Nomada 365
Nomada 365
  • 238
  • 230 642
Salteado de Papas con Brócoli y Queso
Salteado de verduras con papas, brócoli y con su respectivo queso 🧀
INGREDIENTES
- Papas (cantidad al gusto)
- Brócoli
- verduras mixtas (opcional)
- Queso rayado
- Double cream (Nata)
- 1/2 cebolla
- 1/2 Pimiento
- Dientes de ajo (al gusto)
- Culantro
- Perejil
Condimentos: Sal, paprika, pimienta, cúrcuma.
#salteado #verduras #recetassaludables #broccoli #saludableyrico
zhlédnutí: 149

Video

Ensalada Completa de Pollo, Pasta y Verduras
zhlédnutí 33Před 14 dny
Prepara una ensalada deliciosa y saludable con pollo desmenuzado, macarrones y una variedad de verduras frescas. Aderezada con un cremoso yogurt griego natural, es perfecta para cualquier ocasión. ¡Disfrútala y cuida tu salud con esta receta fácil y rápida! 👇👇👇RECETA COMPLETA👇👇👇 INGREDIENTES Para la Ensalada: Pollo desmenuzado Macarrones (tus favoritos) Zanahoria, en cubitos pequeños 1/2 ceboll...
Aprende hacer noodles de arroz con Verdura 🥬
zhlédnutí 28Před 14 dny
Buscas alternativas, ideas saludables para ayudar a mejorar tus hábitos alimenticios, esta receta te va ayudar, perfecto para que disfrutes en un almuerzo o sena saludable. 🔽 🔽 🔽 RECETA A CONTINUACIÓN 🔽 🔽 🔽 INGREDIENTES - Noodles de arroz (o tus favoritos) - Col de repollo - 2 Zanahoria - 1 Cebolla - 4 dientes de ajos - Cebollin - 3 huevos - Aceite de coco (o tu favorito) - Salsa de soja - Acei...
Aprende Hacer Mermelada con solo Dos Ingredientes - (Orgánica y Saludable Sin Azúcar) 🫐🌱
zhlédnutí 71Před 21 dnem
Aprende hacer mermelada cruda orgánica saludable y deliciosa sin necesidad de cocción. 🍇🫐 Perfecta para tus desayunos, esta mermelada sin azúcar utiliza semillas de chía y tu fruta favorita para crear una conserva nutritiva y sabrosa! 🔽 🔽 🔽 RECETA A CONTINUACIÓN 🔽 🔽 🔽 MERMELADA ORGANICA INGREDIENTES: - Tu fruta favorita (ej. moras) - 3 cucharadas de semillas de chía - 50 ml de agua - Azúcar de ...
BATIDO VERDE ENERGIZANTE 🌱🥤
zhlédnutí 8Před 21 dnem
Aprende hacer batido verde con una convinacion de sabores organicos muy saludable y facil de hacer, perfecto para un desayuno saludable o un snack para llevar. 🔽 🔽 🔽 RECETA A CONTINUACIÓN 🔽 🔽 🔽 SMOOTHIE VERDE INGREDIENTES: - 1 batata grande - 3-5 cucharadas de harina sin gluten - 1 huevo - Queso rallado - Queso parmesano (opcional) - Aceite para engrasar PROCEDIMIENTO: 1. Licúa 2 kiwis o manzan...
Prepara Enchiladas Suizas Saludables - Sin Gluten
zhlédnutí 99Před 28 dny
Prepara Enchiladas Suizas Saludables - Sin Gluten
“La clave del éxito y su relación con la disciplina: Un día con migo”
zhlédnutí 34Před měsícem
“La clave del éxito y su relación con la disciplina: Un día con migo”
Cómo Hacer Granola Casera en Pocos Pasos
zhlédnutí 57Před měsícem
