Video

とてもわかりやすいです　　ありがとうございます😊

薊さん久しぶり見た！ マッスルグリル時代めちゃ 見てたから懐かしい〜 元気そうなので良かった！

レバーには尿等として排出されず体に蓄積され易い脂溶性ビタミンであるビタミンAが大量に入ってます。 ビタミンAの過剰摂取には頭痛や嘔吐、発疹等の症状や長期間に渡って過剰摂取を続けると肝機能に重大な障害をもたらします。試そうとする方はお気をつけください。

アブローラーで芝生に轍をつくっている 20:40

全身法だとアップとかコンディショニングに膨大な時間使ってまうのがなー。

コンパス素敵…！自分が人生の仕事を決めていなかったら、あと男性だったら(笑)入ってました。 動画の皆さん、お世辞じゃなく、本当に綺麗な眼をされていますね！イキイキとされていてとっても素敵です🌟 私はイラスト＆漫画描きですが、人生に対する理念は、ニッシーさんや運営の方々に似通っていると感じています。 いつの日か、マッチョをめざしていない体型キープ程度の筋トレ女子でも参加できる(もちろん出会い目的ではありません) 異業種交流会のような企画もしていただけたら嬉しいです。 私も社会をよりよくしていこうとしている人たちに混ざってみたいです。

腕立てしてる時の薊さんの体幹ヤバすぎる！！！

Nice one 💪👍

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ちょっと、飛ばしてみてるけど、ドレッドヘアの幽霊が映ってる?

薊さん好き

スマイルとボケたおしながら料理する動画が好きだったファンとしては無駄と全否定されるのはつらいし、この考えなら絶対にマッスルグリルに戻らないなと分かって一層悲しい

最近ニッシーさんの動画に出会い、筋トレももちろんですが、食べものや人生の生き方等の発信を拝見して、とても元気が出ています、どうもありがとうございます。ニッシーさんは熱弁されても暑苦しくなくて、さわやかな太陽みたいな方ですね！今後のさらなるご活躍を陰ながら祈っています。

ほんまになーすけさんかっこいい

久々に見たらめちゃくちゃ細くなってるじゃん

参考に教えていただきたいのですが、 現在ジムバックは何を使っていますか？

ナチュラルなのに凄い肩だよな JBBF出て欲しいな。

ハラダマン リカさん居ないから寂しいのかな？

ハラダマンと手繋いでるところ全然話し入ってこない笑

なんでハラダマンと手ー繋いでるの笑える🎉🎉

Sugoi 👏👍💪

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脂肪分解サプリは無いよね。 サプリはね。

ニッシーさん、何かありました？明らかに小さくなっちゃった😵

炭水化物ではなくて糖質カットですよね？

ご近所付き合いは意味がないと言い切るあたりが薊らしい。顔つきにそれが表れてるね。 まあ人それぞれ好きにすれば良いが、今は家族がいるんだよな…。 ところで、家変わった？スマイルとやってた時に紹介していた戸建てと違うような。

二種目め肩壊しそう

やっぱり薊さんですよ

凄く楽しかったです 最高の時間をもらえました

なぜサムレスグリップを注意しないのですか？

一種目目、ベンチの角度は、どのくらいでしょうか？

マッチョがマッチョに教えるパーソナル動画より一般トレーニーには分かりやすいからこの企画続けて欲しい

なんというドSトレーナーｗ

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レバーってコレステロール値高くなかったでしたっけ？

この人のプロテインとEAAの説明のところサラッとしてるけど、昨今のEAA不要論のところにも配慮しててなかなか頭良い説明やね。 さすが一流企業サラリーマンを謳っているだけはあるかも笑

最初のベンチプレスはナロープレスと同じやり方ということですか？

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上里譲もフィジーク完全に合ってるかと言われたらそこまでだけどね カネキンと身長1センチくらいしか差ないのにカネキンよりも手足が２〜3センチ短いし

Great one 👍💪

ケトジェニックダイエットでも運動しなきゃ意味ないですよね…😢

一生聞いてられます

まさにその通りで 尋常じゃなくお腹出てる人。 腕立てにならなかったり。 歩く事で膝傷めたり。 万人に共通するダイエットは無くて。 軸の考え方面白くて。 =重心。かな？って重いました。 初動負荷をマシン上で考慮すると もっと面白いと思います。 ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

薊さんだ🤩

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Nice 👍

莉みたいな字はなんて読むんだ？

家とか奥さんとかモザイクかけなくていいの？

あごだしのしおみつけたのですが、ケトジェニックダイエットで使っても問題ないですか？

薊さんは気持ちよく振り切ってる感じが最高だな