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Podcast Limitless Project
France
Registrace 13. 11. 2021
Le podcast qui explore le potentiel humain.
Réussir à planter sa startup pour apprendre à VIVRE (Ulysse Lubin)
📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : limitlessproject.substack.com
Après avoir planté sa start-up, Ulysse s'est lancé dans la conquête de 100 défis à travers le monde. Une folle épopée à la découverte des superpouvoirs endormis dans son ADN. Plonger en apnée à plus de 30m, participer à un combat de boxe thaï, apprendre les 1000 décimales de Pi, ou encore écrire un livre... Ses aventures l'ont poussé à expérimenter la vie et à découvrir sa nature profonde. Celle d'un Explorateur.
Nous parlons notamment de :
🛒 La prison des possessions, du compte épargne et du CDI
🤼♂️ LE pattern partagé par tous ceux qui vivent pleinement
⚖️ Routines VS Instinct : La voie de la liberté et de l'équilibre
🤝 Comment construire une tribu pour grandir
Les ressources de l'épisode ici : limitless-project.com/ulysse-lubin
Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 bit.ly/3xVZfSp
Sommaire :
00:00 - Introduction
03:23 - Le chaos d'une vie nomade
07:15 - La capacité à être hybride
18:10 - La philo-cognition
25:10 - La recherche de sens
40:16 - L'importance de l'environnement
58:30 - Le filet de sécurité
01:09:01 - Un éco-lieu pour sa tribu
01:15:10 - Une leçon à transmettre
01:21:01 - L'exploration personnelle
Après avoir planté sa start-up, Ulysse s'est lancé dans la conquête de 100 défis à travers le monde. Une folle épopée à la découverte des superpouvoirs endormis dans son ADN. Plonger en apnée à plus de 30m, participer à un combat de boxe thaï, apprendre les 1000 décimales de Pi, ou encore écrire un livre... Ses aventures l'ont poussé à expérimenter la vie et à découvrir sa nature profonde. Celle d'un Explorateur.
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03:23 - Le chaos d'une vie nomade
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25:10 - La recherche de sens
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Video
Full Remote et Semaine de 4 Jours : La Recette du Succès (Baptiste Hamain)
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📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo 🎁 e-book avec toutes mes routines : limitlessproject.substack.com Baptiste dirige Pimpant, une entreprise du futur qui expérimente le full remote, la semaine de 4 jours et promeut l'équilibre vie pro vie perso. Mais est-ce que ça marche ? Ses salariés sont ils plus épanouis, motivés et passionnés ? Peut-on réussir et devenir une licorne lorsque la réussite éco...
Comment vaincre l'Enduroman - et changer de vie (Cyril Blanchard)
zhlédnutí 366Před 14 dny
📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo 🎁 e-book avec toutes mes routines : limitlessproject.substack.com Comment réussir des exploits extrêmes comme l'Enduroman ou Summum Project, un IronMan qui s'achève au sommet du Mont Blanc ? Cyril Blanchard est un athlète ultra qui peaufine depuis 20 ans ses techniques d'optimisation du mental pour aider les sportifs et entrepreneurs à atteindre leurs objectif...
[FAQ] Spécial 100e épisode - Vos questions, mes réponses (David Nicolas)
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📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo 🎁 e-book avec toutes mes routines : limitlessproject.substack.com Je me livre dans un épisode spécial et intimiste où je réponds à 12 questions posées par les auditeurs de Limitless. Je me livre sur quelques tempêtes de mon passé, et la façon dont elles m'ont rendue plus fort, je partage ma vision sur le sport, de l'endurance et de la force, et dévoile ma visi...
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Atteindre L'EXCELLENCE grâce aux NEUROSCIENCES (Fanny Nusbaum)
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La SCIENCE révèle le MEILLEUR outil de RÉCUPÉRATION (Francis Degache)
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Le confort est LE problème (Benjamin Cardoso)
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L’anxiété est une FORCE qui doit être EXPLOITÉE (Julien Pineau)
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25 000 h de méditation et +100m en apnée (Kosho Loïc Vuillemin)
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Les secrets d'une machine humaine - Jean De La Rochebrochard
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Le temple du BIOHACKING (ft. Maison de l'Épigénétique à Paris)
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90% des entrepreneurs ont BESOIN d'entendre ce message (Alexandre Dana)
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Jeûner pour une vie plus intense ? - Fabien Moine
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Le régime de la clarté mentale - @JacksTeam
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La santé intégrative face à l'hypertechnologie - Fabien Moine
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Les limites de l'endurance - Guillaume Millet
zhlédnutí 681Před 6 měsíci
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Ultra : Aux frontières de la physiologie et du mental (Arnaud Manzanini)
zhlédnutí 437Před 6 měsíci
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Expérience avec le cétogène et la génomique - @MarionKaplan
zhlédnutí 16KPřed 7 měsíci
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Dynamiter ses peurs grâce à la Dépolarisation - Pierre David
zhlédnutí 580Před 7 měsíci
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La douleur est-elle réelle ? - @hemtonkine
zhlédnutí 344Před 7 měsíci
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Faut juste apprendre à parler anglais maintenant
Source : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22580981/
Vraiment intéressant ! Merci à vous deux!