Cómo Hacer Granola Casera en Pocos Pasos
La mejor ensalada de macarrones con pollo (Gluten-Free)
zhlédnutí 11Před měsícem
La mejor ensalada de macarrones con pollo (Gluten-Free)
Pasta con Salsa Verde de Espinacas
zhlédnutí 129Před měsícem
Pasta con Salsa Verde de Espinacas
Lasagna Fácil en Sartén: ¡Listo en 30 Minutos!
zhlédnutí 26Před měsícem
Lasagna Fácil en Sartén: ¡Listo en 30 Minutos!
“Cómo Hacer Cupcakes de Zanahoria Saludables y Deliciosos 🧁🥕”
zhlédnutí 34Před měsícem
“Cómo Hacer Cupcakes de Zanahoria Saludables y Deliciosos 🧁🥕”
En salada de Quinua
zhlédnutí 52Před měsícem
En salada de Quinua
Noodles con Gambas y Brócoli 🥦
zhlédnutí 6Před měsícem
Noodles con Gambas y Brócoli 🥦
Panecillos de Plátano Verde con Huevo en Air Fryer 🧀💚
zhlédnutí 105Před měsícem
Panecillos de Plátano Verde con Huevo en Air Fryer 🧀💚
Torta de Chía con Harina de Avena (Sin Huevo)
zhlédnutí 45Před měsícem
Torta de Chía con Harina de Avena (Sin Huevo)
Healthy and easy tortilla recipe in only 5 minutes !
zhlédnutí 78Před měsícem
Healthy and easy tortilla recipe in only 5 minutes !
Aquí tienes una deliciosa receta para preparar una pasta con carne molida 😋.
zhlédnutí 116Před měsícem
Aquí tienes una deliciosa receta para preparar una pasta con carne molida 😋.
Empanadas de coliflor: Una opción creativa y deliciosa para variar tu rutina culinaria. 😋
zhlédnutí 120Před měsícem
Empanadas de coliflor: Una opción creativa y deliciosa para variar tu rutina culinaria. 😋
Nada mejor que una lasagna de verduras, sin necesidad de pasta o ingredientes costoso. 😉
zhlédnutí 227Před 2 měsíci
Nada mejor que una lasagna de verduras, sin necesidad de pasta o ingredientes costoso. 😉
HAMBURGUESA VEGANA DE BRÓCOLI Y ZANAHORIA 🥕🥦
zhlédnutí 6Před 2 měsíci
HAMBURGUESA VEGANA DE BRÓCOLI Y ZANAHORIA 🥕🥦
CENA SALUDABLE Y FÁCIL DE HACER 🍽️✨
zhlédnutí 64Před 2 měsíci
CENA SALUDABLE Y FÁCIL DE HACER 🍽️✨
Empanadas de Coliflor Fácil y Saludable
zhlédnutí 39Před 2 měsíci
Empanadas de Coliflor Fácil y Saludable
🍊 Tarta de Naranja en una versión saludable 🍰
zhlédnutí 29Před 3 měsíci
🍊 Tarta de Naranja en una versión saludable 🍰
"Menestra de Frijoles: Una Opción Saludable y Deliciosa"
zhlédnutí 98Před 3 měsíci
"Menestra de Frijoles: Una Opción Saludable y Deliciosa"
Empanadas de verde con relleno de carne ✨
zhlédnutí 94Před 4 měsíci
Empanadas de verde con relleno de carne ✨
La mejor forma de preparar tu patatas al horno
zhlédnutí 116Před 4 měsíci
La mejor forma de preparar tu patatas al horno
Los mejores Noodles de ternera al estilo Japonés 🍜
zhlédnutí 49Před 4 měsíci
Los mejores Noodles de ternera al estilo Japonés 🍜
Crepes de Batido Verde 💚 🌱
zhlédnutí 33Před 5 měsíci
Crepes de Batido Verde 💚 🌱
Pasta Italiana
zhlédnutí 49Před 5 měsíci
Pasta Italiana

