Сделай эти упражнения и забудь про усталость, боль под лопаткой и сколиоз
Vložit
- čas přidán 10. 01. 2024
- В этом видео расскажу о мышце, выпрямляющей позвоночник. Она вызывает очень большой спектр симптомов: боль между лопаток, боль под лопаткой, отраженную боль в грудь, ограничение глубокого вдоха, тугоподвижность в грудном отделе. Также лечение данной мышцы является обязательным компонентом лечения сколиоза. В видео покажу как вылечить ее самостоятельно.
Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
- Сотрудничество
на сайте
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать мой канал:
Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
#самомассаж
#триггерныеточки
#больвспине
#миофасциальныйсиндром
#грыжадиска
#докторартемпак
Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте
taplink.cc/dr.artempark
Добрый день, Артем, как вы относитесь к такому исследованию как компьютерный оптический топограф? Спасибо.
Уважаемый Артем, большое спасибо Вам за глубокие знания, искреннюю помощь людям, краткость Ваших видео, что является сестрой таланта. Вы, действительно, очень талантливый и добрый человек. Надеюсь, что Всевышний вознаградит Вас за это.
Где Вы работает е в каком городе?
15:09 15:11
Подскажите пожалуйста, с какой периодичностью нужно заниматься на подобных роликах? В острый период можно ли заниматься или нужно?
И можно ли делать массаж триггерных точек лопатки в острый период перкуссионным массажёром?
Господи🙏Молодой, а какой грамотный❤️❤️❤️С таким богажом знаний далеко пойдёт! Удачи Вам, дорогой Вы наш! 🤗🤗🤗
😊
👍👌😊😊
Очень умный, скромный, приятный доктор !!! Все,что Вы сказали, все верно и работает. Все проверено на себе. Очень грамотная речь, красивая подача материала!!! Желаю Вам миллиона подписчиков!!!
Вы Чудо ! Гениальный Доктор! Браво ! Спасибо Вашим Родителям за такого Человека!!!
Храни Вас Господь !!!!
❤
Какой красивый и интеллигентный парень.Мое изумление!
Чудесный доктор! Всех, всех, всех вам благ и огромная благодарность!!!
Огромное спасибо вам за этот ролик, это просто глоток кислорода! Надо было дойти до предела, чтобы найти Вас - образованного, доброго, хорошего человека и доктора, любящего людей!!! Скольких Вы вернули к жизни в данную минуту, избавили от отчаяния! Земной поклон ...❤
Присоединяюсь, благодарю,❤чудо доктор
Спасибо большое, сынок. Каждый раз восхищаюсь грамотной,продуманной до мелочей подачей материала, с большим желанием помочь людям. Дай Бог здоровья тебе и твоим родителям, воспитавшим такого грамотного, вдумчивого, отзывчивого парня
СогЛасна с ваМИ
Очень наглядно и понятно с анатомическими рисунками. Спасибо
Умный, красивый, обаятельный, образованный и как доктор - настоящий профессионал!
Благодарю за доступность, доброжелательность и любовь к людям и своей профессии!❤❤
2:37
Доктор Артем Пак, умница какой ГРАМОТНЫЙ специалист, большое спасибо ❤❤❤,я уже писала , низкий поклон и благодарность от пенсионеров Ставропольского края, какой же приятный голос,слушаю постоянно, большое спасибо за такого СЫНА ❤❤🎉🎉🎉
Благодарю, уважаемый Доктор! Как всегда серьёзно, профессионально, доходчиво. Ждём Ваших новых роликов и прямых эфиров! Благодарю,за неравнодушие и огромную любовь к профессии!
Благодарю вас за искреннее внимание к нам, людям страдающим от мышечных болей, за вашу любовь к проффесии, трудолюбие и знание.Вашим родительм большое спасибо за такого хорошего сына!
к профессии (извините произошла опечатка).
