2 упражнения быстро избавят от боли в плече, рука начнет подниматься
Vložit
- čas přidán 29. 02. 2024
- Новый курс по массажу триггерных точек 2024 (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
В этом видео я расскажу о триггерных точках в надостной мышце, они вызывают боль в плече и руке, а также приводят к ограничению подвижности плечевого сустава. Если их не устранить, то может возникнуть повреждение сухожилия надостной мышцы и гораздо быстрее прогрессирует артроз плечевого сустава. В видео я продемонстрирую самомассаж, массаж и упражнения для решения данной проблемы.
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
#упражнения #массаж #самомассаж #триггерныеточки #миофасциальныйсиндром #артроз #докторартемпак
Новый курс по массажу триггерных точек 2024 (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Большое спасибо, Доктор! Очень понятно все объясняете! Буду пробовать упражнения.
Благодарю, доктор!!! ❤
Молодец. Очень актуально. Кратко и содержательно.
.😊
Доктор, спасибо вам за помощь. Все понятно объяснил, а главное , сразу почувствовала облегчение.
Здравствуйте, доктор! Пользуюсь Вашими рекомендациями, лечу плече-лопаточный периартрит. Восстановил подвижность плеча процентов на 80. Продолжаю до полной победы. Спасибо Вам, будьте здоровы!
Какой же умный, грамотный, позитивный доктор. Удачи Вам уважаемый.
А если уже шипы?
Согласна с вами.
Благодарна вам. В пожилом возрасте стала очень доверять молодым и гордиться нашей молодежью. Какой вы молодец. За несколько минут столько узнала о том, что меня годы беспокоит. Спасибо, сынок.
👍🤝🥰
Лечиться у такого доктора, огромная удача! Грамотный подход к проблеме, отличные знания у этого доктора!! Вот это настоящий целитель!! Какое доброе отношение к больным!! Человек на своём месте!! Доверяю каждому его слову!!!!
Умница, боженька тебя вознаградит за всех нас!!!
Замечательные консультации !Четко , кратко ,доступно ! прекрасная речь ! Спасибо! процветания вашему каналу !
Вы,просто,бесценный доктор для многих тысячь людей.низкий вам поклон и бесконечная благодарность.
Такой профессиональный подход к проблеме, что даже скелет улыбается от облегчения боли. 😊
Самый лучший доктор!!!!!!!!,,Вибрации у него ВЫСОЧАЙШИИ!!!!! БОЛьШАЯ РЕДКОСТЬ!!!!!!!
Боже! Впервые слышу грамотное изложение проблемы ! А какая грамотная чистая речь !!! Не всякий русский так владеет своим языкрм!!! Я в полном восторге от доктора !!! А какая нужная лекция ,это ж у % 70- ти такая болячка есть. Спасибо огромное !!! Я потрясена эти роликом !!! 👍👍👍🌹🌹🌹💖💖💖💋💋💋🤩🤩🤩
У наших корейцев за редким исключением чистая русская речь.
Тома, это точно, согласен с вами на все 100, и пример ваших слов это вы, которая владеет русским языком, но пишет с ошибками. Слово "языкрм" которое вы написали, это древне сактунский диалект урдунского языка, который уже вымер тысячи лет назад.
@@Stas007 😃😃😃 ты серьезно ? А серого вещества не хватило понять,что это ошибка инета ?
@@toma__466 интернет не может ошибаться, так как интернет это глобальная паутина информации, которую размещает человек.
И писал текст не интернет, а Тома с кривыми пальцами, нажимая на клавиатуру.
Поэтому не надо пенять на интернет, коли у самой руки не из правильного места растут.
А если уж и ошибся интернет, то интернет может нажать 3 точки рядом с сообщением и выбрать меню "Изменить", и отредактировать ошибку так называемого интернета, а вот у Томы серого вещества на это точно не хватает.
@@toma__466 У интернета хватает серого вещества нажать 3 точки и нажать Изменить, и отредактировать сообщение с ошибкой, а у томы видимо напряг с серым веществом, если до сих пор не знает что сообщения можно редактировать в любое время, хоть через год.