Komentáře

  • @luzmarinadiazvelandria

    Palabras de Naruto

  • @gabrielareyes4746
    @gabrielareyes4746 Před dnem

    No va hacer el de gryme sheyk??

  • @mariaguzman3173
    @mariaguzman3173 Před 26 dny

    🤔🤔🤔 gastronomía MEXICANA enchiladas suizas??? No suena coerente

  • @almr3238
    @almr3238 Před 26 dny

    😳😳😳

  • @mariaflorenciaprota5956

    Que pinta tiene!

  • @helifonseca3956
    @helifonseca3956 Před 26 dny

    Que delicia

  • @user-ct7hi6ux7e
    @user-ct7hi6ux7e Před měsícem

    No dice los ingredientes mija😅

  • @---Jaime-MEXICO-1962
    @---Jaime-MEXICO-1962 Před měsícem

    👍🏻 muy buena receta !!!! Y además saludable !!!!!

  • @nancyvelazquez4180
    @nancyvelazquez4180 Před měsícem

    Con plátano maduro es más sabroso!

  • @carmenguajardo4746
    @carmenguajardo4746 Před měsícem

    Mmmm 😋! Lo voy a hacer!

  • @carmenguajardo4746
    @carmenguajardo4746 Před měsícem

    Me gusta la receta! Es una buena opción cuando tengo ganas de algo dulce!🤗

  • @silviavalencia5776
    @silviavalencia5776 Před měsícem

    Que experimento tan raro no creo sea rica no Seve sntojable

  • @mariacristinaparedesojeda1809

    Eso hay q prepararlo x la.mañana??😮😮😮

  • @lacocinadenelo
    @lacocinadenelo Před měsícem

    Hola amiga Bonnie, que deliciosa y saludable Lasaña, ya estoy en su canal, gracias por su apoyo, saludos

  • @Twelvez12
    @Twelvez12 Před 2 měsíci

    🍔🍔🍔🍔🍔🍖🍖🍖🍖🍗🍗🍗🍗🥩🥩🥩🥩🥩 Carne🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓Tocino deliciosoooo, proteina ricaaaaa

  • @user-wo3mo3yy9i
    @user-wo3mo3yy9i Před 2 měsíci

    Una mierda la hamburguesa de lentejas solo 🤮🤮🤮🤢🤢

  • @user-tq4yt7rw1i
    @user-tq4yt7rw1i Před 2 měsíci

    Una consulta que me recomienda para mí es que últimamente no puedo comer ningún tipo de masas blancas ni pan ni pastas todo lo que tiene masa blanca me ocasiona malestar estomacal por favor estaré atenta a su respuesta gracias

    • @bonniecango
      @bonniecango Před 2 měsíci

      En cuento a su comentario, le podrías sugerir consumir copos de avena en cantidades reguladas, también puedes remplazar la pasta por calabacín o con Zanahoria. Yo suelo hacer la pizza de coliflor o brócoli rayado o con pollo triturado (en mi Bio tengo un vídeo de pizza que te podría dar una idea). En resumen las verduras sería un buen remplazo. O también prueba la pasta Sin Gluten yo consumo ese y no me hace daño. Cabe recalcar que yo no soy nutricionista pero en mi experiencia similar, e optado por ello y no me causa hinchazón ya que yo también subir de algo similar. Espero haya podido responder correctamente a su comentario. Que esté bien..

  • @monicamerboldt8029
    @monicamerboldt8029 Před 3 měsíci

    Sabrás que el brócoli no es lo mismo que la coliflor, no? 😂😂😂

  • @dara2m4
    @dara2m4 Před 3 měsíci

    Muchs sal, pero se ve rico

  • @aracelygalaz5347
    @aracelygalaz5347 Před 3 měsíci

    Deben estar muy ricas ❤❤❤😋😋😋

  • @user-mq8eh5xz5x
    @user-mq8eh5xz5x Před 4 měsíci

    Culantro😮uff que rico suena eso

  • @Robsiniestro
    @Robsiniestro Před 4 měsíci

    Que ricooo😊❤

  • @user-do1qo2pv4x
    @user-do1qo2pv4x Před 4 měsíci

    ❤❤❤ yummy

  • @user-zx3wq7sg6l
    @user-zx3wq7sg6l Před 5 měsíci

    😋😋😋😋😋

  • @eugeniamorenoscasso3458
    @eugeniamorenoscasso3458 Před 5 měsíci

    Mostacholes qué rico cómo los preparas

  • @aidarusso4358
    @aidarusso4358 Před 5 měsíci

    Gracias por esa idea tan rica, peeeroo t sugiero que hagas los vegetales al vapor, pues hervidos pierden todas las vitaminas, la voy a hacer luce muy bien

