TAIJI STUDIO | Rady pro domácí cvičení - 1. díl

Milí diváci,
vítejte u dnešního videa z dílny Taiji Studia.
Dnes se zaměříme na to, jak můžete pomoci svému domácímu tréninku tím, že překontrolujete základní opěrné pilíře pro správné držení těla v postojích a pohybech.
Samozřejmě aby video nebylo nekonečně dlouhé, vycházím z toho, co si říkáme na lekcích a již vše neopakuji. Vidím ale, že většinu máte již teoreticky zažitou a je zkrátka už jen potřeba trocha nějakého opakování, abychom teorii přenesli do praxe.
Právě tomu jsem se snažila uzpůsobit i dnešní video! Určitě jednotlivé triky vyzkoušejte, pozorujte, co Vám jde lépe a co hůře, užijte si to a případnému nezdaru se nezapomeňte zasmát, však o nic nejde a učíte se! :)
Pokud by se Vám hodilo nějaké video s popisem prvků (a případně i chyb) dávám odkazy níže:
Wuji - základní postoj:
• TAIJI STUDIO | Nejčast...
Kroky - popis kroku (základ):
• TAIJI STUDIO | Chen st...
Těším se na Vás na společném cvičení ať už pravidelně na lekcích v Taiji Studiu, nebo online či na různých workshopech!
Novinky a lekce můžete sledovat na webových stránkách Taiji Studia www.martinataiji.com a nebo nás kontaktovat přes e-mail [e-mail] - dveře má otevřené každý, kdo touží po rozvoji!
Sledovat aktuality a novinky v Taiji Studiu můžete na:
www.martinataiji.com
FB: / martinataiji
INSTAGRAM: / taiji_studio
Martina Taiji INSTAGRAM:
/ martina_taiji
Krásný a radostný den,
Vaše Marti