【有料級】IFBB PRO 岩上賢人を徹底解剖‼︎隠された秘密に迫る

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今回の動画は「【有料級】IFBB PRO 岩上賢人を徹底解剖‼︎」です！
岩上賢人さんの人となりを深掘りすることはもちろん
ルーティン、筋トレの種目、食事のメニューなど
ここでしか聞けない濃厚な情報を発信しております！
「岩上プロのことをもっと知りたい！」「もっと効率的にカラダを変えていきたい！」という方は是非参考にしてみてください♪
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「ニッシーの挑戦」
• 【しくじりの歴史】サラリーマッチョニッシー...
【目次】
00:00 ダイジェスト
00:51 オープニング
01:53 岩上賢人という男
03:03 筋トレが本格化するまで
05:16 初コンテストの思い出
07:55 岩上賢人の名が轟くまで
09:23 ポジティブなメンタルの持ち主？
10:20 課題との向き合い方
11:25 岩上賢人が思う自分の強み
12:46 乗り越えてきた課題
14:10 情報収集の仕方
14:41 弱点の改善方法
15:12 理想の筋肉を作るために
16:51 トレーニングルーティン
18:32 筋トレ部位の優先順位
20:21 背中のトレーニング種目
22:51 胸のトレーニング種目
25:08 肩のトレーニング種目
26:30 腹筋について
27:55 岩上賢人が考える”完成形”
29:20 今後のコンテスト計画
30:32 生活ルーティン
32:55 トレーニングと食事
36:41 プロテインは何を飲んでる？
37:31 食事の調整方法
40:04 コンテスト後に食べたいもの
41:16 体を大きくする秘訣
42:56 増量の注意点
44:54 普段はどこで筋トレしてる？
46:42 コーチをしてもらう時の注意点
49:47 現在の活動
50:36 今後の抱負
51:55 エンディング
【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】
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みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！
🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice
2021年 JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER Physique 🥇 Classic Physique 🥇
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[@user-nn3mk7qs5u]

岩上さんもニッシーさんも本当に格好いい男性ですよね。これからも頑張って下さいね。どうぞ宜しくお願いします。

[@user-pb8nl5em2p]

笹生さんはこれを見てどう思うのだろう

[@user-sc4po3el8h]

BGMうるさすぎてほぼ声聞こえへん