Source : www.nature.com/articles/s41562-024-01833-8?Email%20-%20Chris%20Kresser%20General%20News%29%20Chris%27s%20Friday%20Favorites&_kx=7M6lXFnsb1IYuy4sHN0X2Y385JZ84EBhuedBbBwF-55AwMz8fiDYXR8lSIvmcg0d.my75y6
Merci pour cette information 😊😊😊
Source : pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.9b02540
Étude : Gallage et al. A 5:2 intermittent fasting regimen ame- liorates NASH and fibrosis and blunts HCC develop- ment via hepatic PPARα and PCK1. Cell Metabolism. 7 mai 2024.
Un grand merci pour cette vidéo vraiment très enrichissante. Vous faites un travail formidable, merci les gars ! 🙂
Burnout, divorce, mutation, tous ces moments de stress une fois pris en compte inculquer 4 valeurs humilité, acceptation, gratitude et résilience qui aujourd'hui modifie ma perception et le goût de ma vie. merci de votre vidéo qui vient m'offrir des nouvelles pistes 😁
Super intéressant l’entretien.
Bonjour Jérémy est-ce que tu es en région parisienne ? Est-ce que tu as développé des investissements immobiliers ? Il me semble que le meilleur grain pour le cerveau et le gras saturé... est-ce que tu as actualisé ce sujet aujourd'hui ?
Bonjour David combien de temps as-tu mis le scotch sur la bouche ?
Super podcast, super questions. Beaucoup d'informations super intéressantes que l'on va pouvoir creuser.MERCI beaucoup. Portez-vous bien.
1:43:32 🙏 Simplement magnifique à entendre! J'ai découvert M. Dubois il y a quelques jours et j'écoute des podcasts avec lui depuis... J'avais découvert son côté analyste et professionnel sur tout ce qui a trait à l'activité et la course, comment il suit les recherches et ajuste ses enseignements (au lieu de juste rester dans sa ligne pour "avoir raison" ou peur de perdre sa crédibilité comme tant d'autres) et comment il court au plaisir et sans aucune pression de performance et extérieure. Ce passage me le fait aussi découvrir sur son côté humain et de quel façon il prend soin de son harmonie de vie, la course comme méditation c'est aussi ça pour moi. Son X et comment il balance sa vie... WOW!
Bonjour à tous, concernant le sujet lié aux ouvriers, ne devrait on pas reporter l'explication à la loi d'Hormese qui dit qu'après chaque stress (le froid, le mouvement...), il est demandé d'avoir un moment de repos. Repos que l'ouvrier n'a pas puisqu'il travaille sans arrêt. En médecine chinoise, on associe cet excès par un vide du rein qui peut expliquer cela....enfin c'est mon avis
Oui ça peut aussi jouer.
sympa ce Speed Mec !
Merci 🤙
Bonjour merci pour la vidéo, L'application "pitrani" lettre A, est il possible d'avoir le nom exact, ça a l'air intéressant.
Peux-tu me rappeler le contexte/préciser la question ? As-tu regardé l'article lié pour voir si tu n'y trouvais pas l'info dans les ressources associées ?
@@limitless-project je parle de l'application cité à 45:20
Les asiatiques mangent du riz, interdit en cétogène. Pourquoi n’ont ils pas de problèmes de glycémie ? Et nous comment nous complémenter en citrates ?
Les asiatiques avec une alimentation traditionnelle ont moins de risque de diabète... mais dès lors qu'ils adoptent une alimentation occidentale, leur risque de diabète est 20 % plus élevé que des caucasiens. Conclusion : leur génétique les prédispose à métaboliser ce que mangeaient leurs ancêtres (mais pas les fastfood américians).
