Le temple du BIOHACKING (ft. Maison de l'Épigénétique à Paris)

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La Maison de l'Épigénétique à Paris, c'est le temple français de la médecine préventive. Fondée par Nicolas, Valérie et Xavier, ce lieu digne des plus beaux palaces abrite des machines de biohacking pour reculer son âge biologique.
Dans cet épisode, tu découvriras :
🚵 Des technologies comme Vasper ou Rebalance qui promettent les avantages du sport ou de la méditation en un temps record.
🧬 L'impact dominant de nos comportements sur l'expression de notre génome et la quête de la pleine santé.
❤️ Le rôle, toujours fondamental, des relations de qualité, de l'Amour et de notre discours intérieur.
🥦 Les conseils qu'on n’a pas l'habitude d'entendre pour éviter les maladies métaboliques et vivre jusqu’à 120 ans.
Toutes les ressources, technologies et compléments cités dans cet épisode sont à retrouver dans l'article lié : limitless-project.com/maison-...
Sommaire :
00:00 - Introduction
00:03 - Qu’est-ce que le Vasper ?
08:30 - L’importance de la partie “retour au calme”
11:10 - L’âge biologique
17:00 - L’importance de l’environnement
19:15 - L’utilisation des outils pour exprimer son plein potentiel en tant qu’entrepreneur
29:00 - Vivre le moment présent
33:35 - La vieillesse
37:40 - La prévention des maladies modernes
42:20 - Pourquoi la maison de l’épigénétique ?
47:30 - Les facteurs de la “maladie” de vieillesse
53:15 - La technologie VS l’hormèse
57:00 - L’impact du mode de vie
01:11:20 - Une leçon à transmettre à ses enfants
01:16:00 - L’évolution de la santé
01:23:10 - La révolution de l’IA dans la santé
01:25:00 - La viande rouge
01:30:30 - La médecine quantique
01:34:30 Les hacks pour exploiter son potentiel

[@laurentcasa4011]

Merci pour ce bullshits quantique

[@paleo_cube]

Très belle interview, très équilibrée. Merci beaucoup David !
C'est vrai que de prime abord, j'étais assez dubitatif de parler de cette entreprise très citadine, marketing et lucrative qui profite du choix de certaines personnes de ne pas consacrer assez de temps à leur santé mais on s'aperçoit finalement qu'ils sont animés de très bonnes intentions tout en vivant dans l'époque actuelle.
Il est cependant utile comme rappelle très judicieusement David qu'il faut trouver un équilibre et que l'idéal, le plus efficace, le plus naturel serait simplement de vivre en 3/8 : 8h de sommeil, 8h d'activité physique, 8h de plaisir (bonne nourriture, relations, loisirs, apprentissages, relaxation...)

[@limitless-project]

MErci pour ton message,
Je ne connaissais pas cette règle des 3/8 mais elle est intéressante, même si plus facile à appliquer à une époque où le travail = activité physique.

[@MrStephane120]

Merci pour ce podcast, très intéressant !
Par contre entendre encore et encore que la viande rouge est inflammatoire en se basant uniquement sur des études observationnelles c'est fatiguant....

[@limitless-project]

Observationnelles OU sans tenir compte de la qualité (bio vs intensif...), du type de viande ou de morceau etc..

[@MrStephane120]

@@limitless-project Exactement !!

[@c-lbass1422]

Bonjour qui est la personne dont Madame parle à 42:35 ? Et quel est son livre ?
Merci

[@limitless-project]

Il s'agit de joel de rosnay

[@c-lbass1422]

@@limitless-project Merci 🤗

[@horuschronos5991]

salut! tu as dis que tu viens d'un petit village de bretagne ! lequel ? (je suis breton)

[@limitless-project]

En réalité, j'ai pas mal déménagé, et je suis né en Belgique. Mais j'ai vécu longtemps dans les côtes d'armor, d'abord à Matignon près de Saint cast, puis à Plorec entre Dinan et Lamballe. Et enfin, à l'internat à Saint Malo. Ca te parle ?

[@horuschronos5991]

Ha ! NON je suis du finistère (un trou pommé au bout de la terre ) de l'autre côté de st malo@@limitless-project

[@adriadrien9145]

14:40 etvous ne mettez meme.pas le sommeil dans vos 5 piliers...!? 🧐

[@limitless-project]

Evidemment, c'est une fondation !

[@nicolasmatta3798]

Pas en encore finit, très intéressant comme tous tes podcasts mais le terme acide lactique et la Physio associé derrière pique bcp à l’entendre … notamment par son caractère redondant …

[@limitless-project]

Merci :) Oui l'acide lactique est probablement l'une des erreurs physiologique les plus courantes lorsqu'on parle d'effort sportif...