Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2024
- Очень много пациентов обращается с проблемой онемения пальцев, особенно часто немеют мизинец и безымянный палец. Одной из очень распространенных причин этого недуга является сдавление локтевого нерва укороченной мышцей - локтевым сгибателем запястья. В этом видео я покажу как можно при помощи самомассажа, растяжки, упражнений на динамику устранить триггерные точки, освободить нерв и забыть об онемении рук.
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
taplink.cc/dr.artempark
ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ
taplink.cc/dr.artempark
ПРИЕМ
taplink.cc/dr.artempark
ВИДЕОКОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
taplink.cc/dr.artempark
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ И РАЗВИТИЕ БЛОГА:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
СОТРУДНИЧЕСТВО И РЕКЛАМА:
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
Желательно комбинировать лечение локтевого сгибателя запястья с:
Лестничными мышцами
• Вылечи эту мышцу и заб...
Малой грудной мышцей
• Онемение рук / Сутулос...
Межкостными мышцами
• Делай эти 2 упражнения...
#упражнения #миофасциальныйсиндром #самомассаж #триггерныеточки #массаж #грыжа #онемение #онемениерук
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
taplink.cc/dr.artempark
ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ
taplink.cc/dr.artempark
ПРИЕМ
taplink.cc/dr.artempark
ВИДЕОКОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
taplink.cc/dr.artempark
Спасибо 10:32 то что вы рассказываете за упражнения очень помогает.
Мы с нетерпением ждем вашей книги ваши зан ятия очень полезны. Спасибо..людмила.
Спасибо. Какие ещё можно сделать упражнения при нейропатии срединного и локтевого нерва?
❤❤
Наш спаситель, любимчик!!!!!❤😊
Артем , ты супер лучший !! Храни тебя господь !! Классно помогает !!!!!!!!
Спасибо, доктор! Очень полезная информация, при том, что объяснение в очень доброжелательной форме.Я желаю вам здоровье и не покидать нас .
Артём, у Вас нет не полезных видео. Каждое видео кладезь полезностей подаваемых в очень удобоваримой форме. Спасибо Господу за Вас 🙏
Спасибо, доктор Пак, за короткие и доходчивые до нас упражнения! 🌹🌹🌹
Атрем добрый день! Упражнения очень хорошие и нужные! Вы наш спаситель!! Продолжайте нас лечить уму разуму!! Ваши упражнения хорошо помогают, начинаешь чувствовать себя человеком А не дряхлым старьем!! Благодарю вас вы профессионал и молодец!!! ❤❤❤ привет из боевого Донбасса!!
Артем добрый день! Вот как раз мне эти упражнения необходимы.Спасибо большое.👍🙏🤗
Спасибо за очень полезный ролик. Всё очень понятно и легко выполнимо. Вы Доктор с большой буквы.
Выпустите книгу ваша информация доступна и полезна мы ждем вашу книгу....
Наглядный показ с коментарием лучше книги.
Спасибо большое, добрый доктор. Очень полезное и своевременное видео для меня. Всё очень доступно и наглядно показано, легко можно выполнять самим.
Доктор доброе утро! Вы очень умный, грамотный, интелегентный, воспитанный человек! Спасибо большое вам и вашим родителям! Счастье, удачи вам🙏
Доктор , действительно, хорошо учился в институте . Объясняет лучше всякого лектора мед института . Спасибо . Все ролики полезные ❤
Спасибо большое за полезную 🙏🏼💖
Доктор от Бога.❤❤❤
Здравствуйте, Артем! Очень полезно! Спасибо!❤❤❤
Спасибо. Очень полезно!
Спасибо,Доктор Артем!За полезные Ваши видео, советы и мотивацию-главное не лениться !
Будьте все здоровы!
Дорогой доктор! Спасибо вам за ваши видео уроки. Вы помогаете справиться с болью. Так понятно объясняете, с огромным желанием облегчить состояние. Пусть Господь хранит вас!
Спасибо Богу, что я нашла Ваш канал! Как раз актуально, занимаюсь, помогает.
Это видео попало в топ как раз по моей проблеме с переломами❤
Огромное спасибо, доктор❤! Вот прям для меня рассказали😊👍! Ваши видео все полезные😊❤👍. Дай Бог Вам здоровья, благополучия, долгих-долгих лет жизни для нашего спасения🙏🙏🙏. Вы так нам жизнь облегчаете🤗🥰!
Благодарю. Артем полезно!
Спасибо большое. У меня немеют три других пальца- большой указательный и средний
Толковый парень.