    • @bonniecango
      @bonniecango Před 5 měsíci

      Aprecio mucho su comentario, ayuda a mejorar. Nos podemos adaptar la receta al estilo que mejor le venga bien. De echo soy consiente que es mucho mejor al vapor, solo que está ves lo hice de esta manera. Saludos 🫶🫶

  • @paola8442
    @paola8442 Před 5 měsíci

    Me encantó ❤❤❤❤❤ gracias 🌹

    • @bonniecango
      @bonniecango Před 5 měsíci

      Gracias por su comentario, y me alegra que le haya encantado 🥰. Intentaré mejorar mis técnicas gracias a todos esos comentarios, me ayudan a crecer como creadora. Saludos 🫶🫶

  • @beatrizmiyahira3598
    @beatrizmiyahira3598 Před 5 měsíci

    Que rico y sano👍

  • @gabrielasoncco8369
    @gabrielasoncco8369 Před 5 měsíci

    ❤❤ya sé que haré de desayuno mañana.❤❤😊

  • @user-jm2bs9sr2w
    @user-jm2bs9sr2w Před 5 měsíci

    ❤❤❤

  • @user-jm2bs9sr2w
    @user-jm2bs9sr2w Před 5 měsíci

    ❤❤

  • @user-jm2bs9sr2w
    @user-jm2bs9sr2w Před 5 měsíci

    ☕️ ❤❤

  • @user-jm2bs9sr2w
    @user-jm2bs9sr2w Před 5 měsíci

    ❤❤❤

  • @user-jm2bs9sr2w
    @user-jm2bs9sr2w Před 5 měsíci

    ❤❤

  • @user-jm2bs9sr2w
    @user-jm2bs9sr2w Před 5 měsíci

    ❤❤

  • @juliansantiago9107
    @juliansantiago9107 Před 5 měsíci

    Que buena onda hay que tener voluntad para ir al gimnasio mija, muy bueno

  • @juliansantiago9107
    @juliansantiago9107 Před 5 měsíci

    No pos si te quedó bien chido el pinchi cafecito la verda

    • @bonniecango
      @bonniecango Před 5 měsíci

      El cafecito caliento para este fío, me abrigo nomás 😅❤️. Gracias por tu comentario Julian.

  • @josem.duenas.8708
    @josem.duenas.8708 Před 5 měsíci

    Que máquina es esa por lo menos no hay tanto tecnicismo como en otras

    • @bonniecango
      @bonniecango Před 5 měsíci

      Es una baratita 😅, al rato te paso el nombre.

  • @DiegoGarcia-ih8ux
    @DiegoGarcia-ih8ux Před 5 měsíci

    Combinación, se escribe COMBINACIÓN 😂

  • @zackyplop117
    @zackyplop117 Před 5 měsíci

    yo tambien quiero uno me lo regalas please soy de chile mi nombre es isabella

  • @grant8653
    @grant8653 Před 9 měsíci

    Where?!?!? Just please tell me where and when? I will be there.

  • @zozochhakchhuak9197
    @zozochhakchhuak9197 Před 9 měsíci

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤

  • @katgarcia8127
    @katgarcia8127 Před 9 měsíci

    🤢🤢🤢🤮🤮

  • @sarnosopool3328
    @sarnosopool3328 Před 10 měsíci

    me vale verga haha

  • @GabrielMartinez-od8zh
    @GabrielMartinez-od8zh Před 10 měsíci

    ❤🥰😍😘

  • @MarleniSolorzano-qn4uf
    @MarleniSolorzano-qn4uf Před 10 měsíci

    Aquí en mi cuarto y tu como estas 😅😊

    • @bonniecango
      @bonniecango Před 10 měsíci

      Espléndida gracia guapa ❤️

  • @user-cz8ib7et1m
    @user-cz8ib7et1m Před 10 měsíci

    Xd no saben cosinal ata la niñas chiquita cosina me jor yo 10 ago palomitas y espaguetis y de paso chicharon😂😂😂

  • @gladysduran1588
    @gladysduran1588 Před 11 měsíci

    Goood. Que. Sabroso 😮😮😮😮😊😊😊😊😊

  • @luzvelez7314
    @luzvelez7314 Před rokem

    Que es mote???

  • @gladysa.4337
    @gladysa.4337 Před rokem

    Qué dulce nenita❤. Dios te bendiga Angie🎉