!
Всё очень понятно, доступно. Вы самый лучший доктор. Спасибо вам большое.
Спасибо милый доктор!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