Treino para definir braços em casa - Carol Borba
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2023
- Braços definidos lindos e femininos a gente quer né? E é super possivel de voce conseguir isso treinando em casa!! Então bora fazer um treino babadeiro pra ficar ainda mais maravilhosa com os braços bem sequinhos e marcadinhos??? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Carol, graças ao seus treinos perdi 15 kg❤ Faço todos os dias religiosamente e só descanso nos domingos.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽
@eli15221cada dia da semana você escolhe um treino da carol pra fazer? Querendo começar também
Babado, garota! Parabéns pela dedicação!
Como escolhe os treinos?
Ai simmm!!! Que orgulho de vc Eli! Ta certinhaaa
Braços bonitos e definidos queremos, então bora treinar os bracinhos. E deixem seu like 👍🏻 😉
Boraaa querida 💪🏻💪🏻💪🏻
Carol, você é essencial na vida de todos, o seu jeitinho de falar: se não conseguir assim, faz assim. Você é maravilhosa demais, desde de 2022 que eu vejo aula com você por causa do taf. Você é maravilhosa, parabéns!
Ela é a melhor..Não nos abandona, faz junto os exercícios e tem treino pra todo tipo, tempos, condicionamento, espaços e sem equipamento.
Ahhh quanto carinho!!! Nem sei se mereço tanto ❤️❤️
Vc merece
Vc é uma doçura ❤
Bora treinar braços 💪
Quero definir meus braços, e tbm acabar com as gordurinhas das costas
Boraaa conquistar um corpo lindo e saudável aos 53 anos 👏👏👏💪💪
Uhuuuuuu
Elevação lateral foi o capeta q inventou!😂😂😂😂
Cada dia os treinos ficam melhores.
Carol, desenvolve um treino de braços e pernas, com jogo de elásticos coloridos com âncora de porta.
Otima ideia Crisss ❤️
Amo seus treinos Carol
Assim que eu recuperar da Cirurgia que fiz vou voltar, amém ❤❤❤
Ai simmm Ele 👏🏻👏🏻👏🏻
Treino sempre incrível adorei ❤
Carol você é ótima ❤
Muito bom esse treino, obrigada carol ❤❤
Valeu Carol obrigada❤❤
Bom dia Carol 🌹
Seus treinos são ótimos 👏👏👏
Carol sempre arrasa !
Carol muito obrigada faleu
Bom dia carol obrigado amei ❤
Obrigada Carol mais uma vez vc é nota mil ❤❤
Carolll do céu vou fazer todos seus treinos tô amandooo
Já faz tempo que treino braço com a Carol e meus braços estão lindos,definidos e femininos
Linda e maravilhosa...Gratidão❤❤❤❤❤
Feito completo com repetição amei ❤❤ treino top 🔥🔥🔥
Amei professora nota 1000
Treino concluído!! Obrigada, Carol!! 💪💪🩷
Mano, amo e muito
Carol vc e demais com suas aulas
Obrigada, Carol! Braços e ombros TOOOOP!
Show!! Amei!! Estarei com vc agora garota.
Amooo essw treino❤❤❤
Carol amei esse exercício ❤muito obrigada
Amei o treino!
Estou amando suas aulas
Carol gosto do seu trabalho continue crescendo, Deus lhe abençoe
Bom dimais esse treino, obrigada carol que Deus te abençoe ❤❤❤
Aula maravilhosa!!!
Amo treinar com essa professora maravilhosa pq ela sempre tem alternativa para os treinos amo demais ❤
Eu tô amando seus treinos pq vc animada ajudar fica muito mais leve o treinos ❤
Amei essa aula!
Gratidão 🌻!
Deus abençoe imensamente em todas as áreas da sua vida!!!❤
É muito bom e tbm não é tão difícil, parabéns pelo canal ❤
Os treinos dela e um espetáculo muito bom uma linguagem direta sem frescura se falar difícil maravilhosa❤❤👏👏👏
Muito bom Carol...
