martinataiji
martinataiji
  • 68
  • 83 828
TAIJI STUDIO | Protahování - 1.díl
Krásný den, milí studenti,
vítejte u dalšího videa z dílny Taiji Studia. Po kratší odmlce přidávám dlouho slibované video s mými oblíbenými cviky na kyčle. Všechny cviky na lekcích samozřejmě projdeme i společně. Věřím však, že video Vám je hezky připomene pro domácí cvičení!
Všechny aktuální kurzy najdete na našich webových stránkách www.martinataiji.com .
Na co nezapomenout? :)
1. Pořádné zahřátí předchází každému protažení! Nestačí sedět v teple, je třeba si před tím zacvičit a tělo opravdu prohřát "zevnitř".
2. Správné provedení jednotlivých cviků.
3. Dech! Nezapomeňte na dech - jakmile se do pohybu dostanete, vzpomeňte si na dech!
4. Zkuste se v jednotlivých pozicích uvolnit, nezatínejte se proti bolesti, když pohyb táhne příliš, využijte oporu tak, jako používáme na cvičení
5. Nebojte se cvičit, jedno špatné provedení nic nezpůsobí, pokud budete cvičit citlivě a když si nebudete jistí provedením, prostě se mě zeptejte!
Naše videa jsou doplňkem pro Vaše domácí cvičení a prostředkem, skrze který můžeme sdílet radost ze cvičení. Nicméně neslouží jako náhrada lékařské péče. V případě zdravotních komplikací doporučujeme konzultaci s lékařem a pokud si nejste jistí provedením některého z pohybů, vždy jste vítáni v Taiji Studiu na individuálních či skupinových lekcích. Těšíme se na Vás! :)
Máte zájem dozvědět se více o našich projektech? Neváhejte se podívat na náš web, nebo nás sledovat na sociálních sítích! :)
Taiji Studio
WEB: www.martinataiji.com
FB: martinataiji
INSTA: taiji_studio
Martina Slabá Taiji
INSTA: / martina_taiji
Music rights (for CZcams): This track has been registered for Content ID by AdRev: AdKey:mNZ_4zGX7VjGDX . In case of any, please, contact us for a purchase certificat and invoice. Purchased via Pond5.
zhlédnutí: 180