я не читая просто подряд под каждый коммен ставлю лайк тк уверена сто люди рады и довольны и благодарят Вас за помощь и объяснения на манекенах Ура Будем заниматься оздоравливаться❤❤❤🎉
Спасибо сынок тебе большое за твою доброту дай Бог здоровья счастья тебе
Спасибо сынок дай бог тебе здоровья
Он тебе не сынок! А врач.
Здравствуйте доктор Спасибо вам огромное за то что помогаете людям в их проблемах со здоровьем огромная вам за это благодарность!
@@user-qc2mo6zy1oзануда ты.
Вот это ДОКТОР с большой буквы! Знающий своё дело и умеющий помочь в любой ситуации! Спасибо вам и вашим родителям, вырастившие и воспитавшие вас! Дай Бог вам всем здоровья, аминь! 🙏🙏🙏❤❤❤
Очень приятно было познакомиться!!! МОЛОДЕЦ ПАРНИША 😁🚩🍒🤓😁🤓🍒😁 НАСТОЯЩИЙ ДРУГ И ТОВАРИЩ КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ НАМ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ 🚩🤓🍒😁🍒🤓🚩🤓🍒😁 ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ 🤓🚩🤓🍒😁🍒🤓🚩
Вялікі Дзякуй Вам ! Жадаю моцнага ЗДАРОЎЯ і творчых поспехаў !
Благодарю! Вы даёте нам надежду на здоровье!
Артем, Вы чудо, какой же умница, вежливый, культурный, как хорошо Вы рассказываете, стараетесь всем помочь, здоровья Вам и счастья!!!
Слава Господу!Я Вас нашла!Благодарю сердечно!
Дай Бог Вам здоровья, Умница, так доходчиво, так грамотно никто кроме Вас не обьясняет
Спасибо,доктор за грамотное,понятное видео. Этот массаж действительно помогает быстро решить проблему. Мира! Здоровья ! Благополучия всем нам!
Артем, Вы чудо Доктор Айболит, даже простое общение с Вами лечит, а все Ваши практики БЕСЦЕННЫ.спасибо большое, всех Вам благ.❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо. Вы, чудо, я, просто восхищена.🌺🌺🌺 Браво, доктор!!!!!! 👏👏👏👏👏💖❤💕. Вам, здоровья и долгих лет жизни. Давно, поняла, что, дело, всё в триггерных точках. Массажист Антон Юрьевич в Центре реабелит., в Ховрино проработал подвздошно - поясничную мышцу, стала - ходить. Много лет с трудом передвигалась.
Очень доходчиво,для дилетантов,но абсолютно понятно!
Вы талант!
Спасибо!!!!!
С меня подписка❤
БЛагодарю за ценную информацию!!!!
Добрый вечер! Спасибо Вам за Вашу работу!
Благодарю Аллаха! который дал нам вас Артем! Вы просто, четко, без лишних слов, без "воды", очень грамотно и понятным всем языком излагаете все ваши видеоуроки, показывая и на себе и скелете, что можно паралельно и анатомию выучить, а не только оздоровиться. Я по вашим роликам за 2 дня вчера и сегодня, выполняя, все массажи и упражнения вылечила свое плечо правое, которым не могла двигать от боли, осталалось еще чуть чуть доработать. Можно сказать эффект моментальный. Мне 74 года, живу в Казахстане г. Шымкент, травм не было, но есть куча других "болячек", которые тоже стараюсь лечить безмедикаментозно, то есть ЛФК, массажи по доктору Е.Божьеву, а теперь и по доктору Артему Пак, висцеральный самомассаж по Кармацкому, травы, дыхательные практики, солевые горячие ванны, сода и все. Еще раз от души благодарю доктора Артема Пак да хранит вас Бог! и всем рекомендую, его упражнения очень эффективны
Земной поклон тебе, Доктор!
Очень хорошо ложится информация в голову. А инструкции по локализации мышц просто непревзойденные. Спасибо.
Огромное спасибо за ВАШ ТРУД, с помощью которого я стараюсь преодолеть проблемы с травмой плеча. Храни Вас господь.