Благодарю вас за разумные объяснения🙏 Очень приятно вас слушать.благодарность вашей маме за доброго сына 🙏
Дорогой доктор!Очень актуальны все ваши видео.Вы даже не представляете как вы нужны нам!❤
резиновую с водой грелку нельзя только сухое тепло или собачью шерсть или натуральную шерсть
А с остеопорозом можна.
И где живёт такой замечательный,умный,грамотный доктор.Боже как повезло тем людям,которые у него лечатся.
Да вознаградит Вас Господь за труды!
Благодарю искренне, доктор!
Доктор, спасибо Вам за очень грамотные лекции, Вы -доктор от Бога! Будьте здоровы и счастливы! ❤
Какой умный, добрый Доктор! Спасибо вам, всё понятно и доступно!!! Дай вам бог здоровья! ❤
Доктор , вы профессионал! Коротко, ясно, просто!
Инструмены даете доходчиво ! Бери и делай❤Благодарю!
Тысяча благодарностей Вам Артем!!!
Доктор! Вы УМНИЧКА!! Вы именно ТОТ, кто лечит ДУШЕВНО! словом, вниманием, терпением!
Я желаю Вам, чтобы о Вас узнал весь Мир. Вы очень хорошо доносите информацию. Дай Бог здоровья Вашим родителям, Вы достойный сын. Люблю Вас всем сердцем. ❤❤❤❤❤
Доктор спасибо за такое грамотное и доступное изложение материала ❤ Здоровья и благополучия !
Спасибо Вам за Вашу работу! То что надо для здоровой жизни! ❤
Какой умный и добрый доктор. Спасибо большое! Доступно, профессионально.
Долго не могла понять причину боли, очень полезное видео, спасибо большое, Артем
Огромная Вам благодарность доктор!!! Все так доступно рассказали и показали! Никогда раньше не видела такого развернутого объяснения в видео! Вы просто большой умница!!! Здоровья Вам и всего наилучшего.
Огромное спасибо, Доктор! Береги Вас Господь!
Я прорабатывала эту зону , мяч к стене.
И теперь все хорошо .
Спасибо вам большое доктор ❤
Я тоже так делаю иногда.👍.это так больно. Особенно на завтра боли сильные
Таких подробных обьяснений не слышала ни от одного доктора. Спасибо❤
Антон Вы доктор которого приятно слушать Общение с Вами уже успех к выздоровлению!!Все коротко наглядно просто Супер Благо Дарю❤❤❤
Не Антон а Артём
Доктор. Рак. Вы. Мой. Любимый. Доктор. Спасибо. Вам. За. Упражнения.
Доктор Артем, какой же Вы умница, огромное спасибо за труд и терпение,за глубокие знания и любовь к пациентам ❤
Умница, молодой ДОКТОР, какое счастье что вы появились на канале! пожалуйста не пропадайте и помогайте нам пенсионерам Ставропольского края 🎉❤🎉 Класс
Артем, очередная благодарность! 🎉🎉🎉 Пересматриваю ролики с основания канала с самого начала. Не могу оторваться от просмотра все очень познавательно и нужно! Никто на ютуб и не тольуо не объясняет лучше чем вы! Просто от всей души рримите благодарность! Успехов, процветания вам и каналу и вашей команде кто трудится над снятием роликов. Храни вас Господь!
Сколько людей станут здоровее. Спасибо огромное 🙏
Боже! Как грамотно он объясняет и показывает и с какой любовью
Это настоящий врач от Бога любящий свою профессию
Спасибо вам
Артём, за ваше доброе отношение к пациентам счастливые больные которые попадут к нему на приём
Удачи вам и оставайтесь таким всегда добрым и отзывчивым на людскую боль
У меня ситуация такая с правым плечом и тазобедренный суставом, как вы сказали дали рецепт не глядя, а потом мы ищем в интернете и лечимся сами как можем
Доброго вам здоровья дорогой Доктор, всех благ❤ 16:44
Человек на своем месте, здоровья Вам и творческих успехов.
Сердечно благодарю Вас, доктор Артём! Все объясняете и показываете, очень, понятно и доступно!
