วิธีเล่นกล้ามแขน ให้โดนครบ จบ ทุกส่วน!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 06. 2023
  • ท่าสร้างกล้ามเนื้อ Biceps สำหรับคนที่ต้องการให้กล้ามเนื้อ Biceps ใหญ่และชัด
    💥 หากใครที่สนใจอยากสมัครเทรน 1-1 กับ FIT DESIGN PRIME เปิดให้บริการแล้ววันนี้
    @fitdesignprime
  • Sport

Komentáře • 3

  • @belikemuhammad1382
    @belikemuhammad1382 Před měsícem

    ผมชอบคลิปแบบนี้ เนื้อเเน่นๆ ไม่มีน้ำ

  • @xerogater2812
    @xerogater2812 Před rokem

    สุดครับสาระเน้นๆ

  • @Taokabuki
    @Taokabuki Před 10 měsíci

    โครตเท่เลยค้าบบบบ

Další v pořadí
Automatické přehrávání
10 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIME7:2810 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIME
10 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIMEFIT DESIGN PRIME
zhlédnutí 63K
ฝึกกล้ามหลังให้ กว้างและหนา กับท่าที่ต้องฝึก “Barbell Row”5:31ฝึกกล้ามหลังให้ กว้างและหนา กับท่าที่ต้องฝึก “Barbell Row”
ฝึกกล้ามหลังให้ กว้างและหนา กับท่าที่ต้องฝึก “Barbell Row”SquatCouple
zhlédnutí 131K
วิดพื้น อย่างไรให้โดนกล้ามอกมากที่สุด (คลิปเดียวจบ สอนทุกขั้นตอน ไม่มีกั๊ก) ดูจบทำตามขั้นตอนได้เลย6:48วิดพื้น อย่างไรให้โดนกล้ามอกมากที่สุด (คลิปเดียวจบ สอนทุกขั้นตอน ไม่มีกั๊ก) ดูจบทำตามขั้นตอนได้เลย
วิดพื้น อย่างไรให้โดนกล้ามอกมากที่สุด (คลิปเดียวจบ สอนทุกขั้นตอน ไม่มีกั๊ก) ดูจบทำตามขั้นตอนได้เลยFIT DESIGN PRIME
zhlédnutí 1,2M
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助00:31孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助火影忍者一家
zhlédnutí 47M
JAKOU PRÁCI DĚLÁ IKON A SÉGRA ?! 😂 #shorts00:23JAKOU PRÁCI DĚLÁ IKON A SÉGRA ?! 😂 #shorts
JAKOU PRÁCI DĚLÁ IKON A SÉGRA ?! 😂 #shortsIkonova Videa
zhlédnutí 380K
Did you believe it was real? #tiktok00:25Did you believe it was real? #tiktok
Did you believe it was real? #tiktokАнастасия Тарасова
zhlédnutí 49M
May more love and attention be given to the children, please. #funny #superman #cosplay00:54May more love and attention be given to the children, please. #funny #superman #cosplay
May more love and attention be given to the children, please. #funny #superman #cosplay超人夫妇
zhlédnutí 36M
ท่าออกกำลังกายแค่ 14 ท่าที่คุณต้องทำเพื่อปลายแขนที่ใหญ่ขึ้น9:50ท่าออกกำลังกายแค่ 14 ท่าที่คุณต้องทำเพื่อปลายแขนที่ใหญ่ขึ้น
ท่าออกกำลังกายแค่ 14 ท่าที่คุณต้องทำเพื่อปลายแขนที่ใหญ่ขึ้นชีวิตสดใส / Bright Side Thai
zhlédnutí 1,5M
5 ท่าสร้างกล้ามหน้าแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบล11:195 ท่าสร้างกล้ามหน้าแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบล
5 ท่าสร้างกล้ามหน้าแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลTooM Style
zhlédnutí 86K
Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design20:19Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit Design
Fitปะล่ะ [#3] สอนมือใหม่สร้างกล้ามแขน ให้ใหญ่! ชัด! ไม่เสียเวลา! I Fit DesignFIT DESIGN PRIME
zhlédnutí 150K
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN19:08แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGN
แชร์ข้อผิดพลาดในการสร้างกล้ามเนื้อ จากผอมไปล่ำ ต้องทำอะไรบ้าง | FITDESIGNFIT DESIGN PRIME
zhlédnutí 1,1M
อยากสร้างกล้ามไวที่สุด ต้องเล่น 5 ท่านี้ ! Fit Design13:52อยากสร้างกล้ามไวที่สุด ต้องเล่น 5 ท่านี้ ! Fit Design
อยากสร้างกล้ามไวที่สุด ต้องเล่น 5 ท่านี้ ! Fit DesignFIT DESIGN PRIME
zhlédnutí 590K
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!14:08ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!Fitjunctions
zhlédnutí 707K
7 ท่าที่ดีที่สุด สร้างกล้ามไม่ใช้อุปกรณ์ โดนทุกส่วน!11:257 ท่าที่ดีที่สุด สร้างกล้ามไม่ใช้อุปกรณ์ โดนทุกส่วน!
7 ท่าที่ดีที่สุด สร้างกล้ามไม่ใช้อุปกรณ์ โดนทุกส่วน!SquatCouple
zhlédnutí 424K
งบน้อย กล้ามล้าน! แค่ 100บาท ต่อวัน14:13งบน้อย กล้ามล้าน! แค่ 100บาท ต่อวัน
งบน้อย กล้ามล้าน! แค่ 100บาท ต่อวันSquatCouple
zhlédnutí 1,5M
3 ท่าสร้างกล้ามเนื้อหน้าแขนที่ดีที่สุด ยืนยันจากแชมป์โลก พี่หนึ่ง วรกร|สอนละเอียด มีเทคนิค|FITDESIGN10:493 ท่าสร้างกล้ามเนื้อหน้าแขนที่ดีที่สุด ยืนยันจากแชมป์โลก พี่หนึ่ง วรกร|สอนละเอียด มีเทคนิค|FITDESIGN
3 ท่าสร้างกล้ามเนื้อหน้าแขนที่ดีที่สุด ยืนยันจากแชมป์โลก พี่หนึ่ง วรกร|สอนละเอียด มีเทคนิค|FITDESIGNFIT DESIGN PRIME
zhlédnutí 267K
Ronaldo with Kids ❤️00:27Ronaldo with Kids ❤️
Ronaldo with Kids ❤️best futball
zhlédnutí 2,4M
Paige VanZant absorbs and delivers strong slaps in Power Slap debut 👋00:33Paige VanZant absorbs and delivers strong slaps in Power Slap debut 👋
Paige VanZant absorbs and delivers strong slaps in Power Slap debut 👋MMAFightingonSBN
zhlédnutí 3,3M
JAK TO DOOPRAVDY BYLO? | CLASH OF THE STARS 8!19:16JAK TO DOOPRAVDY BYLO? | CLASH OF THE STARS 8!
JAK TO DOOPRAVDY BYLO? | CLASH OF THE STARS 8!Fayne
zhlédnutí 145K
At The End, Football Won! 👏00:25At The End, Football Won! 👏
At The End, Football Won! 👏ZS
zhlédnutí 13M
Messi vs Ronaldo |Healthy food challenge 😍00:20Messi vs Ronaldo |Healthy food challenge 😍
Messi vs Ronaldo |Healthy food challenge 😍Fotibesti
zhlédnutí 837K
Mbappe - The Ninja Turtle 🐢😂00:22Mbappe - The Ninja Turtle 🐢😂
Mbappe - The Ninja Turtle 🐢😂MaxianFootball
zhlédnutí 6M
Mbappe - The Ninja Turtle 🐢😂00:22Mbappe - The Ninja Turtle 🐢😂
Mbappe - The Ninja Turtle 🐢😂MaxianFootball
zhlédnutí 6M
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts00:14Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshortsAction C Mini
zhlédnutí 111M