إن كان البطن من الاعلى البطن من فوق الصرة نعالج النفخة من أسفل الصرة هذا ضعف عضلي بطن علوي بعد الغداء مشروب ساخن شاي مع فلفل اسود فنجان قهوة زيت حبة البركة بعد الغداء يتحسن البطن العلوي .. البطن المتوسط قطع الخبز مساء ولبن مع عصرة ليمون فتخفف الغازات البطن السفلي تمرين المعدة رفع اليدين ع الحائط شد العضلات السفلية اهم شي لها خل التفاح مع تمرينات شد البطن بالشهر الواحد يفرق البطن ٤و٥سم ضعف عضلات البطن الجلسة الخطأ الظهر الضعيف يربي بطن العمود الفقري هوالشباب المستمر لأنه لايسمح للمعدة بالتمدد شدي رقبتك يذهب بطنك
والله اللي سماكي ثواب ما غلط اسم على مسمى تأخدين ثواب على كل ما تقدمينه احبك واحب متابعتك منذ اعوام على قناة سما رغم اني لا التزم بالنصاىح وعندي بطن علوي ووسطي ومريضة سكري نوع 2 الا انني ارتاح لما اشوفك سبحان اللي جعل القبول في وجهك وحديثك حفضك الله وحماك وهنيىا لسوريا بدكتورة مثلك عالمة وملتزمة برافو
انا سويت دايت قبل كذا وكنت قاطعه الكربوهيدرات تماما ونزلت فوق ال20 كيلو بعدها صابني جوع شديد صرت اكل الاخضر واليابس فعشان كذا لازم مايكون الدايت شديد زياده@@user-tw5my1ty7c
إن كان البطن من الاعلى البطن من فوق الصرة نعالج النفخة
من أسفل الصرة هذا ضعف عضلي
بطن علوي بعد الغداء مشروب ساخن شاي مع فلفل اسود فنجان قهوة زيت حبة البركة بعد الغداء يتحسن البطن العلوي ..
البطن المتوسط قطع الخبز مساء ولبن مع عصرة ليمون فتخفف الغازات
البطن السفلي تمرين المعدة رفع اليدين ع الحائط
شد العضلات السفلية اهم شي لها خل التفاح مع تمرينات شد البطن بالشهر الواحد يفرق البطن ٤و٥سم ضعف عضلات البطن الجلسة الخطأ الظهر الضعيف يربي بطن العمود الفقري هوالشباب المستمر لأنه لايسمح للمعدة بالتمدد شدي رقبتك يذهب بطنك
يعني نشرب بعد الغدا فنجان قهوة عليه ملعقه زيت حبه البركه
كمان خل التفاح نشربو ولي اندهن فيو اسفل البطن
لانو ماعرف ارجو الشرح
ما هو تمرين التويس للخواصر
تمرين البطن السفلي مش واضح
@@user-yr8bw4uq3p😅على####😊😅
البطن السفليه خل التفاح هل ندهن البطن السفليه فيه ام نشربه؟
تحية كبيرة للمزيعيين مستمعين جيدين مفيش تطفل ولا انانية سايبين فرصة للدكتورة تشرح للمشاهد شكرا ليكم بجد 🎉
المذيعين ليست بالزاي
أستغربت مزيعين بدل ز نكتب حرف ذ بلفظ عادي لكن الكتابه ماترهم مزيع مذيع الصح
اللهم أكرمنا زيارة بيت الله الحرام والمسجد النبوي الشريف يارب
لأول مرة اجد دكتورة تتحدث عن شحوم البطن العلوية تحية لك دكتورة
❤❤❤❤
ماشاءالله على الدكتورةلكن بالطرح والكلام جدا"سريعة
ما شاء الله عليكي منطقيه وصادقه وعلميه مش كل الاطباء بتخبرنا على هالقصص ❤
صباح النور احلى برنامج واحلى دكتور شكرا لكم🇸🇾
كلامك دكتوره جميل وصوتك مريح وياربي يطول بعمرك معلوماتك حلوه ومفيده
كلام يثلج الصدر والله الله يعطيكي العافية❤
بجد حديث روعة ومعلومات قيمة وسهلة الفهم شكراً دكتورة ثواب عهالاسلوب .. وشكرا لصباح الخير لاستضافتها
يالله يا دكتوره شو بحب شرحك وتفسير صدقا انا عندي بس بطن وخواصل وعامله تلات قيصريات والم ضهر بشكل دائم
شرح محترف وافي جزاكِ الله خيراً دكتوره
