- 733
- 7 333 235
Aktin
Registrace 30. 05. 2010
Aktin vznikl proto, aby odstranil bullshit v health & fitness a to jak v publikacích plných broscience v zástupu zealotů, tak z regálů s “funkční výživou”.
Jsme společnost cílevědomých lidí. Pomáháme ostatním stát se nejlepší verzí sebe sama skrze snoubení lidského přístupu, inovací v produkci a technologiích.
Motivujeme k pohybu, zájmu o stravu, otevřené a svěží mysli.
Jsme společnost cílevědomých lidí. Pomáháme ostatním stát se nejlepší verzí sebe sama skrze snoubení lidského přístupu, inovací v produkci a technologiích.
Motivujeme k pohybu, zájmu o stravu, otevřené a svěží mysli.
Video
Tofu lívance s arašídovým máslem - vegan
zhlédnutí 157Před rokem
Tofu lívance s arašídovým máslem - vegan
Jahodová srdíčka z listového těsta s tvarohem
zhlédnutí 263Před rokem
Jahodová srdíčka z listového těsta s tvarohem
Jak správně běhat? 5 tipů pro všechny začátečníky i pokročilé
zhlédnutí 2,5KPřed 2 lety
Jak správně běhat? 5 tipů pro všechny začátečníky i pokročilé
Jak se připravit na půlmaraton podle Hanky Homolkové
zhlédnutí 4,1KPřed 2 lety
Jak se připravit na půlmaraton podle Hanky Homolkové
Na bazénu s Kíťou: Jak se naučit plavat pro začátečníky i pokročilé
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
Na bazénu s Kíťou: Jak se naučit plavat pro začátečníky i pokročilé
Ranní rutina pro lepší start dne. 5 tipů, jak nastartovat den a mít víc energie
zhlédnutí 2,3KPřed 2 lety
Ranní rutina pro lepší start dne. 5 tipů, jak nastartovat den a mít víc energie
Na bazénu s Kíťou: Nejčastější plavecké chyby a jak je odstranit
zhlédnutí 4,5KPřed 2 lety
Na bazénu s Kíťou: Nejčastější plavecké chyby a jak je odstranit
Jak vypadá profesionální sport: Na bazénu s Kristýnou “Kíťou” Horskou
zhlédnutí 1,7KPřed 2 lety
Jak vypadá profesionální sport: Na bazénu s Kristýnou “Kíťou” Horskou
Eva a Jakub Krausovi | Upřímně o fitness stravování a tréninku | Rozhovor
zhlédnutí 14KPřed 5 lety
Eva a Jakub Krausovi | Upřímně o fitness stravování a tréninku | Rozhovor
Jak si sestavit trénink celého těla? | Kraus & Kraus & Caha
zhlédnutí 48KPřed 5 lety
Jak si sestavit trénink celého těla? | Kraus & Kraus & Caha
KamFIT| Upřímně o práci, soutěžení i cestování | Rozhovor
zhlédnutí 36KPřed 5 lety
KamFIT| Upřímně o práci, soutěžení i cestování | Rozhovor
Milan Šádek | Upřímně o profesionální kulturustice | Rozhovor
zhlédnutí 34KPřed 5 lety
Milan Šádek | Upřímně o profesionální kulturustice | Rozhovor
Milan Šádek a Jan Caha | Brutální trénink rukou
zhlédnutí 27KPřed 5 lety
Milan Šádek a Jan Caha | Brutální trénink rukou
Jak snadno doplnit bílkoviny na cestách? | TOP 5 snacků
zhlédnutí 6KPřed 5 lety
Jak snadno doplnit bílkoviny na cestách? | TOP 5 snacků
Jak jíst a suplementovat v den sportovního výkonu? | Mad Games
zhlédnutí 10KPřed 5 lety
Jak jíst a suplementovat v den sportovního výkonu? | Mad Games
Kolik kilo Vašek zhubl za 3 měsíce? | Výsledky proměny | 3. část
zhlédnutí 15KPřed 5 lety
Kolik kilo Vašek zhubl za 3 měsíce? | Výsledky proměny | 3. část
Jak začít s crossfitem? | Naučte se správnou techniku
zhlédnutí 14KPřed 5 lety
Jak začít s crossfitem? | Naučte se správnou techniku
Jak začít cvičit venku? | 8 vzorových cviků na workoutovém hřišti
zhlédnutí 109KPřed 5 lety
Jak začít cvičit venku? | 8 vzorových cviků na workoutovém hřišti
Crossfit battle | Nina Ladvenicová a Lucie Minářová vs. MadMan team
zhlédnutí 16KPřed 5 lety
Crossfit battle | Nina Ladvenicová a Lucie Minářová vs. MadMan team
5 nejlepších cviků na silné a vyrýsované BŘICHO | technika
zhlédnutí 72KPřed 5 lety
5 nejlepších cviků na silné a vyrýsované BŘICHO | technika
Jak začít v posilovně? | První Vaškův trénink celého těla
zhlédnutí 38KPřed 5 lety
Jak začít v posilovně? | První Vaškův trénink celého těla
Vaškova cesta za shozením 20 kil pokračuje | 2. část
zhlédnutí 21KPřed 5 lety
Vaškova cesta za shozením 20 kil pokračuje | 2. část
Hezky
Twl a koho to zajima 🤷♂️🤦♂️
Mě
Super video. Rád bych se jen zeptal zda je možné je tento trenink i formou "kruháče" tz. nedělat 3 serie na každý cvik než se přesunu k dalšímu, ale jen jednu serii a cele to kolečko si dát 3x - prostě jako u kruháče. Je v tom ve výsledku nějaký rozdíl nebo je to ve finále jedno jakou zvolím variantu? Děkuji
Split squat je dobrej
Ti si humus. Keby si to ochutnal tak bi si povedal mňam ❤
🦥
Jses moc hezka, (myslim to normalne, jen jako pochvalu) Ps:miluju vaše produkty❤️
XD
Beru ten oběd
1 obed = 12€ se v MC donald v klide najíš
Furt lepší jak nic
Neumím pochopit rozdávat rány, ubližovat někomu a ještě mít z toho radost?
