Rumunský mrtvý tah
JAK DĚLAT RUMUNSKÝ MRTVÝ TAH | Technika, provedení krok po kroku. Nejčastější chyby.Fitness007
zhlédnutí 74K Před 4 lety
Oblíbený cvik na zadek. Většina holek tento cvik zná (i kluci to je jasný), protože u něj zabírají hamstringy a hýžďové svaly. A to je ...
Rumunský mrtvý tah - technika provedeníSupertrener.cz
zhlédnutí 29K Před 5 lety
Ve videu se dozvíte jak technicky správně cvičit rumunský mrtvý tah. Cvik zaměřený na rozvoj vašich hamstringů a hýžďových ...
Rumunský mrtvý tah | 5 nejčastějších chyb | Anatomie !David Rieger Fit
zhlédnutí 3K Před 3 lety
Ahoj lidi, v dnešním videu jsem rozebral rumunský mrtvý tah do detailu ! Na konci videa se dozvíš také 5 nejčastějších chyb, ...
Posilka.cz - Filip Grznár - cvik na hamstringy rumunský mrtvý tahPosilka.cz
zhlédnutí 66K Před 8 lety
Všechny videa najdete na našem webu - www.posilka.cz Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink jídelníček od Filipa ...
![Rumunský mrtvý tah [FitYOU.cz]](http://i.ytimg.com/vi/V1RKJ5q1uOE/mqdefault.jpg)
Rumunský mrtvý tah [FitYOU.cz]FitYOUcz
zhlédnutí 8K Před 9 lety
FitYOU.cz - Jak cvičit Rumunské mrtvé tahy Komplexní cviky Dále se můžete podívat na náš facebook: ...
Výsledky podobné dotazu Rumunský mrtvý tah
Jak na to? | Rumunský mrtvý tahAktin
zhlédnutí 126K Před 6 lety
Toužíte po krásně tvarovaném pozadí a vypracovaných nohách? Rumunský mrtvý tah představuje jednu z nejlepších cest, jak se ...
JAK SPRÁVNĚ CVIČIT MRTVÝ TAH S JEDNORUČNÍMI ČINKAMIAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 33K Před 4 lety
Ve videu si ukážeme jak správě vykonat klasický i sumo mrtvý tah s jednoručníma činkama. Je to cvik vhodný na doma, když ...
5 VĚCÍ NA MRTVÝ TAH, KTERÉ MUSÍŠ ZNÁTAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 60K Před 4 lety
5 základních bodů k mrtvému tahu. Toto byste měli všichni znát a všichni mít na paměti. Chcete dělat správně mrtvý tah, mít ...
Cviky na nohy : Rumunský mŕtvy ťah - zásobník cvikovProtein sk
zhlédnutí 42K Před 10 lety
Urobte základný postoj - stoj rozkročný s chodidlami približne na šírku ramien, kolena mierne pokrčte (15-20 stupňov).
Rumunský mrtvý tahHANGAR climbing playground by Adam Ondra
zhlédnutí 117 Před rokem
Rumunský mrtvý tah je cvik zaměřený na vzpřimovače páteře, hýžďové svaly a hamstringy.
Trénink na Hamstringy 🦵 | Jakub Enžl | GymBeamGymBeam cz
zhlédnutí 24K Před 4 lety
... jak vypadá trénink pro začátečníky složený z jednoduchých a efektních cviků jako jsou zakopávaní v leže, rumunský mrtvý tah a ...
Jak cvičit varianty mrtvého tahu? | rumunský, sumo, trap barFitness Institut
zhlédnutí 3,2K Před 2 lety
Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify.
Mŕtvy ťah - chyby - rumunský mŕtvy ťah (prepnuté kolená)Jakub Slavkovsky
zhlédnutí 335 Před 6 lety
Video patrí k môjmu článku "Učebnica mŕtveho ťahu", ktorú nájdeš na tomto linku ...
RUMUNSKÝ MRTVÝ TAH | Cvik na hamstringy a hýžděAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 54K Před 7 lety
Dneska s ukážeme jak správně držet tělo a na co myslet při rumunském mrtvém tahu, abychom pořádně a správně procvičili ...
Jak na to? | Mrtvý tahAktin
zhlédnutí 142K Před 6 lety
Mrtvé tahy jsou nazývány králem všech cviků. Ne nadarmo, aktivují totiž hned několik velkých svalových skupin, které se podílejí ...
Rumunské mrtvé tahy s jednoručkamiTomáš Jehlička
zhlédnutí 10K Před 11 lety
Začněte s přeměnou postavy ZDARMA na: www.vyzva21dni.cz Autor videí: Tomáš Jehlička, zakladatel projektu pro trénování ...
Rumunsky mŕtvy ťahTréneriFitness
zhlédnutí 26 Před 4 lety
Popis techniky: - Postavte sa s nohami pod tyč na šírku bedier, ramien tak, aby tyč bola z vášho pohľadu približne v strede ...