Video

Čínský nový rok 2024 - Dřevěný Drak | Taiji Studio
zhlédnutí 722Před 3 měsíci
Oslava čínského nového roku dřevěného draka (3.2.2024) Velké poděkování patří Vám všem, kteří jste se na oslavě podíleli - organizátoři, vystupující, fotografové a kameraman, ale i vám, divákům, kteří jste si na nás udělali čas! Nesmírně si toho vážím a jsem moc vděčná, že vše vyšlo a sešli jsme se v hojném počtu! Z celého srdce děkujeme a těšíme se na Vás příští rok, 1.2.2025! Zarezervujte si ...
Taiji Studio | 74 forem chen taiji - 2.část
zhlédnutí 302Před 4 měsíci
Moji milí studenti, vítejte u dalšího z našich videí, které jsem pro Vás připravila jako podporu pro vaše domácí cvičení. Těším se na vás na pravidelných kurzech a lekcích v Taiji Studiu a věřím, že vám prostřednictvím videa o něco ulehčím poctivé domácí cvičení! Pokud si nejste jisti, kdy nás navštívit, rozvrh Taiji Studia najdete na našich stránkách: www.martinataiji.com/rozvrh Těšíme se na v...
Novoroční meditace 2023 | Taiji Studio
zhlédnutí 521Před 4 měsíci
Krásný den, milí studenti, vítejte u dnešního videa, ve kterém se zaměříme na meditaci ve stoje, v postoji nám všem dobře známém, Wuji. :) Naše kurzy - nové i stávající najdete uveřejněné na našich webových stránkách www.martinataiji.com . Není se čeho bát, těšíme se na vás a cvičením vás rádi provedeme, od toho tu přeci jsme. V průběhu cvičení se snažte dýchat nosem, pokud ale cítíte silný vni...
Pravé domácí cvičení pro všechny | Taiji Studio
zhlédnutí 1,3KPřed 5 měsíci
Milí studenti, milí diváci, vítejte u letošního posledního videa z dílny Taiji Studia, které jsme pro Vás připravili ve spolupráci s "Prvým domácím časopisem", který v tomto roce vychází jako čtvrtletník. Stejně jako u všech minulých videí z této série, video je pouze podpůrným prostředkem k detailnímu popisu pozic i provedení pohybů včetně ilustrací, které najdete na stránkách aktuálního čísla...
Taiji Studio | Zápisky z Číny 2023 | 74 forem chen taiji - 1.část
zhlédnutí 410Před 7 měsíci
Moji milí studenti, vítejte u dalšího z našich videí, které jsem pro Vás připravila v průběhu našeho letošního pobytu v Číně. :) Věřím, že Vám tímto alespoň trošku zprostředkuji nejen pohled do Číny, ale i specifickou atmosféru, která přímo povzbuzuje do cvičení. Z aktuálních kurzů si můžete vybírat na našich webových stránkách: www.martinataiji.com/rozvrh Těšíme se na Vás i na společné cvičení...
Taiji Studio | Zápisky z Číny 2023 | 13 forem chen taiji
zhlédnutí 291Před 7 měsíci
Krásný den, milí studenti, vítejte u dnešního videa z dílny Taiji Studia. Níže najdete pár zajímavostí ke cvičení, které můžete na videu najít. A pokud Vás cvičení zaujalo, neváhejte si zarezervovat místo na svém vysněném kurzu taiji na www.martinataiji.com/rozvrh Těšíme se na Vás! :) Věřím, že Vám video bude inspirací pro další domácí cvičení! S našimi videi, nebudete v domácím cvičení sami! Y...
Pravý domácí čchi-kung pro všechny | Taiji Studio
zhlédnutí 2,1KPřed 8 měsíci
Milí diváci, Vítejte u dalšího videa ze série "Pravého domácího čchi-kungu", které jsme pro Vás připravili ve spolupráci s Pravým domácím časopisem. Stejně jako u minulých videí, detailní popis pozic i provedení pohybů včetně ilustrací najdete na stránkách aktuálního čísla Pravého domácího časopisu! Časopis si můžete objednat, nebo předplatit na adrese: www.pravydomaci.cz/ Zaujalo Vás cvičení a...
Taiji Studio | 13 forem - stání v postojích
zhlédnutí 842Před 9 měsíci
Taiji Studio | 13 forem - stání v postojích
TAIJI STUDIO | Rady pro domácí cvičení - 1. díl
zhlédnutí 455Před 10 měsíci
TAIJI STUDIO | Rady pro domácí cvičení - 1. díl
TAIJI SUDIO | Taiji a síla našeho středu
zhlédnutí 713Před 10 měsíci
TAIJI SUDIO | Taiji a síla našeho středu
TAIJI STUDIO | Mandalou inspirované protahování
zhlédnutí 329Před 10 měsíci
TAIJI STUDIO | Mandalou inspirované protahování
Pravý domácí čchi-kung pro všechny | Taiji Studio
zhlédnutí 4KPřed 11 měsíci
Pravý domácí čchi-kung pro všechny | Taiji Studio
TAIJI STUDIO | 13 forem - sestava | Čchen tchaj-ťi
zhlédnutí 1,2KPřed rokem
TAIJI STUDIO | 13 forem - sestava | Čchen tchaj-ťi
Pravý domácí čchi-kung pro všechny | Taiji Studio
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
Pravý domácí čchi-kung pro všechny | Taiji Studio
TAIJI STUDIO | Jarní Čchi-kung - základy
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
TAIJI STUDIO | Jarní Čchi-kung - základy
TAIJI STUDIO | Navíjení hedvábného vlákna | Čchen tchaj-ťi
zhlédnutí 1,8KPřed rokem
TAIJI STUDIO | Navíjení hedvábného vlákna | Čchen tchaj-ťi
TAIJI STUDIO | Chen style taijiquan | kroky - základy
zhlédnutí 872Před rokem
TAIJI STUDIO | Chen style taijiquan | kroky - základy
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 31.12.2022 - kroky
zhlédnutí 238Před rokem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 31.12.2022 - kroky
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 29.12.2022 - dýchání a stání
zhlédnutí 187Před rokem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 29.12.2022 - dýchání a stání
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 27.12.2022 - 13 forem
zhlédnutí 269Před rokem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 27.12.2022 - 13 forem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 25.12.2022 - večerní protahování
zhlédnutí 117Před rokem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 25.12.2022 - večerní protahování
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 23.12.2022 - navíjení hedvábného vlákna
zhlédnutí 244Před rokem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 23.12.2022 - navíjení hedvábného vlákna
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 21.12.2022 - Slunovrat - meditace
zhlédnutí 113Před rokem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 21.12.2022 - Slunovrat - meditace
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 19.12.2022 - protahování
zhlédnutí 259Před rokem
TAIJI STUDIO | Veselé Vánoce - 19.12.2022 - protahování
TAIJI STUDIO | 13 forem tchaj-ťi - procvičování (chen taijiquan)
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
TAIJI STUDIO | 13 forem tchaj-ťi - procvičování (chen taijiquan)
TAIJI STUDIO | Nejčastější chyby začátečníků - Martina Taiji a Klárka
zhlédnutí 1,3KPřed rokem
TAIJI STUDIO | Nejčastější chyby začátečníků - Martina Taiji a Klárka
Martina Slaba on The Global Qigong Summit 2022 - Incorporating Qigong Into Your Daily Life
zhlédnutí 123Před 2 lety
Martina Slaba on The Global Qigong Summit 2022 - Incorporating Qigong Into Your Daily Life
One Taichi Show | Martina Slaba Taiji | 2020
zhlédnutí 3,7KPřed 3 lety
One Taichi Show | Martina Slaba Taiji | 2020
TAIJI STUDIO by MartinaTaiji | Training #2 | Basic stretching routine
zhlédnutí 1KPřed 4 lety
TAIJI STUDIO by MartinaTaiji | Training #2 | Basic stretching routine