Les asiatiques mangent du riz, interdit en cétogène. Pourquoi n’ont ils pas de problèmes de glycémie ?
Exact les bouchers n’ont plus d’os c’est fou
Avec ma marque Féroce, le deuxième produit que j'aimerais concevoir est du bouillon d'os. Tu peux suivre ça sur insta : instagram.com/feroce.food
Je découvre votre chaîne et en parcourant les titres des vidéos, je m'abonne direct ! Je me reconnais tellement quand vous discutez vers 1:01:00
Merci et bienvenue :)
Et que penses-tu des anti nutriment ?
Peux-tu être plus précis ? Des anti-nutriments dans quoi ?
@@limitless-project ce sont des substances dans les légumes qui empêcheraientt d'absorber les nutriments vitamines et minéraux C'est aussi dans les céréales et les graines Je t'avoue que je suis un peu perdue... En tout cas je ne force plus ma fille à manger des légumes😗 En faisant des recherche tu vas le retrouver... cela m'aurait intéressé d'avoir ton point de vue
Bonjour 1h27 59 je n'ai pas compris.... c'est quand tu parles de yoga Nida et NSDR c'est ça ? Est-ce que quelqu'un a compris ?
Oui c'est ça. Le NSDR, Non Sleep Deep Rest a été popularisé par le Dr Andrew Huberman, et est la technique la plus efficace pour "recharger" les voies dopaminergiques (lesquelles sont à la base de la motivation, et la concentration). En réalisé, le NSDR est simplement un nom moderner et scientifique pour une pratique ancienne : le Yoga Nidra. Tu trouveras des pistes audio sur CZcams en tapant l'un ou l'autre ;)
@@limitless-project vraiment merci beaucoup de prendre le temps de répondre aux questions avec précision ! Malheureusement tout le monde ne répond pas aux commentaires c'est dommage mais je comprends qu'on a pas forcément le temps J'adore ce que tu fais j'ai regardé beaucoup de podcast je suis entrepreneuse enfin un couple d'entrepreneur je m'intéresse beaucoup au biohacking et à la productivité que j'essaye d'améliorer tous les jours... mon mari ronfle je ne sais plus quoi faire je sais que ça va l'aider à être plus productif en journée. Alors si tu as une proposition à me faire je suis intéressée
Bonjour David combien de temps de sommeil profond tu as obtenu avec la bague ? Est-ce que ta femme a une bague aussi ?
Je n'ai plus de Oura depuis un moment, et je n'ai pas les données sous la main, désolé. Néanmoins je me réveille pleinement reposé et plein d'énergie, ce qui me semble être le signe que mon sommeil profond est suffisant :)
Bonjour David,vos supers steaks m’intéressent beaucoup,sont ils déjà disponibles à la vente?j’ai 65 ans ,je vous suis depuis un bon moment,j’apprends beaucoup avec vous…merci pour votre travail.
Pas encore mais ça ne saurait tarder : j'ai mon premier lot de 100kg qui sera livré le 25 Juin :) En attendant, tu peux me suivre sur insta : instagram.com/feroce.food ou m'envoyer un mail pour que je t'ajoute sur la liste d'attente ;)
dommage il faudrait mentionner le demi-jeûne par A. Mosséri, il permet de faire du jeûne court aussi efficace que je jeûne long, car ce dernier est très difficile à mettre en place de nos jours.
Je ne connaissais pas, merci pour cette découverte.
La peau n'est pas un organe émonctoire mais un organe relais, c'est pas sa fonction d'éliminer les déchets
C'est un émonctoire de secours.
@@limitless-project Exactement, d'ailleurs on voit bien quand il joue ce rôle ça donne quelque chose de très disgracieux. La santé est exprimée par la beauté.
