Нажимай на 3 точки и забудешь о боли в шее, головной боли, увеличишь кровоток
Vložit
- čas přidán 4. 04. 2024
- Заказать нэпы корейского бренда Kanuda (для расслабления шейного и поясничного отдела позвоночника). По промокоду NEW15 дополнительная скидка 15% на все.
kanuda.ru/shop/head-waist-nap...
В данном видео я показываю самомассаж и упражнения для 3 точек, которые очень часто вызывают боль в шее и головную боль. Пожалуйста применяйте данный комплекс и будьте здоровы.
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
#упражнения
#самомассаж
#массаж
#триггерныеточки
#грыжа
Заказать нэпы корейского бренда Kanuda (для расслабления шейного и поясничного отдела позвоночника). По промокоду NEW15 дополнительная скидка 15% на все.
kanuda.ru/shop/head-waist-nap-set/?.artempark
Артём милый а может тригерная точка между лопатками создавать тревожносьть и депрессию ответьте пожалуйста
ООО как дорого.вся пенсия целиком уйдёт.
@@user-lu1jr5px2b,да,возможно.
Это вам спасибо ДОКТОР ПАК ❤
Боже,какая помощь от вас.Огромное СПАСИБО, дорогой Артём,добрый наш ангел ❤❤❤.
Артем ,бесценны ваши занятия,грамотное изложение, доходчиво , браво!!!!!!!
Грамотная речь , умное и доступное изложение материала без лишних ненужных слов.Спасибо дорогой доктор!
Как хорошо ,что есть такие талантливые и грамотные врачи!.
Да, умненький парень.
ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА .СПАСИБО.
Благодарю Вас Доктор Артем! Вы настояший Маг, Целитель. Берегите себя, Вы нужны людям и будьте здоровы!
Побольше бы таких грамотных специалистов. Спасибо вам.
Грамотная понятная речь,молодец,нет лишних слов
Спасибо, доктор АРТЁМ!!!! ГРАМОТНО, ЧЁТКО И ПОНЯТНО!!!! И КАКАЯ БОЛЬШАЯ ПОЛЬЗА ОТ ВАШИХ СОВЕТОВ, КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ. ДОКТОР ОТ БОГА!!!!!
Артём, вы просто ангел во плоти.Какая речь.....без запинок и меканья. И ваши знания не заставляют ни на минуту сомневаться в вашей компетентности. Низкий вам поклон и уважение.👍🖐🙏
Для тех, кто в теме, доктор излагает очень четко, без лишней болтовни, и ему веришь! Первый раз слушаю и подписка!
Доктор Артем всегда в форме и физической, и интеллектуальной, и профессиональной! Таким и оставаться!❤
Уважаемый доктор Артём, бесконечно благодарна вам за вашу помощь. Всё ваши рекомендации эффективны и спасают от боли. Главное нам не лениться и выполнять. ❤
❤
У Вас очень перспективное будущее!
Спасибо за граммотное объяснение!
Очень приятно слушать, умничка, побольше таких врачей. Очень грамотная и лаконичная , понятная речь, большое спасибо. Доктор подскажите как избавиться от холки, много проблем из за неё и болей
Спасибо Артем,за практические видео, очень полезные.Вы очень грамотный, квалифицированный доктор,слушаю и извлекаю пользу,Благодарю.
Мальчик - золото , удачи ему в дальнейшей работе , спасибо !
Какой молодой мужчина, Врач с очень Большой Вуквы. Кратко, доходчиво, грамотно, без болтологии. Я очень рада, что нашла Ваши видеоролики. Подписана.❤
Благодарю вас, доктор!! Как повезло вашим пациентам!! Очень нужная и профессиональноподанная информация с хорошей дикцией!!
Какой грамотный молодой доктор
Потому что они учатся чтобы лечить людей,у нас таких врачей оооооочень мало
А где таких врачей учат???)
Светлый Доктор , спасибо Вам за благостные труды 🕉
Доктор от Бога! Спасибо за упражнения! Очень актуально!
Артем, спасибо большое, даже просто прослушать сплошное удовольствие: четкая, грамотная речь, доходчивое об'яснение, наглядный показ- все супер!
❤
Понравилось очень. Благодарю. Все четко и ясно🎉❤
Очень понравилось, четко, ясно, конкретно, ничего лишнего, профессионал своего призвания врача.
Доктор, Вы лучший!