ну, наконец то я нашла доктора, который мне поможет, а то я уже надумываю себе всякую хрень, попробовала упражнения, несложно, надо делать обязательно, а то боль бывает очень невыносимой.Напишу , как , доктор Артём!💗💗💗💗🙏🙏🙏
Ну и как, спрашиваю спустя месяц после вашего сообщения, очень интересно
Вы очаровательный доктор. Спасибо вам большое за ваши полезные видео❤❤❤
Огромное спасибо очень понятно. И эфективно❤
Благодарю ,благодарю,благодарю Вас ❤❤❤
Спасибо, доктор? Я вашимт советамт активно подьзуюсь, много лет болят колени, поясница, яго
дичные мышцы
Благодаря вашим совеьаи я облегчила свое состояние. Теперь вот руки буду разминать
Постоянно смотрю ваши советы и пользуюсь в силу своих возможносьей. Большое спасибо Вам доктор. Удивляет почему наши врачи ну хоть толику, помощи разминки не посоветуют, не знают и не хотят, я думаю.
Спасибо, доктор. Очень полезная информация.
Спасибо ❤
Благодарю
Спасибо Артём, очень полезные упражнения, Кыргызстан
Сердечное спасибо! Очень полезное видео
Спасибо Доктор, я работаю официантом, сделала эти упражнения, ощущаю в мышцах легкость
Благодарю вас Артём!
Спасибо за полезные упражнения!
Артём спасибо за упражнения для пальцев рук. Ещё хотелось бы упражнения для пальцев ног .
Спасибо 🙏 очень полезно 👍
Низкий поклон Вам,доктор !!!❤
Огромная благодарность Доктору Артему,молодчинка,затрагивает самые животрепещущие зоны проработки.Спасибо за ваши ролики,работают,потому что от души идет информация😊
Артём огромное спасибо, всё доступно,юудем лечиться.А вам здоровья и успехов.....
Благоларим Врач от Бога. Бужьтп вы здоровы.
Сделайте видео ,почему холодные ноги даже летом и что делать ?
Массаж нужен печени
@@user-wl4sx9od7y
печень нету оттока желчи?
@@user-wl4sx9od7y как делать массаж , есть видео ?
Массаж печени? Как это взаимосвязано?
Абсолютно позитивный врач потрясающая расшифровка и обьснение анатомического строения,проблемы и её решения.
Очень полезное видео. Снимите ролик о том как улучшить кровоснобжение рук и ног. Постоянно мерзнут руки и ноги. Зарание спасибо!!!
У женщин это очень зависит от гормонального фона. Проверено на себе. Я обратилась к гинекологу, и мне помогло лечение.
Спасибо ❤.
Спосибо огромное🙋🤩👍🏋️
Спасибо огромное, очень своевременная консультация! После перелома плеча пытаюсь восстановить работу руки, плечевого сустава, кисти.
Здравствуйте,Очень полезная была встреча.
Спасибо, профессионально, это ваше призвание. У вас хорошо получается🤝❤️❤️❤️👏👏
Спасибо за видео. Как раз то, что нужно для моих рук сейчас. Работа на компе дает о себе знать.
Здравствуй, какой ты умница, дай бог тебе здоровья. Мне очень помогают упражнения, я из Узбекистана. ❤
Какой замечательный доктор!!!
Большое спасибо за такое подробное объяснение причин и решение в данной ситуации!
Случайно попала на ваш канал, спасибо большое за такую полезную информацию!!!
Доброго-доброго здравия Вам доктор. Благодарю вас для меня эта тема очень актуальна.
Доброго вам времени суток, благодарю, видео было очень полезным и, что не маловажно, все рекомендации доступны и легко применимы. Будьте здоровы и вы и ваши пациенты.
Спасибо,Артем!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Пользуюсь твоими упражнениями с висично целюстной мышцей,очень успешно!👍👏💯🔥
🎉❤спасибо большое доктор, очень нужная информация и все понятно🎉❤
Спасибо ! Просьба показать все причинные места , вызывающие онемение большого, указательного пальца.
Спасибо.
Спасибо, доктор! Осень простые приемлемые упр. Коротко , ёмко рассказываете ещё и анатомию! Всё доступно! Молодец!
Какой молодой и как много знает,удачи вам.
Дай Бог вам здоровья!
Спасибо вам большое! Упражнения и ваши знания очень хорошо помогают.
Спасибо большое. Очень актуально. Мне 38, работаю портным, начала чувствовать онемение кистей. 😢
По вашим советам сплю с вытянутыми вперёд руками. Действительно помогает! Буду делать и этот комплекс
Ну и как, спрашиваю спустя месяц после вашего сообщения, очень интересно
@@user-qx9vb9hp4j ой, я за месяц столько всего сделала🤪
Во-первых я выяснила, что онемению способствуют повторяющиеся физические нагрузки в кисти. А у меня это ещё и лыжи. От них я отказаться не могу, стала больше давать нагрузку на ноги, руки отдыхают, пока бегу по равнине. Во-вторых, здесь на канале нашла упражнения по разминанию триггеров по всей длине нерва-от шеи до кисти-прорабатываю. От этого у меня руки стали не только неметь, но и болеть-видимо я с фанатизмом)) Дала немного покоя, через 3дня стало намного лучше. Сплю с подушкой между рук и ног, руки контролирую-не немеют ночью, но слабость есть по утрам. Делаю растяжку рук, грудных мышц (нравится комплекс Марины Костровой от онемения) . Купила грелку, грею после занятий. Разминаю руки перед фитнесом. Стараюсь меньше нагружать по пустякам(например телефоном). Пью витамины группы В. Врач прописал противовоспалительные-
отказалась. В целом, сейчас беспокоит только слабость по утрам и все
Артем, вы гениальный доктор!!! Вы такой молодец, что так по простому и доходчиво объясняете нам проблемы! Спасибо огромное! Дай Бог вам здоровья и успехов в карьере!