شكرا الكم على هذا البرنامج والمقدمه مؤدابه لا يقاطو الدكتوره بحيث تتكلام ع راحتهه شكرا الكم الدكتوره جزاكي الله خير احسنتم جميعاً
ماشاء الله حبيت الدكتورة كلامها لوحدو دواء خلاص انا خفيت❤
جزاك الله خير الجزاء يادكتورة ثواب ❤
دكتورة فهمانة شغلتها وماعندا تضيع وقت ماشاءلله عليها ❤
ماشاء الله طريقة ممتازة في توصيل المعلومة كتير استفادنا من حضرتك جزاكي الله خيرا
اشكرك دكتورة احب فيك
كل شئ إخلاصك بسرد المعلومات بدون تضييع
الوقت. ❤
أشطر وأروع وأهضم دكتورة وغير مادية
مشكورة دكتورتنا الرائعة المتميزة ❤️..ممكن حلقة عن الإنفصال العضلي فتق السرة ولكم جزيل الشكر والامتنان 🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
والله اللي سماكي ثواب ما غلط اسم على مسمى تأخدين ثواب على كل ما تقدمينه احبك واحب متابعتك منذ اعوام على قناة سما رغم اني لا التزم بالنصاىح وعندي بطن علوي ووسطي ومريضة سكري نوع 2 الا انني ارتاح لما اشوفك سبحان اللي جعل القبول في وجهك وحديثك حفضك الله وحماك وهنيىا لسوريا بدكتورة مثلك عالمة وملتزمة برافو
الله يعطيكي العافيه ويسعدك دكتوره ❤
شكرا على هذه الكلام القيم والمفيد❤❤❤
❤❤ والله دكتورة بجدارة شكرا جزيلا على كل معلومات يلي بتقدميا❤❤❤
كنت عبقرا التعليقات منشان هيك شفت الفيديو فعلا ماشاء الله عليك يادكتوره جزاك الله خيراً
ماشاء الله دكتورة راقية جدا بمعلومات القيمة
ماشاءالله حلقه ثمينه بارك الله فيكم جميعا معلومات مفيده جدا ومفصله من الدكتوره
شكرا للمعلومات القيمة للدكتورة الغالية ثواب 🌺❤️
بسم الله ماشاء الله .ربي يحفظك يادكتورة وجزاك الله كل خير.
بارك الله بك ما اروعك دكتورة
عجبتني هل دكتورة كثير تفهم واسلوبها جدا واضح وتفهم❤
جزكي الله كل خير
دكتوره
ربي يبارك بعمرك وعملك جعلو الله في ميزان حسناتك شخصتي المي وكأنك عملتي ايكو ماشاءالله
دكتوره لو سمحتى تكلمي عن أهم الأكل الفيتامينات الوصفات الطبيعية للشعر الخفيف جداً
وأنا بدي كمان
شكرا دكتورة ثواب واللمذيعيين❤
دكتوره ثواب شرح اكثر من رائع 💖
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات 🙏🏻
من المغرب العربي والإسلامي حفظك الله
شكرا كتير كتير وفي ميزان حسناتك
جزاكم الله خير الجزاء فعلا كلام مفيده نصائح رائعه خبيره ودكتوره بكل معنى الكلمة ✨✨✨
انت رائعة متتبعة من الجزائر
أروع دكتورة تعلموا منها ايها الأخصائيين كيف توصلوا المعلومات صحيحة ومفيدة شكرا لكم على هذه الفقرة الناجحة بامتياز مع كامل احترامي لكم
اروع دكتوره بلعالم وفهمانه وواضحه بأجوبتها اشكرك من كل قلبي ❤❤❤يادكتوره ثواب🎉🎉
❤❤❤دكتوره اسم على مسمى ماشاء الله تبارك الرحمن...زكاة العلم نشره وهيا بمعنى الكلمه مطبقته
شكرا لك على المعلومات المفيدة
دكتورتنا الغالية..الله يعطيكي العافية .اختي الفاضلة😊❤
مافي اروع من شرحك دكتوره رائعة بكل معنى الكلمة
بحب هالدكتورة وبحب طريقتا واسلوبا بالشرح ❤
جزاك الله عنا كل خير
ماشاء الله.. العلم والدين معا.. ماذا عن علاج دهون الذراعين
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن نشاء الله في ميزان حسناتك تحياتي لشخصك الفاضل
