Membros superiores COM TRUQUE - Carol Borba
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- čas přidán 16. 10. 2023
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Amamos treinar superiores neh meninas!😍 Um bracinho definido é tudo 💪🏻
Siiiim 🏋♀️🏋♀️
Amooo braço ombrinho definido
Sim Carol!!!
Amo TDS seus treinos, mas pra ficar perfeito, vc poderia aquecer no início e alongar no final junto conosco...seria tdooooo...
Aprendi a amar com a Carol!
TREINO DE BRAÇOS MARAVILHA, CENTRAL PQ A CAROL Ñ PODE COLOCAR AS LIVES DO INSTA NO CZcams?
Treino concluído!! Não tenho halteres nem elástico, mas fiz com livros, como se fossem pesos. Na hora do elástico, eu aumentei um pouco a carga dos livros, não deixei de fazer o exercício por não ter elástico. Obrigada, Carol!! 💪💪💙
Depois que comecei a treinar com a Carol ,eu peguei um amor por treinar superiores ❤️
Ahhh é caminho sem volta 🤣🤣🤣
Primeira vez que estou fazendo um treino da Carol, espero que dê os resultados que espero. 08/03/24 ✅
15/03/24 ✅ que treinão!!
22/03/24 ✅
30/03/24 ✅ finalizei o mês de março por aqui 🎉❤
Amooo treinar superiores,porque tenho vários vestidos de costa nua ❤️
Eu não tenho elástico então os primeiros fiz sem,mas pegou bastante,o último fiz com a toalha e também pegou muitooo!!!Amei esse treino!💪🏻💪🏻💪🏻
Isso aiii Bruu!!! Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻
Te amo Carol ♥
Treino top!!
Fazendo sempre ❤
Uau!💪
Show 😊
Adorei o treino
Preciso muito! Obrigada
Amei esse treino ❤
Faz mais treinos de superiores carol!!
Bom de mais ❤❤❤
Amei esse treino😊
Sensacional❤
Treino maravilhoso
Amei... braços definidos ❤
Seus treinos the best Carol !!!
Oba!
Muito bom
Os treinos da Carol nunca ficam velhos ❤❤❤ são todos maravilhosos de booom ❤.
Treino concluído com sucesso! 💪💪💪💪💪
Treino concluido com sucesso!!!!vim da live👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🔥🔥
Amei Carol muito bom ❤
Treino maravilhoso amei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤
Ótimo
Ameiiiii....fiz com a garrote 💪🥵🔥
Maravilhosa ❤
Feito e muito bem feito ✅
Eu sigo os exercícios da Carol desde que a conheci na TV Fachion. Agora no CZcams. De verdade eu tive muitos benefícios ❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉 maravilhosaaaaa voçê é Carolzinhã txiiii ❤❤❤ fiz agorinhâ e soube tão bem que ficou aquele gostinho aaaa cabouuuu gente 😢😅😅😅😅 parei de treinar quase um ano treinei pessado muitos anos e juntamente com o trabalho de hotel minhas costas simplesmente se sobrecarregaram minha medica mandou parar o desporto completamente so caminhava mais com bastante dor e muita dificuldade estou na 3 semana de teinos em casa com a carol e a Olena 🎉🎉🎉🎉 duplaaa perfeita e tambem vou tentar seguir un ou outro treino que a vivi winkler nos ensinou na pandemia em casaa eu simplesmente amooo a maquina vivi winkles ❤❤❤❤❤
Bom dia!!