Спасибо огромное за это видимо, для меня это было важно.С некоторых пор у меня началась вот такая история,в области запястья при надавливании косточки стало бить током и как раз на эти два пальчика.Неприятная боль и онимение.Мне 67лет,я продолжаю работать,так сложились обстоятельства.На данный момент мне назначили УЗИ двух локтевых нервов, а затем консультация нейрохирурга.Мрт мне делать нельзя,у меня кардиостимулятор.Так что ваши рекомендации очень кстати.Спасибо что вы очень доступно доносите до нас решени наших проблем🙏🙏🙏❤️
Спасибо большое за такой комплекс упражнений, думаю мне точно поможет, очень немеют руки , сил в них нет, даже порой посуду мыть проблема..
Благодарю доктор очень полезные советы
Огромное спасибо вам за этот совет! Пальцы руки немедленно уже несколько месяцев. Непременно буду выполнять ваши рекомендации
Артём, большое спасибо за пояснение и кейс работы. Достаточно долго мучает эта проблема в силу занятия спортом. Думаю что вакуумные банки так же могут дополнить данный кейс лечения.
Спасибо, большое.Доходчиво, очень нужны упражнения❤❤
Сегодняшняя информация о несении пальцев очень полезная, большое вам спасибо.
Добрый день!Спасибо большое!Было очень полезно и познавательно!Спасибо Вам за Ваши видео!
Благодарю, светлая и добрая Душа! ☀️💞☀️🙏Очень ценная и полезная информация!
Артём, а создайте пожалуйста видео, на тему очень худых рук, с прозрачной и тонкой кожей, когда каждая вена и жилка видна, что, анатомию рук человека можно изучать. Как и чем, можно себе помочь? Руки часто холодные, а когда горячие, то внешний вид рук, как у старушки.
Какой вы классный специалист.
Все понятно и все по делу.
Дай вам Бог здоровья .
Пусть ваш путь будет без не преодолимых препятствий.
Вы нам нужны ,очень!!!👍🏾🔥👋🙏🙏🙏💖
Благодарю Вас ,за такой массаж❤
Хотелось бы увидеть примеры упражнений по восстановлению руки в плече и предплечье.
И я присоединяюсь к этой просьбе. Как приятно, что есть такая умная, талантливая молодежь, как наш доктор.
Грамотно, толково, по существу, без воды полезные рекомендации. Низкий поклон и так держать!
Вы , как всегда на высоте !.Сколько полезного мы узнали от Вас ! Спасибо , низкий Вам поклон !
Спасибо большое.Вы умничка.❤❤❤❤
Всё просто и понятно. Большое уважение и благодарность.
Спасибо огромное за очень полезные передачи ! Вы просто находка для многих , которые имеют не одну проблему со здоровьем ! Вы - супер !!! 👍❤️
Большое спасибо. Очень полезные советы. Здоровья Вам Доктор.
Пальцы руки немеют. Видео очень полезно. Спасибо
Просто супер!!!Доходно.Спасибо добрый доктор❤
Спасибо большое уважаемый Доктор за информацию, очень хорошо, грамотно, доступно объясняете.
Большое спасибо! Как грамотно!
Артём , вы супер!
Спасибо за грамотные , доступные объяснения , за полезную информацию!
Снимите пожалуйста видео на тему плантарного фасциита.
Заранее благодарю 🙏 ❤
Спасибо огромное!Вы самый лучший доктор❤очень полезная информация!почему то раньше никто не мог мне объяснить доходчиво😊 ещё раз благодарю!!!❤
Артем, вы ангел ♥️ Спасибо!!!!!
Спасибо! Очень полезное видео! Понравилось, что рассказывается весь комплекс мероприятий в логичной последовательности, а не просто отдельные упражнения по одному из этапов (по массажу, например, или растяжке), как у других авторов похожих видео.
Спасибо,что вы есть
Спасибо огромное доктор. С полгода мучаюсь болью в логте и немением этих пальцев. Теперь будет чем заняться.
Спасибо
Артём, очень хорошее объяснение, как раз это было мне нужно, а постоянно немеет левая рука
Удачи
Вам🙏🙏🙏
И Вам спасибо ❤
Огромное спасибо вам за помощь ❤
Умничка! Спасибо!
Большое спасибо за ваши упражнения и за помощь людям.❤❤❤
После упражнений чувствуется легкость, тепло по рукам, надеюсь, перестанут мерзнуть руки на холоде, пройдет боль в лучезапястном суставе (на работе случайно ударили дверью), лекарствами не помогло. Спасибо, доктор!!!