4 упражнения для шеи от остеохондроза, протрузии, грыжи
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2024
- Deep Roller - массажный роллер из Кореи. Заказать набор со скидкой на OZON
deep-roller.ru/r8hso
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
В данном видео я хочу показать вам 4 упражнения, которые помогут устранить триггерные точки в шее, остановить развитие остеохондроза, протрузий и грыж межпозвонкового диска.
#упражнения
#самомассаж
#триггерныеточки
#тазобедренныйсустав
#коксартроз
#миофасциальныйсиндром
#боль
Erid: 2VtzqvTz1mB
Deep Roller - массажный роллер из Кореи. Заказать набор со скидкой на OZON
deep-roller.ru/r8hso
12:26 12:26 заказала и получила на озоне всего за800 руб пользуюсь но редко лень матушка мешает мне 77 прекрасно подаёт материал доктор. Благодарю
Спасибо! На какой подушке надо спать?
Ну за 9800 извините это конская цена
@@user-zu1se5ie6k это вы ещё мягко сказали. 9800!!!😳😳😳
Здравствуйте доктор есть вопрос по поводу памяти есть знакомый после операции носа у него ухудшается память часто забывает что делать и как можно исправить это положение
Как говорит моя мама : спасибо родителям кто вырастил такого прекрасного и умного доктора ! Здоровья всем !!!
Не перестаю восхищаться этим молодым и прекрасным доктором!Спасибо огромное!
Мне еще на моем жизненном пути не встречались такие грамотные врачи, а у меня остеохондроз, артроз и грыжа. БРАВО 👏 доктору!!!!
Артем,спасибо, спасибо,спасибо!!!
Храни Вас ,Бог!
Здоровья Вам.
Мы ждём вашей помощи!
Слушать вас одно удовольствие ..так доступно,профессионально... благодарим вас ❤
Умничка!
Слов нет, одно удовольствие слушать Артёма!
Это просто дар Божий дан этому доктору!
Здоровья и благополучия!
Спасибо! 🙏
Артём спасибо Вам большое за упражнения.🤗👍💯👍 Ооочень актуальная тема.
Доктор. Спасибо. Так подробно, доступным языком.... Такую консультацию могут получить только единицы из нас... Кто там писал, что смотрит, лайки его не интересуют, да и подписка может тоже... А благодаря этим действиям видео будет распространяться в ютуб....У огромного количества людей появится шанс выкарабкаться из постоянных болей.... Я в восторге от ясности, краткости, доброжеоателтности!!!
Благодарю, доктор! Вы- супер❤
Как всегда супер!!! Благодарю!
Доктор, что можите сказать про кровати НугаБест???
Ко всему прочему еще и отличный, грамотный язык!
Четкая речь, приятно слушать.
Уважаемый Артём! Премного Вам благодарна за упражнения! Своими видео Вы просто спасаете людей от мучений и страданий!!!❤❤❤
Уважаемый Доктор Артём. Спасибо что вы есть. Ваши упражнения очень эффективны . Дай вам бог.
Прекрасный комплекс! Комфорт в шее после упражнений! Вы сепер-доктор!
Самые лучшие упражнения для шейного отдела. Спасибо вам.
Какая редкость услышать такую чистую речь 🎉 Прекрасно смотреть, слушать и легко применять 🙏Спасибо!❤
Огромное спасибо вам наш АНГЕЛ.Вот что желание помогать людям и нести добро❤.Просматриваю все ваши ролики с удовольствием и стараюсь делать за вами.От этой боли в шеи и головокружения устала и боюсь какое-то сделать лишнее движение,так как прыгает сразу давление.Но ваш урок хочу попробовать.Вот бы к вам попасть лично на приём.Я в Украине проживаю.❤❤❤Низкий вам и вашим родным,семьи земной поклон.Всем Здоровья, Мира.С праздником ПАСХИ.
Доктор Артём, солнышко наше, благодарю за ваш безценный труд на благо людям! Всех благ вам!!!
Доктор, низкий поклон! Храни Вас Бог. Чётче и правдивее , только Вы))))
Артем как вовремя вышло.видео
Я из Мариуполя
Во время боевых действий дом сложился ,я попала под завал ,выжила Голова и грудной отдел были синего цвета ,муж меня откапывал хотя сам был тяжело ранен
Когда вышли из Мариуполя ,мужа забрали в госпиталь ,а я никуда не обращалась т.к.боялась потеряться с мужем Сегодня выписали с больницы диагноз-расширение подоболочных пространств Я так понимаю плохая циркуляция крови в голове и все симптомы инсульта (рука и нога и речь) В больнице жесть ,только на потолке больные не лежат.Палаты совместные женщины и мужчины вместе ,один врач.К невропатологу взяла талон на июль
Пожалуйста сделайте видео для людей после инсульта,как восстановиться,какие обследования пройти,и комплексную гимнастику
Огромное вам спасибо
Если кровь плохо циркулирует, можно помочь разжижением её состава. С утра, натощак стакан воды выпить ( можно и два). Раньше я помню добавка продавалась "болюсы хуато" - как раз для инсультников. В общем есть такие травы, разжижают и усиливают мозговое кровообращение. Гинкго Билоба, слышали наверное. Почитайте, проконсультируйтесь. В восстановлении повреждённых тканей очень чудодейственно помогает пророщенная пшеница. Самое доступное и эффективное, без побочных. Маленькие ростки 2-3 мм, не больше. Энергию даёт и восполняет недостаток всего в тканях. Отмечают люди, что переломы костей сращиваются быстрее.