La question de l'espérance de vie plus courte des ouvriers mériterait d'être considérée dans sa globalité car elle est multi-factorielle. Nonobstant la morgue surplombante que vous assumez en filigrane : cf. "basse classe" et vos préjugés caricaturaux au possible - vous-même le reconnaissez mais n'allez pas pour autant contre dans votre développement : cette fois vous ne choisissez pas la côte -, je constate que ce qui vaut pour vous ne vaut pas pour l'Autre, on dirait. Vous ne cessez de parler de votre quête incessante d'épanouissement et de liberté nécessaires à votre santé, votre équilibre, votre bien-être, votre bonheur, mais n'envisagez pas une seconde que le manque d'épanouissement dans la condition ouvrière, par l'asservissement, la répétitivité harassante et vide de sens, l'exposition à des substances nocives, le stress permanent causé par les cadences infernales pour une meilleure et illusoire "compétitivité" (le saviez-vous ? La France est championne d'Europe en nombre de morts au travail - ou plutôt championne de morts DU travail), l'angoisse du chômage due à l'inévitable délocalisation à terme etc. peuvent de ce simple fait déjà impacter gravement la santé. Vous employez pourtant tous les termes adéquats et déterminants (de déterminisme) : "classe (sociale)", "pyramide de Maslow", "sens", mais sans faire le lien de cause à effet que vous faites pour vous-même. Enfin, côté nutrition, pour avoir officié un temps dans le champ de la prévention santé, j'ai pu constater que les choses ont changé. Plus personne ne peut ignorer le matraquage des conseils de santé élémentaires, qui le plus souvent n'aboutissent qu'à culpabiliser tous ceux et celles qui n'ont pas les moyens financiers de nourrir convenablement leurs enfants, surtout en cette terrible période d'inflation. Sans compter le manque de temps objectif ou d'énergie pour cuisiner. C'est aussi un déterminant de cette "basse classe" ouvrière : la pauvreté. (Pardonnez-moi cette trivialité). Et tous ses corollaires. C'est même organisé : plutôt que d'augmenter les salaires on augmente les cadences et importe à bas coût de la "nourriture" frelatée de l'autre bout du monde (Chine, Brésil, Canada...) pour compenser. Comme cette malbouffe, en effet rend malade, les arrêts maladie de moins de 8 jours ne seront plus indemnisés ! Avant on avait le classique "sala*ds de pauvres !", on aura désormais "sala*ds de malades !". On n'arrête pas le progrès. Il y aurait encore tant à dire... Vous pourriez m'objecter que s'ils sont pauvres ils l'ont bien cherché. A moi de vous conseiller alors une lecture complémentaire susceptible de vous éclairer : Qui a tué mon père, Edouard Louis. Vous pourriez dans la même veine me justifier que ceux qui "réussissent" l'ont bien mérité, alors que le plus souvent ils l'ont surtout m'Hérité. Cf. Parasites, du sociologue Nicolas Framont. Parce que je n'ai pas le profil ni la notoriété pour un entretien sur votre podcast, je vous livre ici ce que la vie a fini par m'apprendre, à moi : il n'y a malheureusement que deux classes sociales, en réalité, inconciliables : celle des dominants (les tricheurs : des prédateurs, des abuseurs, des exploiteurs, des "employeurs"), et celle des dominés (des proies, des abusés, des exploités, des "employés", des serviteurs). Au vu de l'état de l'Humanité, la plus basse classe n'est pas celle que vous croyez. Aussi, dans votre ascension vers vous-même, je ne peux que vous encourager à persévérer. Vous finirez peut-être par vous rencontrer, vous pardonner et enfin pardonner aux ouvriers de basse classe d'être tout aussi imparfaits. Peut-être alors pourrez-vous même enfin fraterniser. Car ce n'est qu'à ce prix qu'un avenir meilleur (vivable) pour vos enfants pourra se dessiner. A moins qu'il ne soit déjà trop tard ? Aujourd'hui c'est jour de vote : le fascisme va s'inviter dans les urnes européennes : la quintessence du capitalisme va parler. A votre bonne santé !