Доктор вы молодец, ведь так много людей страдают от этой проблемы. Спасибо Вам.
Господи как приятно молодой доктор а столько знаний!
Профессионально.
Спасибо, чудесный доктор! Всё так доступно и грамотно преподносите! Наглядно, а упражнения ваши просто супер!!! Как хорошо, что вы у нас есть. ❤❤❤
Точно, даже снился кошмар, как меня чудовище догонял и сзади копьём пронзал. Я художник, делаю картины из камней, закрыла ИП, неск. лет лечусь, муж ушёл, еле-еле начинаю возвращаться к любимой работе. Прямо про меня. Да, только зарядки. Восхищаюсь вашей добротой! Спасибо за помощь!❤❤❤
Терпения и сил
Держись
Будь к себе любима❤
Такие сны снятся иногда
Пускай к добру
Соль держи в левой руке и смой под струей воды и отпусти сон❤
Лучше и проще всего сказать, при таких сновидениях: Господи, если этот сон не от Тебя, удали его из памяти, как ночь уйдёт ото дня!
А мне снилось,что свинья хотела съесть мою левую,три месяца лечила руку,да только упражнения.❤❤❤
Куда ночь, туда и сон-сказать три раза
Очень грамотный Доктор❤👍спасибо огромное Вам❤
Лучший Доктор Ютуба по Самомассажу/Восстановлению !!!!!
Благодарю Вас Доктор Артем за очень ценную информацию и прекрасные упражнения. Да хранят Вас и Ваших близких Господь Бог и Высшие Силы.
Спасибо Вам за замечательные видео: доступные, конкретные, никакой воды. Глубокие знания, точность донесения информации, все возможные противопоказания - делают Ваши видео очень значимыми. Низкий поклон.
Спасибо, наш добрый доктор!
То что душа просила. Болит уже несколько лет.
Методом тыка пыталась размять, а сейчас все понятно и ясно что делать!
Спасибо!
Вы нужны нам, доктор!
Доктор спасибо вам большое впервые так грамотно доступно.дпй бог вам здоровья.храни вас господи.доктор болит нога в ягодице в суставе, млеет в стопе большой палец на этой же ноге подскажите, что делать.
Какой ты молодой воспитанный .Красиво умно рассказываешь.Благодарю Доктор За отличные полезные советы.Ты умница молодец.Я желаю тебе благополучия радости любви счастья.Молодец.Низкий поклон твоим родителям.❤❤❤❤❤❤
Очень приятно слушать такого молодого доктора,пусть хранит его Господь.
Доктор, спасибо огромное за то,что показываете фото мышц о которых Вы рассказываете. Это позволяет более четче и понятнее изучить работу нашего организма. Вы объясняете все информативно и понятно , спасибо.
Доктор Артём, сердечно благодарю Вас!
Артём, спасибо)) Вы так вылечите всех желающих иметь хорошее здоровье и забыть слово боль❤👏
Артём, какой ты молодец!!! Спасибо🙏💕
Спасибо, вам Артём, что вы делитесь с нами. Храни вас Господь. ❤❤❤
Доброго времени суток уважаемый доктор Артем . Замечательно разьясняете и ваш бледный друг помогает вам сохраняя олимпийское молчание 😂❤
Доктор от бога! Любовь к людям и делу, которому вы служите залог вашего благополучия. Успехов вам и процветания! Пока есть такие специалисты ,есть и вера в будущее.
Большое спасибо Артем! Вы нам очень помогаете!❤
Какой УМНИЦА❤❤❤Спасибо огромное Вам доктор за Ваши видео!! Какое доступное объяснение!СУПЕР!!! 1000 лайков в поддержку Вашего канала!!!Вам доктор, здоровья ❤!!!
Благодарю за подробный анализ и гимнастику, очень полезное упражнение.
Спасибо огромное! Очень понятно!❤❤❤
Артем, Вы мой спаситель!
Дорогой доктор.Спасибо за разъяснения.Для меня это очень актуально.