ان شاء الله
بارك الله بك شرح وافي
جزاكي الله كل خير
دكتورة ثواب
شكرا الك بارك الله فيكي .يا ريت حلقة عن مرض وردية بشرة لانو علاجهافقط كريمات مؤقتة هل لها نظام غذائي خاص لتخفيف أثرها
أحسنتِ وكفيتِ ووفبتِ دكتورة
بارك الله فيكِ وفي علمك وجزاكِ الله خيرا
جزاكم الله خيراً جميعا وزادكم الله من فضله وعلمه وكرمه❤🎉❤🎉❤🎉
شكرا لكم على البرنامج راءع جدا مع احلى دكتورة باانوفيق انساءالله دكتورة زيت الحبة السوداء يرفع الصغط مارايكم شكىا
جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي دكتورة
دكتوره راقيه
جزاكم الله خيرا معلومات دهبية
براڤووووو ميرسي ألكن كلام كتيييير مقنع
جزاك الله كل خير
ربنا يحفظك دكتورة ماشاء الله شرح يرتاح الانسان لسماعه حبيبتي احبك في الله لااقدر عى الفلفل يحرقني فب القولون شكرا تحية تقدير واحترام
شكرا الك دكتورة شرحك كتير حلو
ياريت كنتوا عرضتوا صور للبطن عشان توصل المعلومه أكثر جزاكم الله خير
الى الان الفيديو هذا اجمل فيديو بحضره بيوصف امور كثيرة مع علاج
كم معلومات رهيب ... احسنتي ... جزاكي خير
جزاكي الله خير الجزاء دكتورة ثواب الله يبارك بعمرك حبيبتي جدا شاكرين لكم ❤
روعه الدكتوره
حلقة مهمة ومفيدة جدا يعطيكم العافية
دكتورة راااائعه وشطورة بشكل الله يحميكي يارب ❤❤
دكتورة رائعة
لماذا هذه بعض تعليقات السخيفة بارك فيك يادكتورة 😊❤
وصفاتك بتجنن الله يعطيكي ألف عافيه
دكتورة خبيرة محترمة ماشاءالله
حلقه مفيدة... شكرا للدكتورة
من بعد ازنك دكتوره تضغير الصدر❤
دكتورة فنانة مشكورة كتير
جزاك الله خيرا على هذا الشرح والتوضيح
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تسلمين دكتورتنا الرائعة جزاك الله خيراً عن جميع المسلمين
ما شاء الله دكتوره رائعه بارك الله فيكي
مشكوره دكتوره روعه كلامك ذهب❤
كلام سليم ١٠٠ ب١٠٠😊
بارك الله فيكي دكتوره
ماشاء الله عليكي ❤
جزاكي الله خيرا وبارك
شكرا يادكتوتنا الغاليه
يعطيك العافي دكتورة
الله يعطيكي العافية دكتورة
ما شاء الله الدكتورة جميلة جدا وحلوة وكلامها لا نشبع منو الله يحفظها . لكن حتى الدكتورة سمينة هل تأكل ااصحي ام فقط تنصح به ؟
شكراً على كل جهودك ،من فضلك كيف السبيل للتخلص من تقوس الظهر بسبب البطنحتى يرجع كما كان .
شكرا كثير على الفيديو.... اتمنى تتكلمي على lactose intolerance
دكتورة بتمني تحكي عن حبوب التنحيف اورليستات
جزاكي الله كل خير ❤
انصحكم تقطعو السكر و الخبز و رز و زيوت و شوف حياتك كيف تتغير 👍🏻
مستحيل صعب
اقصد على الرز والخبز
@@user-os5oc8yy6o اي بس مستحل تنقصي اذا ما سويتي كذا
@@user-os5oc8yy6o رز فيكي تاكلي بس بي كميه صغيره انا مسويه هاذ الشي من 10ايام و مشاللله احس في نتاجه حلوه كثير
انا سويت دايت قبل كذا وكنت قاطعه الكربوهيدرات تماما ونزلت فوق ال20 كيلو بعدها صابني جوع شديد صرت اكل الاخضر واليابس فعشان كذا لازم مايكون الدايت شديد زياده@@user-tw5my1ty7c
افضل دكتورا في سوريا
احبك في الله
دكتوره قديره جزاك الله خيرا
اول دكتورة بتشرح بالتفصيل ❤
يسعدك يا اعظم دكتورة ❤
دكتورة رائعة جدا ماشاءالله