10 минут и спина никогда болеть не будет
Vložit
- čas přidán 28. 03. 2024
- Подвздошно-поясничная мышца очень часто является причиной боли в пояснице, грудном отделе, ягодицах и в области тазобедренного сустава. В этом видео покажу как при помощи самомассажа и упражнений восстановить ее самостоятельно и избавиться от боли в спине.
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
Сотрудничество и реклама
taplink.cc/dr.artempark/p/d8f...
#самомассаж
#растяжка
#упражнения
#больвспине
#больвпояснице
#больвягодице
Курс по массажу триггерных точек. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Люди,дорогие, ставьте палец вверх, т.е. вы же слушаете хорошего доктора,он старается, думаю вам не жалко это сделать, просто вы забываете.
🙏🙏🙏👍👍👍🤝🤝🤝
Я бы поставил миллион лайков...👍👍👍
Доктор действительно дельные советы даёт. Я за пару дней избавилась от боли в плече по его методике. Теперь буду со спиной работать. Уверена, что поможет. Подписалась сразу и теперь слежу за новыми роликами. 👍👍👍
❤❤❤❤❤Благодарю
Спаси́бо. Наш. Дорогой. Доктор. О́чень. Все. Понятно.большово. Тебе. Счастья.уважаемиждем. Новы́х. Передач,
Артем Вы супер, настолько всё понятно, Вас можно бесконечно смотреть и слушать.
Как раз мой случай. Спасибо, Артем... но, как же сложно ее отыскать... эту мышцу
Сынок, благодарю ВСЕВЫШНЕГО ЧТО ДАЛ МИРУ ТЕБЯ
Такой молодой,а такой умный ❤ Будущий светило медицины❤
Самый лучший доктор в мире!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Такому умничке конечно добрые слова
Добрый день, Артём , вы такой молодой , а знаний у вас как у самого опытного пожилого врача с полувековым стажем. Просто большой умница, преклоняюсь перед вашим знанием !
Можно было бы поставить несколько лайков, поставила бы. Благодарю за столь полезную информацию 🙏
Лайки ставлю читая комментарии, сколько хочу!
Доктор, Вы просто УМНИЦА!!!. ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ ДОКТОРОВ.
Какой же вы молодец!
Уважаемый Артем, спасибо. Вы очень грамотный, замечательный специалист, так раскладываете заумную информацию для простого человека, что грех ее не понимать и не использовать. Спасибо вам большое за Ваш труд🤗
Огромное спасибо за полезные советы
Все так класно и понятно спасибо❤
Вы просто молодой гений продолжайте нас радовать мы вас полюбили❤
Коллега, видео высоко профессионально. Благодарю.
Салам Артём желаю всего лучшего и успеха во всем быть человечным всю свою жизнь
Единственный доктор, видео которого не пропускаю. Спасибо огромное,за профессионализм и помощь людям.
Давно не слышала профессионала ортопеда , какая подача. Бомба
Спасибо за надежду на выздоровление❤❤❤
Всегда слушаю с огромным удовольствием.
Спасибо,ДОКТОР!!!!
Доктор молодой но очень грамотный , ясно что он учился на отлично ,я пол года мучилась ТБС , второй месяц как занимаюсь по методу доктора и чувствую себя хорошо спасибо большое что не скрываете что полезное для пенсионеров 👍💐🇰🇬
Грамотный доктор!!!!!
Труднодоступная мышца, приносит много проблем, массажисты с ней не работают, будем помогать себе сами. Спасибо за урок.
Многие работают !
Я всегда работаю. Сама массажист. Всем здоровья!
Благодарим за такую подробную теорию и практику,
Вы с таким вниманием относитесь к людям,здоровья Вам и долголетия
Вы лучший❤
Спасибо доктор.
Вы лучший ❤
Давно не встречала таких приятных докторов , видны и знания и увлеченность а также сразу возникает доверие , и надежда на личное понимание и решение )
Потому что молодой
Спасибо вам Доктор, за ваше беспокойство о нашем здоровье храни вас Господь!!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Артем, Вы умница! Дай Вам бог здоровья всех благ. Спасибо-спасибо
Спасибо большое Вам Артём!