И где же такие умненькие врачи, спасибо вам за такие знания, вот бы таких побольше, которые бы всё четко и понятно объясняли
Спасибо Артем, за очередное упражнение! 🔥🔥🔥🙏
Огромное спасибо,уважаемый Доктор Артём!!!❤❤❤
Моя супруга (67) уже около 10 лет страдает этим синдромом. Мы многое слушаем, делаем и у многих врачей побывали, но никогда ничего подобного в такой ясности и компетености, причём очень убедительно, не слышали! У нас снова начинает появляться надежда. Спасибо вам сердечное, уважаемый Доктор! '
Мне 63 года. 4 года назад не могла левой рукой ничего делать. Ни сумочку носить, ни бюстгалтер застегнуть, ни просто приподнять. Год мучилась, ничего не помогало. Нашла в интернете упражнения врача Джамалдинова Муслима. Сидя перед монитором повторяла упражнения и через 4 дня забыла о своей проблеме. Кто бы рассказал, не поверила бы. Попробуйте, упражнения не болезненные и не сложные, но меня просто спасли. Здоровья вам!
При плечелопаточном перммиартрите это просто спасение, отличный комплекс
🎉к@@user-ud6vz4zw5u
Как найти эти упражнения ?@@user-ud6vz4zw5u
Сыночек! Милый,дорогой! Ну,откуда ты все знаешь? Такой молодой мальчик и такой профессионал! Скажи,родное сердце где ты находишься? Где принимаешь? Большое тебя спасибо за заботу о людях,а родителям твоим желаю здоровья и многих лет жизни! Ты, самородок! Ты,уникальный ребенок! Пишу так потому что, мне 73,5 года и я повидала многих врачей! Счастья тебе,удачи!
Какой милый комментарий ! Я чуть не растаяла .😊
Я посмотрела главную страницу , с Кореи он.
Отличник и хорошая память.
@@Башкорт-б4юрусскоязычный кореец.
Хорошо учился в своё время !
Какой ты умница, дай тебе бог здоровья. Александр.
Благодарю Вас, боль уменьшилась.❤❤❤❤❤
Уважаемый доктор, сердечно спасибо Вам не только за ценную информацию, но и наглядную демонстрацию, доступное изложение и доброжелательность. Здоровья Вам и счастья!
😢Такой молоденькие и такой умница и так понятно обьясняете
ЛЮБЛЮ, Благодаря ВАС доктор Артём ❤❤❤❤
Вы подарок моей судьбы.
В своём возрасте , узнала столько о своём теле.Благодарю Вас ❤❤❤❤❤Низкий поклон.
Без лишних эмоций, доступно и очень профессионально. Спасибо доктор. Вы настоящий врач.❤️❤️❤️
Фантастика !!! Вселенская благодарность Вам, доктор !!!😊
Одно только восхищение понятно, доступно, четкая дикция хочется слушать и лечиться, спасибо большое здоровья Вам и всем Вашим близкии
Доктор грамотный и человек приятный,симпатюля,просто приятно смотреть и слушать.
Вместе с доктором сделала массаж,сначала было больно ,потом терпимо,буду продолжать.
Дорогой Доктор, большое вам спасибо! Очень профессиональная консультация. Желаю вам всего доброго!
Спасибо вам за помощь!💖
Очень ариятно вас слушать всё понятно доходчиво вы молрлц
Огромное спасибо, ни кто так подробно не объясняет. Успехов вам доктор! 🙏
Какой хороший доктор🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👌👌👌профессионал знает свое дело молодец🤝
Здравствуйте доктор.! Спасибо вам огромное . я выполняю все упражнения и массажи. Все грамотно и доступно для пожилых людей, я делаю упражнения и мне помогают. Лечу весь свой организм. Желаю здоровья и процветания.
Молодец, какой молодой, грамотный доктор 👍
Дай Бог Вам здоровья! ❤
Очень полезно. Благодарю. 🤗
Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤❤❤
БЛАГОДАРЮ!❤❤❤
Спасибо большое. Как всегда на высшем уровне.❤
Доктор,большое Вам спасибо!Своевременно!
СПАСИБО ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО И ДОХОТЧИВО ОБЬЯСНИЛИ❤
Спасибо, доктор! Грамотно и понятно, буду прорабатывать плечевой сустав.
Спасибо большое, доктор. Я пересмотрел другие видео больше 10 , но никто не показал мне это эффективное упражнение, я попробовал у меня получилось, у меня немели пальцы на руке. Упражнение начал делать на следующий день после просмотра видео , вы мне показались слишком молодым для раздачи советов, прошу прощения за это.