Ale ne každý sní Big Mac hranolky nugetky a taštičku na oběd takže ten mekáč nepočítám jako oběd
To znám. Mladá má moje olečení na sobě dřív, než s ním dojdu domů :D Má hromadu svýho oblečení, ale trika, mikiny nosí moje. A na spaní si bere moje trenky, že je to prej pohodlnější :D
Nemôže byť ani nádych hore a výdych dole ďakujem za normálnu odpoveď 👌😊
Ani tam nepatrí
A co ta hlava
1933 kcal je velmi nízký kalorický příjem, pokud jí někdo takhle málo tak může být klidně podvyživený.
Skusim 😮
Have
Kus kopirujete, Sáru štangelovu a toho chlapa😅
Prej oběd.😂😂😂😂
"Hájprotýn"...ví ár very very trajhárd ingliš :_D
Mnaaam❤
WTF😂
2
Bro kcalorie sú rovnaké len to druhé je o jednu kcaloriu viac 😂
To vpravo by pro mě tyky bylo jeden oběd 😂😂 ale rozhodně výživnější 😊
Já jsem 4ka. Po cestě domu 100m si vždycky dám 5 zastávek 😅
Každej debil točí 🙄
2
Oběd
1 oběd😎
Kde je maso?
A já si říkal, kde se tam vzaly ty bilkoviny a ono je to jenom tvarohem 😅 Já ten tvaroh na palačinky míchám ještě s rumem, to je dobrota
Vzpomněl jsem si u toho na Homera Simpsona "Halooo, hledá se chuť" 😂
2000kcal na celej den jo? Kdybych byl anorektik, tak asi jo nebo kdybych vážil, jako novej Mercedes a chtěl hubnout. Chlap tohle sni k obědu a možná na svačinu, ale určitě ne na celej den
Tak tu už neuvidis zpátky
Mám to stejně😂😂😂❤❤❤ Jste super firma❤
Sorry ale to zdravé jídlo bych snědl jako oběd a večeři
Mnaaaam😋👍
Dík za ještě větší nechuť cokoliv jíst😊
Je to střídám ale většinou jim zdravě a McDonald's si dám málo kdy
Mcdolas❤
To radsi McDonald's nez takovou sracku
Kde je recept prosím? Na Aktinu? Diky
Tady posíláme recept 🙌🏻 aktin.cz/makovy-zavin-z-tvarohoveho-testa
Děkuji <3@@aktin
Za 5 min tiramisu xD to se ty chutě určitě spojí ale ukaž tohle Italům jak děláš tiramisu z instantní kávy xD to ti to pochválí xD
Ahoj! Jeho příprava trvá 5 minut, i v receptu samotném uvádíme, že více si na něm pochutnáš, když necháš uležet v chladu. S kvalitní instantní kávou to je skvělá náhrada pro ty, co nemají možnost přípravy perfektního espressa. Vyzkoušej a dej vědět, jestli tiramisu chutná
@@aktin kvalitní espresso nepotřebuješ, potřebuješ čerstvě namletou kávu tak aby měla silné aroma... instantní káva a nebo mleté kávy jako Jihlavanka a jiné sra*ky bys ani neměla nazývat kávou je to směs chemie co chutná jak kafe, o tom přece Tiramisu je o tom kontrastu té dobré kávy nasáklé v těch piškotech a toho dobrého krému co připravíš z mascarpone, když ho chceš za 5min dojdi si radši do cukrárny nebo kavárny xD
Fuj
Zkoušela jsi? Co přesně ti na těchto houstičkách vadí? 👀🙌🏻
1
Voda ❤
Its not water its voodka
Myslím, že jsem výstavní číslo 4 🤦🤣🤭