Огромное спасибо ❤️
Рекомендации полезные и понятные, большое спасибо
Благодарю за труд. Все чётко ,доступно. И очень полезные упражнения
Большая благодарность за Ваш труд.
Спасибо вам за желание помогать обычным людям! Это очень редкое качество у врачей в наше время!!!👍
Как здорово, что есть такие люди Огромное спасибо
Спасибо доктор. За все!!!
Артём,Вы наш спаситель! Много лет назад мне остеопат сказал,что по чтна боли подвздошная мышца /но на лечение не было денег/. Спустя десять лет образовались грыжи и тоже только медикаментозное обезболивание. И вот появились Вы. Подписалась сразу,многое взяла. Храни БОГ Вас и Ваших родителей ❤
Спасибо вам за желание помогать обычным людям, это очень редкое качество среди врачей в наше время! 👍
Артем! ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!!! Спасибо Вам большое!!!
Артём большое спасибо вам Все так просто объясняете и понятно.
Огромное спасибо,Вам,доктор! Очень благодарна,что вы объясняете всё коротко,ясно и, главное, доступно.❤
Спасибо🙏💕 ваши знания бесценные!!!
Благодарю, доктор!❤
Доктор большое спасибо за вашу огромную работу и помощь, мы себя можем поддерживать благодаря вашим советам
Супер. Умничка. Пусть Вселеннушка держит тебя за ручку и ведёт к твоим мечтам. Будь здоров!
большое спасибо за ваш труд!
Спасибо, Доктор, за Ваш такой грамотный и ценный труд!❤
Не перестаю восхищаться доктором.Полностью рассказал о моеи проблеме.
Благодарю за очень ценную информацию.Буду обязательно применять! Спасибо Артем Вы самый лучший врач!!!❤❤❤❤❤❤
Молодой, грамотный, обаятельный, знающий своё дело доктор❤. Таких единицы.
Артём!здравствуйте!Огромное спасибо Вам за заботу о нашем здоровье !!Все просто понятно !Вы супер врач !Низкий паклон !!!❤❤❤
Огромное спасиба Вам, дорогой Артем!
Спасибо за упражнения, замечательный доктор Пак❤❤❤
Умничка ,такая красивая речь, как песня.Очень грамотно
.Спасибо
.
Доктор Артем,благодарю Вас за
Добрый день Артём! По вашим рекомендациям, я начала выполнять упражнения. Правда , количество повторений чуть меньше. Теперь, после просмотра этого ролика буду пробовать делать массаж... Спасибо, очень просто, доступно и приятно на Вас смотреть! Удачи!❤
Артёмчик, спасибо большое!
Благодарю!
Ты умный,красивый и талантливый!
Грамотная подача материала и одновременно с показом упражнений без лишней воды, молодец.
CZcams даёт нам доступ вот к таким эмпатичным людям! В массовой, групповой реабилитации получить подобные сведения не удаётся. Только частично. А интернет иногда приносит вот такие дорогие подарки. Приходится делать много просмотров. Натыкаться на псевдо лечителей, "модные" веяния, сайты, которые намекают на лучшее лечение, но только за деньги. И часто те просмотры просто отнимают время и здоровье. Радостно, что всё же есть и такие редкие врачи как Артем. Они верят, что человек способен и ДОЛЖЕН помогать себя сам, но часто не знает как. Желаю Артему здоровья, счастья и успеха в профессии. Не растерять своей человечности и веры в то, что он делает очень нужное дело
Спасибо Богу за это чуддо.
Большое вам Спасибо нще есть настоящие врачи!
Успеха вам и удачи, аккуратней,много завистников!
Как всегда все четко, доступно , простым понятным языком. Спасибо.
Огромное спасибо Вам за добрые и полезные видео 👍👍👍👍
Благодарю вас доктор ❤❤❤❤.
Спасибо, Доктор!