Merci pour ce commentaire sincère et authentique. La question qui m'a été posée était statistique et non philosophique : les ouvriers vivent moins longtemps alors qu'ils sont actifs, pourquoi. Je propose une explication - qui n'est pas exempte de critiques, j'en conviens - fondée sur ces mêmes statistiques : * Étude de l'Observatoire de la Consommation Alimentaire : L'observatoire a constaté que la consommation de fast-food est plus fréquente chez les familles à revenu modeste. Environ 30 % des familles à faible revenu visitent les fast-foods au moins une fois par semaine. * Rapport de Santé Publique France (2020) : Le rapport souligne que les boissons sucrées sont plus consommées par les personnes ayant un niveau socio-économique plus bas. Environ 40 % des adultes issus de milieux modestes consomment des boissons sucrées quotidiennement, comparé à 25 % pour ceux issus de milieux plus aisés. * Étude Eurostat : Les données de l'Eurostat montrent une tendance similaire à travers l'Europe, où les ménages à revenu modeste sont plus susceptibles de fréquenter les restaurants de restauration rapide et de consommer des boissons sucrées de manière régulière. Le problème n'est pas le prix des produits bruts (qui, d'ailleurs, est moins élevé que celui des produits ultra-transformés si on observe le ratio prix/densité nutritionnelle plutôt que seulement celui du prix/calories), mais le manque d'éducation nutritionnelle des ménages modestes. Néanmoins, nous sommes tous deux tombés dans un biais : celui de notre représentation du métier d'ouvrier. En entendant la question, j'ai immédiatement pensé aux travailleurs du bâtiment et vous, à des ouvriers d'industrie, deux populations différentes pourtant rassemblée dans la même case socio-économique. Dès lors, je vous remercie d'avoir exposé cette instabilité, absence de repères et de sens, observée dans l'industrie. Les facteurs psychologiques sont évidemment tout aussi importants si ce n'est plus que ceux liés à l'alimentation ou au mode de vie (l'un et l'autre étant de toute façon totalement intriquée, autant cause que conséquence). Quoi qu'il en soit, je suis désolé si mon propos vous a semblé dégradant pour quiconque : ce n'était pas mon intention. Belle journée, D
@@limitless-project Je vous remercie pour votre réponse, et ne conteste pas ces statistiques, que je connais. J'avais également parlé de l'énergie absente pour cuisiner les produits bruts de qualité. Quant au secteur du bâtiment, il figure hélas en première place du palmarès des décès, je n'aurais pas pu l'oublier. Mais ce n'est nullement la malbouffe qui les décime, ce sont les "accidents" de chantier. Le problème n'est pas là selon moi : de la même manière que lorsque vous preniez des produits nocifs pour votre santé, ce n'est pas l'ignorance de leur nocivité qui vous avait fourvoyé (ma mère est morte d'un cancer du poumon et je continue à fumer, à vapoter). Il faut donc creuser sur les causes réelles du phénomène si l'on veut y remédier. Bonne journée à vous.
Super podcast ! Merci
Merci à toi 😊
Hello David merci pour cette super vidéo très passionnante. Concernant la viande, penses tu inviter un de ces jours Christian Petten ou Boris Dufournet qui sont très calés sur ce sujet ?
Hello ! Merci pour ces reco, je ne connaissais pas Petten, mais Dufournet est dans ma liste de personnes/sujets à explorer dans les prochaines semaines !
@@limitless-projectje t'ai connu ce week-end à Pont du Gard. Top d'avoir ici un aperçu plus intime de toi et ton parcours. Merci pour la sincérité de ces confidences. Intéressant de voir les similitudes du vécu des uns et des autres. De mon côté j'en suis à essayer de sortir de l'ombre, exprimer ce que je fais depuis des années, rejoindre d'autres personnes dans une même énergie. Intéressé par ton projet de village 👌 Jo.
Oulala tu paraît fatigué avec beaucoup beaucoup de "..heuhh.." "...hemm..." "...et heuuh..." "....donc heuuh..." qui ponctuent ton phrasé, un peu lourd à écouter... Désolée hein, je sais que ce n'est pas facile la prise de parole face caméra, mais là c'est vraiment très très présent ! Soignes-nous ce tic de langage ! Sinon tes propos sont intéressants, MERCI. Bravo d'être PAPA aujourd'hui ouch ! quel sacré challenge pour toi et ton épouse, dans ce "monde de fou" ! kisskiss à vous de l'Océan Indien.
Dans un échange, ma pensée se structure au fur et à mesure de l'écoute de l'autre. En étant seul, et découvrant les questions "en live", cette fluidité est plus dure à trouver ! Merci pour ton message et belle journée sur l'Océan Indien :)
Payé par qui ?? Le lobby des producteurs ??..et au sujet de l énergie de mort..d'angoisse..que dit elle ?
Si tu as des contacts intéressés pour me payer, je suis preneur :)
Un grand MERCI pour cette interview, je ne l'avais pas vu passer, mais c'est toujours un plaisir d'écouter Denis Riché et sa lecture systémique du stress, encore plus avec la recrudescence de maladies inflammatoires et auto-immunes. J'ai particulièrement aimé sa proposition, que je rejoins, de voir le burn-out bien plus comme un syndrome de "sur-adadaptation" bien plus qu'un "trouble d'adaptation". Le burn-out n'est jamais que la réponse à plus adaptative au stress chronique, et aux injonctions de SuperFormance et de SuperFection qui ne sont ni réalistes ni écologiques. Une interview que je réécouterai avec plaisir 🖖
Oui Denis a vraiment la capacité rare de secouer nos aquariums et de faire bouger nos paradigmes !