Komentáře

  • @user-wr4lz8uy6n
    @user-wr4lz8uy6n Před 23 dny

    Hottie tai chi

  • @EvaTschoplova
    @EvaTschoplova Před měsícem

    Překrásné, oddychové, uklidňující.A vy jste moc sympatická😊

    • @martinataiji
      @martinataiji Před měsícem

      Krásný den, děkuji za milá slova! ❤️ těší mě, když podle videí cvičíte a přinesou Vám třeba trošku klidu a radosti 😊🍀🌸

  • @stefanweilhartner4415
    @stefanweilhartner4415 Před měsícem

    chen style is great. i love it.

    • @martinataiji
      @martinataiji Před měsícem

      I love it too! :)

    • @stefanweilhartner4415
      @stefanweilhartner4415 Před měsícem

      @@martinataiji where did you study it? from your fluid movements, i am guessing it is not from chen xiaowang. Zhu Tiancai?

    • @martinataiji
      @martinataiji Před měsícem

      @@stefanweilhartner4415 yes! You are absolutelly right! I came from Zhu Tiancai's lineage! 😊 I love how smooth his moves are 😊

  • @winfielddixon5166
    @winfielddixon5166 Před měsícem

    Wow! I’ve been doing Yang style since the 1980s and now want to learn Chen as it is so beautiful. Providing the mirror version is VERY helpful! Thank you so much for providing it, respect and gratitude for your teaching!

  • @sllunatko
    @sllunatko Před 2 měsíci

    <3

  • @martinaslabamandaly
    @martinaslabamandaly Před 3 měsíci

    Marti, Oslava byla úplně parádní, nabitá energií, pestrá, nápaditá a naplněná souzněním a přátelskou atmosférou. A pěkně to svištělo!! Jestli takhle vypadá energie Dřevěného Draka, tak tedy WOW🐲🐉🌳💚!! Díky moc, bylo to super!! ☀

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 měsíci

      Děkujeme moc! Oslavu jsme chystali s láskou nejen k taiji, ale i ke všem z vás, se kterými taiji sdílíme- našimi studenty i vystupujícími 😊

  • @user-zt7nd2bh2p
    @user-zt7nd2bh2p Před 3 měsíci

    Díky Marti za sdílení videa 😊 Možná by bylo hezké doplnit, že polovina vystupujících se učili nebo stále učí v Taiji Akademii a jsme na ně pyšní 😊

    • @Smyrggy
      @Smyrggy Před 3 měsíci

      Přímo na oslavě to několikrát zaznělo.

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 měsíci

      Pro diváky dodáváme, že profil zřejmě patří Veronice Kolářové. :)

  • @sllunatko
    @sllunatko Před 3 měsíci

    Moc jsme si to užili 😊❤️ těšíme se na příště ❤️

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 měsíci

      Děkuju! a děkujeme za tvoje krásné taiji!

  • @vierapavelekova1764
    @vierapavelekova1764 Před 3 měsíci

    Ďakujem

  • @wyatt3217
    @wyatt3217 Před 5 měsíci

    Thank You! Very helpful video for me. Greetings from Poland.

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 5 měsíci

      Thank you! I am very glad you like it! 😊 greetings from Prague to Poland 😊

  • @ernestobenson2948
    @ernestobenson2948 Před 5 měsíci

    *PromoSM* 🙌

  • @SusanHaumeder
    @SusanHaumeder Před 5 měsíci

    beautiful. i'm not a beginner - perhaps an advanced beginner. your form is beautiful.