Огромное спасибо за ценную информацию! Очень конкретное и наглядное объяснение, приятно смотреть и слушать такого грамотного и симпатичного доктора!
Рада что вижу все его видео, спасибо Артем вам большое за ваши знания ❤
Умница, ВЫ доктор от бога! , СПАСИБО за ваш труд
Артем, премного благодарен! Здоровья вам!
Спасибо огромное!!!Обязательно воспользуюсь Вашими упражнениями!❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за данный комплекс упражнений! Надеюсь, что поможет.
Спасибо доктор Артем!!!❤
Спасибо большое вам..... Вы самый лучший доктор, здоровья и удачи вам...... 👍👍👍🙏🙏🙏🙋🙋🙋🙋
Артём благодарю вас! Вы супер доктор.❤❤❤❤❤
Какой же Вы молодец, Артём! Настолько всё понятно и доходчиво излагаете! Низкий Вам поклон за Ваш труд и умение помочь людям!!!❤❤❤
Огромное СПАСИБО! Благодарность и пожелание процветания вашей проф.деятельности! И,вам здоровья и всей вашей семье, и успехов во всём!!!!❤
Благодарю Артем💕💕
Пусть бережет вас бог за ваши старания и помощь больным людям
Спасибо, доктор! Буду пробовать
Спасибо 👍
Привет
Спасибо за полезные упражнения советы вы💪👍
Спасибо 🙏 большое . они мне просто необходимы. Очень болит поясница , там грыжа и протрузии и болит грушевидная мышца, делала блокаду не помогает. Занимаюсь с мячом . буду делать ваши упражнения. Вам всех благ земных.❤❤❤
Избавляйтесь от триггерных точек в мышцах, растягивайте их, станет легче. Артёма тоже слушаю, очень грамотный! Делаю упражнения и самомассаж, расскатыааюсь на ролле и мячах. Мне легче!
@@ladygala8522 Но еффект длится где то часов 4-5 потом снова нужно катать мяч. Вы долго уже занимаетесь? Я уже думала что моя жизнь обречена на боль, и теперь интересно смогу ли я мячом добиться хотя бы чтобы раз в день прокатывать и боль уходила на весь день
Огромное Вам спасибо
Спасибо!
Благодарю 😊😊😊
Благодарю, доктор за ваш бесценный труд, дай Бог вам здоровья, и всех благ.
Спасибо доктор за ваши полезные советы. Я стараюсь выполнять ваши упражнения, мне стало лучше, боли стало меньше. Вы лучший доктор.
Спасибо большое вам за нужную тему, информацию.
Спасибо !!! 🌸
Спасибо большое доктор за познавательную информацию. Всегда Рада вас слушать и даже иногда прослушиваю повторно.
Супер ! Какой вы ...!!! МОЛОДЕЦ !!❤
Артём, вы классный доктор! Где таких найти?
Умница!дайБог вам здоровья,и долгих лет жизни.❤❤❤
ЗДРАВСТВУЙТЕ АРТЁМ ! КАКОЙ ВЫ КЛАССНЫЙ ДОКТОР , А В КАКОМ ГОРОДЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ , КАК ВАС НАЙТИ ? ❤
Здравствуйте, Артём! Напишите, пожалуйста, в каком городе Вы принимаете?
Большое спасибо, уважаемый Доктор!!! Ваши знания очень нужны всем нам!!!
Какой же молодец Спасибо
Спасибо Доктор!! Это действительно очень нужное упражнение!!! Растяжка отличная!!!🍇
Как всегда круто
Спасибо Впм большое!!! Так доступно и понятно объясняете!!!🙏🙏🙏💓
Этот доктор сам как целительный бальзам. Красивый, образованный, грамотный, увлеченный своей профессией - человек на своем месте, и советы все по делу, помогают действительно. Доктор по призванию, от Бога. Благодарю! ❤
Артём,добрый день!
Вы шикарно доходчиво объясняете всё
Огромное спасибо
Храни вас Бог ,ваших родителей и вашу семью
вБог