Огромное спасибо. Чудесный доктор. Всегда полезные советы
Отдельное спасибо за Ваш чистый русский язык
Умничек ты Артём ,почувствовала это сердцем и душой ❤Мне 85л.Проблемы появились недавно ,.Верю, что с помощью твоего ролика избавлюсь от них .Подписалась и дочери отправила и лайков много поставила бы !!! Счастья тебе и здоровья и успехов !!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Счастливая вы😊 Мне 45,а шея в ужасном состоянии😢
Уважаемый Доктор, огромная благодарность Вам за грамотную доходчивую подачу материала! Ваша помощь бесценна, коллега.
Вы врач от бога,всего вам доброго.Спасибо за вашу помощь.
Какой же ты умный, сынок!Быть тебе профессором.
Удивил глубоким знанием. Благодарю, успехов Вам. Можете ли помочь, выдернул мне шею врач лет 30 назад. Вновь начались сильные боли, давление повысило ь. Мне 78 лет, хорошо держусь в целом
Аминь
Классный доктор от бога
А почему слово Бог пишете с маленькой буквы..??
Уважаемый Артём, огромное Вам спасибо за информацию! 😊Видео очень понравилось!!!❤❤❤❤❤
Господи сколько ума Бог дал этому парню смотрю и удивляюсь.какой же умный скромный дай Бог вам здоровья. У миня вопрос не большой .у миня стеноз шейного отд позвоночника.очень сильные головные боли живу только на обезболивающие.упражнений делаю много разных. Если не трудно скажите покажите которые эффективнее.Благодарю.я на вас подписана и с удовольствием смотрю ваши ролики.
Очень грамотный доктор спасибо
Спасибо, доктор. Когда у меня стресс я первым делом помолюсь и попрошу Бога мне помочь, потом почитаю Библию, особенно псалмы и Евангелие. Это работает!
Слава Богу за всё 🙏🙏🙏
Спасибо за интересное полезное увлекательное. информационно-познавательное видео. НАЖИМАЙ НА ТРИ ТОЧКИ. И ЗАБУДЕШЬ О. БОЛИ. В ШЕЕ. ГОЛОВНОЙ. БОЛИ. УВЕЛИЧИШь. КРОВОТОК. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤СПАСИБО
Благодарю Вас, Артём, за полезные советы!❤❤❤ Будьте здоровым и бодрым!!!😊
Спасибо большое за информацию и ваш труд ❤
Спасибо за заботу о людях! Вы поистине врач от БОГА!
Спасибо, очень доходчиво и понятно, когда показываете нужную мышцу на 3d модели и на скелете 👍 упражнения с мячиком хорошо работают
Удивительная речь,доходчивое об'яснение ,уважительное отношение к пациентам,редкое обаяние,спасибо Вам,уважаемый доктор от Бога,здоровья и Мира Вам!!!!!!!
Господи, как хорошо что вы есть , я это сделаи бугорок справа куда то ушел и боль ушла, а голова стала ясная.и никаких уколов, спасибо вам
Хочется слушать и слушать , давно не слышала такой четкой речи , подписка
Артем огромное тебе спасибо за упражнения сразу легче шее становиться дай бог тебе здоровья❤❤❤
Благодарю вас
Доктор, огромная благодарность вам за ваш труд ❤
БЛАГОДАРЮЮ ВАС УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР !!! СПАСИ ВАС БОЖЕ !!! И ВСЕХ НАС !!! ВСЕМ З
ДОРОВЬЕЧКА И МИРА !!!🤗🤗🤗🥰🥰🥰👍👍👍🙏🙏🙏🌈🌞💥❤️❤️❤️
Благодарю вас Доктор.Всех вам Благ, Процветания Каналу 🌹🌞
Уважаемый Dr.Пак Вы мое спасение! Я подписана на Вас давно и смотрю давно и каждое Ваше видео здесь и в телеге. Спасибо огромное за Ваш труд! Я бы 1000 лайков поставила Вам!❤️🩷🩵
Грамотная подача материала . Спасибо большое. И очень красивый голос)))
Спасибо большое вам Артём за показ ролика вы так грамотно, все обясняите папулярно
Вы замечательный врач, спасибо за ваши советы
Большая благодарность❤
Спасибо вам Артем огромное за все ваши упражнения именно для шеи, у меня проблема с ней, долго ни буду писать о ней, просто хочу сказать как мне ваши упражнения сильно помогают, делаю постоянно и теперь еще и сегодня которые вы показали тоже буду делать, спасибо вам!!!