С упражнениями, надеюсь, помогут вам. 🕊️
Благодарю доктор, процветания Вам. Вы нас спасаете .
Господи, до такой степени приятный доктор Артём 👍👍👍👏👏👏🙏. Супер просто. Слушать и смотреть одно удовольствие! Всё так доступно, самое главное убрать лень матушку😊. Спасибо за всё.
Благодарю вас, за простое, понятное объяснение всех упражнений! Нужные и важные комплексы на шею. Действительно после упражнений идет просветление в глазах и легкость в движениях шеей! 🙏👍👏
Спасибо, дорогой! Делала упражнения вместе с вами и уже чувствую ,что помогает. Здоровья Вам и успехов. Большая благодарность!
Спасибо большое, Артем! Вы талантливый и профессиональный доктор! Низкий Вам поклон!
Артем вы только вы доходчиво и по теме объясняете благодаря вашим упражениям я чувствую себя лучше Ждём ещё от вас видио Процветания вашему каналу
Благодарю Артём, дай господь Вам и Вашим близким всех благ
Спасибо, Доктор Артём! Страдаю от остеохондроза шейного и грудного отдела очень давно. Ваши упражнения действительно помогают. Спасибо Вам!
Спасибо большое,я постоянно слежу за вашими видео!!!
Доктор Артём лучший! Спасибки за хорошие упражнения! ❤
Огромное спасибо, доктор Пак! Очень действенный комплекс - моментальное улучшение самочувствия. Теперь это мой комплекс навсегда.
Благодарю Вас доктор Артём за всю вашу работу, она очень ценна!
Как всегда классно, чётко и ясно!
Очень радостно было узнать из информации о вас, что вы заканчивали Саратовский медуниверситет,а я Саратовская, заканчивала медучилище при СМИ при 3й Советской больнице в 1990 году и сейчас работаю по профессии.
Спасибо,что вы есть!❤
Отличные упрожнения,спасибо,доктор Артем!❤️❤️👍🤗🇰🇿
АРТЁМ ВЫ ЧУДО ПРИРОДЫ СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ !
спасибо
Какой же умничка. Самый лучший доктор, которого я знаю в просторах Ютуба. Хочу такого мужа😊
Главное, чтобы он захотлел такую жену
@@user-be7qx8jo5s Да я в шутку написала😀. А вы сразу унизить пытаетесь. Ваши слова: (главное что бы он захотел такую жену). Какую такую? Вы меня лично знаете?
Мне сначала вылечиться нужно, а потом думать об отношениях. Обращают внимание многие, но мне не интересно, так как я знаю что не смогу уделить много внимания человеку из-за болезни. По этому никого сейчас и не ищу😉 А вам желаю больше добра в сердце!🤗
Артём, благодарю Вас 🙌 Огромное спасибо за подробную информацию и эффективные упражнения!
СУПЕР КОМПЛЕКС!!!❤❤❤
Какой вы молодец. Смотрю вас с удовольствием. Все коротко и ясно.
Спасибо огромное , вы очень приятный молодой врач!🎉 Искренне хотите помочь.
Спасибо. Будьте с нами
Пока ,изучая вас ,посмотрела несколько интересующих меня видио и ,проделав с вами упражнения и массаж, чувствую облегчение. Спасибо. Буду стараться продолжать. Очень надо следить за собой.
Большое Вам спасибо Артем, за то что заботитесь о нашем здоровье!!! Упражнения подкрепленные вашей энергетикой всегда дают положительный эффект!!!
❤❤❤помогаете❤❤❤
Благодарим❤❤❤
Спасибо,очень доступные упражнения...❤
Супер упражнения! Благодарю. Делаю с удовольствием!
Благодарю вас, Артём!
Большое спасибо знающему доктору. Начинаю делать, через время отпишусь Видно, что учился по пртзванию и было желание знать медицину. УМНИЦА
Артем, менсионеры России благодарят Вас❤
Благодарю ДОКТОР АРТЁМ❤
Спасибо большое доктор! Так все хорошо обьясняете. Будем заниматся.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО АРТЕМ ЗА ЗАБОТУ!❤❤❤
Огромное спасибо вам Артём !!!!❤❤❤❤
Приятного видеть и слушать образованного специалиста!
Однозначно подписка, грамотно и понятно всё объяснил, сто тысяч раз Благодарю ❤❤❤❤❤ Желаю успехов вам во всём!!!!!
Восхищаюсь вами.. привет из Германии.
Огромное спасибо за упражнения, очень эффективны.здоровья Вам и вашим пациентам
Все чётко и максимально понятно ,спасибо за ваш труд это очень нужная методика .