Sábado e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
Bom dia querida professora. Mais uma aula realizada graças a vc. Vc é 10.❤
Oi Carol bom dia 🎉 estou com os braços 🎉 tremendo muito bom ❤ adorei Carol terminei deretedo 🎉
Show💪👏
Grazii obrigada ❤️❤️❤️❤️
Adorei posta mas treinadora,eu n tenho nenhum material so amaciantes 😅😂 mas to feliz amo treina
Fiz sem o elástico e senti muito também. Valeu Carolzinha 😍
Carol eu não tenho elástico fiz com as garrafas abrindo e fechando, senti bastante tbm. Seria legar vc dar opção pra quem não tem elástico bjs ❤
Ta otimooo Ge!!! ❤️
Eu usei uma toalha, não é o melhor, mas deu para sentir o ombro e a paleta 😂
Carol, treinos com mini band, por favor. Comprei e estou louquinha para fazer um treino seu com mini band. Beijos e obrigada por esses treinos maravilhosos!
Um treino desse, dar pra guardar ele pra vida toda.
Voce arrasa bello trabalho
Jooo muito obrigada ❤️❤️❤️
Amei o treino😅😅,meus bracinhos durinhos..💪🏽💪🏽
Bom dia Carol sua linda, por aqui teve 5k de Corrida e depois Esse treino para fortalecer e definir os bracitos . Bjs lindona e obrigada
Amo treino de braços ombros costa ❤❤❤❤❤
Show 😅😅😅😅
❤️❤️❤️❤️
Boraaaaaa 💪
Miii bora lindona ❤️❤️❤️❤️
Lidaaa dê mais
Eleee vc que é ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol amei o treino, mas não tenho esse elástico grande então fiz o exercício só com o peso 3kg e 4 kg, e no último exercício usei o elástico pequeno que eu tenho. Vc é toop
Arrasamos
Nao tenho dúvida ❤️❤️❤️
Bom dia prof. Maravilhosa que Deus te abençoe hoje e sempre .❤❤❤❤❤❤
Deus te abençoe tbm amoree ❤️❤️❤️
Carol amo seus treino lindo parabens por tanta dedicacao deus abencoe. Mimha professora linda te amo
Saaa que linda!!! Obrigada ❤️❤️❤️❤️
Eu amo a Carol 💕
Deiaaa linda ❤️❤️❤️
Carol eu amo seus treinos treinos
Muito obrigada Neidinha ❤️❤️❤️
Treino toppppp
Muito obrigada amore ❤️❤️❤️❤️
Treinão maravilhoso carolzinha 💪🏼💪🏼
Leee muito obrigada querida ❤️❤️❤️
É o que eu estou precisando. Obrigada Carol! Bom demais! 👍
Vamos nessa Maaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que treino maravilhoso ❤❤❤
Caaa muito obrigada ❤️❤️❤️
Que treiiino maaassa. Eu nunca vi Carol "chorando" tanto quanto nesse treino KKKKK Falando de Léo que tava descansando 😂
Bom dia meninas Deus abençoe Carol te sigo no insta mulher vc é demais e merece tudo de bom maravilhosa
Ahhh obrigada minha querida!!! Tamo junta ❤️❤️❤️
Amo superiores ! !
Jamiii amore ❤️❤️❤️
Carol eu amei esse treino! ❤ Obrigada 😃 manda mais superiores!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 a gente ama!
Ahhhh obrigada ❤️❤️❤️❤️
Bom dia bora borba❤❤❤
Boa noite Niii ❤️❤️❤️❤️
Bora,bora pra mais um treino, adoro vc❤
Boraaa Valzinha ❤️❤️❤️❤️
Eu sou suspeita dos treino superiores ❤❤❤❤Obrigada Carol beijos 💋 💋 💋
Eu que agradeço Anaaa ❤️❤️❤️
Boa noite maravilindaaaa, mais um treino top, não me abandona hein. Amoooo tus ❤️
Nuncaaa roo!!! Conta comigo 👏🏻❤️❤️
Eu estou amando esses novos treinos da Carol curtindo e muito eficiente.