Вы просто золотой доктор!!!!!До чего доходчиво, уверенно даете полезные советы!!!Я вас слушала с большим интересом, кому то повезло , иметь такого грамотного врача!!!Доктор, спасибо Вам большое, что вы хотя бы лечите по интернету нас.Упражнения очень доступные , нетрудные и полезные.Счастье Вам , доктор, благополучия во всем, крепкого Вам здоровья!!!🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍💙💚❤
Проблема в том , что все вами сказанное понятно и полезно , но одно дело просмотреть ( прослушать) ваши советы - рекомендации , и другое дело реально начать это делать , а не откладывать до « начну с завтрашнего дня» , « со следующей недели», « с первого числа» … итп . Меня , как и большинство из нас ( зрителей) , я думаю , крепко держит в своих объятиях Ее Величество ЛЕНЬ ! 🙄
Точно. Доктор вместе с советами ещё волшебного пенделя прописывал бы!😂🔥👍
Это точно ... Наверно , лень родилась вперёд нас
👍👍👍😄😄😄🙋♀️
😊😊@@user-uj9bo3zk6j
Лень, это когда не очень болит
Спасибо, надеюсь поможет. Видео очень полезное. подписана, жду новых
Відео дуже сподобалось.Допомагайте і далі людям.Господь дав Вам знання не даремно.За допомогу людям Бог допоможе Вам. Храни Вас Господь!!!
Спасибо! Вас приятно смотреть и слушать.
Ваши видео понятны! Я уверена, многие вам благодарны и ждут ваши очень полезные видео!
Будте обязательно счастливым!
Отличный формат, нравится, что есть анатомия, есть понимание причинно-следственных связей❤
Очень грамотная речь. Информированность потрясающая. Четко. Ясно. Понятно. Спасибо.
Благодарность, низкий поклон🙏🙏🙏 Всю жизнь эти неприятные ощущения шея-голова. Иногда паника даже. Обязательно делаю некоторые ассаны и из пилатеса- растягиваюсь утром. Таблетки не выход. Шеей сильно не верчу. И да- нужно следить за положением головы- это входит потом в привычку. Исключить алкоголь и курение очень важно!!! Со стрессами- только работа над собой, ежедневная, в любом возрасте, как модно сейчас говорить- включаем осознанность, благо море роликов и направлений и позитив, позиция наблюдателя, ведь только спокойной реакцией и хорошим настроением можно продлить жизнь. Не терпеть , а через чувства. И не переедать😊🙏И будет всем хорошо!!!
😊
Спасибо Артём!❤ Ютюб поразительно гениален. Только сегодня на работе говорили об этом устройстве, дама показала только фото этого корейского приспособления, даже название не вспомнила, мой телефон тихо лежал в уголке, я отправила другой сотруднице ссылку на совершенно другой тренажёр- свинг-машину, обсуждали воротник надувной на шею... Прихожу домой, открываю ленту - ...и вуаля👌 разбор именно этого устройства 😂
Я даже не успела его поискать в инете, поскольку еще не знала названия😂 А это оказывается НЭП😂
Это ИИ в телефоне реагирует на запрос.
Спасибо.Очень грамотно и понятно.
Такой молодец! Четко, ясно, без эээ, без ааа. . Хочется слушвать. Спа ибо! ❤❤❤❤❤
Спасибо огромное. Вы умница и доброй души человек. Можно поподробнее про мяч: размеры, из какого материала. Спасибо
Сегодня отписалась от всех...,т.к только этот красивый,грамотный,высоко профессиональный доктор...,действительно помогает,делюсь видео с родными и знакомыми,чтобы больше людей узнали о Вас, наш любимый добрый доктор и подписались,спасибо большое, Вам ЗДОРОВЬЯ !
Спасибо большое, Доктор 💖
Я после инсульта и врачи назначают только таблетки.Как нам не хватает такой информации о себе
БЛАГОДАРЮ ВАС.
Благодарю вас.
Благодарю!Как наглядно!Грамотно !Доктор от Бога!❤
Каким образом я избавляюсь от стрессов: утром и вечером занимаюсь на коврике. Каждый день хожу километры на свежем воздухе,независимо от погоды,слушаю мантры и медитации. Добавила вечером танцы дома,просто танцую для себя,включаю музыку,которая нравится и танцую😊
Отлично
А на работу у вас время остается?
@@user-zl9ui2mp6m рано встаю занимаюсь. Хожу после работы. Просто так сильно болела голова и спина,так и пришла к занятиям и прогулкам
Это всё хорошо, если рядом с Вами не живёт 100% абьюзер.Скоро сведёт в могилу.
Тоже хочу на пенсию...
Артем, миллион раз спасибо.
