Video

Świetny odcinek, porady. Dziękuję! Jestem po urazie tylnych mięśni i ścięgien uda. Wykorzystam wiedzę, którą Pan przekazuje.

Dziękuję za taką wiedzę, mam pytanie czy przy obrzęku limfatycznym można używać bańki chińskiej elektrycznej?

Zła pozycja w trakcie snu może skutecznie uniemożliwić głęboki sen. Człowiek zaczyna się wiercic z boku na bok, a tym samym nie odpoczywa ani ciało ani jego nerwy. Dodatkowo skala problemu wzrasta jeśli sie okazuje, ze ma na to tez wpływ i to nie mały nieodpowiedni materac, który uniemożliwia zlapanie tego balansu. Nie bez przyczyny w ostatnim czasie topowi producenci materacy zaczeli zwracać na ten aspekt uwage i przykładać się do wypracowania technologii pianki jak np. pianka materaca dolce vita z magniflexu która poprawia krążenie krwi, ale i wspomaga bóle stawów czy koi nerwy

Panie doktorze do jakiego lekarza się udać żeby po zbadaniu stwierdził jaki mam obrzęk. Ma dużo pajączków szczupłe nogi ale gdy nacisnę z przodu nad kostka to robi się dołek i nic mnie nie boli i faktycznie skóra mi trochę świeci. A dbam o figurę i ćwiczę.

O tak dziękuję 🌹

Gdzie Pan przyjmuje? Poroszę Priv. Jako wysportowana, aktywna szczupła pięćdziesięciolatka mam od 30 lat zmagam się z bardzo dużymi obrzękami na lewej nodze. W historii rodzinnej mam hiercholesterolemię bez stwierdzenia odkładania się blaszek miażdżycowych.

Cudowny wykład. A byłam odsyłana Od ortopedy ,do reumatologa,kardiologa …i żaden nie znalazł przyczyny mego obrzęku.

Dziękuję 🖐😊

Fantastyczny wykład, daje od razu subskrycje .Dziękuje bardzo

i na skutek stolca nie mówi sie o tym jakie potrafia być dolegliwości te wszytskie o których Pan mówi i wiecej. Perystaltyka ! wzasadzie problemy zaczynają się od jamy brzusznej moda na rózne diety izamiast wsłuchac się w organizm zawsze robimy mu na przekór i po czasie sa konsekwencje.

Pozdrawiam dziękuję 👍

Czy warto robić artroskopię ?

Dziekuje Panu Doktorowi za bardzo ciekawe informacje na temat obrzekow. ❤

Ile wiedzy 😍 dziękuję juz wiem jak działać mam obrzęk tłuszczowy

bardzo,bardzo dziekuje za super odcinek...dopiero teraz tak naprawde wiem,jak pomoc swoim kolanom ! pozdrawiam serdecznie

Daiekuje. Po wykonaniu cwiczen nie czuje sie taka napieta. Pozdrawiam

Jestem po endoproteze, biodra, więcnapewno ćwiczenie nr 1

Od kad pamietam mam dziwne i wstretne napiecie z tyłu szyji.Do tego drzy mi glowa,najbardziej gdy pochyle ja do przodu.Fizjo pomaga na chwile.Fizjo powiedzial albo parkinson albo psychoterapia.Wiem ze mam nerwice.

Ale SUPER Ćwiczenia.Dzieki.😀👍👍👍🍀🌞 Cudownego Dnia 🤗🖐️

Bardzo wartościowa wiedza i obszerna.Dziekuje za tak cenne informacje i Pozdrawiam Serdecznie 🤗👍🍀🌞

Niesamowite, ale nie jestem w stanie unieść osobno palców bez największego palca i na odwrót.... Barefooty już noszę od roku, mam już 3 pary i stopniowo resztę butów wymieniam Dzięki wielkie za ćwiczenia i będę kupował te dystanse 💪😁

czy podczas dolegliwości kolana biegacza wskazane jest bieganie? czy należy zaniechać treningów biegowych i tylko kontynuować ćwiczenia.

Witam serdecznie mam problem boli mnie kolano i bark bol nie do zniesienia

Super ćwiczenie, dziękuję

SWIETNE ! ALE ZERO DEMONSTRACJI

Panie doktorze a z taśmy głębokiej to więzadła z piszelowego ciągną mięśnie czy odwrotnie? Bo masuje stopę i nawet szyja puszcza, ale nie wiem gdzie główną przyczyną. Dziękuje! ❤

Pelna zgoda. Prosty plan ulatwia systematycznosć. Ja dorzucam jeszcze podciąganie.

💪

Dziekuje bardzo.Ciekawy filmik

Właśnie przed chwilą skręciłam kostkę. Wysięk jak ta lala ale kompletnie nic nie boli. Czy jutro pojutrze mam robić kompresję? Czy to że jest duża gula tzn ze już nie ma sensu uciskać?

Cudowne bardzo dziękuję ^^

Faktycznie chyba podstawą jest osiowość kolan. Na marginesie, właśnie spotkałem się z tezą że pozostawanie w głębokim przysiądzie jest doskonałym fizjologicznie ćwiczeniem ponieważ do tej pozycji jesteśmy przystosowani ewolucyjnie.

Gdzie taka piłke moge kupic

Po co ten irytujący dźwięk w tle. Przeszkadza w słuchaniu!!!

kds

Dziękuję za super wskazówki. Po trzecim dniu poczułam ulgę . Pozdrawiam z USA .

Super wiedza. Dzięki 😊

Oby mnie pomogło. Mam dokładne w tym miejscu ból. Nie będę sprawny - mogę stracić pracę.

Czy sa cwicaenia na wszystkie tasmy?

Kolego te odpowiedzi po angielsku to nie jak mówisz "ansłer" tylko anser . Oczywiście pisze tak jak powinno się mówić nie pisać

Nigdy do mnie ten schemat rysowany chyba nie dotrze ,aż mnie głowa rozbolała.. Fakt jest taki że mam skrzywienie po prostu w drugą stronę i wykonywałem te ćwiczenie na odwrót. Daje bardzo dobry efekt bo ćwiczy się właśnie rotacje. Dodałem jeszcze gumę do ręki tej wysuwanej do przodu ,nie poruszam nią ale raczej staram się utrzymać barki w linii. Tak jak biodra z tą gumą na nodze. Póki co jestem bardzo zadowolony i dziękuję za ten film Pozdrawiam😀💪

Ależ pana Mama ma miłą i piękną buzię i przemiły ( faktycznie zaraźliwy 😀) uśmiech..! 👍🙂🙋‍♀️

Mam coś takiego od palców do pięt jak by mi się skóra kurczyła chodzę jak bym miała poduszki wykręcają mi palce wydaje mi się jak ścięgna Achillesa jak bym nosiła ciasne skarpety kupiłam i noszę z bambusa trochę .mi pomaga

Czy przy przepuklinie wvhodzacej do rdzenia kregowego też jest takie rozwiazanie?

Witam, czy przy szyjnym C1 też można stosować tą gumę? Mam przesuniety C1 w prawą stronę i myślę o tej gumie.

Serdecznie dziękuję za materiał

Dziękuję bardzo. Fajnie było poznać własny bark. Najlepszego.

Super. Dziękuję bardzo

Dziękuję

Mam 55 lat Od 35 lat mam problem z żylakami i tyle samo z opuchlizną nóg (podudzia,stopy i palce) Za kazdym razem gdy rozmawiałam z chirurgiem czy innym lekarzem słyszałam....,,taka pani uroda " Podkolanówki uciskowe które noszę codziennie (bez wyjątku)od 30 lat ,,ratują" mi życie