Acreditem ou não, mas estou fazendo esse treino de braço e mais um com o galão de água religiosamente e em 2 semanas já sinto diferença, os braços estão endurecendo. Não é mágico, mas tem diferença e se tem diferença a gente continua, e a gente vai pegando cada vez mais pesado. Bora
Amei esses exercícios vou repetir e fazer outro tbm 😃
Amei esse treino, obrigada Carol❤
Boa tarde Carol vou fazer hoje a tarde
Carol eu amei este treiono de onbros!
vamos que vamos treinar braços ,muito bommm , parabéns Carol 🏋
Essa mulher é maravilhosa além de ensinar os exercícios ela diz a dinâmica de como fazer modo de diminui é uma aula completa pra mim é uma das melhores.❤
Amei essa aula . Vou fazer nos meus treinos de superiores
Bom dia Carol, amo seus treinos para os braços, por aqui voltando o vídeo para fazer 2x. Obrigada lindona pelos treinos. Bjs
O treino foi maravilhoso!obg🥰👏
Obrigada Carol 😅
Gosto muito de trabalhas braços e costas ❤
Bora treinar braços lindos e definidos. Obrigada Carol bjs ❤
Karol fera 😊😊😊
BOA NOITE!!
AMEI 💪💪
Acabei um treino de pernas e fiz esse, amei!!!
carol vc ñ tem noção do quanto eu amo vc mulher que Deus abençoe vc e sua família obrigada vc me ajuda tanto bjokas
Treino top demais 💪🏼💪🏼
Fiquei apaixonada nesse treinoooo❤
Que maravilha amei
Muito bom
Eu tenho canaleira, em casa, adorei a dica!!
Amei esse treino!! Minha vida está mudando muito com seus treinos!! Sonho um dia te conhecer ❤
Fiz o treino hoje e AMEI!!!! To em processo de emagrecimento e a Carol ajuda demais ❤️
Excelente! Fiz essa aula com outra dela tb e foi ótimo.
Treino maravilhoso Carol 👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Gostei pq é fácil e rapido!!
Karol estou na terceira semana de treino ,ja perdir 3 kilos ,melhorei minha alimentação e faços os treinos tds dias obrigada❤
Amo treinar braços. Venho correndo quando vejo vídeo novo de braços. Ainda vou ficar com o braço definidinho hahah! 💪🏻😍😍
Top, fiz hoje o segunda , terça e completei com o de hoje
Amei o treino de 💪💪💪Carol🙏❤️
Treino ótimo
Boa noite maravilindaaaa, aprendi a gostar de treinar braço com vc e ver ele modelando mesmo que devagar é tudooooooo. Obrigada por tudo. Amooooo tus ❤️
Carol!! Você é maravilhosa!!❤
Bora treina Carol Linda. Boa tarde 😊
Bom demais 👏👏👏
Treino top 🔝💪
Carol Borba é uma anja na nossa vida ❤
E bem esse exercício quero fazer 🙏🏼👏🏼👏🏼🤩😍💪🏼
Foi ótimo carol 👍👍
Faço muito esses exercícios ❤❤❤
Perfect ,amei ❤
Feito e muito bem feito ✅
Aula top ❤
Bora definir o braços
Boa tarde carol pago com sucesso beijos ❤
Eu Faso e vejo resultado com essa linda Carol borda
Adorei esse treino tricipes frances eh oque to precisando muito porque tricipes banco e chao eu nao aguento faser,carol mais treinos assim igual esse❤
Ameii ❤
Treinão, amei
Treinão top carolzinha 💪🏼💪🏼
14:45 Carol amo as suas aulas, já deve ter um ano que faço suas aulas, cada dia uma. Faço academia a mais de 30 anos no momento não estou podendo pegar peso. Parabéns vc é muito competente !! ❤😊💐
Obrigadaaa Carol!!!! Meus braços estão cada dia mais lindoss graças a seus treinos!!!!Toarrasando com meus bracinhos definidos!Autoestima lá em cima. Emagrci com a Jéssica pense leve e agora ficando durinha com vc!!
Oi Carol bom dia espero de ❤que esteja bem junto com sua familia.Faz poucos dias que passei a assistir seus treinos e amanha segunda quero da inicio,sou depressiva boa parte do tempo não estou bem, mas quero mim esforçar em fazer os treinos e acredito muito que com sua ajuda irei alcançar meu objetivo!Muito obrigada por Vc dar de si mesma para ajudar o proximo!
Ameiii esse treino😊❤
Bom diaaa!Vou fazer mais tarde esse treino maravilhoso🔥💪🏼😍❤️
Gosto muuuito desse treino valeu carol!!!❤ tá pago por hj.
Acabei de fazer treino agora o ombrinho rasgado vemmmm! Obrigada Carol!😘
Amoo os treinos de braços da Carol!! Frita mesmo 😅😅❤
Gosto muito de treino, estou fazendo 3 vezes na semana com abdominal ,obrigada carol ❤❤