【浮輪肉撃退】ハミ出るぽっこりお腹を実際に削っていきます。
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- čas přidán 30. 05. 2024
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みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅でできるエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報を紹介します！
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2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice
2021年 JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER Physique 🥇 Classic Physique 🥇
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めっちゃいい企画です！
田中さんは、仕上げればニッシーさんと一緒にコスプレできるとなったらモチベーション爆上がりしますね！！
チャンネル登録して動画の更新楽しみにしています！！
田中さんファイト！！
ナイス企画ですね😆プロじゃない人の体って自分に近い存在だから、体が変わっていくさまは見ていて楽しいし興味深いです！こちらの方は今後定期的に出演されるのでしょうか？
腹筋疎かにしてましたあせ😅
参考になる動画ありがとうございます💪
自己紹介がわかりやすい！説明お上手な方ですね。
ニッシーさんの、プランクよりレッグレイズの方がこの方に向いている理由もわかりやすかったです。
公開すばらしいです！性格まで漢でかっこいいです！
経過も見たいです！
こちらアラフィフですが参考にしてみたいと思います😅
なるほど。５年もやってるから減量しながら筋肉付けるのは難しいですね。初心者なら削りながら筋肉付けることはできますが。
この企画いいですね☺️
Nice👍👍
グッドタイミングでした！
この先が知りたいです
現在、ケト3周目で
体脂肪率15.9%
浮き輪は、まだまだ取れません