How to define your arms WITHOUT the gym - Carol Borba
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- čas přidán 11. 03. 2024
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Magrinhas curtam aqui pra Carol saber que sim, os treinos dela funcionam até pra gente kkkkk 😂❤❤❤❤❤❤
Carol gostaria wue vc passase um exercício para acabar com a papada do braço do suvaco
Carol faz 2 meses que estou fazendo exercícios com você!!Eliminei 10 kilos...estou muito feliz!!gratidão por você existir!!❤❤❤I LOVE YOU ❤❤❤❤😊😊
Além do treino, o que mais vc faz? Tô amando os treinos, mas não emagreço. Me aJuda??😢
@@fernandapriscila5347 Eu cortei 95 % do açúcar..como bastante salada nas refeições..nos intervalos como fruta,as que tenho em casa...quando comecei estava com 102 kg ontem pesei 92 kg...faço os exercícios todos os dias...estou segurando na mão da Carol e conseguindo...não é fácil e acredito que você também vai conseguir...
@@fernandapriscila5347 apareceu minha resposta pra você??
Carol ensina exercícios para fazer com os braços durante a caminhada 🚶♀️.
Boaaaa Telminha!!! Arrasou 😍😍😍
6 meses treinando contigo, meu bracinho que era mole está durinho e começando a desenhar. O segredo é não esperar por milagre, ter constância! "Não me abandona!!!"
Com esse treino do vídeo?
Você faz todos os dias?
@@thaisasantana2808 Faço vários. Esse aí eu nunca fiz.
Você treina só pelo App ou faz academia também? Pergunto pq preciso fortalecer e ganhar massa magra devido a menopausa, médico disse para ir a academia, mas no momento não consigo, ai pensei em treinar em casa com a Carol.
@@dannimam Só em casa e sem aplicativo, só assistindo os vídeos do CZcams. Vamo que dá, mulher.
Eu adoro os treinos da Carol porque ela fica conversando, quase não dá pra perceber que tá sofrendo! Ela é muito autêntica, carismática.. me anima muito
Verdade
Verdade!!
total verdade kkkk
minha vida melhorou muito quando eu comecei a trenar com vc, Carol! Vc é luz e inspiração! Continue ajudando mais pessoas a levarem uma vida mais saudável. Sempre recomendo, compartilho e engajo seus conteúdos pq sei que são, de fato, maravilhosos e eficazes.
Comecei a uma semana estou me esforçando e gostando muito tenho 48 anos 1,64 altura e no momento com 74 quilos, sedentária até o fio de cabelo kkkk quero ficar saudável e ter mais disposição sei que não sera fácil mas vou conseguir bjus CAROL continue assim cativante 😘😘
Bom dia, Carol!
Ontem, 27/05, você postou um vídeo para trabalhar pernas e sugeriu que fizéssemos um vídeo de mobilidade antes. Gostaria de pedir que ao postar o vídeo do dia postasse também o vídeo de mobilidade pra trabalhar a musculatura alvo do vídeo postado.❤❤
Carol dizer que vc é diferenciada, única, maravilhosa, profissional com dedicação e técnica e inovação na combinação dos exercícios e a única que faz o treino todo junto pegando na nossa mão e com execução dos exercícios pra todos os níveis.
Minha filha de 3ano , gosta quando você fala deixa queimar, deixar pegar fogo 🔥 kkk não para mamãe 😊
Bom dia a todos do canal!! Gente, pareceu fácil, mas fui puxado esse treino, hein!! A dor no braço chegou a queimar, mas insisti até acabar. Uma dica: Quando tiver doendo muito, foca em um ponto na frente, isso ajuda a distrair da dor. Obrigada, prof!! #MiraAqui 💪💪💚
😍😍❤️❤️❤️
Quando falou que era sem peso, logo pensei moleza vou fazer... Carol que foi isso meus braços estão daquele jeito, parece que usei peso😮😮😮 mas fiz e 2 vezes. Eu recomendo. Sofro, quasee arrependo mas depois agradeço ❤❤valeu carolllll você é top!
Hahaha treino danado!!! Estou digitando esse comentário com meus braços tremendo 😅
Muito bom, adoro!!
Bom diaa com os melhores treinos, Carolzinhaaa maravilhosaaaa!!!❤
Obrigada pelo treino Carol bjs.
Amei ....Valeu Carol 👏👏👏👏
Adoro esses treinos simples mas que pegam bastante
A melhor ❤❤❤amo seus treinos, nem preciso gastar em academia
Tô amando os vídeos. Obrigada Carol! ❤
Amei! Tava precisando desses treinos para braços
Oi Carol🌷
Beijos e tudo de bom para vc e sua família ❤
Jesussssss ,que treininho surpreendente!! 💪🏿👏🏽
Amei essa sequencia
Tô amando seus treinos Carol 👏👏
Carol vc é maravilhosa !!Deus te abençoe
Maravilha Carol! 😍
Amei esses exercícios
Carolllll sua lokaa😱😱😱amei esse treino👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei grata Carol arrasou como sempre💪❤
Boa noite maravilindaaaa, vcs mudaram minha vida. Estou amando esse desafio mira aqui. Amooooo tus ❤️
Excelente esses exercícios
Gnt, esse pega msm!!! 🔥💪🏻🔝👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Carol sua linda como você me inspira! Sua alegria e carisma são contagiantes! Obrigada ameiiii dor que faz muito bem 😂💃
Muito obrigada Carol ❤
Amo sua energia
Bom dia vida longa pra nós que se exercitamos 😅😅😅😅
Parecia que não ia doer ,doeu muito 😂😂😂😂😂
Siiiim kkkkkk
Amo treinar com Carol estou com muita disposição 😅 depois dos treinamentos
Amo seus treinos, Carol! Esse aí superou, achei que era levinho kkkk
🎉amei vou começa hoje obrigada amada bj sou de Viamão
Perfeito Carol ❤️
Maravilhosa!!! Me diverti fazendo exercícios!!! 😍😂
não imaginei que ia pegar tantoo, amei, obrigada Carol. rumo aos 10kg off
Comecei a pouco tempo mas estou amando fazer os exercícios.