Et pourquoi pas prendre du bon temps et en profiter pour récupérer en marchant humblement en relâchant l’esprit compétition 😉
J'adore marcher ! Seul, avec ma fille, mon chien... L'un n'empêche pas l'autre !
Non il ya une 4eme façon : Te faire vacciner contre le covid avec le vaccin à arn
Bien sûr le mec, t'as raison: je vais tout de suite corriger ma concentration sanguine de mes Lipo-protéine 'A'..... Comment n'y avais-je pas pensé plut tot?
je suis Intéressée pour le steak haché en test car je manque de fer. merci pour vos conférences qui me permettre de rééquilibrer ma façon de me nourrir et plus . toutes mes félicitations. gratitude.
Hello ! C'est un plaisir de lire ton enthousiasme ! Tu peux m'envoyer un mail pour que je t'ajoute à la liste, Sinon, n'hésites pas à suivre le compte Insta, j'y poserai les infos au fur et à mesure de l'avancée du projet : instagram.com/feroce.food Belle journée ! D
Merci Marion pour tous ces précieux conseils. Mon conjoint est atteint de SLA et j’ai lu plusieurs ouvrages qui préconisent l’alimentation cétogène pour les maladies neuro dégénératives. Pensez vous qu’il faille se procurer un lecteur pour doser les cétones pour être sur d’être en cétose. Je vous remercie pour votre réponse.
Peut être au début, le temps de prendre ses marques, mais ensuite il ne me semble pas que ce soit indispensable.
@@limitless-project merci pour votre réponse 😊
Bonjour pour le filtre berkey ,il ne filtre pas les oestrogènes a priori??? ,aucune info sur le site ni web.
Les tests indépendants montrent que les filtres Black Berkey peuvent réduire les traces de résidus médicamenteux tels que les hormones, les antibiotiques et autres produits pharmaceutiques. Donc j'imagine que les œstrogènes en font partie, même si je n'ai pas de mesures spécifiques les concernant pour le vérifier.
Passionnant ! Merci à vous 2 pour ce podcast.
Merci à toi de l'avoir écouté et pris le temps de commenter !
Merci pour ce super podcast 🙌
Avec plaisir 🙂
Pas de com??
Merci super intéressant
Merci à toi 😊
Hello. Intéressé pour le steak haché en test... ma femme est régulièrement anémiée. On est partant ! Merci pour ce podcast. Ali
Hello ! C'est un plaisir de lire ton enthousiasme pour ce nouveau projet ! Tu peux m'envoyer un mail pour que je t'ajoute à la liste, Sinon, n'hésites pas à suivre le compte Insta, j'y poserai les infos au fur et à mesure de l'avancée du projet : instagram.com/feroce.food Belle journée ! D
Un homme ou une femme ménopausée qui consomme régulièrement des abats doit doser son fer, ferritine et coef de la transfèrine, car vous aurez des surprises !
Quelle genre de surprise ?
Une augmenttaion du fer, ferritine et coef de la transfèrine ! Le fer est oxydant et cancérigène !
Je serais intéressé par les steak haché
Hello! Cool ! J'ai créé un compte Instagram pour réunir tous les intéressés : instagram.com/feroce.food Je publierai bientôt des news! Belle journée :) D
Un patient guéri est un client perdu l'intérêt etant que le patient revienne car on ne soccipe sue des symptômes et surtout il sagit d'enrichir l'industrie pharmaceutique
J'ai mon Sélénium à 86 et moi aussi je prends 5 noux du Brésil tous les jours ainsi que poissons et oeufs
Eh oui, nous ne sommes pas tous égaux quand à l'absorption des micro nutriments !
Je faisais plein de recettes de patates douces ; une délicieuse est celle d' Ottolonghi dans un de ces 1er livre gratin à patates douces à la sauge. Un délice ! En Algérie on mangeait des desserts à la patates douces, trop bon. Mais la patate douce ne m'aime pas beaucoup ; ma glycémie augmente trop vite ! Peut être essayer en mangeant des protéines animales avant?
Exactement, commencer par quelques bouchées de protéines est la meilleure façon de lisser ta glycémie. Tu peux aussi prendre un verre d'eau avec du vinaigre de cidre ou aller marcher 5-10min après le repas ;)
Superbe vidéo ! Tellement d'accord avec vous sur le Néolithique et les gens m'énervent aussi avec leurs réponses debiles😅
Merci pour ton commentaire !