TAIJI STUDIO | Navíjení hedvábného vlákna | Čchen tchaj-ťi

Milí studenti,
v dnešním videu se skrývá první část sestavy navíjení hedvábného vlákna, kterou projdou všichni na našich kurzech tchaj-ťi.
Každou z forem cvičím zrcadlově tak, aby se Vám podle videa hezky cvičilo. Ve videu kromě cvičení najdete i názvy jednotlivých forem. :) V brzké budoucnosti se můžete těšit i na takto zpracované pokračování sestavy.
Těším se na Vás a na společné cvičení v Taiji Studiu a věřím, že Vám video bude užitečnou a milou oporou pro domácí cvičení! :)
Svůj vysněný kurz můžete najít na: www.martinataiji.com , ráda Vás uvidím!
Vaše Marti
PS: Ve cvičení nejste sami, jsou nás po světě tisíce, možná spíš miliony, co máme cvičení rádi a pravidelně se mu věnujeme. :)
Copak to máme na videu?
1. Jou šun čchan kung − Kroužení pravou rukou ven
2. Jou ni čchan kung − Kroužení pravou rukou dovnitř
3. Cuo šun čchan kung − Kroužení levou rukou ven
4. Cuo ni čchan kung − Kroužení levou rukou dovnitř
5. Šuang ni čchan kung − Kroužení oběma rukama dovnitř
6. Šuang šun čchan kung − Kroužení oběma rukama ven
7. Šuang lü − Stažení oběma rukama (vlevo dolu)
8. Šuang lü − Stažení oběma rukama (vpravo dolu)
9. Šuang kchaj − Otevření oběma rukama
10. Šuang che − Zavření oběma rukama
Článek o sestavě na našem webu:
www.martinataiji.com/post/tch...
Triko:
www.martinataiji.com/shop
DISCLAIMER:
Music rights (for CZcams): This track has been registered for Content ID by AdRev: AdKey:mNZ_4zGX7VjGDX . In case of any, please, contact us for a purchase certificat and invoice. Purchased via Pond5.