  • @CENTERSHOCK1984
    @CENTERSHOCK1984 Před 6 měsíci

    Wow I like it, it is powerful, flowing, energy up and down so soft, thank you for sharing Martina ❤ 🙏 Gerlinde

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 6 měsíci

      Thank you so much! 🥰😊🎋❤️

  • @user-pi3qk6mk3w
    @user-pi3qk6mk3w Před 6 měsíci

    Marti, cvičení je super, díky! 😀

  • @bobdragonpole
    @bobdragonpole Před 7 měsíci

    Good job

  • @Scoleung4913
    @Scoleung4913 Před 7 měsíci

    Very very good on force

  • @minkomadzin244
    @minkomadzin244 Před 7 měsíci

    ☯🙏❤

  • @thyagarajanrajan4526
    @thyagarajanrajan4526 Před 8 měsíci

    Nice 👍🙂

  • @elenajurcekova4592
    @elenajurcekova4592 Před 8 měsíci

    Děkuji za krásná videa, moje ráno má teď úplně jiný rozměr 🌷

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 8 měsíci

      Děkuji za milou zprávu, moc mě potěšila! :) Je to kvartální série a tak bude začátkem září další díl! :) Krásný a radostný den, Marti S.

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 Před 9 měsíci

    Can you do the Chen 13 Taiji form again?

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 9 měsíci

      Do you mean in English? 😊 I am writing a list of requested videos, so I can add it in 🤩😊

    • @digimonsho0123
      @digimonsho0123 Před 9 měsíci

      @martinataiji no, I mean a remake of the Chen style tai chi 13 form. The audio was distant I could not hear your voice, the music was very good. Thank you for responding

  • @thedoctaipa9228
    @thedoctaipa9228 Před 10 měsíci

    Ahaa , you do yoga's posture now 😃😜 , Atem from Tunis😅

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 10 měsíci

      It is necessary to také a good Care of our body 😊 if yoga fits you, it is perfect 😍 even though I have to say those moves are maily from pilates 😊🤗

    • @thedoctaipa9228
      @thedoctaipa9228 Před 10 měsíci

      @@martinataiji oh God , god bless u 😄🙂

  • @sllunatko
    @sllunatko Před 10 měsíci

    To je super prakvapko o prázdninách 😍👌

  • @19900tomas
    @19900tomas Před 10 měsíci

    Supr video moc šikovná . Připomíná mě to když se dělala rozcvička ve škole před tělocvičen

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 10 měsíci

      Haha, děkuji :) vidím spoustu pozitiv v případě protahování v rámci kruhových pohybů :) a samozřejmě cviku na protahování je celá řada, ale pokud mají fungovat a nebýt příliš obtížné... :) :)

  • @thyagarajanrajan4526

    Nice👍👏

  • @stefanweilhartner4415

    seems to be optimized for small rooms. nice

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Indeed! It is a nice routine for small rooms or when we don't have too much time... 😅😊

  • @sllunatko
    @sllunatko Před rokem

    Super, dekujeme ☺️

  • @michaeledgarhorsky1139

    ❤️

  • @michaeledgarhorsky1139

    ❤️💕❤️💕 2023 💕❤️💕❤️

  • @sllunatko
    @sllunatko Před rokem

    Děkujeme :)

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Rádi se stalo! Krásné cvičení! ❤️😊🍀

  • @sllunatko
    @sllunatko Před rokem

    Super, díky ☺️💓

  • @sllunatko
    @sllunatko Před rokem

    Super, moc děkujeme ☺️☺️💓

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Moc, moc rádo se stalo! 😊 Věřím, že videa podpoří domácí snahu o cvičení a už na to ani doma nebudete sami 😊🥳🤗🍀

  • @BrandonSugiyama
    @BrandonSugiyama Před rokem

    I love your studio, Martina!

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Thank you so much! 😍 I wish to create content in English as well 🙏🏻 so hope I will be able to do so 😊🤗

  • @martinrybacek3992
    @martinrybacek3992 Před rokem

    Děkuji Ti, Martino.:)

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Moc rádo se stalo! 🏠😊🙏🏻🤗

  • @martinrybacek3992
    @martinrybacek3992 Před rokem

    Děkuji Ti za fajn protažení Martino! Máš cool vlasy!