Спасибо тебе дорогой специалист! Какая у тебя красивая, четкая речь. Все понятно и четко!
Какой красивый, молодой и знающий доктор. Приятно слушать.Спасибо вам большое. Очень доходчиво и грамотно обьясняет.
Чудо доктор. Молодой,грамотный. Дай Бог помощи во благом деле!!
Благо Дарю ВАМ!!! За компитентность ВАШУ ЗАБОТУ И ВЕЖЛИВОСТЬ!!!
Спасибо огромное! Великолепная подача информации, всё становится понятно - что болит и почему. Всего вам наилучшего!!!
какой классный доктор благодарю
Сам Бог мне Вас послал, уважаемый доктор Артём! Бесконечно благодарна Вам за Ваш труд и очень ясные и понятные рекомендации!❤❤❤
Большое спасибо Доктор. Очень больно, начинаю с 30 секунд на ролле
Артем,большое спасибо ,Вы очень детально все рассказываете и доступно !
Спасибо,, Артём! Вы, доктор от Бога! Здоровья, счастье, успехов во всем.
Сердечное спасибо Вам, доктор.
Спасибо за этот ролик❤. Слабость и боль в правой лопатке, мышцы как жгуты, любое напряжение правой руки спазмируется шея.
Огромное Вам спасибо.🙏🙏🙏
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ , КРАСИВЫЙ УМНЫЙ ДОКТОР АРТЕМ !!!!!!!!
Спасибо большое за информацию, очень понятно излагаете материал, ролики смотрю с большим удовольствием и интересом, спасибо большое
Все четко без лишних слов.Спасибо,доктор!
Молодец доктор Джан очень хорошо все говорите и понятно Доктор от Бога❤
Пусть бог вас и ваших близких хранит, за вашу доброту. Сейчас это самое дорогое и ценное качество. Спасибо, здоровья вам и вашим близким.
Доктор, большое спасибо за полное объяснение проблем и показ упражнений.
Спасибо большое,я теперь уверена избавлюсь от плечелопаточного артрита,дай Бог Вам крепкого здоровья на долгие годы
У меня как раз все эти проблемы, которые вы перечислили, болит жутко уже много лет. Иногда на работе просто невыносимо терпеть. Перу раз решалась сходить к доктору ,а вдруг помогут хоть чем-то, но, к сожалению, послушают минуты 3, в глазах никакого интереса, плечами пожмут и на этом всё. Даже и не пытаются чем то помочь, только предложат парацетамол, это так в Англии лечат. На все болезни одно лекарство. Просто обидно и хочется плакать от бессилия и боли. Спасибо вам доктор ещё раз от всего сердца.
Я с Узбекистана всегда смотрю ваши видео.
Очень полезные советы,стараюсь делать все ваши советы.
Спасибо большое здоровья,удачи вам!
Умница!Очень понятно.очень показательно, очень доступно и ничего лишнего.Премного благодарна.А Б Кутузова.70 лет.
Большая благодарность!!! Ясно понятно и коротко! Самое главное эффективно на практике! Здоровья всем!
Самые добрые пожелания доктору за его труд.Доступная подача материала.Спасибо большое.❤
Артём ВЫ настоящий доктор!!!!! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!!! УМНИЧКА!!!!!
Дуже дякую,мені подобаються Ваші вправи, особливо з м'ячиком.❤❤❤
Спасибо большое, доктор за полезную информацию!
Огромная Вам благодарность за помощь и доброту! Будьте благословенны! ❤
Благодарность великая!!!❤
Очень замечательный доктор большое Спасибо❤❤❤
❤Спасибо, док, Вы лучший ❤
Благодарю,Артём!!❤❤❤❤❤❤❤
Очень граммотный. Всего хорошего и доброго Доктору Артëму
Здраствуйте, как все понятно обьясняете так приятно вас слушать, благодарю вас
Как важен и полезен ваш труд! Благодарю!
Спасибо большое за полезную для нас информацию. Низкий поклон вам .❤