Топ упражнений для локтя: результаты за считанные дни
Vložit
- čas přidán 20. 03. 2024
- Стойкое напряжение локтевой мышцы вызывает болевую симптоматику в локте и ограничение подвижности. Триггерные точки в этой области очень часто являются причиной отражённой боли в наружной и внутренней части локтя. Именно поэтому лечение эпикондилитов (локоть гольфиста, локоть теннисиста) может быть неэффективно. В этом видео я хочу показать вам самомассаж и упражнения для устранения данной проблемы.
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116#упражнения
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
#упражнения #массаж #самомассаж #триггерныеточки
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Спасибо большое!Вы как учебник,ни одного лишнего слова!слушать и запоминать легко.
Спасибо большое, доктор Артём. Как жаль, что в наших больницах нет таких врачей
Лайк не глядя👌👍100% лимит доверия, славному доктору, спасибо за труд и заботу🙏😇
Большое Вам спасибо, доктор
Спасибо! Уже не первый раз Ваши уроки помогают❤
То что нужно. К врачу не попасть, а локоть болит. Спасибо. Вовремя информация от Вас поступила!
Спасибо большое дорогой доктор
Спасибо большое! Прямо вовремя,мой процесс реабилитации после перелома головки лучевой кости дополню этими рекомендациями!!!😊
Спасибо вам ,Артем,за ваш труд и за бесценные знания,которыми вы делитесь с нами! Всем здоровья!
Как всегда чётко и очень понятно! Благодарю Вас , доктор❤
Здравствуйте
Доктор . Спасибо большое вам
Спасибо большое,Артем!Ну прям, для меня и во время😊❤️❤️👍
Доктор Вы супер❤
Спасибо !!!!!!! 🌸
Разъяснение доступно любому, спасибо дорогой доктор, Артем❤
Доктор, спасибо. Очень своевременная информация. Очень болит локоть.
Артём, очень Вам признательна и благодарна, что Вы так оперативно откликнулись на мою просьбу о"локте гольфиста" . СПАСИБО !!!!!!! Информации об эпикондилите очень мало, а людей с этой проблемой (судя по отзывам) очень много.С большим нетерпением я ждала и теперь основательно займусь своим локтем. Будем здоровы и Богом хранимы!
Спасибо большое, доктор! Вы так мне помогаете!! Локоть болит, буду выполнять все Ваши рекомендации..
Благодарю вас доктор Артём за очень грамотные знания!!! ❤Желаю вам всех благ!!! ❤
Огромное спасибо за подробное описание ❤
Супер!
Спасибо, очень актуально, есть еще чувствительные запястья))
Самые полезные и доступные ролики у вас, спасибо, доктор ❤
Спасибо большое 👍
Спасибо большое, дорогой наш Доктор! Всë понятно. Будем выполнять рекомендации! Всех благ Вам! 🙏🤗❤
Большое спасибо вам за консультации.все доходчиво показательно.успехов вам
Спасибо, сепер-доктор!
Доктор, спасибо! После первого же разминания-растяжки-прогрева болезненность локтевой мышцы прошла. Главное, я теперь понимаю, какие упражнения не надо было делать с таким количеством повторов :)
😊добрый вечер, очень интересные ролики, нужные, спасибо вам. А можно ролик про парез кисти, стопы после инсульта, заранее спасибо и благодарю вас и жду ответа❤
В поликлиниках почему ограничиваются только лекарствами, день прошел и ладно
СПАСИБО, ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Спасибо большое доктор Артем!❤
👍👌👏🤜🤛✊💪🤝. Благодарю.
Благодарю ❤
Молодец ,спасибо🙏🙏🙏🙏🙏
Вчера заболел локоть. Но справилась, ТК знаю биомеханику.❤
thank you for the video
Благодарю за ваши ролики! Можете рассказать про суставы крепления больших пальцев рук? Артроз сустава большого пальца левой руки уже лет 5, а теперь и правой руки, даже ложку тяжело держать😢
❤
Спасибо большое! Расскажите, как убрать боль в кпс ( крестцово подвздошных суставах)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуте. Появился недавно щелчок в колене утром ,при разгибании. Боли нет.
Есть ли упражнения у вас,чтобы укрепить колено. Спасибо
И, про колено, будьте любезны
Доктор,добрый день! Как убрать перекос таза???
Супер😊 панила❤
❤❤❤
Доктор, можно ли прогревание делать согревающей мазью или солевым тёплым компрессом?
Помогите после операции артроскопии коленного сустава пройти комплекс восстановления. СПАСИБО
🔥🔥🔥👍👍👍
Артем, дорогой вы наш человек, подскажите, есть ли упражнения, которые помогают от косолапости у детей?
🙏👍
А при боли в плече?
Здравствуйте Артем. А если у меня жидкость под локтем, можно делать прогревание мышцы?
Артем. Как снять мышечное напряжение в спине. Вся правая сторона один спазм
Доктор одскажитк пожалуйста ,что такое на краю плеча с переда при надавливании ощущается как жировик
норм
Добрый вечер!! Подскажите, пожалуйста, как справиться со шпорой в домашних условиях, с двух сторон на одной ноге, боль ужасная, больше месяца, спасибо большое заранее.
Ударноволноаая терапия хорошо помогает.
🎉🎉🎉❤😊
Здравствуйте, подскажите не приводится правая согнутая в колене нога к груди , что это? как исправить?
Дякую
Здравствуйте. Посмотрела много материалов по строению мышц, триггерных точках, но не могу найти решения своей проблемы- у меня болит запястье. Понимаю, что проблема в шейном отделе позвоночника, далее укорочение мышц в плече, есть триггерные точки пол лопаткой. Все прорабатываю, но толка нет. Без нимесулида не болит дня два . Невролог сказал, нужно у специальному терапевту, а где его найдешь. Подскажите решение. И , возможная причина, работаю на компьютере много лет. С вытянутой рукой и плечом вперёд.
Мануальному терапевту, опечатка
❤