Rumunský mrtvý tah | Nuffield zdravíNuffield Health
zhlédnutí 1M Před 7 lety
Find out how to perform a Romanian deadlift correctly in this instructional film from Nuffield Health Personal Trainers. To find out ...
JAK UDĚLAT RUMUNSKÉ MRTVÉ TAHY (RDL): Vybudujte silné hamstringy dokonalou technikouJeff Nippard
zhlédnutí 2,9M Před 4 lety
In this video we're looking at proper technique on the Romanian Deadlift (RDL) to maximize hamstrings development while ...
Rumunský mrtvý tah - Knihovna cvičení OPEXOPEX Fitness
zhlédnutí 455K Před 4 lety
The Romanian Deadlift is deadlift which maintains rigidity in the knees and is more hip than quad-dominant. Start with feet ...
Jak procvičit nohy ? Rumunský mrtvý tahLukáš Liebreich
zhlédnutí 195 Před 4 lety
Lukáš Liebreich -diagnostika a srovnání dysbalancí -správné držení těla -nabírání svalové hmoty -shazováni tuku -získání síly, ...
Mrtvý tah s nataženýma nohama (Rumunský mrtvý tah) / XXtremeWorkoutXXtremeWorkout
zhlédnutí 12K Před 11 lety
Mrtvý tah s nataženýma nohama (Rumunský mrtvý tah) - XXtremeWorkout.
Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkamiTréneriFitness
zhlédnutí 92 Před 4 lety
Popis techniky: - Uchopte jednoručky a postavte sa na šírku ramien. - Vykonajte mŕtvy ťah. - Pohyb začínajte napnutím ...
Fyziofitness Černošice - mrtvý tah na jedné noze s kettlebellFyziofitness Černošice
zhlédnutí 438 Před 7 měsíci
S kettlebells lze provádět ohromné množství cviků, neexistuje pouze turecký zdvih a swing!
Silový tréning cyklistu (3. časť - Najefektívnejšie cviky) - Rumunský mŕtvy ťah - poloha chrbticeJakub Slavkovsky
zhlédnutí 831 Před 6 lety
Video patrí k článku o silovom tréningu cyklistov na ...
Rumunský mŕtvy ťah s jednoručkami do pokrčenia ramienTréneriFitness
zhlédnutí 83 Před 4 lety
Popis techniky: - Uchopte jednoručky. - Nohy sú vyrovnané ako pri rumunskom mŕtvom ťahu. - Vykonajte mŕtvy ťah. - Následne ...
Bulharský dřep - technika provedeníSupertrener.cz
zhlédnutí 59K Před 5 lety
Ve videu se dozvíte jak technicky správně provést cvik zvaný Bulharský dřep. Velmi oblíbený cvik mezi ženami. Veškeré ...
JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.Fitness007
zhlédnutí 41K Před 4 lety
Děláš mrtvé tahy, ale nejsi si jistý technikou nebo máš pocit, že si strhneš záda? Kdo jiný by ti měl techniku tohoto základního a ...
JAK NA MRTVÝ TAH? #fitness #fy #gym #reels #brno #deadlift #education #newparkNewPark Gym
zhlédnutí 8K Před rokem
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY NA MRTVÝ TAH | Správná technikaJakub Enžl
zhlédnutí 96K Před 5 lety
GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5) Služby: www.jakubenzl.cz/ VT Gym: ...
CVIKY NA ZÁDA #3 | Proč nezanedbávat spodek zad? Mrtvý tah. Zásobník cviků.Fitness007
zhlédnutí 50K Před 5 lety
Nová serie videí, kde se dozvíte, jak dobře a účelně provádět cviky. Jirka Vacek Vám popíše a ukáže na klucích, jak cvičit správně!
Mrtvý tah a jeho technika 🏋️♂️ l Jakub Enžl l GymBeamGymBeam cz
zhlédnutí 49K Před 4 lety
Jakub Enžl vám v dnešním videu předvede jak na mrtvý tah, abyste předešli zraněním a vytěžili z tohoto cviku maximum.
Rumunsky mrtvy tah Richard Kisela - bestbody.skBESTBODY.sk - nutrition e-shop
zhlédnutí 552 Před 6 lety
Rumunsky mrtvy tah - Richard Kišeľa, technicke prevedenie cvicenia. Viac o technike mrtveho tahu si precitate v tomto clanku: ...
7 NEJHORŠÍCH CVIKŮ | Tohle nedělejteJakub Enžl
zhlédnutí 473K Před 4 lety
GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5) Služby: www.jakubenzl.cz/ IG: jakubenzl ...
Mrtvý tah s kettlebellem / XXtremeWorkoutXXtremeWorkout
zhlédnutí 4,6K Před 11 lety
Mrtvý tah s kettlebellem - XXtremeWorkout.