رجيم السيدات السريع د. ربى مشربش

يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
/ rubamusharbas. .
Website ⬇️
www.rubadiet.com/

[@husamalhomran3431]

كلام 💯💯

[@chernimouna6941]

احلي واشطر دكتوره، شكرا لك

[@faridafaridamin9147]

شكراً على نصائح قيمة دكتورة

[@Essam_561]

شكراً على الفيديو

[@Essam_561]

دكتورة في موضوع اتمنى تتكلمي فيه وبالاخص انو ما شفت ولا اي اخصائي يتكلم العربيه حاكي عنو
ويلي هو بعد ما يكون الانسان يعاني من السمنة المفرطة لسنوات طويلة وبالتالي رح يتكون عندو كتلة عضلية كبيرة بسيب الوزن الثقيل
وبعدها يقرر ينزل الوزن هلا الوزن المثالي يلي الو رح يكون اعلى من الأرقام الطبيعية بسبب انو اكتسب كتلة عضلية

[@ratibanebri1764]

Je vous aadore❤

[@Hgghg-cw5rp]

السلام عليكم ممكن تنصحيني اي حميه اتبع عمري ٥٠ سنه وزني ٩٠ وطولي ١٥٧ مع الشكر والتقدير عندي فقط ضغط بس ملتزمه بعلاجي مع طبيب الباطنيه مع جزيل الشكر

[@MiloudGassem]

كاش وصفة تنحف

[@user-el4pu6ds2i]

❤❤❤

[@user-kk3kp9le8g]

شو لحمية لمناسية لكن

[@Sh.aqrabawi1]

والله يا دكتورة ربا الفيديو تبعك جابلي احباط وكنت رح اقوم اخرب الروجيم بس مسكت حالي وسكرت الفيديو ... الي ست اسابيع ماشي روجيم صيام متقطع ومقللة نشويات ما شاء الله عني ونزلت سبعة كيلو وبلعب رياضة واتوقعت أنه الفيديو تبعك في نصائح لتسريع خسارة الوزن طلع تحبيط في تحبيط

[@rubadiet]

المقصود من الفيديو الحالات الي تتبع حميات قاسية جدا و كميات قليلة جدا من الطعام و عدم وضع أهداف واقعية التي قد تؤدي للفشل الصيام المتقطع و تخفيف كمية الاكل و النشويات بالطريقة الصحيحة و الواقعية اكيد راح تؤدي لنتائج ممتازة لنزول الوزن

[@Sh.aqrabawi1]

​@@rubadietشكرا دكتورة ربا على الرد ... وياريت تعمليلنا فيديو عن بدائل صحية للخبز لأنه هو سبب مهم لتخريب الحميات والناس بتضعف قدامه وسؤال تاني هل فعلا الجلوتين ضار؟ وكيف اعرف ازا ما بناسبني؟