Esse treino d braços é muito bom 💪💪🥰
Carolllll!!! Vc é ESPECIAL D ++++🤩😍 treinos maravilhosos🤩🤩🤩🤩🤩 e os incentivos são únicos!!😁👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Excelentes exercícios! ❤ Amei Carol ❤
O melhor que ja fiz , da sentir pegando fogo 🔥
Amo seus treinos Carol , gosto de fazer toda manhã quando eu acordo ou depois do café da manhã.
Treino maravilhoso Carol arrasou mulher Eu estou fazendo 😅😂😊
como eu te amo carol!! vou fazer esse treino 1 mes inteiro, todos os dias, vamos ver se tenho resultadosssssss
A Carol é minha 2 mãe juro amo muito, adoro os treinos dela e o jeitinho que ela treina ! ❤
Maravilhoso! Amei...combinei esse seu treino do CZcams, com o Power Gab da queima diária e o afina cintura. OBRIGADA CAROL POR TANTO. TE AMO!!!
Amo fazer exercícios com você
Deus abençoe sempre vc benção de
Deus
Amei o treino, pretendo continuar ❤
Bom dia Carol!!!
Esse exercício ainda não tinha feito, ele é maravilhoso como vc.
Obrigaaaaada!
Fiz agora esses exercícios de braço e amei. Senti mesmo pegar
Carol tenho tendinite, e ameiii!! Aliviou tensão!
Carol, faz mais desse estilo!! O "mira aqui" ta me ajudando muito ❤
Pra mim q tenho busite e tendinite nos braços é ótimo pra fortalecer, bgda Carol vc é top❤
Carol, super intenso amei❤muito grata
Muito legal consegui fazer obrigada Carol 😊❤
Muito legal fize duas vezes
Muito bom esse treino! Amei!
Meu Deus do céu esse doi demais, eu achei que ia ser facinho e aguentei fazer só o primeiro exercicio com peso kkkkk
Vc é incrível !!
Já faço alguns meses os treinos da Carol e o bom que são curtos mais muito intensos a gente sente o corpo trabalhar 😮
Esses treinos são demais kkk morri ! Acho a Carol Borba o máximo !!😘😘
Obrigada ❤ amei
Amei esse treino❤
Ameiii. Glória a Deus
Carol vc me contagiou com a sua energia good ,mas estou querendo ganhar massa muscular,ajuda-me com sua experiência.Deus te abençoe.
Show seus exercícios ❤
Legal gostei Carol❤
Espetacular!!!!!❤
Amei os exercícios 😍👏🏼👏🏼😘
Estou sempre repetindo esse, é incrível o resultado!
Pegou fogo 🔥 comecei hoje ❤
É a segunda vez que faço este treino e hoje estou a fazer no meu trabalho aqui numa pausa que tive😉😉
Meu Deus Carol , amei esse treino , meu braço tremeu na hora da oração 😂😂 , combinei com um treino de abdômen , vc e incrível ❤ gratidão !! 🤍💫
Excelente !!! 🎉
Valeu Carol! ❤
Top demais, treino simples e eficiente ❤
Maravilhoso o treino! Já senti diferença!
Amo demais seus exercícios 😂
Tô precisando desse exercício
Estou amando esse treino #gratidao Carolzinha te amo
Que treino maravilhoso 🥰🥰
Aiiiiii,
Esta difici escrever,aiiiii
Muito bom ❤❤❤❤
genteee!!!! façam! é muito bom!!!
Excelente!!
Gosto muito dos teu jeito q incentiva muiito .
Que treinãooo Carol, fiz o treino com peso e meu braço ta querendo cair do corpo kkk...mês que vem completa 1 ano que sai do sedentarismo treinando com você!!
Treino ótimo sente muito kkk..
Treinei combinado barriga ,braço e pernas ...kkk adoro
Obg Carol
Feito e muito bem feito ✅
Excelente treino de braços!
Bom dia Carol.
Nós tempos atuais muitos influenciadores estão queimados.
Não se misture.
treino muito bom!!!!
Nossa carol primeira vez que fiz esse eu faço o outro com vc aquele que dói tbem mas valeu amei estou com dores . Fiz pernas com vc ontem está osso que ótimo obg carol 👍🥰
Fiz seu treino de perna antes de ontem e minha perna tá doendo horrores e hoje treininho de braço ❤ amo
Fiz duas veses demais uau chama a borbete amooo❤❤❤🎉