Ahh que coisa boa amore!!! Obrigada ❤️❤️❤️
💪💪💪 gosto de fazer braço❤ Obrigado postais aí todos os dias gratidão Carol ❤
Deliciaaaa ne Ge 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Estou Amando os seus treinos
Patii muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
bom dia borra galera,mais um treino maravilhoso ❤borra like 💪🏽👍🏼 Carolzinha bjs😘😘
Sandrinhaaa muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol 😘 vamos treinar com muita energia positiva sempre 🙏❤️ amo seu exercícios tenho conseguido ótimos resultados, obrigada por n desistir de nós, vc está sempre nos incentivando e isso é muito importante 😊😅 significa muito msm 😊😅
Ahh vcs que me incentivam e animammm ❤️❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol que Deus abençoe vc e sua família amém ❤❤
Amemm Ma!!! A sua tbm ❤️❤️❤️❤️
Bom dia 🌻🌺 Carol sua lindaaaaaa ❣️
Miii vc que é ❤️❤️❤️
Delícia de treino! Valeu Carol ❤
Hellennn eu que agradeço ❤️❤️❤️
Adoro treino completo ❤
Elaineee lindona!!! Ajuds muito ne???
Amo treinos superiores ❤ já voltei com tudo! Tinha parado por um tempo, mas graças a Deus já voltei 🙏
Nao desiste naooo Fran ❤️❤️❤️❤️
Adoro Treino de superiores
Eu tbmmm Ro ❤️❤️❤️❤️
Aiai que meus braços tão tremendo
Bom dia!!!😘😘😘💪🌹
Boa noite minha querida ❤️❤️❤️❤️
treinei cm ela por mais de 5 anos no mamãe sarada e pelo CZcams .
Boa tarde Carol linda,faço esses treinos ,estou amando.
Ai simm Su!!! Que orgulho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vou fazer esse também 😉
Vemmm Ana 👏🏻❤️❤️❤️
Bom dia Maravilhosa ❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol ❤❤❤❤
Boa noite queridaaa ❤️❤️👏🏻 gostou do treino???
Bom dia carol, bom dia meninas super poderosas desse canal. 😊😊
Time lindoooo ❤️❤️❤️❤️
Obg...pelas aulas,sigo...sempre..
Obrigada pelo carinho Maaa ❤️❤️❤️
Adoroooo quero ficar com aquelas costas marcadinhas para verão 😊uhuuuu Boraaaa carolzinhaaaaaa❤
Boraaa Aninha linda ❤️❤️❤️
Bom dia Carol 😍🥰. Amo treinar membro superiores 💪💪, mais vou treinar quando chegar em casa 😊😊. Mais tarde. Bora meninas treina 💪
Isso mesmo Ma!! So vai 👏🏻👏🏻👏🏻
Precisamos muito 😊
Vemmm comigo ro ❤️❤️❤️❤️😍😍
Bom dia minha musa ❤
Boa noite amoree ❤️❤️❤️
Amei fiz juntinho
Ebaaa!!! Isso ai Ro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia Carol
Maaa boa noite lindona 😍😍❤️❤️❤️❤️
Carol seus treinos são maravilhosos! Gostaria de uma orientação para quem está começando as atividades. Quero comprar os pesinhos e quero o elástico, mas não sei qual elástico comprar, tem muitos modelos e não sei qual para os seus treinos. Poderia por favor me ajudar? Gratidão
Bom dia Carol 😊
Roo amore ❤️❤️❤️
Primeiro comentário ❤ amo seus treinos ❤
Katyyy sua linda ❤️❤️❤️
Bom dia Carol 🌹
Acabei de fazer!
Usei só os pezinhos!
Treino maravilhoso 👏👏👏💪💪💪👏👏👏
Obrigada lindonaaa ❤️❤️❤️❤️❤️
Boa noite Carol foi bom viu fazer de novo
Ebaaa ❤️❤️❤️❤️
Adoroooooo! Sou triângulo invertido, então essa parte é doseeee
Simmmm
Maravilhosa
Eliii querida ❤️❤️❤️❤️