❤ очень вам благодарна. Все очень доступно и действенно. Здоровья вам, милый доктор. Так долго я искала именно вас.
Благодарю Вас, доктор❤, всё по существу, максимум информации, Вы настоящий алмаз❤
Очень кратко и доступно. Супер!
Спасибо большое за Ваши советы упражнения...Удачи, здоровья и успехов в таком нужном и трудном процессе оздоровления людей...👍👍👍
Благодарю! Очень познавательно!‼️👍🏻😊
Спасибо большое, Артем, как раз для меня эти упражнения, симптомы такие же.
Большое спасибо 🙏
я дождалась видео своей боли .Но хочется все таки больше упражнений 🥰
БЛАГОДАРЮ ВАС, АРТЁМ ❤
Спасибо. Боль постепенно уменьшается
Не только упражнения для меня работают, но и голос как успокаивающий гипноз❤❤
АРТЁМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА УРОКИ КОТОРЫИ ВЫ НАМ ДОЁТИ ОНИ ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫИ И ПОНЯТНЫИ . И ТО ЧТО ВСЁ ЭТО ПОМОГАЕТ БЕЗ ТАБЛЕТОК . ЖЕЛАЮ ПРОЦВЕТАНИЮ ВАШЕГО КАНАЛА ДЛЯ БЛАГО ЛЮДЕИ. СПАСИБО.
Доктор .большое спасибо ВАМ ЗА ВАШ ТРУД .И ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ .
Спасибо большое!Восхищена!эти упражнения очень хорошие,я многих врачей пересмотрела,но эти упражнения будут дополнением к моей коллекции после травмы вывиха плечевого сустава.Пожалуста покажите еще упражнения чтоб укрепить плечевой сустав,чтоб не выскакивал и востановить,если можна.спасибо вам за все советы и что вы есть!
Спасибо большое, вы прекрасно объясняете❤
Благодарю❤ Вы помогаете жить
Какой вы классный доктор. Моя профессия далека от медицины, но все очень понятно. Спасибо. Здоровья и удачи ❤
Благодарю, очень актуально для меня.
Благодарю Вас, доктор,, храни Вас Всевышний🙏
Благодарю,грамотно и интересно!
Спасибо вам за ваши советы. Ьуду заниматься и просматривать ваши видео.Да поможет Господь справиться с недугом.❤
Большое спасибо, очень грамотно , понятно.Вы умница, правельная, грамотная речь, а главное доступно.❤
Артему бооольшое спасибо.Кратко,по сути,доступно.Здоровья вам ,долгой счастливой жизпи.
У меня просто нет слов! Я уже 5 лет хожу по врачам и только сейчас, благодаря вам, нашла причину боли. Спасибо вам, огромное!
Просто супер! Большое Вам спасибо, дорогой доктор, за такую полезную информацию❤
Спасибо !!!
Как вовремя я вас нашла....просто и доступно, спасибо...
Спасибо большое за ролик, дорогой Артём! Просто восторг!
Здравствуйте, ува доктор! Благодарю. Здоровья Вам!
Мне 71 год, вот уже более 20 лет страдаю этим синдромом. Лечилась у терапевта, невролога, прошла много различных процедур, массажей. Но никогда ничего вразумительного не слышала. Все говорили только одно "это не лечится". Спасибо вам сердечное, уважаемый Доктор Артем. После ваших лекций появилась надежда если не на полное выздоровление (слишком много упущено), то хотя бы на облегчение. Еще раз от души благодарю Доктор Артем.
Честь и хвала ДОКТОРУ!!! Всё понятно!!!
Дорогой Доктор! Огромное спасибо! Все так понятно и просто. Вы суперррр!❤❤❤
Огромное спасибо! Это самое лучшее лечение и понятное объяснение. Побольше бы таких врачей! Благодарю!!!
Спасибо ДОКТОР! ❤❤❤❤❤
Благодарю, вас за полезную инфу🙏💟
Спасибо!!! Всё доходчиво и понятно!!!👍👍👍
Спасибо огромное вам супер упражнение.как бы убрать провисание от плеча до локтя . Артем буду очень благодарна вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ВАМ СПАСИБО!!!! это очень важные уроки!
Какой молодец!
Умница!❤
Спасибо. Жду продолжение.
Спасибо большое доктор очень помогает Ваши упражнения!❤