Rutina de Brazos Hombros Espalda y Pecho en Casa (20 MIN) | Tonifica Tren Superior Con Mancuernas
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- čas přidán 8. 06. 2022
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En este video, Tony González de TG Fitness Español te lleva a través de todo un rutina de brazos, hombros, espalda y pecho con mancuernas en casa. Este ejercicio de tren superior con mancuernas, es de 5 ejercicios de tren superior con mancuernas en total y son los mejores ejercicios de tren superior y entrenamientos que puedes hacer en casa para marcarte.
(Esta rutina es para Mujeres o Hombres) (No importa tu nivel aquí cada quien puede llevar tu ritmo)
30 segundos cada ejercicio
30 segundos descanso
Rutina de Brazos Hombros Espalda y Pecho en Casa (20 MIN) | Tonifica Tren Superior Con Mancuernas
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Gracias
Gracias tus rutinas son muy buenas. Gran vídeo. Ojalá puedas subir un workout para los Antebrazos con mancuernas. Saludos.
Muy buena rutinas ..gracias por compartir !!!!
¡Gracias por verlo y por tu comentario! Si disfrutó de esta rutina, asegúrese de probar los programas completamente gratis aquí: www.tonygonzalezfitness.com/mancuerna
Buena rutina, la verdad que llevo mas de 6 meses viendo tus videos y me han funcionado perfectamente , tengo cambios muy notables, antes estaba flaco ahora tengo mas musculo. Aunque me gustaría que hicieras una rutina de antebrazo .
grande tg mis ejercicios son los que copie de tus videos. se nota mucho el logro casi un año con mancuernas en casa
Excelente rutina !! 💪👍
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