Очень понравилось видео.Вы большая Прелесть сам по себе,да ещё и такой грамотный.Очень милый молодой человек.Вас смотреть одно удовольствие!Будьте счастливы!
Спасибо огромное вам. Вы большой молодец! Доктор от бога 🙏
Спасибо,доктор,очень все понятно и доступно рассказываете.
Артем! Ваши рекомендации очень полезны.. Они все работают!!! Огромное спасибо за подарок под названием " здоровье"!!!❤❤❤
Благодарю Вас, Артем, за полезную информацию и упражнения с мячом! Вы - супер !
Что же мы делали без Вас .БлагоДарю ❤
Спасибо, доктор! Вы как всегда очень хорошо и профессионально все объясняете.
Доктор Пак я очень восхищаюсь Вами! Спасибо за информацию.Я уважаю Вас за профессионализм!.Мне помогает очень.
Доктор красавчик, все доходчиво обьяснил и показал, молодец и умничка!?!
Всегда с удовольствием смотрю Ваши эфиры и занимаюсь по ним. Приятный молодой человек, грамотная
речь, прекрасная подача материала. Большое Вам спасибо !
Спасибо .Вот бы научиться правильно находить эти точки,мне это трудно сделать, а очень надо.Пересматриваю уже который раз .
Артём это чудо какое то!! Просто золото! Как с другой планеты парень!!!!!❤❤❤
Обычному человеку сложно попадать в эти точки. Незная всего этого, я интуитивно периодически массирую пальцами затылочную часть пальцами.👍😅
Спасибо, доктор, буду делать упражнения. У меня жуткие головные боли, я сижу на приёме с врачом и голова постоянно наклонена вперёд. Теперь попробую себя полечить. Огромное Вам спасибо за помощь!
Благодарю!
Артемочкв, уважуха тебе! Ты лучший! ❤😊
Доктор! Огромное Вам спасибо за Ваш труд, помогайте и дальше нам, нуждающимся в лечении! Храни Вас Господи! ❤
Доктор спасибо за такую передачу. Делаю массаж шеи помогает. Здоровья тебе. Подписана.
Артем,очень довольнавашим практическим материалом, спасибо!
Спасибо,мой любимый доктор!Как всегда всё чётко,кратко и понятно !Здоровья тебе и твоим близким!
Вы просто необыкновенный. Так все по делу, понятно и наглядно. Я с вашей помощью вылечила плечо,рука не поднималась. Спасибо Вам огромное,желаю вам счастья и ещё раз спасибо❤❤❤
Доктор, вы лучший! Спасибо вам за информацию!
Доктор увас залатые руки❤️🔥
Спасибо, дорогой Артём ❤
У меня всю жизнь больная шея, делаю всякие упражнения - помогают. В молодости пыталась спастись самомассажами, но они помогали плохо и ненадолго, минутки на 3. Просила делать массажи, включая спину - это полегче, но бывал и тут временный эффект. А вот упражнения снимают боль на весь день, хотя, бывает, не полностью: какие-то мышцы остаются напряжёнными.
Ваше упражнение, которые Вы здесь показали - наклоны головы прямо и в стороны - для меня новые, я делаю другие. Но оно мне помогло! 👍 Спасибо большое! Буду и его делать тоже :)
Огромное с п а си б о за доступное видение и понимание и смысла оказание помощи оставайтесь таким же добрым грамотным и обаятельный доктором успеха вам
Размяла мышцы головы согласно Вашему, Артём, практическому видео! Давольна, облегчение быстро получила! Спасибо! ❤❤❤❤❤
Доктор Пак,спасибо!Очень хорошо ведёте канал!Очень доходчиво.Упражнения очень эффективные!
Благодарю Вас доктор!... Хабаровск.
Артём! Благодарю тебя! Научена Твёрдости Духа, поэтому стресса нет. Но шейная область застужена поэтому есть регидность плече-10:56 шейных мышц❤🎉
Очень четкий доктор! Спасибо за помощь.
Доктор, благодарю вас за ваш труд! Здоровье вам, удачи, всех вам благ.
Спасибо за рекомендации..Сейчас врачи пошли глухонемые, не смотрят,не проверяют рефлексы,сразу выписывают лекарство не учитывая заболевания ,которые есть в анамнезе.А пожилым задают один вопрос:"Что вы хотели,возраст?"
Мне про возраст терапевт сказала, когда мне было всего 33!!!
Благодарю,Артем! Грамотно,лаконично и понятно.❤
Спасибо, очень полезные советы, просто надо применить силу воли. Мне стали понятны мои проблемы.