تمارين ونصائح بعد الولادة
Vložit
- čas přidán 3. 10. 2021
- زينة حابي قدمت مجموعة من التمارين والنصائح للمرأة بعد الولادة، وبينت طريقة عملها بالشكل الصحيح ضمن فقرة الرياضة website
donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
www.tiktok.com/@donyayadonya?...
تردد رؤيا:
Ro'ya SD - Nilesat 12398 Vertical
Ro'ya HD - Nilesat 11957 Horizontal - Zábava
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
يعطيك العافيه يارب
حلو كتير يسلمو حبيبتي ❤
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم
قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ، ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ
كلامك صحيح
شُكراا
شكرا كتير كتير
❤
كلامك جميل ومعقووووول جدا. شكرا جزيلا
Ga V wt7e65lgGa VS
بتشبهي فرح بسيسو كتير
سلام عليكم اختي معنديش بزاف ملى درت عملية عندي تقريب شهرين ولادة قيصرية وكتاش نبدا ندير سبور من فضلك جاوبيني
بالعكس انا البس مشد بعد الولاده مدة ٤٠ يوم وبطني يرجع زي قبل الحمل الحمدالله
حتى بعد القيصرية ممكن استعمال المشد
يمكن البس المشد بعد شهرين من الولادة
حتى لو رجعت العضلات تكون ضعيفه
بالعكس المشدات الا نلفها لف مثل حق الاندونيسيات خلال الاربعين يوم ترجع البطن زي ماكان
صحيح؟
كم من ساعة بالنهار تظل المشدات من فضلك
انا ماربطت بطني ب الربعين وبطني لسا بارزة شو اعمل ساعدوني ولدة قيصريه
ولدت قيصري وما رجعت بطني كيف ما كانت
بعد كم يوم من الولاده تحطين مشد الاندونسيات وكم المده الي تستعمليها