Rutina de Pecho y Hombros SIN BANCA (SOLO MANCUERNAS) | Ejercicios en Casa con Mancuernas

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Siga con Tony Gonzalez mientras le muestra un entrenamiento completo de pecho y hombros con mancuernas en casa sin banca. ¡Este entrenamiento le mostrará cómo combinar diferentes ejercicios con mancuernas y movimientos de peso corporal para trabajar su pecho y hombros de manera diferente y comenzar a desarrollar una fuerza y un tamaño increíbles desde su hogar hoy! Este estilo de entrenamiento también se conoce como entrenamiento pecho y hombros con mancuernas, ya que estarás pecho y hombros para los movimientos.
Cada ejercicio se realiza durante 30 segundos con un descanso de 30 segundos.
Este video es de 2 rondas.
Rutina de Pecho y Hombros SIN BANCA (SOLO MANCUERNAS) | Ejercicios en Casa con Mancuernas
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Buen trabajo amigo! Si quieres hacer mas rutinas con mancuernas, toca aqui - czcams.com/play/PLxX-cyho2MoP7xR_TRBM8E_7Ox4dpRTWs.html

[@talocotio8287]

buenísima rutina, tiene varios ejercicios que yo utilizo para hombro pero combinándolos y haciendo intercambio de peso con las mancuernas es tremenda rutina explosiva

[@mysticalff1486]

Bueno vamos a ver cm me voy hoy con esta rutina ❤

[@santiextreme89]

Muy buena!!

[@alejandrovelezH]

Buena 💪🏼💪🏼💪🏼

[@carlosantonio9629]

Gracias!!!!

[@emanuelnaranjo]

Desde hace un año entreno contigo a diario muchas gracias por tu ayuda en vídeo

[@tomasff4444]

Notas cambios en tu cuerpo?

[@emanuelnaranjo]

@@tomasff4444 claro tengo mucha más resistencia busca tu peso ideal y mira bien el vídeo para que hagas el ejercicio de manera adecuada

[@vichigueros]

Ufff buena rutina.
No vendria nada mal una rutina de pantorrillas.

[@papajonh9053]

Hace efecto y duele después de hacerla?

[@BelindaGarcia-yy6wp]

Sudo igualmente que tu o más mi toro desde honduras soy catarCha pto cortés

[@Luis-Hernandez.]

Vine buscando cobre y encontré oro

[@chupalo2455]

Cuántas veces hay qué hacerla?

[@brayang-c4997]

Hasta el fallo

[@danielpalaciosagra7870]

como se llama el ejercicio del minuto 8.23???

[@policcio_8199]

Elevaciónes laterales si no me equivoco