تمارين ترهلات البطن بعد الولادة | أفضل تمارين للبطن في البيت - Abdominal Exercises

All you have to do is subscribe to this channel to take advantage of the benefits:
/ @ahmedelshamy7
#abdominal _ exercises or #abdominal _ exercises after #birth and after the #pregnancy period, I will talk to you about the best #abdominal exercises..
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy.com/
Instagram:-
/ ahmed_shamy7

[@ZeyadMohamed-hx8zi]

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب

[@slemansleman6293]

جزاك الله خيرا

[@sarah_shamy.94]

ربنا يبارك في علمك وينفع بك ❤

[@mohamedsleman9211]

أحسنت يادكتور

[@slemansleman6293]

جميل اوى

[@slemansleman6293]

❤❤❤❤

[@slemansleman6293]

❤❤❤❤❤

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@user-ri8ll3ib7f]

يمكن بعد 8

[@user-du6on2ow8f]

دكتور اني عملت عمليه قيصريه صارلي 3 اشهر

[@girly.Q]

والان راحت بطنك ؟

[@sarah_shamy.94]

👍🏻👍🏻👏🏻

[@erada7827]

مممكن تحكي ببطء

[@RaNYaELsaYeD22]

التمارين دي بعد قد ايه من الولاده؟

[@AhmedElShamy7]

بعد التأكد من التئام الجرح 100% من دكتور النسا

[@user-dc4sn4ki2d]

السلام عليكم دكتور اتمنى انا تجبني على اسئلتي
1 :هل تنفع هذي الحركات بعد الولادة 3سنوات؟
2:بالنسبة للمشي هل استطيع تعويضه بالصعود مع الدرج بحيث اسكن الطابق 6
3:هل من الضروري تسخين الجسم قبل هذه الحركات اومايهمش مايحدث شي للجسم
وشكرااااا

[@drnehal_salama]

czcams.com/play/PLYggHvcYtsou0wvoxB8QsgAW3mv9-2x_R.html يارب يفيد اى ام بترضع طبيعى أو عندها مشاكل فى الرضاعة