Какой вежливый культурный человек а доктор нет слов так доходчиво так просто консультирует осталось не лениться выполнять и целенаправленно идти к намеченной цели спасибо Вам доктор удачи в благородном труде.
Здорово помогает комплекс упражнений. Артём, спасибо!
Благодарю вас, стало легче после комплекса упражнений ..
Огромное человеческое спасибо за помощь людям!!!
Благодарю Вас ❣️ Следую Вашим рекомендациям 👌
Благодарю за доверие🙌
Доктор, а есть упражнение которое снимают высокое давление
Здравствуйте... очень благодарен Вам за Вашу работу...уже многое попробовал, результат уже есть...у меня вопрос...есть ли упражнения для локтей...боли на внутренней стороне локтей...думал, что это связано с лимфой...похожая боль была под плечем, но после Ваших упражнений боль стала меньше , а то и проходила... если есть возможность, напишите или покажите здесь.... ещё раз, большое спасибо за Вашу работу...
Доктор Пак,делаю ваши упражнения несколько дней.Много тригерных точек нашла,было очень больно.Сейчас стало полегче,буду продолжать.Спасибо огромное❤
Благодарю ❤
Доктор Вы красавчик 🔥👍
Благодарю Вас за Ваш труд . Восхищаюсь Вашим профессионализмом❤
Как всегда все понятно и быстро. Благодарю вас док.
Благодарю вас ❤
Артём, смотрю все твои видео про шею и плечи ( боль в верхней задней части шеи справа и правое плечо), упражнения и массаж - пробую все предложенные, ежедневно, кажется стало немного легче, но всё ещё ищу самые эффективные упражнения. Спасибо
Благодарю,Доктор!это прямо то,что мне сейчас необходимо.Супер!!!!!
Какой молодец ! Благодарю!❤
Доктор, огромное спасибо за подробное описание проблемы и процесса борьбы с такой навязчивой болью. Сразу после самомассажа почувствовала приток крови к голове и кислорода в мозг, небольшое головокружение, которое прошло после отдыха на полотенце и лёгкость. Благодарю за то что вы делаете. Успеха вам
Спасибо, доктор , отлично !❤
Спасибо за этот комплекс. Давно его ждала. После первого раза выполнения упражнений почувствовала облегчение. 👌🌷
Спасибо большое огромное благодарим.
Благодарю за ваши очень полезные и подробные видео! ❤
Два дня упражнений с мячём для плеча, боль уходит. Благодарю Вас.
Артем, дуже корисні поради ви даєте! Дякую! Вчуся! Допомагає!
ТЕБЯ СО СВЕТДОЙ ПАСХОЙ❤❤❤! БУДЬ ПРЕКРАСЕН И ССПСТЛИВ НА СВЕТЕ❤!
До упражнений спазм мышц и сосудов шеи, после упражнений стало намного лучше ушёл спазм улучшилось состояние. Спасибо вам большое. Буду делать постоянно. Остеохондроз хронический.
Спасибо большое, за ваши видио очень помогает, контролировать своё здоровье, как хорошо что вы есть, и спасибо за вашу обратную связь🙏❤
Спасибо большое! После ваших упражнений,я чувствую себя лучше.
Артем, спасибо Вам большое.Упражнения волшебные.❤.Большой поклон вам из Армении.
Спасибо, доктор,жду новых полезных видео, успехов вам всегда
Спасибо большое, Доктор!!! ❤
Большое спасибо! Выполнила. Шея аж горит, и ощущение, что ярче стала видеть❤
Большое спасибо! Все четко и понятно.
Спасибо огромное за консультацию.Всего вам доброго.
Гениально! Спасибо огромное! Повторяла за вами,почувствовала лёгкость! Супер! Буду делать всегда! Спасибо!
Доктор! Доброго времени суток! Огромная благодарность вам за вашу работу! Чётко, ясно, грамотно даёте нам необходимую информацию , без "лишней воды". Очень ценно! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!
Спасибо большое, дорогой Доктор! Шея болит уже недели 2 и вечером голова начинает болеть, в шее протрузии, заказала и получила сегодня массажные ролики, сделала один раз комплекс упражнений и сразу стало легче и очень захотелось спать. Спасибо большое, буду сегодня делать на ночь весь комплекс упражнений и в конце обязательно полежу на полотенце. О пользе свернутого полотенца мне также говорил мой массажист из Тайланда по имени Э.
Спасибо доктор.Так подробно,все понятно.Очень приятный специалист.Восхищаюсь добрыми врачами,всех благ ,процветания.
Спасибо доктор!👍🏻
Доктор, ты лучший доктор!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю!
Спасибо,упражнения очень эффективные🙏
Спасибо большое.
Большое спасибо
Артем!!! Отличный комплекс,начала делать,тысяча благодарностей Вам...❤🎉😊
Благодарю, Доктор!
Благодарю Вас, доктор за полезные упражнения и рекомендации. Всего Вам самого наилучшего 🙏🙏🙏