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Děkuju moc, jsem ráda, že je video užitečné! :-) vlasy byly krok do neznáma, ale moc jsem si je oblíbila 😊🤗

  • @a767780
    @a767780 Před rokem

    I'm lovin 'it. I practice the yang style, and maybe I'll try this one. I follow you on Instagram, and I love your tai chi. Thanks for sharing 😉

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Thank you! :) I am doing my best to introduce chen taijiquan to as many people as I can! :) And I hope you will like it! Try it for sure! :)

  • @sllunatko
    @sllunatko Před rokem

    To je skvělý, hlavně i ze je to zepredu a zezadu ❤️ o víkendu si hned zacvicim 😊

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      Děkuju moc! To je skvělý, protože přesně proto jsem to točila, abyste mohli cvičit! A užít si cvičení kdykoliv a kdekoliv! :)

  • @ashutoshbhavar
    @ashutoshbhavar Před rokem

    Finally you made a video

    • @martinataiji
      @martinataiji Před rokem

      I hope there will be more videos soon 🧘‍♀️🤸‍♀️

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 Před 2 lety

    Wow, this is great, why am I just seeing this. Please do more. Thank you

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 2 lety

      I will do my best to produce more content! :)

  • @richardroger2441
    @richardroger2441 Před 3 lety

    very nice practice. Very pretty practitioner. Everything is pleasing to the eye. Thank you!

  • @markusendres4224
    @markusendres4224 Před 3 lety

    Was du hier zeigst ist echt toll!!! Ich bewundere dich seit ich das Trainingtutorial 13 Forms von dir gesehen habe. Sehr gut!

  • @eksempler69
    @eksempler69 Před 3 lety

    hello , is it better to work all the form at once or do each sequence separated many time and gradually add sequences?

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 lety

      Hello :) It depends on many aspects and - of course - your main aim. What works for me is to practise the form at once in order to improve the flow between the moves and focus more on breath. BUT in order to keep the sequences correct (as much as they are suppose to be), I need to train them separated and focus more on the details. At the end it is up to how you feel at the moment, but in general, both approaches needs to be combined in order to make progress... :)

    • @eksempler69
      @eksempler69 Před 3 lety

      @@martinataiji thank you very much i will think about your advices and try to find the balance between the two . thank you

  • @megatendencias3501
    @megatendencias3501 Před 3 lety

    Kindly edit the video showing the 13 forms numbering them by number and name.

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 lety

      hello, thank you very much for your feedback. I have reveived more requests and so I am thinking about to create a one more video in order to cover them for this routine. :) I will incorporate this one as well! :) Have a nice day! MartiTaiji

    • @megatendencias3501
      @megatendencias3501 Před 3 lety

      @@martinataiji Great. I'm Instructor by Mantak Chia and watching his TaiChi video I see he watches his movements carefully. Notwithstanding I remember he told me his master instructed him not to pay attention to his arm or legs movements or he may cut them! Hence, I'm still looking for a master who performs the Tai Chi routine but WITH EYES CLOSED. That would be quite a challenge, what do you think ?

  • @berndschillinger2894
    @berndschillinger2894 Před 3 lety

    I learned it from zhu tiancai 15 years ago

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 lety

      Great! Were you in Chenjiagou, or did you learn it from him somewhere else? :)

  • @ashutoshbhavar
    @ashutoshbhavar Před 3 lety

    Wow! that was very helpful, I'm a beginner who has just started to explore this Artform, right now I'm strengthening my body to do the necessary movements of taiji. I hope you will make more of these types of videos. Please do make more tutorials of Chen style, there are almost none available on the internet.

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 lety

      Hello, thank you very much for your comment! I will do my best to create more CHen Taijiquan videos, but it is quite time demanding so, please, be patient! :) But I will create something! :)

  • @VivzMusic
    @VivzMusic Před 3 lety

    Thank you for sharing. 🥰

  • @kevinchen1908
    @kevinchen1908 Před 3 lety

    great, very graceful...i practice the same style as well with Master Zhu Tian Cai.

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 lety

      Thank you! I do actually really love his approach to all the forms :)

  • @taichi1119
    @taichi1119 Před 3 lety

    empty

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 lety

      Can you specify that, please? :) I feel quite lost in your comment....

  • @NaleX1986
    @NaleX1986 Před 3 lety

    Kl

  • @user-po5kx9fw1c
    @user-po5kx9fw1c Před 3 lety

    動きが凜として、綺麗

  •  Před 3 lety

    Martino, sleduji Tě už dlouho, máš můj obdiv, jsi úžasná.

    • @martinataiji
      @martinataiji Před 3 lety

      Děkuju moc! :) Však už je to let, co se známe! :)