تمارين رياضيّة خاصّة بعد الولادة القيصريّة
Vložit
- čas přidán 20. 11. 2021
- من المعروف ان التمارين الرياضية ضرورية بعد الولادة لشد عضلات البطن وتقويتها، فما هي التمارين الرياضية المناسبة بعد الولادة القيصرية؟ الإجابة مع المدربة الرياضية ستيفاني عيد في الجسم السليم
▼ البث المباشر للتلفزيون العربي على اليوتيوب
⟵ • Video
▼ موقع التلفزيون العربي
⟵ www.alaraby.com
▼ تابع التلفزيون العربي على مواقع التواصل الاجتماعي
فيسبوك
⟵ / alarabytelevision
انستغرام
⟵ / alarabytv
تويتر
⟵ / alarabytv - Jak na to + styl
بارك الله بيكم ملاحظه ١_ بعض الكلمات بلأنكليزي بعض النساء لايعرفن الانكليزي رجاءا التكلم بلعربي لكل الكلام
٢- المصور لا يوجه الكاميرة على الاخت الي بتأدي التمارين بيتعدت عنها ويطلع الاستديو نحنه معايزين انشوف الاستديو رجاء فمدنعرف الحركات
تمارين الحوض و البطن هي اخر مرحلة فالتماريين تبدا من 3 اشهر و اكثر (حسب الطبيبة )
ما استفدت ولا شي من الفيديو كل مرا يجي طريقة التكنيك يشيل الكاميرا ، مخرج فاشل
حبيت المدربة كيوووت
المرة الجاية المذيعة تجلس في هداك السرير قريب من المدربة لصورة احسن
ابدا التصوير مو واضح
دعولي لزوجتي وحبيبتي توفت بسبب خطأ بالعملية القيصرية
الله يرحمها
@@user-km7sq5es5t الله يسلمك اليوم لحتى دفنها الله يرحمها ويجعلها من الشهداء يارب الله لا يفرجي حدا يلي شفناه الله لايوفق هل دكتور يلي دمرنا
الله يرحمها ويغفرلها
@@MonaAli-ip6ew الله يسلمك يارب ويبعد عنك كل شر
الله يرحمها اخي ورضيع كيف حاله ؟؟
التمرين الاخير لبلانك بعرف انو مو منيح للأنفصال العضلي الي يصير بالحمل اتأكدو قبل ماتعملوه
شكرا جزيلا على النصيحة
ركزو التصوير علي الرياضه مو المذيعه
Many hospitals are paying game by not paying attention and by not giving time was willing to have normal deliveries after both of my derogatory
ياجماعة مشان الله يلي يقرا تعليقي لكل سيدة لكل اخت اذا ماضطريتو ومابقي عندكم الا خيار العملية اوعى اوعى تردو على حدا وتعملو عملية مشان الله ارجوكم ياناس يابنات لا حدا يعمل عملية الا اذا ضطر اترجاكم والله يسر لكل حدا ويبعد عنه ولاد الحرام
الاخراج سئ
المفروض تركز على التمارين
مش المصورين و الاستوديو و المذيعه
صالي سنتين من سويت عمليه واحس ماكدر اسوي هيج
لاحول ولاقوه الا بالله
بدي افهم بدكن تصورو المذيعة ولا التمارين ماعدت ركزت
😂😂😂 نفس الملاحظة
والاحلى بتحكي نص الكلام انكليزي
اي والله عندك حق
وفوق هيك ماتحكي عربي
@@naoualhadrani4908شكك ممت🎉😢🎉😮❤
هلق انا صرلي ولدانه 8سنين وعندي بطن صغير ياترا هي تمرين منيحه الي
هى عملت ايه
التمارين كم دقيقه؟
صباح الخير
عنجد التصوير عدم. تقول المذيعة يلي عم تعمل. التمارين😒
ياربي انا طني بعد ولاتي مزالت كبيره تعبت كل الوقت دايت وماستفدت شي 🥺💔
شو صار معك اختي انا كمان ولداني من شهرين وبطني لسا ماراحت عالاخير
@@wesamwesam20 وانا تقريبا 5 اشهر بطني منتفخ
@@markoff6790 اعملوا تمارين الانفصال العضلي .. اذا عندك انفصال عضلي ماتروح البطن الا اذا راح الانفصال
@@markoff6790وهسه شنو صار وياج اني هم صالي 5اشهر من سويت عمليه قيصريه والله صديقتي ولدت وياي بس لن طبيعي بسرعه رجع بطنهه
انا والده من شهر وبطني كاني بالشهر الخامس 😢😢😢😢😢
احنا مشوفناش تمارين احنا شوفنا المذيعه
فدوة منو ليعرف اني عدي عملية قيصرية صال سنة وست شهر ولعبت رياضة وصار وجع قوي شون بدايت لعملية لتعرف ترد
انا صرلي شهرين ولداني مو مسجرة اللعب رياضة كمان عبسألك لبيعرف يرد علينا
لعبتي كل قواتج لازم بل تتريج وع كيفج
حبيبتي ضروري تراجعين طبيب يمكم اذيتي نفسج
تمارينك غلط اكيد لأن سنة و نصف مدة كافية لاستشفاء الجرح و عضلة البطن. و اكيد عملتي حركات ما كنت تعمليها قبل فالجسم مو متعود
اتوقع بدات ترجع عضلات البطن ممكن كان عندك انفصال عضلي وبيرجع استشاري طبيب وسوي سونار
ايه الغباء في التصوير وقت يجي لازم تعرضو التمرين تورونا المذيعة
الي ولدوا بعمليه شنو سويتوا واستفدتوا منه في تخفيف البطن
قطعت الحلويات والغازيات والبطاطسات والمعجنات واعتمدت ع الاكل الصحي تماماً وخفت بطني بنسبه ٨٠٪ وال٣٠٪تحتاج تمارين وشد👍🏻
@@elef6614 راح اجرب طريقتك وأشوف لان ولدت من شهرين وجسمي كله اخترب
@@elef6614 طيب كم اخذ معك وقت على ماختفت ٨٠٪ ؟؟
كنت أشرب كمون وليمون ،،كان يسد نفسي
تبا للمصور
ماتعرفون تصورون ؟ محد يبغى يشوف المذيعه
اختي اذا ماضطريتي على العملية لاتعملي عملية ولاتخلي حدا تعرفيه يعمل هل عملية الا اذا ماضل غير هل خيار
وليش ماتتكلم كله عربي
عنجد مستفزة
فلسفه زايده مافي اختصار
تصوير كي وذنيكم
المصور شو شارب 🥴