22 Minutos Rutina Cuerpo Completo en Casa (SIN BANCA) | Ejercicios en Casa Con Mancuernas

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¡NO HAY EXCUSAS! Rutina RÁPIDO E INTENSO para enfocar todo su cuerpo. No se requiere gimnasio, puedes hacer este rutina de cuerpo completo de 22 minutos en casa con solo mancuernas. ¡Perfecto para cualquier persona que practique el distanciamiento social y busque un intenso entrenamiento en casa solo con mancuernas!
Quédate en casa #Conmigo: convierte tu casa en tu gimnasio personal con estos ejercicios que requieren solo un par de mancuernas o ningún equipo.
El video es completo, lo que significa que puedes seguir lo que sea que esté haciendo durante 30 segundos para cada uno de los 7 ejercicios con mancuernas, con un descanso de 30 segundos entre cada ejercicio.
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[@jonathanvilchezccatamayo1558]

Genial ritina a emplearlo gracias bro a darlo con todo

[@NutriHigienista]

Muy bueno!! cortito pero eficaz

[@selkalel]

Todo bien excepto la música
No tolere ni 30 segundos de escucharla

[@Ronnall992]

Excelente rutina

[@anonymous7---]

Gracias, me están funcionando tus rutinas. No son para ponerse mamado sino para estar en forma 👍🏼👍🏼

[@Laurabt-gm6cj]

Gracias ☺️☺️☺️☺️ me encantan vuestras rutinas

[@dianeeli2703]

Me encantan tus rutinas, pero la música reggaeton no me gustó. Solución? , quitarla la música y punto, todo bien😅